ఎలా కలలు నిజమైంది చేయడానికి

అయితే, ఇది మంచిది. కల రియాలిటీ అవుతుంది కానీ అది కూడా మంచిది. డానియెల్ లాపోర్ట్ లక్ష్యాల సాధనకు ఒక నూతన యంత్రాంగంను అభివృద్ధి చేసాడు, వేలమంది ప్రజలు ఇప్పటికే తమ జీవితాలను మార్చారు. ఈ రోజు మేము ఈ గురించి మాట్లాడటానికి మరియు ఆమె పుస్తకం నుండి వ్యాయామాలు పరిచయం "భావన తో Live" - ​​వారి కలలు నెరవేర్చడానికి కావలసిన వారికి.

ఎందుకు మనకు "సరైన లక్ష్యాలు" మరియు కలలు కావాలి

మా కోరికలు చర్యలు లోకి కురిపించింది, మరియు చర్యలు ఏమిటి - కాబట్టి విధి ఉంది . తర్వాత ప్రతిదానికి వాయిదా వేయవద్దు మరియు మీ అంతర్గత వాయిస్ను కప్పి ఉంచడానికి ప్రయత్నించండి. జీవితం అనంతం కాదు, ప్రతిదీ చేయలేము. ఈ ఆలోచనలు వాచ్యంగా డానియెల్ లాపార్టే తన సొంత లక్ష్యాలను చూసి ప్రతిదీ తప్పు జరిగిందని అర్థం చేసుకున్నారు. ఆమె ఉపచేతన అధ్యయనం, ఆమె గోల్స్ సెట్ సాధారణ ప్రక్రియ కౌంటర్ నడుస్తుంది ఒక వ్యవస్థ సృష్టించడానికి చేయగలిగింది, అది తలక్రిందులుగా చేస్తుంది. కొద్దిగా భిన్నమైన జీవితం యొక్క తన ఆత్మ కలలు లో భూమిపై దాదాపు ప్రతి వ్యక్తి: ఇది ఉద్యోగాలు మార్చడానికి, పాత స్నేహితుడు సంబంధాలు పునరుద్ధరించడానికి, ఒక అభిరుచి కనుగొనేందుకు, క్రమం తప్పకుండా ప్రయాణం, ఒక భాష నేర్చుకోవడం మరియు క్రమంలో శరీరం తీసుకుని శ్రద్ధ వహించడానికి మంచిది. ఇది విచ్ఛిన్నమైనదిగా మరియు తక్కువగా అనుసంధానించబడినట్లుగా అనిపిస్తుంది, కానీ ఇది రోజువారీ జీవితాన్ని చేసే ఖచ్చితమైన విషయాలు. మీరు కూడా "పాయింట్లు" కలిగి ఉంటే, అప్పుడు మేము డానియల్ లాపోర్ట్ యొక్క పద్ధతి దృష్టి చెల్లించమని సిఫార్సు చేస్తున్నాము. ఇది సులభం, కానీ సమర్థవంతమైనది. దాని సహాయంతో, మీరు క్రమంగా మార్పులు పరిచయం చేయవచ్చు - మరియు ఫలితంగా, వెంటనే ఒక పూర్తిగా భిన్నంగా, సంతోషంగా జీవితం వస్తాయి.

విష్ మ్యాప్ అంటే ఏమిటి

ఒక కోరిక కార్డు అనేది మీరు ఒక ఆలోచన యొక్క ప్రశ్నతో రియాలిటీలోకి మార్చడానికి అనుమతించే ఒక కార్యక్రమం: "నేను ఎలా భావిస్తాను?". ఈ సరళ ప్రశ్న మీ జీవితాన్ని ప్లాన్ చేసి రోజువారీ విధులను నిర్వహిస్తుంది. మీరు మొదటి విషయం, మీరు రేపు / వారంలో ఒక వారం / సంవత్సరానికి అనుభూతి చెందే భావాలను మరియు భావోద్వేగాలను దృష్టిలో ఉంచుకొని, అప్పుడు మాత్రమే లక్ష్యాల సెట్ చేసి, చిన్న చర్యలకు విచ్ఛిన్నం. సాధారణంగా ప్రజలు వ్యతిరేకత కలిగి ఉన్నారు: మొదట గోల్స్ వ్రాస్తారు, ఆపై, వారు చేరుకున్నప్పుడు, వారు కనిపించిన భావాలను అర్థం చేసుకుంటారు. ఉదాహరణకు, అతడు కెరీర్ నిచ్చెనను కదిలాడు, ఎందుకంటే అతను సుదీర్ఘకాలంగా కోరుకున్నాడు మరియు ఒక గొప్ప బాస్ అయ్యాడు. కానీ ఇది ఒక మంచి జీతం మాత్రమే కాదు, బాధ్యత యొక్క కాక్టెయిల్ మరియు ప్రామాణికమైన షెడ్యూల్ కూడా కాదు. ఫలితంగా నిరాశ, కోపానికి, ఉదాసీనత. కాదు ప్రపంచంలో ఉత్తమ భావాలు. కానీ మీరు భిన్నంగా దీన్ని చెయ్యవచ్చు! మొదట, మీరు అనుభవించదలిచిన భావాలను నిర్ణయిస్తారు. ఇది ఆనందం, శాంతిని, ప్రేరణ, శక్తి, ఏకాగ్రత, సృజనాత్మకత. "ఈ భావాలు నాకు ఏ లక్ష్యాలు ఇస్తాయి?" మరియు "ఈ భావాలను అనుభవించడానికి ఈ చర్యలు / రేపు / ఈ వారం / ఈ నెలను నేను తీసుకోవాలనుకుంటున్నావా?" "మీరు ఒక కారు కొనుగోలు", "ఒక విజయవంతమైన వ్యక్తి" (మార్గం ద్వారా, ఏమి తెలియదు వంటి, ఆత్మ కోరుకునే ఆ, మరియు ప్రామాణిక పదబంధాలు కాదు ఆ - - మీరు తదుపరి సంవత్సరం లేదా అనేక కోసం ఒక ప్రణాళిక సృష్టిస్తుంది మీ నిజమైన కలలు మరియు గోల్స్ ఉంటుంది అంటే ఏమిటి?) లేదా "ఒక కుటుంబాన్ని పొందండి".

వ్యాయామం "శరీర మరియు ఆరోగ్యం"

మీరు చాలా సాధించగలరు - మీకు ఇక్కడ ఎందుకు అవసరమో తెలుసుకోవాల్సిన అవసరం ఉంది (మరియు మీకు అవసరమైనదైనా). ఉదయాన్నే అనుభూతి చెందే భావాలు మరియు భావోద్వేగాలను మీరు గుర్తించినప్పుడు, మంచం నుండి, పని వద్ద, ప్రియమైన వారితో ఉన్న సంబంధంలో, మీరు ప్రతిష్టాత్మకమైన పని కంటే చాలా భిన్నమైన విషయాల కోసం కృషి చేస్తారని తెలుసుకుంటారు. మరియు మీ లక్ష్య రహదారి మీ కోసం ఒక ఆనందం ఉంటుంది. సో మీరు కొంచెం తరువాత లక్ష్యం చేరుకోకుండా సంతృప్తి పొందుతారు, పొగమంచు భవిష్యత్తులో, కానీ నేడు మరియు ఇప్పుడు. ఒక కోరిక కార్డు సంవత్సరానికి రెండుసార్లు చేయటం ఉత్తమం, అందువల్ల మీ ఎంట్రీలను సమీక్షించే అవకాశం ఉంది - మీరు అకస్మాత్తుగా సర్దుబాట్లు కావాలా? ఆచరణాత్మక మరియు బిజీగా ఉన్న ప్రజలకు ఈ పద్ధతి సరిపోతుంది: ఇది ముఖ్యమైన లక్ష్యాలను మరియు చర్యలను కలిగి ఉన్న స్పష్టమైన ప్రణాళిక, మరియు ప్రతిరోజూ మారదు. పూర్తి కోరికల పటం చేయడానికి, మీరు జీవితంలోని అన్ని ముఖ్యమైన అంశాలను చూడాలి. ఈ సమయంలో, బాడీ మరియు ఆరోగ్యం వంటి మీ ప్రాంతంలో "భవిష్యత్తు భావాలు" కనుగొనడానికి ప్రయత్నించండి. ఈ ఉప అంశాలను కలిగి ఉంటుంది: ఆహారం, ఫిట్నెస్, మిగిలిన, సడలింపు, మానసిక ఆరోగ్యం, శృంగారం, ఉద్యమం, వైద్యం. ఈ వ్యాయామం చేయడం, మీరు ఈ విషయాల్లో భావోద్వేగాలను పొందాలనుకుంటున్న దాని గురించి ఆలోచించండి.

1. సానుకూల కెరటం "క్యాచ్" చేయడానికి, బాడీ మరియు ఆరోగ్యం రంగంలో జీవితం కోసం మీరు కృతజ్ఞతా అని అన్ని కాగితం ముక్క వ్రాసి. అదనంగా, మీరు దృష్టి పెట్టేది ఏమిటో తెలుసుకోవడానికి ఇది సహాయపడుతుంది. మీరు ప్రత్యేకించి కృతజ్ఞత గలవారని అర్థం చేసుకోవడం మంచిది.
2. రెండవ దశ బలహీనతల కోసం చూస్తోంది : జీవితంలోని ఈ ప్రాంతంలో మీరు ఇష్టపడని అన్ని వివరాలను జాబితా చేయండి. అన్ని తరువాత, విషయాలు పరిష్కరించడానికి, మీరు వాటిని తెలుసుకోవాలి. మీరు చాలా ముఖ్యమైన సమస్యలపై దృష్టి పెట్టాలి, కానీ చిన్న విషయాల గురించి మర్చిపోతే లేదు.
3. సమయం ప్రారంభమైంది కోసం సమయం వచ్చింది - కావలసిన భావాలు గుర్తింపు. శరీర మరియు ఆరోగ్యం గురించి మీరు భావిస్తున్న అన్ని-అన్ని-భావోద్వేగాలను మరియు భావాలను థింక్ మరియు వ్రాయండి . ఎక్కువగా, మీరు సుదీర్ఘ జాబితా పొందుతారు. మరియు అద్భుతమైన! మీరే విశ్లేషించకండి మరియు స్పృహ యొక్క ప్రవాహాన్ని ఆపవద్దు - వడపోత లేకుండా మీ మనస్సుకి వచ్చే ప్రతిదీ వ్రాయండి. మనస్సు కనీసం మొదటి వయోలిన్ మీ ఆత్మ ఉండటం కోసం, కాలాలపాటు నిలబడాలి.
4. మరియు ఇప్పుడు మేము భావాలను జాబితా తగ్గించడానికి . మీరు దీన్ని వెంటనే లేదా కొన్ని రోజుల్లో చేయవచ్చు. ఒకసారి మళ్ళీ, ప్రతి నమోదు పదం పరిగణలోకి, బిగ్గరగా అది పలుకుతారు మరియు ఈ మీరు నిజంగా ఏమి లేదో నిర్ణయించే. మీరు అతని దృక్పథంలో ముఖ్యంగా బలమైన భావోద్వేగాలను అనుభవించినట్లయితే ఒక పదాన్ని వదిలేయండి: మీరు ఏడ్చేవాళ్లు, కోపంతో, స్మైల్ చేసుకోవాలంటే, మీరు ఆనందం మరియు ఆనందం యొక్క భావాన్ని పొందుతారు. ఇది చాలా రహస్య భావాలు.

పూర్తయింది! ఇది మీ కొత్త లక్ష్యాలతో పని యొక్క మొదటి మరియు అతి ముఖ్యమైన దశ. ఆపై మీరు మీ "అంతర్గత దిక్సూచి" ను పునర్నిర్వచించాల్సిన అవసరం ఉంది, ఈ భావాలకు మరియు లక్ష్యాలకు అనుగుణంగా ఎంచుకొని, వాటిని ఎలా సాధించాలనే దాని గురించి ఆలోచించండి. మీరు కోరికను అనుసరించినట్లయితే, మార్పులు దీర్ఘకాలం తీసుకోవు.