humidification
మీరు సరిగ్గా జాగ్రత్త తీసుకోవాలంటే, సాధారణ చర్మం ఎప్పటికప్పుడు వయస్సు లేదు. చర్మానికి తగినంత తేమ లేకపోతే, అతినీలలోహిత ప్రభావం మరియు అననుకూల వాతావరణం యొక్క ప్రభావంతో ఇది పెరగడం ప్రారంభమవుతుంది. ఈ సమస్య కనిపించే ముందు ముడుతలను నివారించడం మంచిది, అనగా 20 నుండి 22 సంవత్సరాల వరకు ఉంటుంది. ఒక రోగనిరోధకత, యువ చర్మం కోసం లోతైన మాయిశ్చరైజింగ్ క్రీమ్లు మరియు సీమములు తగినవి. కానీ మీరు దేశీయ మార్గాలను నిర్లక్ష్యం చేయకూడదు.
కనురెప్పను చర్మం సులభంగా కంప్రెస్ తో moistened చేయవచ్చు. ఒక కుదించు కోసం, చమోమిలే, మాగ్నోలియా, దోసకాయ రసం యొక్క కాచి వడపోత ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. ఇది పత్తి శుభ్రముపరచుట యొక్క బలమైన శుభ్రముపరచును 15-20 నిమిషాలు కనురెప్పల మీద దరఖాస్తు చేసుకోవటానికి సరిపోతుంది. ఆ తరువాత, అదే 15 నుంచి 20 నిముషాల వరకు ఆలివ్ నూనెలో ముంచిన ఒక పత్తి శుభ్రముపరచు వర్తించబడుతుంది. మీరు ఈ విధానాన్ని పునరావృతం చేస్తే 1 - 2 సార్లు ఒక వారం, అసంకల్పితంగా ముడుతలతో కొంత సమయం పాటు మానిఫెస్ట్ కాదు.
అదనంగా, విటమిన్ E మరియు C యొక్క తప్పనిసరి ఉపయోగం గురించి మర్చిపోతే లేదు, వారు చురుకుగా శరీరం యొక్క వృద్ధాప్యం నిరోధించడానికి.
విద్యుత్ సరఫరా
చర్మం యొక్క న్యూట్రిషన్ అనేది సంరక్షణ అవసరమైన దశ. ముడుతలతో రూపాన్ని నివారించడం ప్రధానంగా రాత్రిపూట పోషక సారాంశాలు ఉపయోగంలో ఉంది. వారు మీ చర్మం రకం కోసం తగిన ఉండాలి, చాలా కొవ్వు త్రాగడానికి, రెటినోల్, విటమిన్లు, కొల్లాజెన్ కలిగి ఉంటాయి. ఇది ప్రారంభ ముడుతలను నిరోధించడానికి సహాయపడుతుంది.
చర్మం యొక్క న్యూట్రిషన్ కూడా ఒక ముసుగు. ముసుగులు పెద్ద మొత్తంలో పోషకాలను కలిగి ఉంటాయి, చర్మంపై వారి ప్రభావం మరింత తీవ్రంగా ఉంటుంది. కానీ ముసుగులు ఉపయోగించడం ప్రతి 7-10 రోజుల కంటే ఎక్కువసార్లు సిఫార్సు చేయబడదు. కొల్లాజెన్ మరియు రెటినోల్ యొక్క అధిక కంటెంట్తో ముసుగులను ఉపయోగించడం మంచిది, చర్మం నునుపైన మరియు డెన్సర్ చేయడానికి సహాయపడుతుంది.
మర్దన
ముడుతలతో నివారణ సంక్లిష్టంగా ఉండాలి. కేవలం ఒక మార్గం సరైన ఫలితాన్ని ఇవ్వదు, అందువల్ల ఎప్పటికప్పుడు మసాజ్ చేయాల్సిన అవసరం ఉంది. మీరు స్పెషలిస్ట్ యొక్క సెలూన్లో దీన్ని చెయ్యవచ్చు, కానీ మీరు దానిని మీరే చేయగలరు. మసాజ్ ముందు, ముఖ చర్మం కుంచెతో శుభ్రం చేయకుండా మరియు పిల్లింగ్, లోతుగా తేమ మరియు క్రీమ్తో పోషక పడకుండా శుభ్రపరచబడుతుంది. మసాజ్ ముఖం మధ్యలో అంచులు మరియు పైకి నుండి దిశలో చర్మం కాంతి స్రాచింగ్ ప్రారంభమవుతుంది. ఏ సందర్భంలో ముఖ్యంగా కంటి ప్రాంతంలో, చర్మం విస్తరించవచ్చు. చర్మపు కనురెప్పలు తేలికగా కొట్టడంతో ఉంటాయి.
మసాజ్ విధానం 10 నిమిషాల నుండి ప్రారంభమవుతుంది మరియు చివరి వరకు అరగంట వరకు ఉంటుంది. ఒక నియమం ప్రకారం, ప్రతి నెలలో మూడు నుండి 4 రోజుల వరకు విధానాలు పునరావృతమవుతాయి, ఇది గరిష్ట ప్రభావాన్ని ఇస్తుంది. రుద్దడం తరువాత, చర్మం ఒక టానిక్ మరియు యాంటీ ఏజింగ్ క్రీమ్ తో చికిత్స అవసరం.
మరొక గొప్ప ఎంపిక యాంత్రిక రుద్దడం. ఈ విధానం వివిధ మర్దన పరికరాల ఉపయోగంతో క్యాబిన్లో మాత్రమే జరుగుతుంది. వీటిలో ఎక్కువ భాగం ఉపయోగకరమైన ప్రస్తుత లేదా ఆల్ట్రాసౌండ్ను ఉపయోగించడం ద్వారా పని చేస్తాయి. చర్మం యొక్క లోతైన పొరల మీద ఈ మసాజ్ పనిచేస్తుంది మరియు లోతైన ముడుతలతో కరిగించబడుతుంది. ఎటువంటి వ్యతిరేకతలు లేకపోతే, ఒక రుద్దడం అనేది సంవత్సరానికి 2 సార్లు ఎక్కువగా నిర్వహించబడుతుంది.
ముడుతలతో కనిపించే నివారణ అనేది చర్మం మరియు సౌందర్యాలపై యాంత్రిక ప్రభావం మాత్రమే కాదు, సరైన పోషకాహారం, ఆరోగ్యకరమైన నిద్ర, చురుకైన జీవనశైలి. చర్మం మేము తినే ప్రతిదీ ప్రతిబింబిస్తుంది, మరియు అది మా జీవిత మార్గం యొక్క జాడలు ఉన్నాయి. ఒక సమగ్ర విధానం మరియు సకాలంలో చర్యలు తో, ముడుతలతో 30 సంవత్సరాల మరియు ఎక్కువ కాలం వరకు మీరు ఇబ్బంది కాదు.