సంఘటనల గురించి తరచుగా అనుభవాలు మరియు అశాంతి ఒత్తిడి వంటి దృగ్విషయానికి దారి తీయవచ్చు, ఇది క్రమంగా నిరంతర ఆందోళన, భయము మరియు చికాకు వంటి భావాలకు పునాదిని కలిగి ఉంటుంది. శరీరాన్ని ప్రభావితం చేయడానికి ఇది ఉత్తమ మార్గం కాదు. లక్ష్యం తీర్పు యొక్క సామర్ధ్యం అదృశ్యమవుతుంది, అందుచేత, చాలా తక్కువగా ఉన్నప్పటికీ, విలువలేనిది ప్రధానమైనది మరియు తగని సమస్య. కోపం యొక్క అనియంత్రిత వ్యక్తం కూడా కలిగి ఉంటుంది. ఈ పరిస్థితిని నివారించడానికి, మీరు క్రింది నియమాలను అనుసరించడానికి ప్రయత్నించవచ్చు.
మీరు పట్టుకున్నప్పుడు.
మీ కళ్ళెం ముందు రవాణా, మరియు తదుపరి రాక తెలియదు. రవాణా కోసం ఎదురుచూసే ప్రజల సంఖ్య పెరుగుతోంది. మీ శ్వాస మరింత తరచుగా మారుతుందని మీరు భావిస్తున్నారు, మరియు ఫ్యూరీ తుడిచిపెట్టుకుపోతుంది.
kakby
- మొదటిగా, ప్రజల స 0 ఘాన్ని విడిచిపెట్టాల్సిన అవసర 0 ఉ 0 ది, ఎ 0 దుక 0 టే అలా 0 టి అననుకూల భావాలను పరిపాలి 0 చే ప్రజలు తమను తాము ప్రస 0 గి 0 చే సామర్థ్య 0 కలిగివున్నారు. ఉధృతిని, ఒక లోతైన శ్వాస తీసుకొని, వేచి ఉండండి, దూరానికి చేరుకోవడం మరియు బస్సు కనిపించడానికి వేచి ఉంటుంది.
- ఇది ఆహ్లాదకరమైన విషయం గురించి ఆలోచిస్తూ ఉంది, ఉదాహరణకి, ప్రజలను పరిగణలోకి తీసుకోండి, బహుశా ఎవరైనా దుస్తులను మీరు ఆకర్షిస్తాయి లేదా స్వభావాన్ని చూడవచ్చు, అది ఎల్లప్పుడూ అందంగా ఉంటుంది.
- నాకు ఈ పదబంధాన్ని పునరావృతం చేయడం: "బస్ ఎక్కడ ఉంది! అతను కాదు! ఏం చేయాలో! అతను వెళ్ళి లేదు! ", కాబట్టి మీరు మీ నరములు అనుభూతి, మరియు ఈ రవాణా నుండి వేగంగా రాదు. మరియు మీ కళ్ళు అసంకల్పితంగా బస్సు కనిపించే చోటు నుండి వస్తాయి ఉంటే, మానసికంగా పునరావృతం "చివరగా అది వెళ్తాడు!". అన్ని తరువాత, ఏ ఆలోచనలు పదార్థం.
మీరు ఆలస్యం అయితే.
సమయం ఎంత గడియారంలో ఎగురుతుంది అని మీరు గమనించరు. సమయం లో విజయవంతంగా ఒక నిర్దిష్ట ప్రదేశంలో కనిపించడం. ఏ సాకులు మీరు సేవ్ చేయవచ్చు. బస్సులో లేదా ఆలయంలోని ఆలస్యం - మీరు సేవ్ చేయలేరు.
kakby
- మీరు అపాయింట్మెంట్ను షెడ్యూల్ చేసినప్పుడు, మీరు కొంతకాలం ఉండాలని ఎప్పుడూ హెచ్చరిస్తారు. పెద్ద నగరాల్లో, ఇది ప్రమాణంగా పరిగణించబడుతుంది. సమావేశాన్ని షెడ్యూల్ చేస్తున్నప్పుడు, మీరు ఆశించే స్థలాన్ని ఎంచుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. ఉదాహరణకు, ఒక వీధి వంటి ప్రదేశాలను కేటాయించడం నివారించండి, చల్లని లేదా సుడిగుండం సూర్యుడు కింద చాలా కాలం వేచి చాలా సౌకర్యవంతంగా లేదు వంటి. అత్యవసర పరిస్థితిలో కేఫ్ లేదా స్టోర్ వంటి స్థలాలను ఇది ఉంచండి.
- భయంకరమైన ఆలస్యం, మీరే ఉధృతిని ప్రయత్నించండి. అన్ని తరువాత, మీరు ఆలస్యం అయితే, ప్రపంచంలోని ముగింపు జరుగదు. మీ కోసం ఎదురుచూస్తున్న వ్యక్తి యొక్క అసంతృప్తి మీ కోసం ఎదురు చూస్తోంది. మరియు ఇది చాలా ముఖ్యమైన విషయం కాదు, ఎందుకంటే మీరు మీ నాడీ వ్యవస్థను ఆందోళన చెందించి, పాడుచేయాలి.
- మీరు నివసించే పరిస్థితులను మార్చగల ఎంపికను కలిగి ఉంటే, దీన్ని ఉపయోగించండి. ఉదాహరణకు, ఒక టాక్సీ కాల్, లేదా వీధి లో క్యాచ్, కాబట్టి మీరు రాక సమయం తగ్గించడానికి చేయవచ్చు. నరములు ఏ డబ్బు కన్నా చాలా ముఖ్యమైనవి.
మీరు కోపంతో ఉన్నారు.
దుకాణంలో క్యాషియర్ వద్ద ఎటువంటి మార్పు ఉండదు, మీ బ్యాంకు నోట్లతో, మరియు, ఇది చిన్న డబ్బు లేని ప్రజల అంశంపై మీకు మొత్తం గందరగోళాన్ని ఇచ్చింది. బస్సులో లేదా ఏ వాహనంలోనైనా, మీరు నగ్నంగా నెట్టబడ్డారు మరియు మీ తర్వాత ఒక అవమానాన్ని అరిచారు. రక్తం తల వలే మీకు అనిపిస్తుంది, మరియు మీరు కేవలం కోపంతో కాచుకుంటారు.
kakby
- సాధారణ శ్వాస రిథం తిరిగి పొందడానికి లోతైన శ్వాసలను తీసుకోండి. మీ శరీరం లో ప్రతి కండరాల రిలాక్స్. మానసికంగా శాంతంగా ఉన్న ఒక వెచ్చని స్థితిలో మీరు ఎలా కప్పబడి ఉన్నాయో ఊహించండి.
- 100 నుండి 1 వరకు, ఉదాహరణకు, రివర్స్ క్రమంలో లెక్కిస్తారు.
- మీ జీవితం లో ఫన్నీ క్షణాలు గురించి ఆలోచించండి, మళ్లీ మళ్లీ మీ తలపై స్క్రోల్ చేయండి.
- మీరు ఎల్లప్పుడూ సౌకర్యవంతమైన మరియు ప్రశాంతత ఉన్న చోటు గురించి ఆలోచించండి. బహుశా సముద్రతీరం, లేదా పార్క్ లో దుకాణం.
మీరు రెచ్చగొట్టబడ్డారని భావిస్తున్నప్పుడు.
అదే రవాణాలో, ప్రజల గుంపుతో నిండిపోయి, తరచూ పొరుగు ప్రాంతంలో మంటలు ఉంటాయి. దీనికి ఆధారం వ్యక్తిగత స్థలం ఉల్లంఘన. మనస్తత్వ శాస్త్రంలో ఒక సన్నిహిత స్థలంగా సూచిక ఉంది, ఇది సుమారు 10 సెంటిమీటర్లు. కారణం లేకుండా ఎవరైనా ఈ జోన్ను ఉల్లంఘిస్తే, అప్పుడు ఉపచేతన స్థాయిలో ప్రతికూలంగా భావించబడుతుంది.
kakby
- మీరు మీ ప్రత్యర్థితో విభజిస్తున్న ఒక అభేద్యమైన సరిహద్దుని మానసికంగా ఊహించవచ్చు.
- రెచ్చగొట్టేటప్పుడు నమోదు చేయవద్దు. మీ స్వంత విషయాన్ని గురించి ఆలోచించండి.
- సంఘర్షణ పరిస్థితుల నుండి ఛార్జ్ పొందడం అని పిలవబడే శక్తి రక్త పిశాచులు ఉన్నాయి. అందువలన, వారు తరచూ రెచ్చగొట్టబడ్డారు. మానసికంగా ఆరోగ్యం మరియు ఆనందం వంటి వ్యక్తిని ఇష్టపడండి.
వారు మీ నరాల పరీక్షించడానికి.
చాలా ఆలస్యంగా, మీరు క్యాషియర్ కార్యాలయం నెమ్మదిగా ఎలా బయట పెట్టాలో మరియు వెలుపలికి ఫోన్లో ఎలా కమ్యూనికేట్ చేస్తుందో అనే చిత్రాన్ని చూస్తున్నారు. ఆమె స్పష్టంగా మీ నరాల మీద పోషిస్తుంది.
kakby
- మీరు ఈ మహిళ యొక్క యుక్తిలో అలాంటి భావన అనుభూతి కావాలా అనే దాని గురించి ఆలోచించండి.
- ఆందోళనను తృప్తిపరచడానికి ప్రయత్నించండి.
- ఆమె ఆరోగ్య మరియు అన్ని ఉత్తమ విష్. బహుశా ఆమె జీవితంలో లేదు.