మీరు తెలియకపోవచ్చు, కానీ గర్భధారణ ప్రారంభం భావన రోజు నుండి లెక్కించబడదు. గర్భం యొక్క ఈ క్షణం ఇంకా లేవు, మరియు అండోత్సర్గము లేదు అయినప్పటికీ, గుడ్డు ఇంకా ఫలదీకరణం కానప్పటికి, ఇది ప్రారంభ రుతుస్రావం చివరి రోజు నుండి వచ్చింది. గర్భస్రావం ఈ రోజు నుండి లెక్కించబడుతుంది, ఎప్పుడైనా స్త్రీ ప్రతిసారి ఋతుస్రావం మొదలవుతుంది, ఆమె శరీరం గర్భం కోసం సిద్ధం చేస్తుంది. ఈ తేదీ నుండి వైద్యులు ప్రామాణిక ప్రమాణాన్ని ఉపయోగిస్తారు, ఎందుకంటే సగటున గర్భం 280 రోజుల పాటు కొనసాగుతుంది మరియు ఫలదీకరణ రోజును ఖచ్చితంగా నిర్ణయించడం కష్టంగా ఉంటుంది. కాబట్టి, గర్భం: వారాల మొదటి త్రైమాసికంలో - పిండం యొక్క అభివృద్ధి ఈ వ్యాసం యొక్క అంశంగా ఉంటుంది.
1 మరియు 2 వారాలు
ఏమి మార్చబడింది?
మీరు ఇటీవల నెలలు అయిపోయింది, మరియు మీరు గర్భం గురించి ఆలోచిస్తున్నారు. మీరు గర్భవతిని పొందడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు, అండోత్సర్గం యొక్క ప్రక్రియను మీరు ఖచ్చితంగా అర్థం చేసుకోవాలి. ఒక పరిణతి చెందిన గుడ్డు అండాశయం నుండి బయటకు వెళ్లి, అండవాహిక గుండా వెళుతుంది మరియు ఫలదీకరణం కోసం సిద్ధంగా ఉంది. గర్భాశయం ఒక ఫలదీకరణ గుడ్డు పరిచయం కోసం కూడా సిద్ధం మందంగా అవుతుంది.
ఈ వారంలో మీరు ఏమి ప్లాన్ చేయాలి?
మీరు గర్భం కోసం శరీరాన్ని సిద్ధం చేసారని నిర్ధారించుకోండి. ప్రధానమైనది ఆరోగ్యకరమైన బరువు, సమతుల్య ఆహారం, విటమిన్స్ మరియు 400 mcg ఫోలిక్ యాసిడ్ రోజువారీ రోజువారీ తీసుకోవడం. మీరు కెఫీన్, నికోటిన్ మరియు ఆల్కహాల్ కూడా దూరంగా ఉండాలి. మీరు ఔషధం చేస్తున్నట్లయితే, గర్భధారణ సమయంలో వారు సురక్షితంగా ఉంటే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
గర్భం ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి ఏమి చేయాలి?
మీరు ఇప్పుడు చేయగల అతి ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే మీరు గర్భవతి అని ఇప్పటికే మీకు తెలుసు. గుడ్డు ఫలదీకరణం కావటానికి ముందు, చాలా వారాలు పట్టవచ్చు. అందువల్ల, ముందుగానే, మిమ్మల్ని మరియు మీ భవిష్యత్ సంతానాన్ని సమస్యలను కలిగించే ఏదైనా నుండి రక్షించుకోండి.
3 వారము
బహుశా మీరు గర్భవతి అని కూడా మీకు తెలియదు, కానీ మీ శరీరం ఇప్పటికే దాని గురించి తెలుసు. ఫలదీకరణం పూర్తయింది. ఆశ్చర్యకరంగా, మీ బిడ్డ యొక్క జన్యు కోడ్ ఇప్పటికే గర్భధారణ సమయంలో సంరక్షించబడుతుంది - అతని సెక్స్, అన్ని వారసత్వంగా ఉన్న లక్షణాలు, కళ్ళు, జుట్టు, చర్మం, శరీర నిర్మాణంతో సహా. మీ బిడ్డ అప్పటికే ఉంది!
ఏమి మార్చబడింది?
ఈ వారం చివరిలో, మీరు చిన్న చుక్కలు గమనించవచ్చు. గర్భాశయం యొక్క గోడకు గర్భాశయం యొక్క అటాచ్మెంట్తో అనుబంధించబడిన పిత్తాశయ స్థానంగా చెప్పవచ్చు. ఈ ఫలవం ఫలదీకరణం తరువాత ఆరు రోజులు మొదలవుతుంది, కానీ దీని గురించి ఎటువంటి పూర్తి ఖచ్చితత్వం లేదు. ఏదేమైనా, రంజనం చాలా చిన్నది మరియు గర్భిణీ స్త్రీలలో ఒక మైనారిటీలో సంభవిస్తుంది. వాటిలో ఎక్కువ భాగం ప్రత్యేక మార్పులను గమనించలేవు.
మీ బిడ్డ ఎలా పెరుగుతుంది
ప్రారంభం నుండి, మీ బిడ్డ ఒక చిన్న బంతిని కలిగి ఉంటుంది, ఇందులో అనేక వందల కణాలు ఉన్నాయి, ఇది ఒక డిజ్జిజింగ్ వేగంతో గుణిస్తారు. గర్భాశయంలోని కణాలు (బ్లాస్టోసైస్ట్స్ అని పిలవబడే) గూడు, మీ శరీరం hCG హార్మోన్ను ఉత్పత్తి చేయడానికి ప్రారంభమవుతుంది - గోనాడోట్రోపిన్. ఇది oocytes ఉత్పత్తి ఆపడానికి మరియు ఈస్ట్రోజెన్ మరియు ప్రొజెస్టెరాన్ ఉత్పత్తి పెంచడానికి అండాశయాలు ఒక సిగ్నల్ ఇస్తుంది. HGH హార్మోన్ సానుకూల గర్భ పరీక్షను ఇస్తుంది. అందువలన, ఈ వారం చివరిలో పరీక్ష సమయంలో మీరు గర్భవతి అని కనుగొనవచ్చు. పరీక్ష ప్రతికూలంగా ఉంటే - తరువాతి రెండు నుండి మూడు రోజుల్లో మీరు మళ్లీ పరీక్ష చేయవచ్చు. మొట్టమొదటి త్రైమాసికంలో, పిండం చుట్టూ, అమ్నియోటిక్ ద్రవం వారాంతపు సంచితాన్ని ప్రారంభిస్తుంది, ఇది గర్భధారణ సమయంలో శిశువుకు రక్షణ మరియు మెత్తని పదార్థం. ప్రస్తుతం, పిండం అభివృద్ధి ప్రధాన దశలు: దాని తల మరియు వెన్నెముక, గుండె, విసర్జన వ్యవస్థ అభివృద్ధి ప్రారంభమవుతుంది.
ఈ వారంలో మీరు ఏమి ప్లాన్ చేయాలి?
మీ బిడ్డ మీరు చేస్తున్న ప్రతిదాని నుండి - మంచి మరియు చెడు రెండూ పడుతుంది. ఇప్పుడు, మీరు మద్యం, కొన్ని మందులు, ఆహారాలు, కెఫిన్ మరియు సిగరెట్లు తప్పించుకోవాలి. పోషకాహారం ఇప్పుడు ప్రాముఖ్యమైనది కాబట్టి, గర్భధారణ సమయంలో మీరు ఎంత, ఎంత ఎక్కువ తినడం గురించి ఆలోచిస్తారు. పిండి అభివృద్ధి కోసం ఫోలిక్ ఆమ్లం మరియు ఇతర అవసరమైన పోషకాలు మరియు విటమిన్లు తప్పనిసరిగా ఆహారంలో ఉండాలి.
గర్భం ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి ఏమి చేయాలి?
మీ శరీరం ప్రస్తుతం కొన్ని తీవ్ర మార్పులు చేస్తోంది, ఇది మొదట మీ కోసం కష్టం అవుతుంది. విశ్రాంతి మరియు బాగా తినడానికి ప్రయత్నించండి. శాంతి విశ్రాంతి మరియు ఆనందించండి సమయం.
4 వారము
మీ బిడ్డ తన ఇంటిని కనుగొంది - ఇది మీ గర్భం. పిండం గర్భాశయంలోకి ప్రవేశించిన తర్వాత, మీరు తదుపరి ఎనిమిది నెలలపాటు (మరియు తర్వాత జీవితం కోసం) మీతో చాలా సన్నిహితంగా ఉంటుంది.
ఏమి మార్చబడింది?
మీరు గర్భధారణ మొదటి సంకేతాలను గుర్తించవచ్చు, ఛాతీ, తలనొప్పి లేదా వెన్ను నొప్పి వంటి వాపు వంటివి. మొదటి త్రైమాసికంలో చాలామంది మహిళలు ఆలస్యం తప్ప, ఏ గర్భం లక్షణాలను కలిగి లేరు. మీరు నెలవారీ షెడ్యూల్ లేకపోతే, మీరు గర్భ పరీక్షను తీసుకోవచ్చు. ఇది ఒక ప్రారంభ పరీక్షను ఉపయోగించడం ద్వారా గర్భధారణను నిర్ణయించగలదు.
మీ బిడ్డ ఎలా పెరుగుతుంది
బ్లాస్టోసిస్ట్ యొక్క చిన్న కణాలు సౌకర్యవంతంగా మీ గర్భాశయం యొక్క లైనింగ్లో పొందుపరచబడి, రెండు భాగాలుగా విభజించబడ్డాయి. వారిలో ఒకరు ఒక పిల్లవాడిని పోషించుట ఒక మావి అవుతుంది. రెండవ భాగం పిండం కూడా. ఇప్పుడు, పిండంలో మీ పిల్లల శరీర భాగంలో అభివృద్ధి చేయగల కణాల యొక్క మూడు వేర్వేరు పొరలు ఉన్నాయి. లోపలి పొర భవిష్యత్తులో జీర్ణ వ్యవస్థ, కాలేయం మరియు ఊపిరితిత్తులు. మధ్య పొర గుండె, లైంగిక అవయవాలు, ఎముకలు, మూత్రపిండాలు మరియు కండరాలు. బాహ్య పొర నాడీ వ్యవస్థ, జుట్టు, చర్మం మరియు కళ్ళు.
ఈ వారంలో మీరు ఏమి ప్లాన్ చేయాలి?
మీరు ఇంటి గర్భ పరీక్ష చేసినట్లయితే మరియు ఫలితం సానుకూలంగా ఉంటే, మీ వైద్యుడికి వెళ్లి నమోదు చేసుకోండి. పరీక్ష ప్రతికూల ఫలితం ఇచ్చినట్లయితే - మళ్ళీ పరీక్ష చేయడానికి ఒక వారం ముందు వేచి ఉండండి. కొన్ని మహిళలలో గర్భాశయములో గుర్తించదగిన హార్మోన్ స్థాయి గర్భాశయంలోని ఎంబ్రియో పరిచయం తరువాత కేవలం 2, 3 వారాలు మాత్రమే కనిపిస్తుంది. వైద్యులు, ఒక నియమావళిగా, గత నెలలో ఎనిమిది వారాల ముందు స్త్రీని నమోదు చేసుకోవటానికి అంగీకరించరు. వైద్య సమస్య లేనట్లయితే, నమోదు చేసుకోవడానికి ఇది ఉత్తమ సమయం, మరియు మునుపటి గర్భంతో సమస్యలు లేవు.
గర్భం ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి ఏమి చేయాలి?
మీరు ఏదైనా మందులను తీసుకుంటే, మీరు వాటిని కొనసాగించవచ్చా అని అడుగు. మీరు కనీస 400 మైక్రోగ్రాములని కలిగి ఉన్న మల్టీవిటమిన్లను త్రాగాలి. ఫోలిక్ ఆమ్లం. ఇది పిండం యొక్క అభివృద్ధిపై సానుకూల ప్రభావం చూపుతుంది. మీ బిడ్డ అభివృద్ధికి తరువాతి ఆరు వారాలు చాలా ముఖ్యమైనవి. ప్రాథమిక పదార్థాలు ఇప్పటికే మీ పిల్లల కోసం పోషకాహారం మరియు ఆక్సిజన్ అందించే మాయ మరియు బొడ్డు తాడులో ఉన్నాయి. మాయ ద్వారా, మీరు అతన్ని ఇచ్చేవాడిని అందుకుంటాడు. పిల్లలకు అవసరమైన ప్రతిదాన్ని మీరు అందుకున్నారని నిర్ధారించుకోండి.
5 వారము
HCG యొక్క స్థాయి ఇప్పటికే తగినంత ఎక్కువగా ఉంది మరియు ఇంటి గర్భ పరీక్ష సమయంలో కనుగొనబడుతుంది. కాబట్టి మీరు శిశువుకు ఎదురుచూస్తున్నారని నిర్ధారించవచ్చు!
ఏమి మార్చబడింది?
తీవ్రమైన ఆలస్యం మీరు గర్భవతి అని అత్యంత స్పష్టమైన సంకేతాలు ఒకటి. కానీ ఇతరులు ఉంటారు: అలసట మరియు ఛాతీ యొక్క సున్నితత్వం, వికారం యొక్క ఒక అల లేదా వాసన పదునైన భావం. కాబట్టి మీ శరీరం తనకు కొత్త రాష్ట్రంగా ప్రతిస్పందిస్తుంది. గర్భం ప్రారంభమైన అత్యంత తరచుగా వచ్చే గుర్తు శరీర ఉష్ణోగ్రత పెరిగినది.
మీ బిడ్డ ఎలా పెరుగుతుంది
మీ బిడ్డ ఇప్పుడే పిల్లవాడి కంటే ఒక టాడ్పోల్ లాగా కనిపిస్తుంది. తన గుండె సజావుగా కొట్టుకుంటుంది, కళ్ళు మరియు చెవుల ఆకారం ఇప్పటికే ఏర్పరుస్తుంది. మీ బిడ్డ యొక్క రూపాన్ని కొనుగోలు చేయడం ప్రారంభమవుతుంది.
ఈ వారంలో మీరు ఏమి ప్లాన్ చేయాలి?
మీరు ఇప్పటికీ డాక్టర్ కోసం చూస్తున్నట్లయితే, మొదటి సందర్శన యొక్క సంస్థ కోసం అభ్యర్థుల పరిధిని పరిమితం చేయడానికి ప్రయత్నించండి. ఇప్పటికే ఈ వారం మీరు పెంపుడు జంతువులు తో పరిచయం మినహాయించాలి. మీరు జంతువు ఆరోగ్యంగా ఉందని ఖచ్చితంగా తెలిస్తే మాత్రమే. టాక్సోప్లాస్మోసిస్ ఒక వ్యాధి సోకిన పిల్లితో సంపర్కం ద్వారా వ్యాపిస్తుంది. అతను పిల్లల కోసం చాలా ప్రమాదకరం! టాక్సోప్లాస్మోసిస్ జన్మ లోపాలు మరియు వైకల్యాలు కారణమవుతుంది లేదా కేవలం చైల్డ్ని చంపుతుంది.
గర్భం ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి ఏమి చేయాలి?
తర్వాతి తొమ్మిది నెలల్లో హార్మోన్ల స్థాయిలోని హెచ్చుతగ్గులు మరియు అన్ని శారీరక మార్పులు మీరు సహించగలవు. మీ జీవితాన్ని మార్చుకునే ఒక ప్రయోగంలో మీరు పాల్గొంటున్నట్లు అనిపిస్తుంది. ఒక గంట లోపల మీరు సంతోషంగా మరియు అణచివేత, కోపంగా, అలాగే సెంటిమెంట్, బలమైన లేదా హర్ట్, సోమరితనం తో ప్రత్యామ్నాయంగా కొట్టుకుపోయిన ఉంటే ఆశ్చర్యం లేదు.
6 వారము
బాల తన స్టెతస్కోప్ ను వినడానికి చాలా చిన్నవాడు, అతను పిండం మధ్యలో ఒక చిన్న త్రోవింగ్ పాయింట్ కనిపిస్తుంది. ఈ సమయం నుండి మీ బిడ్డ పుట్టకము వరకు, అతని హృదయం 150 నిముషాల నిమిషం కొట్టేస్తుంది - ఒక వయోజకుడి గుండెకు రెండు రెట్లు ఎక్కువగా ఉంటుంది.
ఏమి మార్చబడింది?
ఈ వారం, మీరు మంచి మరియు చెడు వార్తలను కలిగి ఉన్నారు. ఇది మీ శరీరం ప్రొజెస్టెరాన్ మొత్తం పెరిగింది మంచిది. ఈ హార్మోన్ మీ పిల్లల ఒక ఆశ్రయం ఉన్నప్పుడు గర్భాశయంలో గోడ యొక్క శ్లేష్మ పొర అంటువ్యాధులు మరియు రక్తనాళాలు ఏర్పడటానికి వ్యతిరేకంగా బాధ్యత. చెడ్డ వార్తలు ప్రొజెస్టెరాన్ జీర్ణ ప్రక్రియను తగ్గిస్తుంది, గర్భిణీ స్త్రీలలో దాదాపు మూడింట రెండు వంతుల్లో వికారం వస్తుంది. ఉదయాన్నే తెలిసిన వికారం, దాని పేరు ఉన్నప్పటికీ, రోజు లేదా రాత్రి ఏ సమయంలో అయినా మీరు దాడి చేయవచ్చు. ఇది వివిధ బలంతో సంభవిస్తుంది - నిగూఢమైన indisposition నుండి కడుపు నొప్పి తో సుదీర్ఘ వాంతి వరకు.
మీ బిడ్డ ఎలా పెరుగుతుంది
అతని హృదయ స్పర్శలు మరియు రక్తం శరీరం చుట్టూ తిరుగుతూ ఉంటుంది. ప్రేగు ఏర్పడుతుంది, బంధన కణజాలం నుండి కేంద్రకం ఉంది, ఊపిరితిత్తుల అభివృద్ధి. అతని పిట్యూటరీ శరీరం ఏర్పడుతుంది, అదే విధంగా మెదడులోని ఇతర భాగాలు, కండరాలు మరియు ఎముకలు. చేతులు మరియు కాళ్ళు గుర్తించబడతాయి, వేళ్లు వాటి చివరలను అభివృద్ధి చేస్తాయి.
ఈ వారంలో మీరు ఏమి ప్లాన్ చేయాలి?
ఈ సమయంలో రక్తవర్గాలను గుర్తించడానికి చాలా ముఖ్యం: మీరు, మీ భర్త మరియు పిల్లల. ప్రతి వ్యక్తి యొక్క రక్తం నాలుగు రకాల్లో ఒకటి. రక్త కణాల ఉపరితలంపై సంభవించే యాంటిజెన్ల రక్తం ద్వారా రక్తం సమూహాలు నిర్ణయించబడతాయి. రక్త కణాల ఉపరితలంపై యాంటిజెన్లు మీ పిల్లల రోగనిరోధక వ్యవస్థను ఏర్పరుస్తాయి.
గర్భం ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి ఏమి చేయాలి?
గర్భధారణ సమయంలో తీసుకోవలసిన విటమిన్లు కడుపు నిరాశకు గురి చేస్తాయని కొందరు మహిళలు ఫిర్యాదు చేశారు. మీకు సమస్య ఉంటే, మీరు విటమిన్లు తీసుకోవచ్చు లేదా మంచం ముందు తీసుకోవాలి. మీ లక్షణాలు విటమిన్లు తీసుకోవడం వలన, అంటిపెట్టుకుని ఉంటే - ఒక వైద్యుడు సంప్రదించండి.
7 వ వారం
ఏమి మార్చబడింది?
మీ ఛాతీ, కోర్సు, తాకడం ఎప్పుడూ సున్నితమైన కంటే ఎక్కువ. ఇది ముఖ్యంగా ఈస్ట్రోజెన్ మరియు ప్రొజెస్టెరాన్ మొత్తం పెరుగుదల కారణంగా ఉంది. ఈ ప్రాంతంలోని ఛాతీ మరియు రక్త ప్రసరణలో కొవ్వు పెరుగుదల పరిమాణం పెరుగుతుంది. ఉరుగుజ్జులు సాధారణంగా కంటే ఎక్కువ ఎత్తుగా ఉంటాయి మరియు అవి చాలా సున్నితమైనవి. చనుమొన చుట్టూ ఉన్న ప్రభ ముదురు మరియు పెద్దగా మారుతుంది. మీరు గూస్ గడ్డలు లాగా కనిపించే చిన్న మచ్చలు కూడా చూడవచ్చు - ఇవి చెమట గ్రంథులు. మీ రొమ్ము 33 వారాల పాటు తల్లిపాలను చేయటానికి సిద్ధం అవుతుంది.
మీ బిడ్డ ఎలా పెరుగుతుంది
శరీరం నుండి చేతులు మరియు కాళ్ళు పెరగడం ప్రారంభమవుతుంది. మీ బిడ్డను ఇప్పటికీ పిండంగా పిలుస్తారు, అతను ఒక తోక లాంటిది (ఇది టెయిల్బోన్ యొక్క పొడిగింపు), ఇది కొన్ని వారాలలో కనిపించకుండా పోతుంది. మీ బిడ్డ చిన్న కళ్ళు కలిగి ఉంది, కేవలం ఇప్పటికే ఒక రంగు కలిగి ఉన్న చిత్రంతో పాక్షికంగా మాత్రమే కప్పబడి ఉంటుంది. ముక్కు యొక్క కొన కనిపిస్తుంది. బొడ్డు తాడు లో పేగు లూప్ పెంచండి. బొడ్డు తాడు రక్తనాళాలతో అందించబడుతుంది, ఇది పిండమునకు ఆక్సిజన్ మరియు పోషకాలను అందించేది.
ఈ వారంలో మీరు ఏమి ప్లాన్ చేయాలి?
మీరు వైద్యుని ఎంపిక చేయకపోతే, ఈ సమస్యను పరిష్కరించడానికి ఇది సమయం. నమోదు చేసుకోండి. మీరు మూత్రవిసర్జన తర్వాత మీ లోదుస్తుల లేదా టాయిలెట్ పేపర్ మీద చుక్కలు పెట్టుకోవడం ముఖ్యంగా. ఇది ప్రారంభ గర్భంలో చాలా సాధారణం, కానీ కొన్నిసార్లు ఇది గర్భస్రావం లేదా ఎక్టోపిక్ గర్భధారణ మొదటి సంకేతం. మీరు చురుకుదనం లేదా రక్తస్రావం కలిగి ఉంటే - డాక్టర్ను కాల్ చేయండి.
గర్భం ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి ఏమి చేయాలి?
మీరు ఉదయం అనారోగ్యంతో బాధపడుతున్నట్లయితే, ఈ చిట్కాలను అనుసరించండి:
- కొద్దిగా, కానీ తరచుగా తినడానికి
- 15 నిమిషాలు, మీరు బెడ్ నుంచి బయటకి ముందు, ఒక క్రాకర్ తింటాను
- రోజు సమయంలో చాలా విశ్రాంతి తీసుకోండి
- వికారం తగ్గించడానికి నిమ్మకాయ మరియు అల్లం ముక్కలు
- మసాలా ఆహారాలు తినవద్దు
8 వ వారం
అభినందనలు, మీ పిండం ఇప్పటికే నిర్మాణం యొక్క చివరి దశలో ఉంది! ఈ వారం పిండం ఒక పిండం వంటి పునర్జన్మ ఉంది. గర్భవతి పొందటానికి ముందు, మీ గర్భాశయం ఒక పిడికిలి పరిమాణం, మరియు ఇప్పుడు అది ద్రాక్షపండు లాగా ఉంటుంది.
ఏమి మార్చబడింది?
మీరు అలసిపోయారా? ఈ హార్మోన్ల మార్పులు - ముఖ్యంగా, ప్రొజెస్టెరాన్ లో ఒక తీవ్రమైన పెరుగుదల - మీ అలసట దోహదం చేసే. వికారం మరియు వాంతులు, కోర్సు యొక్క, మీరు బలం మరియు శక్తి చాలా ఖర్చవుతుంది. తరువాత, మీరు ఇతర ఇబ్బందులు ఆశించే - మీరు నిద్ర అసౌకర్యంగా ఉంటాయి, మీరు తరచుగా టాయిలెట్ వెళ్ళండి.
మీ బిడ్డ ఎలా పెరుగుతుంది
చేతులు మరియు కాళ్ళు నుండి పిల్లలను వేళ్ళు కదిలించడం ప్రారంభమవుతుంది, కనురెప్పలు కళ్ళు కప్పి, ఊపిరితిత్తులను మరియు ఊపిరితిత్తులను అభివృద్ధి చేస్తాయి, "తోక" చనిపోతుంది. మెదడులో, నాడి కణాలు ఒకదానితో ఒకటి కలపడం మరియు అసలు నాడీ నెట్వర్క్ను సృష్టించడం. ఇప్పుడు మీరు మీ బిడ్డ ఏ సెక్స్ గురించి డ్రీం చేసుకోవచ్చు. కానీ అతని జన్యువులు ఇంకా ఈ అబ్బాయి లేదా బాలిక కాదా అని దృఢంగా నిర్ణయించటానికి అభివృద్ధి చేయలేదు.
ఈ వారంలో మీరు ఏమి ప్లాన్ చేయాలి?
నమోదు తర్వాత మీరు మొదటి సర్వేకి వెళ్ళవచ్చు. డాక్టర్ తప్పనిసరిగా మీ గర్భధారణ సమగ్రమైన చిత్రాన్ని, మెడికల్ హిస్టరీ, చివరి రుతుస్రావం తేదీ, మీరు ఉపయోగించిన గర్భధారణ పద్ధతులు, గర్భస్రావం లేదా ప్రసవ చరిత్ర, ఆసుపత్రిలో ఉండడం, మందుల అలెర్జీకి అవకాశం మరియు మీ కుటుంబంలోని అనారోగ్యాలు గురించి అడగండి. మీరు సైటోలాజికల్ మరియు బ్యాక్టీరియలాజికల్ పరీక్ష మరియు ఆల్ట్రాసౌండ్ను కూడా ఆధారపడతారు. మీ ప్రశ్నలను అడగడానికి మీకు అవకాశం ఉంది.
గర్భం ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి ఏమి చేయాలి?
గర్భం యొక్క మొదటి త్రైమాసికంలో, జిడ్డుగల చర్మంతో ఉన్న కొందరు మహిళలు మోటిమలు కోసం ఒక ప్రవృత్తిని పెంచుతారు. మీరు ఈ సమస్యలను పరిష్కరించడానికి టానిక్లు మరియు లోషన్లను ఉపయోగించినట్లయితే, అవి ఏమిటో తెలుసుకోవడానికి చాలా ముఖ్యం. మీ డాక్టరు వాటిని వాడుకోవడంలో సురక్షితంగా ఉంటే వారిని అడగండి.
9 వారము
పిండం యొక్క అభివృద్ధి కొనసాగుతుంది. ప్రతిరోజూ ఒక మిల్లిమీటర్ ద్వారా మీ బిడ్డ పెరుగుతుంది మరియు పిల్లలాంటిది.
ఏమి మార్చబడింది?
గర్భం యొక్క కొనసాగింపు ఇంకా మీ waistline ప్రభావితం కాదు. కానీ, బహుశా, మీరు ఇప్పటికే గర్భవతి అని భావిస్తున్నారు. ఉదయం అనారోగ్యం మరియు వాపు ఛాతీ పదునైన మానసిక కల్లోలం చేరారు. అన్ని ఈ పూర్తిగా సాధారణ ఉంది - విశ్రాంతి ప్రయత్నించండి. చాలామంది మహిళలలో, మానసిక కల్లోలం 6 నుండి 10 వారాల వరకు పెరుగుతుంది మరియు రెండవ త్రైమాసికంలో గర్భం చివరిలో తిరిగి కనిపించకుండా పోతుంది.
మీ బిడ్డ ఎలా పెరుగుతుంది
పిండం ఒక మానవునిలా కనిపించడం మొదలవుతుంది. దాదాపు నోరు, ముక్కు మరియు కనురెప్పల ఆకారం ఏర్పడింది. మీ పిల్లల హృదయం నాలుగు గదులుగా విభజించబడింది, చిన్న పళ్ళు ఏర్పడతాయి. కండరాలు మరియు నరములు ఏర్పడతాయి. బాహ్య జననేంద్రియాలు ఇప్పటికే కనిపించాయి, కానీ అవి కొద్ది వారాల తర్వాత మాత్రమే వేరు చేయబడతాయి. పిల్లల కళ్ళు పూర్తిగా ఏర్పడ్డాయి, కానీ కనురెప్పలు 27 వ వారం వరకు మూసుకుపోతాయి. ఇప్పుడు ప్రధాన అవయవాలను అప్పటికే ఉన్నందున, మీ బిడ్డ బరువు పెరగడానికి ప్రారంభమవుతుంది.
ఈ వారంలో మీరు ఏమి ప్లాన్ చేయాలి?
మీరు 35 సంవత్సరాల కన్నా ఎక్కువ వయస్సు ఉన్నవారు లేదా మీ కుటుంబంలో సిస్టిక్ ఫైబ్రోసిస్ వంటి జన్యు వ్యాధుల అనుభవం ఉంటే, మీరు జన్యు శాస్త్రవేత్తలకు మారవచ్చు. అమ్నియోసెంటెసిస్ కోసం ప్రినేటల్ పరీక్ష నిర్వహించడానికి మీ డాక్టర్తో మాట్లాడండి. గర్భధారణ 9 మరియు 12 వారాల మధ్య నిర్వహించగల ఈ అధ్యయనం. ఇది క్రోమోజోమ్ అసాధారణతలను (అనగా డౌన్ సిండ్రోమ్) మరియు జన్యుపరమైన రుగ్మతలు సంభావ్యత (98-99%) తో గుర్తించవచ్చు.
గర్భం ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి ఏమి చేయాలి?
గర్భం యొక్క ఈ దశలో సాధారణ ఫిర్యాదులు గుండెల్లో ఉన్నాయి. ప్రత్యేకమైన మూడు పెద్ద భాగాల్లో బదులుగా రోజు మొత్తంలో చిన్న భాగాలను తినడం వలన మీరు గుండెల్లో మంటలను తొలగించవచ్చు. మీరు భోజనం తర్వాత కూడా పడుకోవచ్చు, మరియు తీవ్రమైన మరియు కొవ్వు పదార్ధాలను కూడా వదులుకోవచ్చు.
10 వ వారం
ఏమి మార్చబడింది?
వాస్తవానికి, మీ చర్మం మరింత పారదర్శకమవుతుందని మీరు గమనించారు, దీని ద్వారా సిరలు కనిపిస్తాయి. మీరు సరసమైన చర్మం కలిగి ఉంటే ఇది మరింత స్పష్టంగా ఉంటుంది, కానీ ముదురు రంగు చర్మం కలిగిన స్త్రీలలో ఇది కూడా గమనించవచ్చు. ఇది నాళాల విస్తరణ ఫలితంగా ఉంది, ఎందుకంటే ఇప్పుడు శరీరం పిండం పోషణకు అవసరమైన మరింత రక్తాన్ని పారవేయాల్సిన అవసరం ఉంది. గర్భధారణ సమయంలో, ఒక మహిళ యొక్క శరీరంలో రక్తం మొత్తం 20 నుండి 40 శాతం వరకు పెరుగుతుంది. ఒక బిడ్డ జన్మించినప్పుడు మరియు తల్లి పాలివ్వడాన్ని ముగుస్తుంది, చర్మం క్రింద కనిపించే సిరలు ఒక ట్రేస్ లేకుండా అదృశ్యమవుతాయి.
మీ బిడ్డ ఎలా పెరుగుతుంది
మీ బిడ్డ నిజంగా మానవ ముఖం మీద పడుతుంది. ఎముకలు మరియు మృదులాస్థి ఏర్పడతాయి, కాళ్ళపై చిన్న పొడవైన కమ్మీలు మోకాలు మరియు చీలమండలలా మారుతాయి. పిల్లల ఇప్పటికే తన మోకాలు వంగి ఉంటుంది. చిగుళ్ళ మీద దంతాల రూపం. మీ శిశువు యొక్క కడుపు జీర్ణ రసాలను ఉత్పత్తి చేస్తుంది, మూత్రపిండాలు మరింత మూత్రాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తాయి. మీ పిల్లవాడు ఒక పిల్లవాడు అయితే, అతని శరీరం ఇప్పటికే టెస్టోస్టెరోన్ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. అన్బిలీవబుల్!
ఈ వారంలో మీరు ఏమి ప్లాన్ చేయాలి?
గర్భం యొక్క 12 వ మరియు 16 వ వారం మధ్య, మీరు డాక్టర్ రెండవ సందర్శన వెళ్లాలి. మీ డాక్టర్ మొదటి సారి మీ శిశువును చూడడానికి అనుమతించే అల్ట్రాసౌండ్ను చేయగలడు. మీ డాక్టర్ పిల్లల హృదయ స్పందన వినడానికి ఒక డోప్లర్ను ఉపయోగించవచ్చు. పిండే యొక్క తొలి కదలికల గురించి అతను మీతో మాట్లాడతాడు, ఇది సాధారణంగా 13 మరియు 16 వారాల మధ్య జరుగుతుంది, కాని ముందు భావించబడవచ్చు.
గర్భం ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి ఏమి చేయాలి?
మీరు గర్భవతి అయినప్పటికీ, మీరు ఆకారంలో ఉండటానికి వ్యాయామాలు చేయగలరు. మీరు మీ డాక్టర్తో మాట్లాడటం ఉత్తమం, ఇది కార్యకలాపాలు మీకు సముచితమైనవి. చాలా వ్యాయామాలు వాకింగ్ మరియు ఈత సిఫార్సు, ఈ వ్యాయామాలు మీరు షాక్ లేదు మరియు గర్భం అంతటా ఉపయోగించవచ్చు.
11 వ వారం
మీరు అకస్మాత్తుగా మొత్తం ద్రాక్షపండు, స్టీక్ లేదా చిప్స్ ప్యాకెట్ తినడానికి ఎదురులేని కోరికను అనుభూతి చెందుతారు. ఈ గర్భం ఇటువంటి కోరికలను ప్రేరేపించింది. మీరు ఎన్నడూ ఇష్టపడని ఏదో తినటం మొదలు పెట్టవచ్చు, లేదా గతంలో ఆహారాన్ని ఇష్టపడనివ్వండి. ఇది మీ శరీరానికి ఎలాంటి అవసరం లేదని చెప్పే ఒక సిద్ధాంతం. నియమం ప్రకారం, విటమిన్ సి, ఇనుము మరియు ఉప్పు.
ఏమి మార్చబడింది?
మీ కడుపు కొద్దిగా పెరగడానికి ప్రారంభమవుతుంది (ఇది ఇప్పటికీ మీరు గర్భవతి ఉంటే వంటి చూడండి లేదు). కానీ మీ కడుపు ఇప్పటికీ ఫ్లాట్ అయితే, ఒక బోర్డు వంటి (గర్భం వివిధ సమయాల్లో కనిపిస్తుంది మొదలవుతుంది), మీరు మీ జీన్స్ చిన్న మారింది భావిస్తున్నాను. కారణం ఉబ్బరం. వ్యర్థ వాయువులు గర్భం యొక్క హార్మోన్ను కలిగి ఉంటాయి - ప్రొజెస్టెరాన్. ప్రొజెస్టెరోన్ మృదు కండరాలను సడలిస్తుంది - గ్యాస్ట్రోఇంటెస్టినల్ ట్రాక్ట్ - జీర్ణక్రియ తగ్గిస్తుంది. అందువలన, రక్తం పోషకాలను శోషించడానికి మరియు శిశువుకు బదిలీ చేయడానికి ఎక్కువ సమయాన్ని ఇస్తుంది.
మీ బిడ్డ ఎలా పెరుగుతుంది
మీ పిల్లల శరీరం పూర్తిగా ఏర్పడుతుంది. అతని (లేదా ఆమె) చేతులు పిడికిలిని మరియు పిడికిలిని చేస్తాయి, మరియు కొన్ని ఎముకలు ఇప్పటికే గట్టిపడతాయి. బాల కొద్దిగా తరలించడానికి మొదలవుతుంది. ఈ కదలికల ఫ్రీక్వెన్సీ పెరుగుతున్న శరీర బరువు మరియు మీ బిడ్డ అభివృద్ధితో పెరుగుతుంది. వారు ఇప్పటికే ఒక చిన్న స్త్రీ అనుభవిస్తారు.
ఈ వారంలో మీరు ఏమి ప్లాన్ చేయాలి?
గర్భం మొదటి వారాలలో మీరు ఉదయం అనారోగ్యం బాధ అనుభవించిన ఉంటే, ఇప్పుడు వరకు మీరు కోల్పోయింది, కానీ బరువు పొందలేదు. చింతించకండి, చాలామంది మహిళలు మొదటి త్రైమాసికంలో కొన్ని పౌండ్లను పొందుతారు. మీకు ఆందోళన ఉంటే, మీ డాక్టర్తో మాట్లాడండి. గర్భధారణ సమయంలో, మహిళలు సగటున 12-20 కిలోల ద్వారా తిరిగి పొందుతారు.
గర్భం ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి ఏమి చేయాలి?
మీ శిశువుకు హాని కలిగించే ఆహారం ఇవ్వండి - ఉదాహరణకు, మృదు చీజ్లు మరియు పచ్చి మాంసం. హృద్రోగం మిమ్మల్ని బాధపెడితే, మసాలా సాస్ మరియు మసాలా దినుసులతో వంటకాలు వదిలివేయండి. పాత మూఢనమ్మకాల ప్రకారం, వేట సిట్రస్ తినడం ఒక అమ్మాయి ఉందని చూపిస్తుంది, మరియు మాంసం కోసం కోరిక ఒక బాలుడు ఇస్తాడు.
12 వ వారం
ఏమి మార్చబడింది?
మీరు గర్భం యొక్క మొదటి త్రైమాసికంలో చివరలో చేరుతున్నారు - పిండం యొక్క అభివృద్ధిలో వారాల మొదటి త్రైమాసికంలో భారీ పాత్ర పోషిస్తుంది. మీ గర్భాశయం ప్రస్తుతం ఒక పెద్ద ద్రాక్షపండు యొక్క పరిమాణం కలిగి ఉంది, కటిని దిగువ నుండి కిందికి కదల్చింది. ఇది మూత్రాశయం మీద ఒత్తిడిని తగ్గించగలదు మరియు ఇకపై టాయిలెట్కు వెళ్లడానికి నిరంతరం అవసరం ఉండదు. అంతేకాకుండా, ఇతర ప్రారంభ లక్షణాలు గర్భం అదృశ్యమవుతాయి - వికారం తగ్గుతుంది, ఛాతీ ఆపుతుంది, ఆహార విరక్తి మరియు అలసట అదృశ్యం. కానీ తిరిగి, మైకము ప్రారంభమవుతుంది. మీ రక్త నాళాలు బిడ్డకు రక్త ప్రవాహాన్ని పెంచడానికి విశ్రాంతి మరియు విస్తరించడం. రక్తం చాలా నెమ్మదిగా మీరు తిరిగి వస్తుంది వాస్తవం దారితీస్తుంది. తక్కువ రక్తం, మెదడు తక్కువ ఒత్తిడి మరియు తక్కువ రక్త ప్రవాహం. అన్ని ఈ మైకము ఏర్పడటానికి దోహదం చేస్తుంది. గర్భధారణ సమయంలో ఈ ఫిర్యాదులకు మరొక కారణం తక్కువ రక్త చక్కెర, ఇది మీరు అప్పుడప్పుడూ తినేటప్పుడు జరుగుతుంది.
మీ బిడ్డ ఎలా పెరుగుతుంది
ఈ వారం, మీ శిశువు ప్రతిచర్యలు అభివృద్ధి ప్రారంభమవుతుంది. త్వరలో పిల్లల వేళ్లు నిటారుగా వంగి ఉంటుంది. పిల్లల తన కళ్ళు మూసివేసి, చంపుట ఉద్యమాలు చేయవచ్చు. మీరు కడుపుని తాకినట్లయితే, శిశువు తల తిరిగేటప్పుడు స్పందించవచ్చు, అయితే మీరు దానిని అనుభూతి పొందలేరు. ఈ సమయంలో, వేగంగా మీ బిడ్డ నరములు మరియు మెదడు యొక్క కణాలను గుణించడం. సరైన రూపం బిడ్డ ముఖం మీద పడుతుంది: కళ్ళు తల యొక్క ముందు భాగంలో ఉంచుతారు, మరియు వైపులా చెవులు, సరిగ్గా ఎక్కడ ఉండాలి.
ఈ వారంలో మీరు ఏమి ప్లాన్ చేయాలి?
మీరు పని చేస్తే, మీరు మీ బిడ్డకు గర్భవతి అని వెంటనే తెలియజేయాలి. మీరు వృత్తిపరంగా ఇలా చేయాల్సిన అవసరం ఉంది: ప్రసూతి సెలవులకు సంబంధించి మీ హక్కులు మరియు కంపెనీ విధానం గురించి సమాచారం సేకరించండి, గర్భం సమయంలో వైద్య పరీక్షల కోసం మీకు ఎంత సమయం అవసరమో ఒక ప్రణాళికతో వస్తాయి. మీరు పని గంటలను మార్చాలనుకుంటే, ఇప్పుడు చెప్పండి.
గర్భం ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి ఏమి చేయాలి?
మీరు డిజ్జిగా లేదా బలహీనంగా భావిస్తే - పడుకుని లేదా డౌన్ కూర్చుని, మీ మోకాలు మధ్య మీ తల పట్టుకొని. లోతైన బ్రీత్ మరియు దగ్గరగా దుస్తులు విప్పు. మీరు మంచి అనుభూతి పొందిన వెంటనే, మీరు ఏదో తినవచ్చు లేదా తాగవచ్చు.