ఈ ప్రణాళిక యొక్క సమస్యలు సాధారణంగా సహజ మానసిక మరియు మానసిక కారణాలవల్ల సంభవిస్తాయి. లైంగిక సంబంధాల కోసం ఇద్దరూ జీవిత భాగస్వాములు సిద్ధంగా లేరు - ఒక స్త్రీ అనుభవించిన నొప్పి జ్ఞాపకాలు జ్ఞాపకార్థంలో చాలా తాజాగా ఉన్నాయి మరియు అతని ప్రియమైన మహిళకు బాధ కలిగించే ఒక వ్యక్తి యొక్క స్పష్టమైన భయము. కానీ అన్ని సమస్యలను మరియు భయాలు సులభంగా అధిగమించడానికి ఉంటాయి.
వైద్యులు 6 వారాలు ప్రసవానంతర సంయమనాన్ని సూచిస్తున్నారు. ఒక మహిళ యొక్క శరీరం తిరిగి పొందడానికి ఈ సమయం అవసరం. ఇది సహజంగా జన్మించిన మహిళలకు మాత్రమే వర్తిస్తుంది, కానీ సిజేరియన్ విభాగం సహాయంతో జన్మనిచ్చింది. అయితే, ప్రతి జంట స్వతంత్రంగా తాము వివాహ సంబంధాలను పునరుద్ధరించడానికి అంగీకారం కోసం నిర్ణయిస్తారు, కానీ రష్ లేదు. తరచుగా ఆందోళన కోసం కారణాలు దూరంచేసివున్నాయి, కానీ వారు గుర్తించబడాలి. కాబట్టి, పుట్టిన తర్వాత లైంగిక జీవితాన్ని ఎలా స్థాపించాలి:
1. బలహీనమైన కోరిక ప్రసవానంతర కాలానికి పూర్తిగా సహజమైనది. పానిక్ లేదా స్వీయ-ఫ్లాగ్లేషన్కు కారణం లేదు. ప్రేమ మరియు నమ్మకం సంబంధాలు ఒక మహిళ తన ప్రదర్శన తో అసంతృప్తి సంబంధం అనిశ్చితి భరించవలసి సహాయం చేస్తుంది. అదనంగా, కొత్తగా మమ్ మొట్టమొదటి నెలల్లో భారీ బరువును అనుభవిస్తుందని గుర్తుంచుకోవాలి, చాలా అలసిపోతుంది. పిల్లలపై ఏకాగ్రత అనేది మాతృత్వ స్వభావం ద్వారా మాత్రమే వివరించబడుతుంది, కానీ ప్రత్యేక హార్మోన్, ప్రొలాక్టిన్ యొక్క ఉత్పత్తి ద్వారా కూడా వివరించబడుతుంది. శరీరం కొత్త పరిస్థితులకు అనుగుణంగా ఉన్న సమయము తరువాత, అతను తనకు సంతకం చేస్తాడు.
2. నొప్పికలిగిన సంచలనాలు యోని సరళత యొక్క సరిపోని ఉత్పత్తితో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి.
స్త్రీ హార్మోన్ ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలో క్షీణత వలన యోని సరళత ఉత్పత్తి తగ్గుతుంది. ఈ సందర్భంలో, ప్రత్యేకించి ప్రభావితమైన బాలికలు, ప్రసవ తర్వాత అర్ధ సంవత్సరం తరువాత వచ్చిన ఋతుస్రావం. ఇది పునరుత్పాదక వ్యవస్థ యొక్క సాధారణ పనితీరు యొక్క సూచికగా ఉన్న చక్రం యొక్క పునరుద్ధరణ.
ప్రసవానంతర కాలం కనిపించినది.
తరచూ, తల్లులు తమ క్రొత్త రూపాన్ని అలవాటు చేసుకోవడానికి తగినంత సమయం అవసరమవుతాయి, జన్మనిచ్చిన మహిళల సహచరులుగా మారడానికి లోపాలను సరిచేయడానికి. మానసిక స్థితి నిర్వహించటం కష్టంగా ఉంటుంది, సాగతీత కడుపు మరియు శిధిలమైన, చర్మం యొక్క స్థితిస్థాపకత కోల్పోయింది ఇది సర్వవ్యాప్తి సాగిన గుర్తులు, ద్వారా చెడిపోయిన ఉంది. ఈ సమయంలో, ప్రధాన విషయం ఒత్తిడికి లొంగిపోకూడదు మరియు జిమ్లు మరియు ఫిట్నెస్లకు నడపడానికి రష్ లేదు. ఇప్పుడు, ఎప్పుడూ ముందుగా, మహిళ యొక్క మృతదేహం ఆమెకు అత్యంత జాగ్రత్తగా మరియు శ్రద్ధగల వైఖరిని కోరుతుంది. ప్రసూతి ఆసుపత్రిలో వారు ప్రసవ తర్వాత చూపించిన వ్యాయామాల సంక్లిష్టత గురించి వారు చెబుతారు. వారి అమలు కండరాలు నిర్వహించడానికి మరియు బలోపేతం సహాయం చేస్తుంది.
జీవిత భాగస్వాములు సంబంధాలు.
ప్రసవానంతర కాలాల్లో వాటిలో ప్రతి ఒక్కటి జాగ్రత్త వహించాలి. ఇది సహజమైనది. రెండు తల్లిదండ్రుల పాత్ర ఉపయోగిస్తారు. ఇంతకుముందే అలసిపోయిన భార్యకు భంగం కలిగించకూడదని, భర్త ప్రయత్నించిపోతాడు. పిల్లల కోసం శ్రద్ధ తీసుకోవడానికి ఒక యువ తండ్రిని కలిగి ఉండటానికి బయపడకండి. ఇది మీ జీవితాన్ని సులభతరం చేస్తుంది మరియు దాన్ని విశ్రాంతిగా చేస్తుంది.
5. కొత్త సంచలనాలు.
కొన్ని మహిళలకు శరీరం యొక్క వివిధ భాగాలకు తాకడం ద్వారా సంచలనం యొక్క వింత చాలా ఆహ్లాదకరంగా మారుతుంది, మరియు అనేకమంది ఇతరులు అసౌకర్యం కలిగిస్తాయి. కేవలం విశ్వసనీయ మరియు కమ్యూనికేషన్ పాత జీవితం విశ్రాంతి మరియు తిరిగి సహాయం చేస్తుంది.
6. రొమ్ముల.
చాలామంది మహిళలు ప్రసూతి కోసం తయారుచేస్తారు, వారి ఛాతీ ఆకారం గురించి చాలా భయపడి ఉంటాయి. వాస్తవానికి, పిల్లవాడి పుట్టుకతో మరియు దాని దాణాతో పుట్టిన రొమ్ము ఆకారం చాలా తక్కువగా ఉంటుంది మరియు ప్రసవ తర్వాత మాత్రమే ప్రత్యేకంగా వ్యాయామం చేయడం ద్వారా దీనిని సరిదిద్దేందుకు సాధ్యపడుతుంది, కానీ ముఖ్యంగా గర్భధారణ సమయంలో. రొమ్ము స్థితి, సాగిన గుర్తుల రూపాన్ని వంటి, నేరుగా చర్మం స్థితిస్థాపకత మరియు స్థితిస్థాపకత మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. తన రొమ్ము యొక్క మాజీ అందం పునరుద్ధరించడానికి ప్రయత్నిస్తున్న, తల్లిపాలను అప్ ఇవ్వాలని లేదు! ఇక్కడ మీరు వేరే విధంగా సమస్యను చేరుకోవాలి. తరచుగా శిశువును ఛాతీకి ఉంచి, మిగిలిన పాలును వ్యక్తపరచండి, దాని ఆకారం కోసం ఉపయోగపడతాయి, కానీ విజయవంతమైన చనుబాలివ్వడం కోసం కూడా ఉపయోగపడుతుంది. ఆకస్మికంగా తల్లి పాలివ్వడాన్ని ముగించకండి, ఛాతీని overtighten లేదు. ఆమె పరిస్థితిపై చెడు ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. లై 0 గిక స 0 బ 0 ధాల తిరస్కార 0 కారణ 0 గా పెరిగిపోతున్న ఉత్సాహ 0 పాలు పాలు ప్రవహి 0 చే అవకాశ 0 కారణమవుతు 0 ది, తద్వారా మంచంపై పాలు పుడ్లను ఏర్పరుస్తాయి. బయపడకండి లేదా ఇబ్బందిపడకండి. ఆక్సిటోసిన్ యొక్క అన్ని తప్పిదాలు, ఇది ప్రసవ సమయంలోనే కాకుండా, ఉద్వేగం సమయంలో కూడా చనుబాలివ్వడం కూడా కారణమవుతుంది.
మీ సంబంధం పిల్లల రూపాన్ని కప్పివేసినట్లయితే, అప్పుడు లైంగిక సంపర్క పునరుద్ధరణ అనేది నొప్పిలేకుండా ఉంటుంది, నిర్ణయించుకోవడం ఎంత కష్టమవుతుందో మరియు ప్రసవ తర్వాత లైంగిక జీవితాన్ని ఎలా స్థాపించాలో మీరు ఆలోచించరు. లైంగిక జీవితం కోసం మీరు సిద్ధంగా ఉన్నారని అర్థం చేసుకుంటే:
1. మీరు రెండు దావాలు ఆ గర్భ యొక్క పద్ధతి కనుగొనండి. మీరు తల్లి పాలివ్వడాన్ని కొనసాగిస్తే ఇంకా రక్షణను వదులుకోకండి మరియు మీరు ఇంకా ఋతు చక్రం తిరిగి రాలేదు. ఇది పొరపాట్లు పొందుతున్న అమినోరియా కాలాన్ని వంద శాతం గర్భధారణకు కాపాడలేదని నిరూపించబడింది. గర్భనిరోధక అనేక పద్ధతులు ఉన్నాయి: గర్భాశయ పరికరం, గర్భ మాత్రలు, కండోమ్లు మరియు తక్కువ ప్రభావవంతమైన పద్ధతి - స్పెర్మిసైడ్లు. మీరు సరిపోయే ఒక గర్భనిరోధక ఎంచుకోండి, ఒక స్త్రీ జననేంద్రియ సహాయం చేస్తుంది. అనేక మాత్రలు తల్లిపాలను కలిపి ఉండకూడదని గుర్తుంచుకోండి. అదనపు సరళతతో కండోమ్లను ఉపయోగించడం ఉత్తమం. ఇది నొప్పి యొక్క వ్యక్తీకరణలను తగ్గించదు, కానీ బాక్టీరియా యొక్క యోనిని యోనిలోకి ప్రవేశపెట్టడాన్ని కూడా నిరోధించదు, ఇది గుణించడం ఉన్నప్పుడు, జనావాసాలు లేని టిష్యూలకు నష్టం కలిగించవచ్చు.
2. మీ బిడ్డ నిద్రపోతున్నప్పుడు లేదా పర్యవేక్షణలో ఉన్నప్పుడు సరైన క్షణం ఎంచుకోండి. కొన్నిసార్లు పూర్తిగా విశ్రాంతి అవసరం. మెత్తగా మ్యూజిక్ తిరగండి, కొవ్వొత్తులను వెలిగించండి. మీరు ఇంతకు ముందు ఎంతగా ఆనందించారో గుర్తుంచుకోండి మరియు మీ భావాలను విశ్వసించండి. మొదటి సారి ఒక ఉద్వేగం పొందడానికి కోరుకుంటారు, మీరు మీ బట్వాడా ఆనందం మాత్రమే అనుకుంటున్నాను.
మీ సంబంధంలో తలెత్తిన ఇబ్బందులు తేలికగా అధిగమించగలవు, ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే ఎంత తేలికగా మరియు రోగి మీరు ఒకరికొకరు!