అందమైన ఓరియంటల్ డ్యాన్స్ (వీడియో)
బెల్లీ డ్యాన్స్ కూడా bellydance అని మరియు దాని స్వంత ఉపజాతులు కలిగి ఉంది. నేడు, మూడు రూపాలు ఉన్నాయి: క్లాసిక్ బెల్లీడన్స్, జానపద (జానపద) మరియు ఆధునిక. తేడాలు అర్ధం చేసుకోవడానికి వాటిలో ప్రతి ఒక్కరికి దగ్గరగా పరిశీలించండి.
క్లాసికల్ బెల్లీ నృత్యం ప్రామాణికమైనదిగా భావించబడుతుంది, అనేక కొరియోగ్రాఫిక్ పాఠశాలలు దీనిని బోధిస్తున్నాయి. పనితీరులో కాళ్ళు మరియు చేతుల యొక్క కదలికను వేరు చేస్తాయి, ఇవి ఒకదానికొకటి కలపవచ్చు. సాంప్రదాయ ఓరియంటల్ డాన్సులో ప్రాథమిక పాఠాలు ఐదు ప్రాథమిక కదలికల మాస్టరింగ్. ప్రధాన ఉద్యమం బ్రొటనవేళ్ల మీద బలమైన ప్రాముఖ్యత లేనందున స్థిరంగా నిలబడి ఉంటుంది. అంతేకాకుండా, మూడు ప్రధాన రకాలైన చేతి కదలికలు ఉన్నాయి, ప్రాథమిక ఒకటి సెమిసర్కి (కొన్నిసార్లు ఒక "గ్జజైక్") అని పిలుస్తారు, నృత్యకారులు చేతుల సహాయంతో సెమిసర్కిని సృష్టిస్తారు.
జానపద ఓరియంటల్ నృత్యాలను మేము పరిగణించినట్లయితే, వారు కూడా ఉపజాతుల వారి ప్రత్యేకమైన వర్గీకరణను కలిగి ఉంటారు. వాటిలో చాలా సాధారణమైన వాటిపై దృష్టి సారిస్తాము.
మొదటిది కత్తితో నృత్యం. అతను తనలో స్త్రీలత్వం మరియు ధైర్యం రెండింటినీ చూపిస్తాడు.
మరో ప్రసిద్ధ మరియు చాలా అందమైన ఓరియంటల్ ప్రదర్శన ఖల్జీ. అపారదర్శక ఫాబ్రిక్ మరియు వదులుగా పొడవాటి జుట్టుతో తయారు చేసిన ఒక అందమైన దావా - ఈ నృత్య ప్రదర్శనలో ఒక ముఖ్యమైన పాత్ర, అమ్మాయి యొక్క రూపాన్ని పోషించింది ఎందుకంటే ఇది ముఖ్యంగా ఓరియంటల్ పురుషులు ప్రశంసలు ఉంది. సెయిడి నృత్యం మునుపటి వాటి నుండి భిన్నంగా ఉంటుంది, అది స్త్రీ శరీర భాగాలను ప్రదర్శించటానికి అనుమతించబడదు. అమ్మాయి పొడవైన గట్టిగా అమర్చిన దుస్తులు ధరించాలి, మరియు ఆమె తల రుమాలు కవర్ చేయాలి.
ఇంకొక అద్భుతమైన దృశ్యం నుబియన్ డ్యాన్స్, ఇది నృత్యకారుల బృందం వారి చేతుల్లో టాంబురైన్స్తో ప్రదర్శించబడుతుంది. ఇతరులతో పాటు, పాముతో లేదా చేతిరుమానుతో ప్రసిద్ధ ఓరియంటల్ నృత్యాలు కూడా ప్రజాదరణ పొందాయి. ఇది జానపద సమూహాలలో చాలా లైంగిక పనితనం, గొప్ప నైపుణ్యం అవసరం. నేడు అది చాలా గంభీరమైన కార్యక్రమంలో చాలా తరచుగా ఒక సోలో ప్రదర్శన.
ఆధునిక ఓరియంటల్ నృత్యాలు సాంప్రదాయ మరియు జానపద నృత్యాలకు భిన్నంగా ఉంటాయి, వీటికి రహస్య అర్థం లేదు. మహిళల శరీర కదలికల సౌందర్యాన్ని ప్రదర్శించడమే వారి లక్ష్యం. మీరు రెండు ఉపజాతులలో ఇలాంటి ప్రదర్శనలను విభజించగలరు: గిరిజన బాలికలు మరియు ఆఫ్రికన్ మరియు ఆసియన్ చర్యలను కలిపి, గిరిజన కలయిక ఐరోపా నృత్య సంప్రదాయాల్లో ఆధారపడి ఉంటుంది మరియు సోలో మరియు ఒక సమూహంలో నిర్వహిస్తారు.
తూర్పు చట్టం కోసం ఉపయోగించే దుస్తులు పేద అని పిలుస్తారు. ఇది రంగురంగుల రాళ్ళు లేదా ఖడ్గమృగాలు, మరియు ఒక చీలిక మరియు విస్తృత బెల్ట్తో పొడవాటి స్కర్ట్తో ముడిపడిన బాడీని కలిగి ఉంటుంది. కొన్నిసార్లు మరింత నమ్రత అమ్మాయిలు నగ్న భుజాలు మరియు చేతులు, అలాగే జుట్టు తో కప్పబడి ఒక అపారదర్శక రుమాలు, ఉపయోగించండి.
పిల్లలకు ఓరియంటల్ నృత్యాల పాఠాలు
బాలికలకు ఓరియంటల్ నృత్యాలు చిన్న వయస్సు నుండి నేర్చుకోవచ్చు. వారు పిల్లల యొక్క ఆరోగ్య మరియు భౌతిక ఆకృతిని అనుకూలముగా ప్రభావితం చేస్తారు. మొదట, కడుపు నృత్యానికి సంబంధించిన ప్రాథమిక ఉద్యమాలు పత్రికా కండరాలు మరియు తిరిగి టన్నులో ఉంచేవి. రెండవది, వ్యాయామాలు సమయంలో సరైన మరియు అందమైన భంగిమ అభివృద్ధి. మూడవది, బెల్లీడన్స్ యొక్క కదలికలను పునరావృతం చేస్తూ, పిల్లవాడు తన శ్వాస వ్యవస్థను శిక్షణ ఇస్తుంది, శరీరం ఆక్సిజన్తో సంతృప్తమవుతుంది.
తూర్పు కళ క్రియాశీల క్రీడలకు ఆరోగ్యానికి విరుద్ధంగా ఉన్న పిల్లలకు ఉత్తమ పరిష్కారంగా ఉంటుంది. ఈ రకమైన డ్యాన్స్ స్మూత్ మరియు సౌకర్యవంతమైన కదలికలు శరీరంలో ప్రభావం చూపవు, మరియు అదే సమయంలో పండ్లు, పొత్తికడుపు, చేతులు మరియు భుజాల నిర్దిష్ట కదలికల కారణంగా సన్నని నడుము, ప్లాస్టిక్ మరియు బలమైన చేతులు ఏర్పడటానికి దోహదం చేస్తాయి. అంతేకాక, ప్రాథమిక ఉద్యమాలను తెలుసుకున్న ప్రతి అమ్మాయి ఆమె శరీర భావాన్ని అనుభవించటానికి నేర్చుకుంటుంది, ఇది ఆమె సహజమైన ఆత్మవిశ్వాసంలో స్పష్టంగా కనిపిస్తుంది. పిల్లల కోసం ఓరియంటల్ నృత్యాలు బావున్నాయి ఎందుకంటే భౌతిక బరువు అన్ని కండరాల సమూహాలకు సమానంగా పంపిణీ చేయబడుతుంది.
మానసిక రోగ చికిత్సకులు మూసివేసిన మరియు నిరుత్సాహపరులైన పిల్లలను చికిత్సగా ఓరియంటల్ నృత్యాలను ఎంచుకోమని సిఫార్సు చేస్తారు, ఎందుకంటే వారు బహిరంగ మరియు ఉత్సాహపూరిత చైల్డ్లోకి సిగ్గుపడతారు. కానీ హైపర్యాక్టివ్ పిల్లలు విరుద్దంగా వారి శక్తిని నియంత్రించడానికి నేర్చుకుంటారు - మనోహరమైన సంగీతం మరియు నెమ్మదిగా ఉద్యమాలు చైల్డ్ మరింత ప్రశాంతంగా మరియు సమతుల్యత, కళ యొక్క ఛానెల్ అన్ని శక్తి క్రమశిక్షణ మరియు దర్శకత్వం అభ్యాసం చేయడానికి.
పిల్లలు ఓరియంటల్ నృత్యాలను ఎలా చేస్తారో చూడటం ఆనందంగా ఉంది. ప్రకాశవంతమైన వస్త్రాలు మరియు నైపుణ్యంగల పద్ధతులతో పిల్లతనం స్తన్యత మరియు ఉల్లాసాల కలయిక తల్లిదండ్రులను దయచేసి కాదు.
ప్రారంభకులకు ఓరియంటల్ నృత్యాలు
ఇంట్లో ఈ విలాసవంతమైన ఇల్లు నేర్చుకోవటానికి చాలా సాధ్యమే, కానీ గుంపులో లేదా వీక్షకుడి ముందు ఉన్న నిజమైన బెల్లీ డ్యాన్స్ యొక్క వాతావరణాన్ని మీరు అనుభవించవచ్చు, ఇది రద్దీగా ఉన్న హాల్ లేదా అభిమాన భాగస్వామి కావచ్చు. ఏదైనా సందర్భంలో, మీరు ఓరియంటల్ డ్యాన్స్ కోర్సులు హాజరు నిర్ణయించుకుంటే, మీరు మాకు ప్రారంభోత్సవం కోసం వీడియో పాఠం పునరావృతం ఇంట్లో ప్రయత్నించండి సిఫార్సు చేస్తున్నాము.
ఓరియెంటల్ కళ యొక్క అధ్యయనం ఆరంభంలో పునరావృతం నుండి క్రిందికి వస్తుంది. మార్గం ద్వారా, మాత్రమే ప్రాథమిక ఉద్యమాలు తెలుసుకోవడం మరియు నైపుణ్యంగా శ్రావ్యత వాటిని కలపడం, మీరు ఇప్పటికే మీ కళాఖండాన్ని సృష్టించవచ్చు. ప్రధాన విషయం సాంకేతిక భవిష్యత్ అధ్యయనం కోసం సానుకూల శక్తులు రీఛార్జ్ చేయడానికి ఆత్మ తో మీ మొదటి నృత్య నిర్వహించడానికి ఉంది.
ప్రతి శిక్షణా కార్యక్రమం ఒక సన్నాహకంలో ప్రారంభం కావాలి, ఓరియంటల్ డ్యాన్స్ కోసం ఇది కండరాలు వేడెక్కుతుంది మరియు ప్లాస్టిక్ను చాలా ముఖ్యం. వెచ్చని అప్ 2-5 నిమిషాలు పడుతుంది, కానీ మీరు అనుకుంటే, మీరు వెచ్చని సమయం పెంచుతుంది. తల, చేతులు, భుజాలు, చేతులు టిల్టింగ్ మరియు తిరిగే సహాయంతో శరీరాన్ని వేడెక్కడానికి ఇది సిఫార్సు చేయబడింది.
అప్పుడు తూర్పు ప్రాతినిధ్యానికి సంబంధించిన ప్రాథమిక ఉద్యమాలను అధ్యయనం చేయడానికి మేము ముందుకు సాగుతాము. మొట్టమొదటి కదలికను తుంటిని లాగడం అని పిలుస్తారు మరియు ఇది చాలా సరళమైనది: ఒకే లైన్లో ఆగారు పెట్టి, తుడుపు యొక్క గరిష్ట వ్యాప్తితో కుడి నుండి ఎడమకు పిప్స్ రొటేట్ చేయండి. రెండవ ప్రాథమిక ఉద్యమం తల్లిపాలను పిలుస్తారు. ఇది గతంలో ఉన్నట్లు కనిపిస్తోంది, కాని ఛాతీ ఇక్కడకు వస్తాయి. తరువాత, మేము పిప్పితో ఒక సర్కిల్ చేయడానికి నేర్చుకుంటాము: మేము భుజాల వెడల్పులో అడుగులు వేస్తాము, మేము చేతులు మరియు భుజాల కదలికను వదిలివేసి పిప్స్ తో తిరిగేలా మొదలు పెడతాము. ఇవి మూడు ముఖ్యమైన ఉద్యమాలు, ఇది లేకుండా అందమైన ఓరియంటల్ చర్య అసాధ్యం.
వృత్తిపరమైన నృత్యకారులు తూర్పు యొక్క సాంకేతికత చాలా కష్టతరమైనది కాదని వాదిస్తారు మరియు ప్రారంభంలో వీలైనంతవరకూ నృత్య అంశాల పునరావృతం చేయాలి. మాత్రమే సాధన నిజమైన నృత్య ప్రతిభను మేల్కొనవచ్చు, ఇది ఓరియంటల్ నృత్యం, లేదా ఏ ఇతర.