ఏ కుటుంబంలోనైనా సంబంధం చాలా సాధారణమైనది నుండి ఒత్తిడికి దారి తీస్తుంది. అయితే పరిస్థితిని సరిదిద్దడానికి ఎటువంటి చర్యలు తీసుకోనవసరం లేదు, అప్పుడు పరిస్థితి క్లిష్టంగా మారవచ్చు. సంక్షోభం యొక్క ఒత్తిడి మరియు కష్టాలను అధిగమించి, అనేకమంది జంటలు బలమైన అంతర్-కుటుంబ సంబంధాలను సాధించగలిగారు, ఎందుకనగా వారు ఈ సమస్యను గుర్తించి, దాని తొలగింపుపై పనిచేయటానికి బలం కనుగొన్నారు. కొన్నిసార్లు మాకు అన్నిటిని అధిగమిస్తున్న క్లిష్ట సమయాల్లో, మీ కోసం ఉపయోగకరమైన పాఠాలను నేర్చుకోవడానికి మీరు అమూల్యమైన అవకాశాన్ని పొందవచ్చు. మీ వివాహాన్ని ఎలా కాపాడాలనే దాని గురించి మరియు మీ సంబంధాన్ని కాపాడుకోవటానికి ఎలా పని చేయాలో ఇక్కడ కొన్ని సలహాలు ఉన్నాయి.
వినడానికి సామర్థ్యం
భాగస్వాముల మధ్య ఎలాంటి సంబంధం లేనిది అత్యంత ప్రతికూలమైనది, వినడం మరియు ప్రతి ఇతర వినడం అసమర్థత. మీరు వినబడటం లేదని, కాలక్రమేణా, వివాహంతో లోతైన అసంతృప్తి కలిగించే అనుభూతిని కలిగించవచ్చు. కానీ పెళ్లికి మంచి భాగస్వామిగా ఉండటం అంత కష్టం కాదు! ఇది వారిద్దరికీ పోరాటంలో ప్రశాంతత ఉండటం నేర్చుకోవాలి మరియు నిశ్శబ్దంగా ఉండకూడదు. రెండు వైపులా యొక్క స్థానాలు స్పష్టంగా మరియు ఒక రాజీ కనిపించే వరకు ఉద్భవించిన సమస్యలను చర్చించండి. నిశ్శబ్దంగా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి. మీ భాగస్వామి మాట్లాడతాడు మరియు అతనిని వినడానికి ప్రయత్నిస్తారు.
అర్థం సామర్థ్యం
మేము వింటూ సరిపోదు అని అర్థం చేసుకోవాలి. మీరు ఒకరినొకరు అర్థం చేసుకోకపోతే, ఇది పెద్ద సమస్యను కలిగిస్తుంది. మీరు నిశ్శబ్దంగా మీ భాగస్వామిని గంటలు వినవచ్చు, ఆపై మీ స్వంత మార్గంలో దీన్ని చేయగలరు, చివరికి మీ సంబంధాన్ని అణగదొక్కవచ్చు. లేదా, దీనికి విరుద్ధంగా, మీరు మీ వైపు తిరస్కరిస్తారు, మీరే తృప్తి చెందుతారు. ఇది కూడా చివరకు బాడ్డ్ లేదు. మీ భాగస్వామి చెప్పినప్పుడు - అతనిని మీరు ఆందోళన చేసుకున్న ప్రశ్నలను అడగండి, మళ్ళీ అడగండి, మీరు అతనిని సరిగ్గా అర్థం చేసుకున్నారని నిర్ధారించుకోండి. మీరు భాగస్వామికి అంతరాయం కలిగించే భయపడ్డారు అయినప్పటికీ - ఏదో విధంగా మృదువుగా చేయడం ఉత్తమం, ఎందుకంటే ఈ విధంగా మీరు సమస్య యొక్క సారాన్ని అర్థం చేసుకోగలుగుతారు.
అనుకూల వైఖరి
ఘర్షణ మరియు కోలుకోలేనిదిగా ఒక వివాదాన్ని ఏమాత్రం అర్థం చేసుకోవద్దు. తక్షణమే మీ భాగస్వామి మీతో ప్రేమను కోల్పోయినట్లు లేదా మీకు చికిత్స చేయడానికి అధ్వాన్నంగా ఉన్నారని వెంటనే భావించడం లేదు. మరియు ముఖ్యంగా - అతన్ని వైపు మీ వైఖరి ఇప్పటికీ వెచ్చని మరియు అనుకూల అని భావిస్తున్నాను అవకాశం ఇవ్వండి. మీరు తలెత్తే వైరుధ్యంలో మీరు ఖచ్చితంగా పరిష్కారం పొందాలి. మనస్తత్వవేత్తలు, ఏదో నేర్చుకోవటానికి అవకాశంగా, మరియు మీ సంబంధాన్ని ముగించే అవకాశంగా లేవని చెప్పే సమస్యను చూడండి. మీ ఉత్తమ సమయాలను జ్ఞాపకం చేసుకోండి మరియు మీ ఆలోచనల కోర్సు నెగటివ్ వ్యక్తులకు మారదు. భాగస్వామి తప్పనిసరిగా మీ అనుకూలంగా తరంగాలను క్యాచ్ మరియు కూడా రాజీ సిద్ధంగా ఉంటుంది.
సమస్య యొక్క ఉమ్మడి పరిష్కారం
భాగస్వాములలో ఒకరికి రాజీ పడటం చాలా వాస్తవంగా లేనట్లయితే, అతడు సంబంధాలను బలపరచి, సంబంధాలను ఏర్పరుచుకోవడం లేదు, అప్పుడు అన్ని ఇతర ప్రయత్నాలు వ్యర్థం అవుతాయి. ఇది వన్-వే ఆడటం వంటిదిగా ఉంటుంది. వారి వివాహాలకు బాధ్యత ఇద్దరూ భాగస్వాములచే పురిగొల్పుతారు, రెండూ సరిగా సంక్షోభ పరిస్థితులతో వ్యవహరించాలి. పూర్తి సంభాషణకు మరియు ఉచిత మధ్య సంభాషణను సంరక్షించడానికి మరియు మెరుగుపరచడానికి మార్గాల యొక్క ప్రశాంతమైన చర్చకు అన్ని సమయాలను విడిచిపెట్టడానికి కొన్ని రోజులు సెలవు తీసుకునే అవసరం కూడా అవసరం కావచ్చు. కుటుంబ సంబంధాలలో ఉద్రిక్తత సమయంలో భాగస్వాములందరి బాధ్యత రెండింటిని కలిగించే విపత్తు ఎదుట వారి ఒంటరితనాన్ని అనుభవించకూడదు. కలిసి మీరు మరింత చేయవచ్చు - మీరు వాటిని కలిసి పరిష్కరించడానికి ఉంటే ఏ సమస్యలు పరిష్కరించవచ్చు ఎంత ఆశ్చర్యం ఉంటుంది.
ప్రశాంతంగా ఉంచుతుంది
అయితే, సంక్షోభం మీరు నిరాశకు గురవుతుంది, ఇది అన్నింటినీ జరిగినట్లు మీరు ఆందోళన చెందుతారు. కానీ ఈ పరిస్థితిలో మీరు సంతృప్తిగా సంభాషణలు, వైఫల్యాలు మరియు మూర్ఛలు లేకుండా సంతృప్తి పరచడానికి మాత్రమే ఇద్దరూ మీ పరిస్థితిని పూర్తిగా అభినందించగలరని గుర్తుంచుకోండి. మొట్టమొదటిగా, మనస్తత్వవేత్తలు స్వరం యొక్క స్వరాన్ని తగ్గించడానికి సలహా ఇస్తారు. నిశ్శబ్దంగా మాట్లాడండి - వెంటనే రక్తంలో ఆడ్రెనాలిన్ను రప్పిస్తుంది, మీరు వేగంగా ఉధృతిని చేయవచ్చు. ఒక లోతైన శ్వాస తీసుకోండి, తరువాత మాత్రమే మాట్లాడటానికి కొనసాగుతుంది. కాబట్టి మీరు మీ కోపాన్ని తృప్తిపరుస్తారు మరియు మరింత ప్రశాంతతతో మరియు ఉద్దేశపూర్వకంగా మాట్లాడటానికి ఆలోచనలను కలిపారు. అన్ని తరువాత, మీరు ఎంత కోపంగా, విధ్వంసకరమైన మరియు ప్రమాదకరమని కోరుకుంటారు. ఇది మీ సంక్షోభాన్ని మరింత వేగవంతం చేస్తుంది మరియు మరింత సంబంధాలను మరింత క్లిష్టతరం చేస్తుంది. అంతేకాక, ప్రశాంతతతో, చెప్పబడిన దాని గురించి మీరు చింతిస్తారు. మరియు భాగస్వామి ఇప్పటికే గాయం ఉంటుంది, ఇది సున్నితంగా సులభం కాదు.
ఉమ్మడి ప్రణాళికలను సృష్టిస్తోంది
ఒక కుటుంబ సంఘాన్ని కాపాడటానికి ఉత్తమ మార్గం కలిసి భవిష్యత్తు కోసం ప్రణాళికలు తయారు చేయడం. మొదటి చూపులో, మీరు ఉత్తమ ఆలోచనలా కనిపించకపోవచ్చు, ఎందుకంటే మీరు ఆగ్రహంతో బాధపడతారు, మీరు కోపంతో ఉన్నారు మరియు మీ సంబంధం కష్ట సమయాల్లో జరుగుతోంది. కానీ వెంటనే మీరు ప్రణాళిక ప్రారంభించండి, ఉదాహరణకు, కలిసి సెలవులో వెళ్ళడానికి, లేదా అపార్ట్మెంట్ లో మరొక మరమ్మత్తు ప్రారంభించడానికి ఎక్కడ - మీరు ఉద్రిక్తత నిశ్శబ్దం వస్తోంది ఎలా వెంటనే అనుభూతి ఉంటుంది. ఇది వివరించడానికి సులభం. భవనం ప్రణాళికలు ప్రక్రియలో మీ భవిష్యత్తు ఇకపై అస్పష్టంగా మరియు అస్పష్టమైనది కాదు. మీరు ఇప్పటికే ఉమ్మడి లక్ష్యాలను కలిగి ఉన్నారు, మరియు ఇప్పుడు వారు మిమ్మల్ని కలుసుకున్న అనిశ్చితి ద్వారా మీకు మార్గనిర్దేశం చేయగలరు.
ప్రతి ఇతర నుండి విశ్రాంతి సామర్థ్యం
వివాదం అధిగమించదగినదిగా కనిపిస్తే - విడాకులకు అంగీకరిస్తానని రష్ చేయవద్దు! మీరు ఒకరికొకరు దూరం నుండి కొద్దిసేపు ఉండడానికి ప్రయత్నించవచ్చు. చాలా తరచుగా ఈ సంబంధాలు విచ్ఛిన్నం నివారించడానికి మాత్రమే సేవ్ మార్గం ఉంది. కొద్దిసేపు ఒంటరిగా ఉండడానికి మీకు అవకాశం ఉన్నప్పుడు, మీరు ఏమి జరుగుతుందో అర్థం చేసుకోగలగాలి, మీ పరిస్థితి వైపు చూసుకోండి. ఇది సంఘర్షణను పరిష్కరించడంలో మీకు కొత్త తలుపులు తెరుస్తుంది. మీరు మీ కుటుంబం సమస్యల నుండి పరధ్యానం మరియు కనీసం కొన్ని రోజులు లేదా గంటలు ప్రతి ఇతర లేకుండా ఉండటానికి నిర్వహించండి కూడా - ఈ సమయంలో జీవితం కోసం కలిసి ఉండడానికి చాలా తగినంత ఉంటుంది!