చాలామంది మహిళలు వయస్సు సంబంధిత వ్యాధిగా రుతువిరతిని గ్రహించడం, ప్రారంభ వయస్సులో మొదటి లక్షణం, 45 సంవత్సరాల తర్వాత వారు ఒక వృద్ధ మహిళలో పాల్గొనడానికి ఆతురుతలో ఉన్నారు.
నిజానికి, రుతువిరతి ఒక వ్యాధి లేదా పాత వయస్సు కాదు. శరీరానికి సంబంధించిన వయస్సు-సంబంధిత మానసిక పునర్నిర్మాణాన్ని కలిగి ఉన్న మానవత్వం యొక్క అందమైన సగం జీవితంలో ఇది మరొక వేదిక. అంతేకాక అండాశయాల యొక్క హార్మోన్ల పనితీరు క్రమంగా అంతరించిపోవటం మరియు ముగింపుకు దారితీస్తుంది. స్త్రీ లైంగిక హార్మోన్లు (ఈస్ట్రోజెన్ మరియు ప్రొజెస్టెరాన్) తక్కువ మరియు తక్కువ ఉత్పత్తి చేస్తాయి.
రుతువిరతి మరియు రుతువిరతి ఫలితంగా - శరీరం లో మార్పులు, అనేక మార్పులు ఋతు మరియు జననేంద్రియ విధులు ప్రభావితం శరీరం లో ఏర్పడతాయి - నెలవారీ వాటిని క్రమంగా ఆపడానికి (గత ఋతుస్రావం సాధారణంగా సంవత్సరంలో వస్తుంది 50-51), గర్భం ఇకపై సంభవిస్తుంది.
అయినప్పటికీ , మెనోపాజ్ మనోహరమైన మహిళల ఆకర్షణ మరియు లైంగికత ప్రభావితం కాదు. మరియు 50 మరియు 60 యొక్క అనేక మహిళలు చురుకైన జీవితం దారి, వ్యతిరేక లింగానికి యొక్క ఆకస్మిక అభిప్రాయాలు పట్టుకోవడానికి కొనసాగుతుంది, ఒక dizzying కెరీర్ చేయడానికి మరియు అద్భుతమైన విజయం సాధించడానికి నిర్వహించండి (ఉదాహరణకు, గుర్తు, మార్గరెట్ థాచర్). ఇక్కడ ప్రధాన విషయం మానసిక వైఖరి మరియు ఒక నిపుణుడి సకాలంలో సహాయం!
సానుకూల కోసం ట్యూన్!
మెనోపాజ్ మరియు రుతువిరతికి చేరుకున్న స్త్రీలు - శరీరం యొక్క పునర్నిర్మాణము, కొన్నిసార్లు శరీరంలోని వయస్సుకు సంబంధించిన మార్పులను తట్టుకోవటానికి కొన్నిసార్లు కష్టం. ఆకస్మిక మానసిక మార్పులు, చికాకు, బలహీనత, పేద నిద్ర, మెమరీ బలహీనత, రక్తపోటులో హెచ్చుతగ్గులు, మూత్రాశయపు పనిచేయకపోవడం మరియు స్త్రీ లైంగిక హార్మోన్ల కొరత కారణంగా రుతువిరతి ఇతర అసహ్యకరమైన లక్షణాల వల్ల, "హాట్ ఆవిర్లు", వేడి, తలనొప్పి, గుండె కొట్టుకోవడం, పెద్దలకు మాత్రమే వయస్సు గల స్త్రీలకు సుపరిచితం. ఒక నియమం వలె, క్లైమాక్టీరిక్ సిండ్రోమ్ యొక్క వ్యక్తీకరణలను అధిగమించడానికి, వైద్యులు హార్మోన్ల చికిత్సను సూచిస్తారు. కానీ, దురదృష్టవశాత్తు, ఈ చికిత్స అందరికీ చూపబడలేదు. హార్మోన్లను ఉపయోగించడం వలన వారి సంభావ్య ప్రయోజనం కొన్నిసార్లు మించిపోయింది. అందువల్ల వైద్యులు ప్రజల అనుభవానికి మారిపోయారు. కాబట్టి ప్రత్యేకమైన ఫైటోకోమ్ప్లెక్స్ అభివృద్ధి చేయబడ్డాయి.
ప్రకృతి చేతుల నుండి
క్లైమాక్టీరిక్ సిండ్రోమ్ యొక్క నివారణ మరియు చికిత్స కోసం హెర్బల్ సన్నాహాలు ఎక్కువగా ఉపయోగించబడుతున్నాయి. వీటిలో అనేక జీవసంబంధ క్రియాశీల భాగాలు ఉంటాయి, ఉదాహరణకు ఫైటోఈస్త్రోజెన్లు - సహజ పదార్ధాలు, చర్యలు మరియు స్త్రీ లైంగిక హార్మోన్లను పోలి ఉండే నిర్మాణం. వారు జీవక్రియ మరియు హార్మోన్ల సమతుల్యతను నియంత్రిస్తారు, రుతుక్రమం ఆగిన లక్షణాలను ఉపశమనం చేసుకోవడం, వృద్ధాప్య ప్రక్రియలను ప్రతిఘటించడం మరియు సింథటిక్ హార్మోన్ల వలె కాకుండా, శరీరంలో ఒక దుష్ప్రభావం లేదు.
కూరగాయల సన్నాహాలు ప్రముఖ ఫైటోఎస్ట్రోజెన్లు (ఉదాహరణకు, టిసిమిఫుజి సారం, సోయ్ సారం) మరియు ఇతర జీవసంబంధ క్రియాశీల భాగాలు (రేగుట సారం, క్లోవర్) రెండింటినీ కలిగి ఉంటాయి.
రేగుట సేంద్రీయ ఆమ్లాలు, ఫైటోనైడ్స్, ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్, ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం, కెరోటిన్ మరియు విటమిన్ K లలో పుష్కలంగా ఉంటుంది. తరువాతి, శరీరం యొక్క ఆక్సీకరణ-తగ్గింపు ప్రక్రియల నియంత్రణలో పాల్గొంటుంది మరియు ఋతుక్రమం ఆగిపోయిన స్త్రీలతో సహా బోలు ఎముకల వ్యాధిని నిరోధిస్తుంది.
Tsimitsifuga (లేదా klopogon) - ఒక unremarkable పేరు ఉన్నప్పటికీ, చాలా ఉపయోగకరంగా మొక్క. ఇది ఒక calming ప్రభావం కలిగి, రక్తపోటు normalizes, తలనొప్పి ఉపశమనం, గుండె ఫంక్షన్ మెరుగుపరుస్తుంది. అదనంగా, శాస్త్రీయంగా నిరూపించబడింది ఏమి, ఇది సమర్థవంతంగా "టైడ్స్" వ్యతిరేకంగా పోరాడుతుంది మాత్రమే మొక్క.
ఫైటోఈస్త్రోజోన్లతో పాటు సోయాను బయోఫ్లోవానోయిడ్స్ కలిగి ఉంటుంది - నాశనం నుండి కణాలు రక్షించే పదార్ధాలు, మొత్తం చర్మం మరియు మొత్తం శరీరాన్ని చైతన్యం నింపుతాయి. సోయాబీన్లలో ప్రోటీన్ చాలా, ఫైబర్ మరియు ఖచ్చితంగా కొలెస్ట్రాల్ లేదు, అందుచే ఈ ఉత్పత్తి గుండె మరియు రక్తనాళాలకు ఉపయోగపడుతుంది, ఇది మెనోపాజ్ మరియు మెనోపాజ్ సమయంలో ఉపయోగించబడుతుంది - శరీరం పునర్వ్యవస్థీకరణ.
ఇండోల్కార్బినోల్ - క్యాబేజీ (తెలుపు, ఎరుపు, రంగు, బ్రోకలీ, కోహ్ల్రాబి, రంగు) అనేది ఒక ఏకైక మొక్క భాగం యొక్క మూలంగా చెప్పవచ్చు. దీని ప్రధాన ప్రయోజనం హార్మోన్-ఆధారిత కణితుల అభివృద్ధి ప్రమాదం తగ్గుదల. అంతేకాక, ఇండోర్ -3-కార్బినాల్ కణితి కణాల పెరుగుదలను నిరోధిస్తుంది, రక్తంలో ఈస్ట్రోజెన్ల స్థాయిని సాధారణీకరించడానికి సహాయపడుతుంది మరియు కణాల వృద్ధాప్యం తగ్గిస్తుంది.
చాలామంది పురుషులు రుతువిరతి ప్రత్యేకంగా మహిళా ప్రత్యేక హక్కు అని నమ్ముతారు. కానీ వాస్తవానికి ఇది కేసులో చాలా దూరం కాదు. వయసు-సంబంధిత హార్మోన్ల పునర్వ్యవస్థీకరణతో (ఇతర మాటలలో, ఆండ్రోపాజ్), బలమైన లింగ ప్రతినిధులు ఎదుర్కోవలసి ఉంటుంది. టెస్టోస్టెరోన్ - పురుష హార్మోన్ స్థాయిలో దీని ప్రధాన కారణం తగ్గుతుంది. నిజమే, తరచుగా ఆండ్రోపోస్ చాలా ప్రకాశవంతమైనది కాదు, కాబట్టి పెద్దలకు మాత్రమే వయస్సు ఉన్న పురుషులు దానిని గమనించరు. అరుదైన సందర్భాల్లో, బలమైన సెక్స్, వేడి ప్రేలుట, నిద్రలేమి, మైకము, గుండె లో అసహ్యకరమైన అనుభూతి, భావోద్వేగ అస్థిరత, అలసట.