- ముల్లంగి - 10 ముక్కలు
- చికెన్ ముక్క - 1 ముక్క
- సోర్ క్రీం - 0.5 కప్
- గ్రీన్ ఉల్లిపాయలు - 50 గ్రాములు
అలాంటి ఒక విటమిన్ సలాడ్ తో మీ ప్రియమైన వారిని సంతోషిస్తున్నాము! ముల్లంగి, ఆకుపచ్చ ఉల్లిపాయలు, మరియు ఒక గుడ్డు, - మీరు చూడండి, ప్రతిదీ చాలా సులభమైన మరియు బడ్జెట్, కానీ అదే సమయంలో అది ఉపయోగకరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఉంది. సో, నిరుపయోగంగా forewords లేకుండా, నేను సోర్ క్రీం తో ఒక ముల్లంగి సిద్ధం ఎలా చెప్పండి: 1. మొదటి మేము కాయడానికి మా గుడ్డు సెట్ మరియు అది హార్డ్ ఉడికించాలి సమయం గమనించండి, ఇది సాధారణంగా 10 నిమిషాలు పడుతుంది. 2. గుడ్డు ఉడకబెట్టినప్పుడు, మా కూరగాయలను తయారుచేయండి. ఒక ముల్లంగి మరియు ఆకుపచ్చ ఉల్లిపాయ గని, మరియు ఏకపక్ష కట్. ప్రధాన విషయం - ముల్లంగి చాలా పెద్దది కట్ లేదు. అన్ని సన్నని వృత్తాలలో ఉత్తమమైనది. 3. గుడ్డు వండుకున్న తర్వాత, దానిని చల్లబరుస్తుంది, శుభ్రం చేయండి మరియు పచ్చసొన నుంచి ప్రోటీన్ వేరు చేయండి. మేము ప్రోటీన్ ఏకపక్షంగా కట్ చేస్తాము. 4. ఇప్పుడు - ఈ రెసిపీ యొక్క ప్రధాన రహస్య సోర్ క్రీం తో radishes తయారీ ఉంది. ఉడకబెట్టిన పచ్చసొన ఒక గిన్నెలో ఒక గిన్నెలో వేయించి, చిన్న ముక్కలుగా చేసి, సోర్ క్రీం, ఉప్పు, మిరియాలు మరియు రుచికి ఏ సుగంధ ద్రవ్యాలను జోడించండి. మేము జాగ్రత్తగా మా సలాడ్ డ్రెస్సింగ్ కలపాలి. ఇది ఆకలి సన్నీ రంగుగా మారిపోతుంది. 5. మాకు మిగిలివున్న అన్ని ఇప్పుడు పదార్థాలు కలపాలి ఉంది. సోర్ క్రీం తో ముల్లంగి సిద్ధంగా ఉంది! ఇది చాలా రుచికరమైన అవుతుంది. సలాడ్, వారు చెప్పినట్లు, "యుగాలకు" :)
సేవింగ్స్: 3-4