గర్భధారణ సమయంలో ఒక మహిళ యొక్క ఆరోగ్యం

గర్భం అనేది ఒక ప్రత్యేక పరిస్థితి, మరియు ఏదైనా ఆయాసం చాలా అవాంఛనీయమైనది. కానీ భవిష్యత్తులో తల్లి జబ్బు ఉంటే? అన్ని తరువాత, సూక్ష్మజీవులు నుండి భీమా చేయబడలేదు, మరియు అది ... గర్భధారణ సమయంలో ఒక మహిళ యొక్క ఆరోగ్యం ఈ కాలంలో ప్రధాన విషయం.

మీరు మీ కొంచెం ఒకరి హృదయంలోకి తీసుకువెళతారు, ప్రతిరోజూ అది మరింతగా మారుతుంది, దాని అభివృద్ధి ప్రక్రియ మీరు దానితో జోక్యం చేసుకోకూడదనుకుంటే చాలా సూక్ష్మంగా ఉంటుంది. అందువల్ల ఆందోళనతో భవిష్యత్ తల్లి యొక్క ఏ అనారోగ్య పరిస్థితిని గ్రహించవచ్చు. అన్ని తరువాత, ఆమె అనారోగ్యంతో ఉన్నప్పుడు, కడుపులోని శిశువు జబ్బుతో ఉంటుంది. గర్భధారణ సమయంలో సాధారణ స్థితిలో ఉపయోగించే సాధారణ "రెస్క్యూ టూల్స్" ను ఉపయోగించడం సాధ్యం కాదని, అందువల్ల మీరు ఏమి జబ్బుపడితే ఏమి చేయాలి? వాస్తవానికి, డాక్టర్కు అత్యవసరము. ఒక అవకాశం మరియు "ప్రతిదీ పాస్ చేస్తుంది" వాస్తవం కోసం ఆశిస్తున్నాము లేదు. ప్రత్యేకించి వెయ్యి "అసాధ్యం" కొరకు గర్భిణీ స్త్రీకి అందుబాటులో ఉన్న అనేక ఉపకరణాలు ఉన్నాయి, మరియు వాటి గురించి తెలుసు, కోర్సు యొక్క, ఒక వైద్యుడు.

ముక్కులు గురక ఉంటాయి ... నిన్న ప్రతిదీ జరిమానా, కానీ నేడు అది వంచన sniffs, మరియు దాని నుండి స్నాట్ ప్రవాహాలు. కాబట్టి వారు తుమ్మెదను ప్రారంభించారు ... శరదృతువు చలి ప్రారంభంలో ఒక సాధారణ చిత్రం. శ్లేష్మం నాసికా మొదటి వైరల్ స్ట్రోక్ తీసుకుంటుంది. దురదృష్టవశాత్తు, మీరు ఎక్కడైనా వైరస్ను పట్టుకోవచ్చు: స్టోర్లో, బహిరంగ రవాణాలో, ఎలివేటర్లో, కార్యాలయంలో ... ముఖ్యంగా చల్లని కాలంలో. మీరు చేయవలసిన మొదటి విషయం వైద్యుడిని పిలుస్తూ, అనారోగ్య సెలవుదినంతో ఇంట్లోనే ఉంటుంది. మీ పరిస్థితి లో, అది హీరోయిన్ విలువ మరియు మీ అడుగుల ఒక చల్లని మోస్తున్న కాదు. డాక్టర్ వచ్చింది వరకు, మరింత వెచ్చని పానీయం (గ్యాస్ లేకుండా గ్రీన్హౌస్, గ్రీన్ టీ, compote, సోర్). పానీయం చాలా తీపి కానట్లయితే మంచిదని గమనించండి. పుల్లని ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి. మరియు వెచ్చని త్రాగటం మీరే వెచ్చని పాటు: మీ అడుగుల వెచ్చని సాక్స్ ఉంచండి. మీ స్థానం లో, మీరు xylometasone మరియు హార్మోన్లు కలిగి vasoconstrictive నాసికా చుక్కలు, ఉపయోగించలేరు గమనించండి - ఈ పదార్థాలు రక్తం శోషించబడతాయి మరియు ముక్కు లో మాత్రమే నాళాలు యొక్క నిర్మాణం, కానీ కూడా మాయలో, పిండం యొక్క ఆక్సిజన్ ఆకలి రేకెత్తిస్తాయి. ఒక ముక్కు ముక్కుతో నయం చేయటం ఇప్పుడు మొక్కల చుక్కలు, ఆయుర్వేద సన్నాహాలు మీకు సహాయం చేస్తుంది. తరచుగా ఉప్పు నీటితో ముక్కు కడిగి (స్ప్రేలు ఫార్మసీ వద్ద కొనుగోలు చేయవచ్చు). అయితే, మేము పునరావృతం చేస్తాము, చికిత్స నియమావళి డాక్టర్చే సూచించబడుతుంది. భవిష్యత్ కోసం, జలుబు నివారణ వంటి, అది కొన్ని చర్యలు తీసుకోవడం విలువ. మొదట, వీలైతే, ప్రజల పెద్ద సమూహాన్ని నివారించండి. మీ ముక్కును తుడిచివేసిన దానికంటే మరోసారి పార్టీకి లేదా దుకాణానికి వెళ్లకూడదు. మీరు ఇంటిని విడిచిపెట్టే ముందు, మీ ముక్కును ఆక్సొలిన్ లేపనంతో బ్రష్ చేయండి, అది లోపల హానికరమైన సూక్ష్మజీవుల వ్యాప్తికి నిరోధిస్తుంది. ఇంటికి వచ్చినప్పుడు లేదా పనిచేయడం వలన, లేపనం యొక్క అవశేషాలు ఒక రుమాలుతో తొలగిపోతాయి, మరియు ముక్కు శుభ్రం చేయాలి.

నా గొంతు నొప్పి ఎలా!

గొంతు లాక్ చేయబడితే, చర్య తీసుకోవడానికి సమయం ఆసన్నమైంది. విషయాలు తమను తాము వదులుకోవడ 0 కూడా ప్రాముఖ్య 0. మీరు డాక్టర్ అని పిలిచారు మరియు అతను మీ కోసం ఔషధాలను సూచించారా? అదనపు మార్గాల ద్వారా మీకు సహాయం చెయ్యండి. సాధారణ జలుబు విషయంలో మాదిరిగా, ఒక ఉదారంగా వెచ్చని పానీయం నిర్వహించండి. సాంప్రదాయ వేడెక్కే శీతల పానీయాలు ఇప్పుడు చాలా హాయిగా ఉంటాయి (రాస్ప్బెర్రీస్ మరియు తేనె, చమోమిలే కషాయం, తేనెతో వెచ్చని పాలు). నిమ్మ గురించి మర్చిపోవద్దు. భుజాల నుండి భుజాల బ్లేడ్లు వరకు, వెచ్చని లేపనాలు, ప్రాధాన్యంగా ఉన్న బాలలతో మీ ప్రాంతాన్ని తిరిగి కలుపుకోవటానికి మీ భర్తని అడగండి. మీరు శాంతముగా కాళ్ళు వేడి చేయవచ్చు. సో, వెచ్చని సాక్స్ (సగం టీస్పూన్) లోకి కొద్దిగా పొడి ఆవాలు పోయాలి. భవిష్యత్తులో మమ్మీ గొంతు గొంతును జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి, మొదటి గందరగోళాన్ని అనుభవించినప్పుడు గొంతును చికిత్స చేయాలి. వ్యాధి యొక్క వేగవంతమైన అభివృద్ధిని తగ్గించడానికి 3-5 రోజులు మంచం విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.

ఓహ్, నా కళ్ళు నీరు

అటువంటి దెబ్బ కు కారణం, బహుశా, కండ్లకలక. అతను తరచుగా సాధారణ జలుబు యొక్క తోడుగా ఉంటాడు. ఇది దుర్భరమవుతుంది: కళ్ళు నీరు, బ్లుష్, దురద, కొన్ని సందర్భాల్లో వారు అరుదుగా తెరిచి ఉంటుంది. ఈ సందర్భంలో ప్రథమ చికిత్స - levomitsetinom యొక్క చుక్కలు (1 డ్రాప్ 2-3 సార్లు ఒక రోజు) తో మీ కళ్ళు శుభ్రం చేయు. I. వాస్తవానికి, ఒక ఔత్సాహికుడితో అత్యవసర నియామకాన్ని చేయాల్సిన అవసరం ఉంది. దాని ప్రకృతి ద్వారా, కండ్లకలక వాయువు చల్లని కాదు, కానీ చాలా అలెర్జీ కాదు. అయినప్పటికీ, అతను అరుదుగా అతను గర్భధారణ సమయంలో మొదటిసారిగా కనిపించేవాడు. శరదృతువు-శీతాకాలంలో కంటి సమస్యలకు మరో సాధారణ కారణం బార్లీ కావచ్చు. ఇది కేవలం కాస్మెటిక్ లోపము కాదు, కానీ ఒక చీము వాపు, కాబట్టి దాని ప్రదర్శన ఒక నేత్ర వైద్యుడికి వెళ్ళటానికి కూడా ఒక సందర్భం. మీరు మీరే ద్వారా బార్లీని తెరవలేరని దయచేసి గమనించండి. చీము చీల్చివేయుట ప్రయత్నిస్తున్న రక్తనాళాల ద్వారా వ్యాప్తి వ్యాప్తి దారితీస్తుంది మరియు చాలా ఘోరంగా ముగుస్తుంది. అలా చేయకండి, మరియు బార్లీని వేడి చేసి, దానికి వేడిని వర్తింప చేయండి.

హెడ్, నా తల ...

గర్భధారణ సమయంలో తలనొప్పి కొన్నిసార్లు, ఈ దురద నుండి ఎన్నడూ బాధపడని వారికి కూడా. ముఖ్యంగా మొదటి త్రైమాసికంలో. ప్రొజెస్టెరాన్ - పెరుగుతుంది - పురుషుడు శరీరం లో ఒక క్రియాశీల పునర్నిర్మాణ, అవి, గర్భం యొక్క హార్మోన్ స్థాయి ఉంది వాస్తవం కారణంగా. ఇది ఎందుకంటే, ఒక బిడ్డను కలిగి ఉన్న పరిస్థితులను మెరుగుపరిచేందుకు, ప్రొజెస్టెరాన్ గర్భాశయం యొక్క కండరంపై ఒక సడలింపు ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. దానితోపాటు మెదడుతో సహా శరీరమంతా రక్తనాళాల గోడలు విశ్రాంతి పొందుతాయి. దీని కారణంగా, వాతావరణంలో మార్పులు (వాతావరణ పీడనం, వాయు ఉష్ణోగ్రత) తక్కువగా ఉంటాయి. అదనంగా, శరీరంలో ద్రవాన్ని అలాగే ఉంచబడుతుంది. ఇది సంక్లిష్టంగా మరియు తల్లికి రక్తపోటులో మార్పుకు కారణమవుతుంది, మరియు అతనితో తలనొప్పి వస్తుంది. మనం ఏమి చేయబోతున్నాం? అన్ని మొదటి, మీరు కూడా ఆరోగ్యకరమైన మరియు మరింత సరైన చేయడానికి మీ జీవనశైలి తిరిగి పరిశీలించడానికి అవసరం. తాజా గాలి లో మరింత వల్క్. బాగా తినండి మరియు ఆరోగ్యకరమైన కల గురించి మర్చిపోతే లేదు. తలనొప్పి మరొక కారణం గదిలో stuffiness మరియు చాలా పొడి గాలి కావచ్చు, తరచుగా వేడి సీజన్ పాటు. తరచుగా apartment ventilate మరియు ఒక గాలి humidifier పొందండి. నాకు నమ్మకం, శిశువు పుట్టిన తరువాత మీకు ఇది అవసరం. పోషణ కోసం, మీరు ఉప్పు తీసుకోవడం తగ్గించాలి. భవిష్యత్ తల్లులు దోసకాయలు దోసకాయలు కు పాలిపోయినట్లు విస్తృతమైన పురాణం ఉన్నప్పటికీ, వాటిని తినాలని కాదు. ఉప్పు శరీరం లో ద్రవం నిలుపుకుంది. మీరు మీ దోసకాయను మీ తలతోనే కాకుండా, మీ మూత్రపిండాలుతోనూ అనుభవిస్తారు. ప్రత్యేకంగా, నేను గర్భధారణ సమయంలో, మీరు మీ రక్తపోటును జాగ్రత్తగా పర్యవేక్షించాలని కోరుకుంటున్నాను. ప్రతిసారి మీరు మహిళల సంప్రదింపులు జరిగేటప్పుడు, మీరే ఒత్తిడిని గమనించండి. ఇది మీ కొంటె ముఖ్యంగా ఉంటే. మార్గం ద్వారా, గర్భం సమయంలో తలనొప్పి కారణం భావోద్వేగ ఒత్తిడి ఉంటుంది. మీ ప్రత్యేక పరిస్థితి ఉన్నప్పటికీ, మీరు ఒత్తిడిని ఎదుర్కొంటుంటే, మీ డాక్టర్ను ఇప్పుడు మీకు అందుబాటులో ఉన్న మత్తుమందుల గురించి సంప్రదించండి.

దంతవైద్యుడు చూడడానికి

అనారోగ్యం, అయ్యో, మరియు గర్భధారణ సమయంలో. మరియు ఇది ఎంత అసహ్యకరమైనది అయినా, వారు చికిత్స చేయాలి. ఒక అనారోగ్య పంటి అంటువ్యాధి యొక్క కేంద్రంగా ఉంది ఎందుకంటే ప్రసవానంతర కాలం కోసం దంతవైద్యుడు పర్యటనను ఆలస్యం చేయవద్దు. డాక్టర్తో మీకు నియామక ముందే, చమోమిలే లేదా సేజ్ యొక్క ఇన్ఫ్యూషన్ ద్వారా మీ నోరు శుభ్రం చేయవచ్చు. మీరు మీ స్థానం లో నొప్పి నివారణలు తీసుకోలేము అని పరిగణలోకి తీసుకోండి. కాలం తక్కువగా ఉంటే, మరియు కడుపు ఇంకా కనిపించకపోతే, మీరు గర్భవతి అని మీ దంత వైద్యుడికి చెప్పండి. ఇప్పుడు మీరు x- కిరణాలు చేయకూడదు. మీకు అందుబాటులో ఉండే మత్తుమందును ప్రవేశపెట్టడానికి ముందు, సహనం పరీక్ష (ఔషధ ముంజేయి వెలుపల ఒక చిన్న స్క్రాచ్కు వర్తించబడుతుంది లేదా కంటికి కరిగిపోతుంది) చేయడానికి ఇది అవసరం.

ఏదో తినడం ...

విషం - అసహ్యకరమైన మరియు చాలా కృత్రిమమైన ఒక విషయం. విసిగించు, వాంతులు, అతిసారం మరియు చెడ్డ ఆలోచనలు: "ఎందుకు నాకు ఇది జరుగుతుంది?" తరచుగా ఈ సమస్య గర్భస్రావం వల్ల ఎప్పుడైనా పెరిగిపోతుంది, ఆకలి ఏ సమయంలో అయినా అధిగమించగలదు.ఒక నిమిషం క్రితం ఈ లక్షణాన్ని గమనించి, మరియు మీరు వెంటనే తినడానికి కోరుకున్నారు! అవును, మీ నోటిలోకి ఏదో విసిరే ప్రయత్నం చేయడం చాలా కష్టం, ఎందుకంటే వికారం మరియు అస్వస్థత మొదలవుతుంది. పేలవమైన mums త్వరితగతిన తినడం త్వరితం కాదు, ఎల్లప్పుడూ శుభ్రంగా చేతులతో కాదు, ఎల్లప్పుడూ అవసరం లేదు మరియు అటువంటి శక్తి majeure నివారించేందుకు, మీరే పొందండి మీరు ఎల్లప్పుడూ ఈ సందర్భంలో మీ కోశాగారములో కాయలు లేదా ఎండిన పండ్ల సంచిని ఉంచండి మరియు తడి నేప్కిన్స్ ప్యాక్ని త్రోసివేయాలి.దీనిని తీసుకోండి, అది హర్ట్ చేయదు! మరియు మీరు విషాన్ని నివారించలేకపోతే, తక్షణమే వైద్యుడిని కాల్ చేయండి. రక్తంలోకి వచ్చేటట్లు, గర్భస్రావం యొక్క ముప్పు మాత్రమే సృష్టించవచ్చు, కానీ గర్భస్రావం యొక్క ముప్పును కూడా సృష్టించవచ్చు. డీరోసిస్ మాత్రమే నిర్జలీకరణాన్ని కలిగిస్తుంది, కానీ గర్భాశయ సంకోచం యొక్క ఒక యంత్రాంగాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది, ముఖ్యంగా తరువాత కాలంలో. దీనితో జోక్ చేయవద్దు, అంబులెన్స్ కాల్ చేయండి. మరియు ఆమె రాకముందు, స్మెక్టస్ యొక్క 2 సంచులను తీసుకొని, చిన్న నీటిపారులతో గ్యాస్ లేకుండా క్లీన్ నీటిని త్రాగాలి. ఏ వాంతి ఉంటే, అది ప్రత్యేకంగా అది విలువ కాదు కాల్ - ఇది గర్భాశయం యొక్క టోన్ బెదిరిస్తాడు. భవిష్యత్ కోసం సిఫారసుల కోసం, "ఆహారం కోసం ఆహారం" గుర్తుంచుకోవాలి. మీరు తినడానికి కావాలనుకుంటే అనుమానాస్పదమైన ప్రదేశాలను నివారించండి .. ఇంటి నుండి ఆహారం తీసుకోవడం మంచిది, (తెలియని ద్వారా తినడానికి కన్నా, నిల్వ, నియమావళిని మర్చిపోవద్దు, ఆహారాన్ని రిఫ్రిజిరేటర్కు ఆహారాన్ని పంపడం) మరియు సిద్ధంగా సిద్ధం భోజనం అన్యదేశ పండ్లు ద్వారా దూరంగా పొందలేము, సూపర్మార్కెట్లు లో కుకీల విభాగాలు (తరచుగా వారు దుకాణంలో ఉత్పత్తులను పాడుచేయటానికి అన్ని ప్రారంభ వదిలివేయు) లో సిద్ధంగా చేసిపెట్టిన సలాడ్లు కొనుగోలు లేదు, కొత్త వంటకాలు మరియు విపరీత వాటిని ప్రయోగం లేదు నాకు నమ్మకం, గర్భధారణ సమయంలో సుషీ ప్రయత్నించండి, మీరు ఆమెకు అలా చేయకపోతే, చేయకండి. మీకు కొద్దిసేపట్లోనే సమయం ఉంటుంది.అప్పుడు ... చివరగా, మరోసారి గర్భధారణ సమయంలో ఒక మహిళ యొక్క ఏదైనా ఆయాసం - ఇది డాక్టర్ వెళ్ళడానికి ఒక అవసరం లేదు. దీన్ని సోమరితనం కాదు. కొన్నిసార్లు ఆరోగ్య స్థితిలోని "అత్యల్ప" మార్పులు చాలా తీవ్రమైన మరియు అసహ్యకరమైన పరిణామాలకు దారితీయవచ్చు. నేను మిమ్మల్ని బెదిరించడానికి ఈ విధంగా చెప్పడం లేదు, కానీ మీరు మరింత జాగ్రత్తగా చేయాలని. ఆరోగ్యంగా ఉండండి!