సూత్రం లో గర్భం వాపు ఏమిటి? ఎడెమా అనేది గర్భిణీ స్త్రీ యొక్క శరీరంలో ద్రవం అధికంగా ఉంటుంది, లేదా దీనిని పిలుస్తారు - "చివరి టీకాక్సిస్".
ఒక మహిళ యొక్క శరీరం లో అదనపు ద్రవ కనిపిస్తుంది?
1. మొదటిగా, గర్భిణీ స్త్రీ యొక్క మొత్తం శరీర బరువు, మరియు రక్తం యొక్క వాల్యూమ్, సహా. రక్తపోటు పెరుగుతుంది, రక్త ప్రవాహం తగ్గుతుంది, ఫలితంగా రక్త ప్రసరణ తగ్గిపోతుంది; రక్తం నుండి ఒత్తిడి మహిళ యొక్క తక్కువ అంత్య భాగాలలో నీటి నిలుపుదలకి దోహదం చేస్తుంది: కాళ్ళు మరియు చీలమండల కణజాలాలు.
2. ఇంకా ఎడెమా అని పిలవబడే - ప్రీఎక్లంప్సియా. ప్రీఎక్లంప్సియా అనేది గర్భధారణ యొక్క రెండవ భాగంలో అభివృద్ధి చెందుతున్న మరియు రక్తనాళ మరియు నాడీ వ్యవస్థల యొక్క చర్యలు, మూత్రపిండాలు యొక్క సరైన విధిలో మార్పులు, మొత్తంగా మాయలో, మరియు శ్లేష్మం, గర్భిణీ స్త్రీ యొక్క పదార్థాలు.
గర్భధారణ సమయంలో వాపు కూడా గర్భధారణ సమయంలో నిశ్చల జీవనశైలి యొక్క పరిణామంగా కనిపిస్తుంది. గర్భిణీ స్త్రీ మంచం మీద పడుకోవటానికి ఇష్టపడగానే, ప్రత్యేక శారీరక వ్యాయామాల నడకకు లేదా నడకకు బదులుగా. ఈ రకమైన ఎడెమాను "గర్భిణీ స్త్రీల యొక్క మచ్చ" అని పిలుస్తారు.
అంతేకాక, మహిళల వారసత్వం యొక్క కారకాలు మినహాయించాల్సిన అవసరం లేదు, అంతేకాక, గర్భధారణ సమయంలో ఎటువంటి వ్యాధిగ్రస్తలు లేవు, కాని స్త్రీ నిరుత్సాహంగా కొనసాగుతుంది, అసౌకర్యం అనుభవిస్తుంది మరియు ఆమె శిశువుకు గర్భస్రావం ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
ఎడెమా కనిపించే స్వభావం, మేము కనుగొన్నాము, ఇప్పుడు మార్గాలు పరిశీలిద్దాం మరియు గర్భధారణ సమయంలో ఎడెమాను ఎలా ఎదుర్కోవచ్చో అర్థం చేసుకోండి.
గర్భం యొక్క ప్రారంభంలో నుండే ఇది గర్భం యొక్క కదలికను పర్యవేక్షించడానికి ఒక స్త్రీ జననేంద్రియుని సంప్రదించండి. అన్ని తరువాత, ఈ సున్నితమైన పరిస్థితిని ప్రారంభానికి చేరుకోవడంలో హేతుబద్ధమైనది అయితే, చాలా సమస్యలను నివారించవచ్చు మరియు పర్యవసానంగా, నివారించవచ్చు.
ఎడెమా వ్యాధిని నిరోధించడానికి, గర్భధారణ సమయంలో సరిగ్గా త్రాగడానికి అవసరం:
- overeat లేదు
- ధూమపానం, కొవ్వు, స్పైసి తినకూడదు
- బలమైన కాఫీ మరియు టీ (టోనిన్ మరియు కెఫిన్ పెరిగిన కంటెంట్ కారణంగా, గర్భిణీ స్త్రీ యొక్క నాడీ వ్యవస్థను ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తాయి)
- సుగంధ ద్రవ్యాలు మరియు స్పైసి చేర్పులు మినహాయించండి
- డైట్ ఫ్లరీ, తీపి, అధిక కేలరీల వంటకాల నుండి మినహాయించాలి
- ఒక సాధారణ గర్భధారణ సమయంలో రోజుకి 1.5 నుండి 3 లీటర్ల ద్రవం పానీయం
- సహజ ఉత్పత్తులు తినడానికి ప్రయత్నించండి: కూరగాయలు, పండ్లు, తాజా రసాలను
- తృణధాన్యాలు ఉడికించాలి
- సాధారణంగా, సగటు రోజువారీ కెలోరీలను ఆహారాన్ని 2800-3500 కన్నా ఎక్కువ చేయకూడదు.
- ఒక వైద్యుడు సంప్రదించండి మరియు సరిగ్గా ఒక మల్టీవిటమిన్ కాంప్లెక్స్ ఎంచుకోండి అవసరం
అంతేకాక, మంచి గర్భధారణ మరియు ఎడెమా కనిపించే నివారణకు ఒక నిర్బంధ పరిస్థితి మొబైల్ జీవనశైలి:
- పాదయాత్రలో మరింత నడవటం అవసరం - గర్భిణీ స్త్రీ యొక్క తక్కువ అవయవాలలో ద్రవం చేరడం ప్రమాదం తగ్గిస్తుంది. ప్రతిరోజూ 40 మైళ్ళ నడక మైదానంలో, వాపు ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది 40%
- గర్భిణీ స్త్రీలకు ప్రత్యేక జిమ్నాస్టిక్ సంక్లిష్టాలు జరపాలి. ఇది చేయుటకు, మీరు ఈ రంగంలో ఉన్నత స్థాయి నిపుణుల చేత నిర్వహించబడుతున్న గర్భిణీ స్త్రీలకు కోర్సులకు ముందు నమోదు చేయాలి. ఇటువంటి సంక్లిష్టాలు కూడా ఎడెమా అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తాయి.
- గర్భిణీ స్త్రీలకు ప్రత్యేక లోదుస్తుల ధరించడం. అలాంటి నారలు వాటిలో ద్రవ అధిక పోగుల నుండి నాళాలను రక్షిస్తాయి.
- ప్రధాన రక్త సిరలను కుదించవద్దు: అనగా. "లెగ్ టు లెగ్" కూర్చుని. ఎడమ వైపున, టికేలో నిద్రించడం మంచిది. కుడివైపున, ఒక నియమం వలె, సెంట్రల్ ప్లాసెంటల్ నాళాలు ఒకటి వెళుతుంది.
వాపు గర్భధారణ సమయంలో ఒకేసారి కనిపించినట్లయితే, మీ వైద్యునితో ఒక స్త్రీ జననేంద్రియితో సమన్వయం చేయబడిన కింది చర్యలను తీసుకోవలసిన అవసరం ఉంది:
- రోజుకు 1.5 లీటర్ల ద్రవ మొత్తాన్ని తగ్గిస్తుంది, ఈ వాల్యూమ్ రసాలను, టీ, చారులను కలిగి ఉంటుంది; సాధారణంగా, గర్భిణీ స్త్రీ యొక్క శరీరంలోకి ప్రవేశించే ఏదైనా ద్రవం. వాపు సంభవించినట్లయితే, ద్రవం తాగిన మొత్తం 2 సార్లు తగ్గిపోతుంది, అంటే. 0,700 వరకు - రోజుకు 0,800 లీటర్లు.
- ఉప్పు మొత్తాన్ని తగ్గిస్తుంది, రోజుకు 5-8 గ్రాముల ఉప్పుని మించకూడదు. ఈ మూత్రపిండాలపై భారాన్ని తగ్గిస్తుంది.
- ఇది మూత్రవిసర్జన, ఔషధ మరియు సాంప్రదాయ వైద్యం రెండింటినీ తీసుకోవడం కూడా విలువైనది (ఉదాహరణ: బిర్చ్ రసం, వైబర్స్ యొక్క పండ్లు, ఆపిల్ యొక్క పై తొక్క).
కానీ విధిగా ఉన్న వైద్యుడు గైనకాలజిస్ట్ యొక్క సలహాదారుడు. స్వీయ-రోగ నిర్ధారణ మరియు స్వీయ చికిత్స చేయకూడదు. ఇది గర్భిణీ మరియు పిండం యొక్క ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించవచ్చు.