కానీ, గర్భం ప్రారంభంలో, చాలామంది మహిళలు టాక్సికసిస్ బాధపడుతున్నారు. వికారం, మైకము, అలసట, మూర్ఛ - మొదటి త్రైమాసికంలో తరచుగా సహచరులు. అందువలన, ముఖ్యంగా జాగ్రత్తగా వైద్యులు కారు ఒంటరని తొక్కడం కోసం భవిష్యత్ తల్లిని సిఫారసు చేయరు. ఏ సందర్భంలో, ఇప్పుడు మీరు చాలా జాగ్రత్తగా మీరే వినండి. వెంటనే మీరు అనారోగ్యం అనుభూతి, వెంటనే ఆపడానికి మరియు విశ్రాంతి. మీరు త్రాగడానికి, ఉతకడానికి మరియు ఉప్పు పగుళ్లు లేదా ఆపిల్ యొక్క ప్యాక్తో శుభ్రమైన నీటిని తీసుకోండి, వారు మూర్ఛతో పోరాడటానికి మరియు దళాలను భర్తీ చేసే విషయంలో సహాయపడతారు.
గర్భధారణ సమయంలో, పొత్తికడుపులోని అవయవాలు పెరుగుతున్న బిడ్డ కొరకు గదిని మార్చడానికి మొదలవుతాయి. వెన్నెముకలో గర్భాశయం నొక్కిన ప్రతి రోజు పెరుగుతుంది. అన్ని ఈ తరచుగా తీవ్రమైన వెన్నునొప్పి దారితీస్తుంది. మీరు గర్భానికి ముందు osteochondrosis బాధపడుతున్న ఉంటే, అప్పుడు మీ వెనుక సమస్యలు ముఖ్యంగా కంటే ఎక్కువ 3 గంటలు డ్రైవింగ్ ఖర్చు కలిగి ఉన్న ఆ తల్లులు కోసం, దాదాపు అనివార్యం. స్విమ్మింగ్ పూల్ కోసం సైన్ అప్ చేయండి - స్విమ్మింగ్ తిరిగి కండరాలు నుండి ఒత్తిడి ఉపశమనానికి సహాయం చేస్తుంది. చాలా మగ తల్లులు ప్రత్యేక మసాజ్ మాట్స్ ద్వారా సహాయపడతాయి, ఇవి సౌకర్యవంతంగా డ్రైవర్ సీటుతో ఉంటాయి. అకస్మాత్తుగా ఏదో తప్పు జరిగితే, వెంటనే "అత్యవసర" ఆన్ మరియు ఆపడానికి.
వీలైనంత వేగంగా బ్రేకింగ్ తద్వారా మీరు అనుసరించే కారు అనుకోకుండా మీరు కొట్టలేదు.
రెండవ త్రైమాసికంలో, టాక్సికసిస్ సాధారణంగా భవిష్యత్తు తల్లులను విడుదల చేస్తుంది మరియు వారి శ్రేయస్సు గమనించదగ్గ మెరుగుపడుతుంది. అయితే, కొందరు దుష్ప్రభావాలు కొనసాగుతాయి. చైల్డ్ వాచ్యంగా తల్లిని తింటున్నందున, ఆకలితో ఉన్న గర్భవతి అయిన స్త్రీలో, మధుమేహం లో ఉన్నట్లు, రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను కొన్నిసార్లు తగ్గిస్తుంది. కాబట్టి కారు లోపలి నుండి క్రాకర్స్ తీసుకోవాల్సిన అవసరం లేదు మరియు వాటికి చాక్లెట్ జోడించడం విలువైనది. రక్త ప్రసరణ మరియు బరువు పెరుగుటలో మార్పు అనారోగ్య సిరలు అభివృద్ధి ట్రిగ్గర్ చేయవచ్చు. అందువలన, ఒక స్థానం లో ఒక కాలం లో ఒక స్థానం కూర్చుని హానికరం. ఒక ట్రాఫిక్ జామ్లో నిలబడి, కుడి వరుసకి కట్టుబడి ఉండటం మంచిది, తద్వారా 40-60 నిమిషాలలో ఒకసారి మీరు ఆపవచ్చు మరియు కారు చుట్టూ నడవవచ్చు
రక్తం యొక్క రక్త ప్రసరణ పునరుద్ధరించండి సాధారణ వ్యాయామం సహాయపడుతుంది: నిటారుగా మరియు సజావుగా కాలి పెరుగుతుంది మరియు heels న డ్రాప్, సమతుల్యత నిర్వహించడానికి ప్రయత్నిస్తున్న మరియు ముందుకు లేదా వెనుకకు శరీరం విక్షేపం లేదు. మార్గం ద్వారా, కారు శిశువు పాటు, సంగీతం లేదా ఆడియోబుక్లు వినడానికి ఒక గొప్ప ప్రదేశం. భారీ రాక్ లో పాల్గొనకండి, బిగ్గరగా భంగిమలు బయట ఏమి జరుగుతుందో విన్న ఒక బిడ్డను భయపెట్టవచ్చు. శాస్త్రీయ సంగీతం లేదా పిల్లల పాటలను చేర్చండి, ఇది రెండింటినీ ప్రశాంతంగా ఉంచుతుంది మరియు విశ్రాంతి ఉంటుంది.
పెరుగుతున్న ఉదరం మరియు బాధాకరమైన ఛాతీ ఉన్నప్పటికీ, ఏ సందర్భంలో మీరు కారు లో మిమ్మల్ని మీరు తాళ్లు ఆపడానికి ఉండాలి. ప్రమాదం జరిగినప్పుడు, మీరు స్టీరింగ్ వీల్ లేదా గ్లవ్ కంపార్ట్మెంట్కు వ్యతిరేకంగా మీ బొడ్డును కొట్టవచ్చు, ఇది మీ తల్లి జాగ్రత్తగా జాగ్రత్తగా జోడించబడి ఉంటే మీ పిల్లల కోసం చాలా ప్రమాదకరమైనది. అదనంగా, గర్భిణీ స్త్రీలకు ప్రత్యేక భద్రతా బెల్ట్లు విక్రయిస్తారు: అవి ఉదరం క్రింద టేప్ను తీసుకుంటాయి, తద్వారా పిల్లలను రక్షించడం.
తాజా పరంగా, కడుపు ఇప్పటికే చాలా పెద్దది కావచ్చు, అది కారుని నడపడానికి అసౌకర్యంగా మారుతుంది. అదే సమయంలో, చక్రం వద్ద గర్భిణీ స్త్రీలు ఏ విధమైన నియంత్రణలు లేవు, కాబట్టి ఆసుపత్రికి వెళ్ళి పోరాటాలు తో చక్రం వెనుక కూర్చుని మహిళలు ఉన్నాయి. ప్రసవ సాధారణంగా కనీసం 6 గంటల పాటు కొనసాగుతుంది, కాబట్టి సంకోచాలు నెమ్మదిగా పెరుగుతుంటే, ఆసుపత్రికి చేరుకోవడం సాధ్యమవుతుంది, తీవ్ర నొప్పి ప్రారంభమవుతుంది. అయితే, అటువంటి ఒక కార్యక్రమం, వాస్తవానికి, ప్రమాదకరమైంది, మరియు సాధ్యమైతే, మీ బంధువుల్లో ఒకదాని నుండి ఒక టాక్సీని అడగడం ఉత్తమం.