తైల చర్మం కలిగిన యజమానులు తరచూ నిరుత్సాహపడతారు. అన్ని తరువాత, అది కేవలం నారింజ మరియు జిడ్డుగల జుట్టుతో కాదు, మరియు జిడ్డుగల చర్మం కోసం పర్యవసానానికి సంబంధించిన సమస్యలు కూడా ఉన్నాయి. "జిడ్డుగల జుట్టు కోసం" షాంపూని ఉపయోగించినప్పుడు, జుట్టు యొక్క చిట్కాలు పొడిగా లేదా పాడయిన దానికన్నా ఘోరంగా మారవచ్చు. షాంపూ తర్వాత, జుట్టును తేమడానికి కండీషనర్ను ఉపయోగించినట్లయితే, జుట్టు మళ్లీ బోల్డ్ ఉంటుంది. జుట్టు మరియు తైల చర్మం యొక్క సరైన సంరక్షణ మీ జుట్టు కోసం ఒక హ్యాపీ భవిష్యత్ హామీ ఉంది!
తైల గ్రంధుల యొక్క హైపర్బాటివిటీ అనేది జిడ్డుగల చర్మం యొక్క ముఖ్య కారణం. ప్రతి వెంట్రుకల బేస్ వద్ద ఉన్న గ్రంథులు సేబామ్ను ఉత్పత్తి చేస్తాయి. చర్మం యొక్క తేమ నిర్వహించడానికి మరియు జుట్టు సజీవంగా మరియు మెరిసేలా చేయడానికి, తద్వారా కొన్నిసార్లు దాని సామర్ధ్యాన్ని కోల్పోతుంది. ఇది యుక్తవయస్సు, మెనోపాజ్ లేదా గర్భధారణ సమయంలో హార్మోన్ల మార్పుల కారణంగా ఉంటుంది. హార్మోన్ల స్థితి కూడా తీవ్రమైన ఒత్తిడితో ప్రభావితమవుతుంది, ఇది సమస్యను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది. వేడి లేదా తేమ వాతావరణం, కలుషితమైన గాలి మరియు ఇతర పర్యావరణ కారకాలు వంటి తైల చర్మం తల యొక్క పరిస్థితి యొక్క క్షీణతకు దోహదం చేస్తుంది.
జిడ్డుగల చర్మం యొక్క సంరక్షణ కోసం సీక్రెట్స్
మీ జుట్టు యొక్క రూపాన్ని మెరుగుపరచడానికి కొన్ని చిట్కాలను మేము మీకు ఇస్తాము.
సరిగా ఎంపిక షాంపూలు - అందమైన జుట్టు ప్రధాన రహస్యం. ప్రతి రోజు, లేదా ప్రతి ఇతర రోజున మీ జుట్టును మంచి కొవ్వు నియంత్రణ కోసం కడగడం మంచిది. సిలికాన్ లేదా లానాలిన్, షాంపూ కండీషనర్ కలిగి ఉన్న షాంపూని తప్పించుకోవటానికి కూడా సిఫార్సు చేయకూడదు. బదులుగా, కొవ్వు రహిత ఉత్పత్తులతో ప్రత్యేకంగా రూపొందించిన షాంపూలు ఉన్నాయి, ఉదాహరణకి షాంపూలను స్పష్టం చేస్తుంది.
జుట్టు సంరక్షణ మరియు జిడ్డుగల చర్మం కోసం ప్రత్యేక వ్యూహాన్ని ఎంచుకోండి. షాంపూ తలపై మాత్రమే ఉపయోగించాలి, ఇది జుట్టు చివరలను కొనవచ్చు. చిట్కాలలో ఒక ప్రత్యేక ఎయిర్ కండిషనర్ ఉపయోగించండి.
సూచనల ప్రకారం ఖచ్చితంగా షాంపూ ఉపయోగించండి. సూచనలు తరచుగా "వాష్, శుభ్రం చేయు మరియు మళ్లీ శుభ్రం చేయు" అని వ్రాస్తారు, అలా చేయండి. షాంపూ రెండవ సారి దరఖాస్తు చేసిన తరువాత, దానిని కడగడానికి రష్ చేయకండి, కనీసం ఐదు నిముషాలు ఉంచండి, ఆపై దానిని కడగాలి. ఈ సందర్భంలో, సమస్య పరిష్కరించబడుతుంది, కాదు తీవ్రతరం కాదు.
నెత్తిమీద చర్మం యొక్క రింగ్సింగ్, మరొక మార్గం. తల యొక్క కొవ్వు పదార్ధం ఈ ఉత్పత్తుల సహాయంతో తగ్గిపోతుంది. కడిగి శుభ్రం చేయడానికి స్వంత మార్గాలంటే, చేతిలో చేస్తే, నీటిలో కొద్దిగా నిమ్మకాయ రసాన్ని సేకరించి, ఈ ద్రావణాన్ని మీ జుట్టుకు తగ్గించుకోవాలి.
బ్రష్లు మరియు దువ్వెనలు సాధ్యమైనంత తక్కువగా ఉపయోగించడానికి ప్రయత్నించండి. Combing, ఈ నిజానికి ఉంది, జుట్టు మొత్తం పొడవు వెంట జుట్టు నూనె భాగాలను పంపిణీ. శాంతముగా దువ్వెన మీ జుట్టు.
సాధ్యమైనంత నాడీలా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి, మన జుట్టు యొక్క పరిస్థితిని మాత్రమే ప్రభావితం చేస్తుంది. యోగా, ధ్యానం మరియు లోతైన శ్వాస సాధన చేయడం ద్వారా మీ పరిస్థితిని సాధారణీకరించండి. ప్రతిరోజూ చురుకుగా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి, శారీరక శ్రమ మీ జీవితంలో ఒత్తిడి స్థాయిని తగ్గిస్తుంది.
మెడికల్ కేర్
మీరు జిడ్డుగల చర్మం సమస్య పోరాడటానికి అలసిపోయినట్లయితే, మీరు ఒక చర్మవ్యాధి నిపుణుడికి సహాయపడవచ్చు. సిబోర్హీక్ డెర్మటైటిస్ అనేది జిడ్డుగల చర్మం యొక్క ఫలితం. అలాంటి గొంతు యొక్క లక్షణాలు జుట్టు మీద పసుపు మరియు తెలుపు పొలుసులు, అలాగే ఇది శరీర ఇతర భాగాలను ప్రభావితం చేయవచ్చు, ఉదాహరణకు కనురెప్పలు. డెర్మటైటిస్ లేదా చికిత్సా షాంపూ చికిత్స కోసం ప్రత్యేకమైన షాంపూలు ఉన్నాయి, కానీ సలహా కోసం ఒక వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
సరిగ్గా ఎంపిక చేయబడిన జుట్టు సంరక్షణ ఉత్పత్తులు మీ జుట్టును ఆరోగ్యకరమైన రూపాన్ని అందించడానికి సహాయపడతాయి.
అందమైన జుట్టు ఒక అందమైన ప్రదర్శన మాత్రమే, కానీ ఆరోగ్యం యొక్క ఒక సూచిక, మరియు మీ మరియు మీ అందాలకు నమ్మకం. మా నివాస వాతావరణం కావలసిన చాలా ఆకులు: తాపన పరికరాలు మరియు ఎయిర్ కండిషనర్లు, ధూమపానం, సమయం లేకపోవడం, ఒత్తిడి మరియు చెడు జీవావరణ సాధారణంగా మా ఆరోగ్య రాష్ట్ర ప్రభావితం. జుట్టు మీద ఇది ప్రతిబింబిస్తుంది: అవి వేరుచెయ్యి ప్రారంభించి, చుండ్రును వదిలివేస్తాయి. క్రమబద్ధమైన మరియు సమర్థమైన జాగ్రత్త ఈ సమస్యలను పరిష్కరించడానికి సహాయం చేస్తుంది. కొన్ని సందర్భాల్లో, మరింత కష్టం, అన్ని ప్రయత్నాలు ఉంటే, ఫలితాలు తీసుకుని లేదు, అది ఒక వైద్యుడు సంప్రదించండి అవసరం - trichologist.
అక్షరశీల జుట్టు సంరక్షణ అంటే ఇప్పుడు మీకు చెబుతున్నాం. హెయిర్ చర్మం మాదిరిగానే ఉంటుంది, ఉదాహరణకు ఒక ముఖం. జుట్టు సంరక్షణ కోసం ప్రాథమిక సూత్రాలు సుమారు ఒకే విధంగా ఉంటాయి - ఆహారం, ధూళి, తేమ మరియు రక్షించడం.
మీ జుట్టు రకానికి అనుగుణంగా ఉండే షాంపూ - జుట్టును శుభ్రం చేయడానికి, మాయిశ్చరైజింగ్ మరియు సాకే - ముసుగులు మరియు కాయలు, రక్షణ - ఒక హెయిర్ డ్రెయినర్ లేదా జుట్టు కోసం ఇస్త్రీ ఉపయోగించడం, స్టైలింగ్ కోసం ప్రత్యేక ఉష్ణ రక్షణ సాధనాలను ఉపయోగించండి. బీచ్ లో, ఎల్లప్పుడూ టోపీ లేదా కేప్ ధరిస్తుంది, మరియు పూల్ క్యాప్ లో. క్లోరినేట్ నీరు, అలాగే వైలెట్ రేడియేషన్ అనేది జుట్టుకు చాలా హానికరంగా ఉంటుంది. వారు జుట్టును పొడిగా మరియు సన్నగా త్రిప్పి, చిట్కాలు కత్తిరించబడతాయి.
సుగంధద్రవ్యం - వెలుపల నుండి జుట్టును జాగ్రత్తగా చూసుకోవడంలో సహాయపడుతుంది, కానీ అదే సమయంలో జుట్టును అందమైన మరియు లోపలి నుండి తీయటానికి సహాయం చేయడానికి విటమిన్లు మరియు ట్రేస్ ఎలిమెంట్లను తీసుకోవాలి. మీరు కోసం నిజమైన సహాయకులు - విటమిన్లు A, C, D, B విటమిన్లు, ఇనుము మరియు జింక్ యొక్క క్లిష్టమైన. కూరగాయల నూనెల్లో కొవ్వు ఆమ్లాలు ఉంటాయి, ఇవి జుట్టుకు కూడా ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి. జుట్టు యొక్క అందం కోసం పోరాటంలో తాజా పళ్ళు మరియు కూరగాయలు మంచి ఉపకరణాలు. మొత్తం సంక్లిష్టత జుట్టు పునరుద్ధరించడానికి సహాయం చేస్తుంది, ఈ వంటకాలను అన్ని శరీరాలను మొత్తం శరీరాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది కాబట్టి, వారు మెరిసే మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఉంటారు.
ఏ రకం యొక్క కేశ సంరక్షణ కింది నియమాలు ఉన్నాయి:
- ఇది మృదువైన నీటిని ఉపయోగించి జుట్టును కడగడం సలహా ఇస్తుంది, హార్డ్ను తప్పించడం
- వెచ్చని నీటిలో మీ తల కడగడం, వేడి లేదా చల్లటి నీటితో కడగడం లేదు. నీటి ఉష్ణోగ్రత అసౌకర్యం కలిగించకూడదు.
- జుట్టు కడగడంతో, చర్మం కుంచెతో శుభ్రం చేయవలసిన అవసరం లేదు, వేడి నీటిని మరియు తద్వారా సేబాషియస్ గ్రంధుల పని కోసం ఒక బలమైన ఉద్దీపన.
- తరచుగా మీ జుట్టు కడగడం. ప్రధాన నియమం మురికి గెట్స్ మాత్రమే మీ జుట్టు ఉంటుంది. తరచుగా ఉపయోగించే ప్రత్యేక ఉపకరణాలు, ఇది మీ ఎంపికగా ఉండాలి.
- సుదీర్ఘకాలం ఒక టవల్ లో హెయిర్ వదిలి వేయకూడదు, ప్రత్యేకమైన వైద్య ఉత్పత్తిని వాడుకోవాలంటే, ఇది వెచ్చదనం అవసరం.
- ఇది వెంట్రుకలను వాడటం చాలా ముఖ్యం, ఇది సంరక్షణ అవసరమైన చర్య.
- ఇది సహజంగానే మీ జుట్టును పొడిగా ఉంచడం మంచిది. ఒక జుట్టు ఆరబెట్టేది ఉపయోగించి, ఉష్ణ రక్షణ గురించి మర్చిపోతే లేదు.
- నిద్రవేళ ముందు జెల్, మైనపు మరియు ఇతర రకాల స్టైలింగ్ ఉత్పత్తులను తొలగించండి. ఇది మీ జుట్టు కడగడం ఉత్తమం, కానీ మీరు బలం లేకపోతే, ఒక రోజు పని తర్వాత, లేదా మీరు చాలా ఆలస్యం వస్తే, మీరు పూర్తిగా మీ జుట్టు బ్రష్ చేయవచ్చు. ఇది సహజ పదార్థాలతో చేయవలసిన అవసరం లేదు.
ఈ చిట్కాలు జుట్టు మరియు నిర్మాణం యొక్క అన్ని రకాలకు అనుకూలంగా ఉంటాయి - పొడి, జిడ్డైన, సన్నని, పొడవాటి, గిరజాల, అద్దకం మరియు దెబ్బతిన్న.
ఇప్పుడు, జుట్టు ప్రతి రకమైన సంరక్షణ గురించి మరింత:
- జిడ్డుగల జుట్టు, ఎటువంటి సందర్భంలోనూ ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే వేడి నీటి తల. చర్మం చాలా జిడ్డుగా ఉంటే, నీటి ఉష్ణోగ్రత కొద్దిగా వేడిగా ఉండాలి, కానీ చల్లని కాదు, మంచు నీటి వేడి నీటి కంటే మెరుగైన కాదు. నీటి ఉష్ణోగ్రత 22 డిగ్రీలు ఉండాలి. మూలికలు మరియు decoctions యొక్క కషాయాలను, బాగా కొవ్వు తగ్గించేందుకు సహాయం. కలబంద యొక్క ఉదాహరణ. మట్టి తయారు ముసుగులు జిడ్డుగల జుట్టు కోసం ఉపయోగపడతాయి. చిట్కాలు తాకకుండా, జుట్టు యొక్క మొత్తం పొడవు కోసం ద్రవ్యరాశిని దరఖాస్తు ఉత్తమం, అవి ఉత్తమ నూనెతో, బేస్ నూనెతో వర్తింప చేయాలి.
- పొడి జుట్టు. జుట్టు యొక్క ఈ రకం కోసం, అది విటమిన్ ఎ తీసుకోవాలని సూచించబడింది. ప్రతి తల కడగడం ముందు, మీ ముఖం కడగడం మంచిది కానప్పుడు, మీ తల కడగడం అవసరం లేదు, మీరు 15-20 నిమిషాలు తీసుకునే ఎక్స్ప్రెస్ ముసుగు చేయవలసి ఉంటుంది. వడపోత లేదా బాటిల్ వాటర్ పొడి జుట్టును కడగడానికి అనుకూలంగా ఉంటుంది, మరియు నీటిలో కడగడం మంచిది కాదు. మీరు ఒక హెయిర్ డ్రాయర్ను ఉపయోగించవచ్చు, మీరు చల్లని మోడ్ను ఎన్నుకోవాలి. మీరు పొడి జుట్టు కలిగి ఉంటే, చర్మం మసాజ్ సహాయం మరియు చర్మం రక్త ప్రసరణ మెరుగుపరచడానికి, వైద్యం ప్రభావం పెరుగుతుంది.
- గిరజాల జుట్టు. నూనె మూలాలు మరియు పొడి చిట్కాలు గిరజాల జుట్టు యొక్క లక్షణం. ఇది ఒక రకమైన జుట్టు, అవి దాదాపు ఎల్లప్పుడూ గాయపడతాయి మరియు అందువలన చీలిపోతాయి. చిట్కాలు కోసం జుట్టు మరియు నూనె మొత్తం పొడవు కోసం క్లే ముసుగులు, ఇటువంటి ముసుగులు కూడా గిరజాల జుట్టు మంచిది. నెమ్మదిగా మీ గిరజాల జుట్టు కడగడం, చివరగా ప్రశాంతంగా, మీరు ఔషధతైలం నిర్ధారించుకోండి. తైలంలో కొన్ని ఈథర్ లేదా బేస్ నూనె యొక్క కొన్ని చుక్కలను జోడించండి. ఇటువంటి జుట్టు సహజంగా పొడిగా ఉంటుంది, వాటిని ఒక టవల్ తో పొడిగా చేయకండి.
- పొడవాటి జుట్టు. జిడ్డుగల చర్మం మరియు పొడి చిట్కాలు, ఈ సమస్యలు తరచూ పొడవాటి జుట్టు యజమానులలో కనిపిస్తాయి. వివిధ జానపద ఔషధాల సహాయంతో పరిస్థితిని మెరుగుపర్చడానికి ప్రయత్నించడానికి కొన్ని సెంటీమీటర్ల కట్ సులభం. మూలికలతో తయారు చేయబడిన ముసుగులు మరియు మూలికల రసం చాలా ఉపయోగకరంగా ఉన్నాయి. పొడవాటి జుట్టు పొడిగా మరియు జిడ్డుగల జుట్టు కోసం రెండు రకాల షాంపూలతో కడిగివేయాలి. పొడి జుట్టు కోసం షాంపూతో సిఫార్సు చేసిన ఉతికే పొడవు మొత్తం, మరియు చిట్కాలు జిడ్డైన జుట్టు కోసం షాంపూతో ద్రవపదార్థం.
- సన్నని జుట్టు. వారు చాలా జాగ్రత్తగా కడుగుకోవాలి. దూకుడు ప్రభావాల నుండి రక్షణ అవసరం మొదటి స్థానంలో థిన్ జుట్టు అవసరం. రెగ్యులర్ చమురు ముసుగులు మీ జుట్టును మరింత దట్టంగా చేయడానికి దృశ్యమానంగా సహాయం చేస్తుంది. కోల్డ్ మోడ్, హెయిర్రీయర్తో జుట్టును ఎండబెట్టేటప్పుడు వాడండి, ఇది అదనపు వాల్యూమ్ను జోడిస్తుంది. అయితే, మీరు జరిమానా జుట్టుతో జోక్యం చేసుకోకపోతే, మీరు దాన్ని వదిలివేయవచ్చు. ప్రాథమిక నియమాలను మాత్రమే నిర్వహించండి.
- దెబ్బతిన్న మరియు రంగులద్దిన జుట్టు. వేడి నీటిలో రోజువారీ అవసరముంటుంది, తైలము కోసం షాంపూ మరియు షాంపూ కోసం షాంపూ ఉపయోగించండి. దెబ్బతిన్న జుట్టుకు తేమ చాలా ముఖ్యం. అతినీలలోహిత వికిరణాన్ని నివారించండి, దీనిలో SPF ప్రభావముతో బేస్ నూనెలు మీకు సహాయం చేస్తాయి. దువ్వెనతో జుట్టును ఎండబెట్టడం చేసినప్పుడు, దువ్వెనపై ఒక జంట చుక్కలు వర్తించండి. దెబ్బతిన్న మరియు రంగులద్దిన జుట్టు పొడి మరియు సన్నని జుట్టు సమస్యలను కలిగి ఉంటుంది. ఈ రకాలు పైన వివరించబడ్డాయి.