తలనొప్పి ఏమిటి?

తలనొప్పి ఒక కార్యాలయ ఉద్యోగి యొక్క తరచుగా సహచర. అధికార బాధ్యత కలిగిన వ్యక్తులకు నిర్వాహక పదవులను కలిగి ఉండటం మరియు భారం ఎక్కువైతే అలాంటి ఒక ప్రకటన నిజం. సాధారణంగా వారు "వైట్-కాలర్ కార్మికులు" వలె 18:00 గంటలకు కార్యాలయాన్ని వదిలిపెట్టవు, కాని పనులను పూర్తయ్యే వరకు పనిలో ఉండండి. తరచుగా వారి రోజువారీ పని కేసుల జాబితా గణనీయంగా విస్తరించింది మరియు నిజానికి అమలు కంటే రెండు లేదా మూడు రెట్లు ఎక్కువ ప్రశ్నలు మరియు పనులు కలిగి ఉంది. ఈ సమస్యను పరిష్కరించుకోవలసిన అవసరానికి సంబంధించిన మానసిక ఉద్రిక్తత మానసిక ఒత్తిడి ద్వారా మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది, ఇది వ్యాపార చర్చలు మరియు సమావేశాలను నిర్వహించడం చాలా అవసరం. వ్యాపార భాగస్వాములతో సంబంధాలు కూడా, అది కనిపించడంతో, ఒకే దిశలో కలిసి పనిచేస్తూ, తరచుగా యుద్ధానికి ముందు ప్రశాంతతను పోలి ఉంటాయి, ప్రత్యర్థులు మరియు ప్రత్యర్థులను పేర్కొనకూడదు.

ఇంటికి తిరిగి వస్తే, ఈ ప్రజలు విశ్రాంతి తీసుకోరు, కానీ వారి బాధ్యత చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే పనిలో మానసికంగా కొనసాగుతుంది. గత పని దినం యొక్క అపరిష్కృత సమస్యలను పరిశీలిస్తే, రాబోయే రోజు యొక్క సాధారణ విషయాల గురించి ఆలోచనా సరళంగా ప్రవహిస్తుంది. కాబట్టి - రోజు నుండి రోజు వరకు, రోజు వరకు. వారధులు మరియు నిర్వాహకులు మరియు నిర్వాహకుల సెలవులకు, ఒక నియమంగా, పని పనులను పరిష్కరించడానికి గురయ్యే ఒత్తిడి మరియు అబ్సెసివ్ ఆలోచనలు వ్యతిరేకంగా ఫలితం లేని పోరాటంలో జరుగుతుంది. ఒత్తిడిని తొలగించడానికి మెథడ్స్ భిన్నంగా ఉంటాయి మరియు ఎల్లప్పుడూ ఆరోగ్యానికి ప్రమాదకరం కాదు. ఉదాహరణకు, బలమైన ఆల్కహాల్తో సమస్యలను పరిష్కరిస్తున్న ప్రముఖ "పద్ధతి" శరీరంను మాత్రమే కలుషితం చేస్తుంది మరియు దగ్గరగా ఉన్న వ్యక్తులతో విచ్ఛిన్నమవుతుంది, ఇది మరొక ఒత్తిడికి దారితీస్తుంది. TV ముందు లేదా కంప్యూటర్ వద్ద "విశ్రాంతి" యొక్క ఉద్రిక్తత మరియు ప్రముఖ మార్గాలను మాత్రమే పెంచుతుంది. తత్ఫలితంగా, పని నుండి రోజులు ఉపశమనం పొందలేవు, మరియు తరువాత పని దినాలు మళ్ళీ వచ్చి వారితో పాటు కొత్త పని ఒత్తిడిని ఎదుర్కుంటాయి. పనిలో నిమగ్నమయ్యే ప్రజల కళ్ళకు ముందు తలనొప్పి, మైకము, "ముసుగు" మరియు "ఫ్లైస్" తరచుగా నిర్లక్ష్యం చేయబడినాయి, వారి ప్రదర్శనలకు కారణాలు ఏమాత్రం లేవు, చిన్నదైన సమయంలో సాధ్యమైన స్థితిలోకి తిరిగి రావలసి అనేక పని పనులను పరిష్కరించుకోవాలి. తత్ఫలితంగా, నొప్పి "కడుగుతారు" కాఫీ మరియు నొప్పి మందులతో "స్వాధీనం". ఇది రెగ్యులర్ తలనొప్పితో బాధపడుతున్న నాయకులు తమ రక్త పీడన సంఖ్యలను కూడా తెలియదు - ఇది పని చేయడానికి సమయం లేదు! అయితే, ఒకరి ఆరోగ్యం వైపున ఉన్నటువంటి వైఖరి "చిన్నపిల్ల" మరియు అత్యంత ప్రాముఖ్యమైనది: "ఇస్కీమిక్ స్ట్రోక్" ప్రతి సంవత్సరం "చిన్నవారైంది" మరియు ఇటీవల వారు 30-40 సంవత్సరాల వయస్సులో ప్రజలను ప్రభావితం చేస్తారు, వారు వారి ప్రధాన మరియు వృత్తి జీవితంలో ఉంటే ! అయితే, ఒక మార్గం ఉంది: మీరు మీ సమయం ఇవ్వాలని అవసరం. ముందుగా - కనీసం కొన్ని నిమిషాలు హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క స్వీయ నిర్ధారణకు వెళ్ళడానికి. ప్రతిపాదిత ప్రశ్నలకు సానుకూల సమాధానాలు ఉండటం ఒక హెచ్చరిక సిగ్నల్: వైద్యుడిని చూడడానికి సమయం! నిపుణుడు పరీక్ష నిర్వహిస్తారు మరియు తగిన చికిత్సను ప్రతిపాదించారు. తలనొప్పి, ధమనుల రక్తపోటు, చిరాకు, విరామం లేని నిద్ర, మైకము మరియు ఇతర లక్షణాలు తరచుగా మస్తిష్క రక్తనాళాల రుగ్మతను సూచిస్తున్నాయి. ఇటువంటి పరిస్థితులలో, వైద్యులు వాస్కులర్ టోన్ యొక్క సాధారణీకరణకు సమ్మేళన సన్నాహాల్లో కోర్సు పద్ధతులను సూచిస్తారు, ఉదాహరణకు, ఔషధం "వజోబ్రాల్". దాని క్రియాశీల భాగాలు మెదడులో మెటాబోలిక్ విధానాలను ఉత్తేజితం చేస్తాయి, నాళాలు యొక్క టోన్ను సాధారణీకరించడం, హైపోక్సియా యొక్క ప్రభావాలను తొలగించడం, తేలికపాటి టానిక్ మరియు మానసిక-ఉత్తేజిత ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి. ఆధునిక జీవితం విపరీతమైన వేగంతో ఉంటుంది, ఇది దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడికి కారణమవుతుంది. కానీ లక్ష్యాలు మరియు లక్ష్యాలను నిర్దేశించినంత మాత్రాన, మంచి ఆరోగ్యం లేకుండా, వారి అమలు సాధ్యమేనని గుర్తుంచుకోవాలి. చిన్న వయసులోనే ఇస్కీమిక్ స్ట్రోక్ని నివారించడానికి, మీరే ఒక శ్రద్ధగల వైఖరిని, సరైన "ఆరోగ్యకరమైన" విశ్రాంతి, యాంటీడిప్రెసెంట్ వంటి మద్యపానాన్ని తిరస్కరించడం, మరియు సెరెబ్రల్ సర్క్యులేషన్ మెరుగుపరచడానికి నిధులను తీసుకొనే కోర్సు కూడా సహాయపడతాయి. స్టోయాకికిన్ మాగ్జిమ్ టిమ్ఫేవివిచ్, వైద్యుడు-చికిత్సకుడు, బోట్కిన్, మాస్కో పేరు పెట్టబడిన స్టేట్ క్లినికల్ హాస్పిటల్