- ఆలివ్ నూనె - 1 స్టంప్. ఒక స్పూన్ ఫుల్
- బల్బ్ - 1 ముక్క
- వెల్లుల్లి - 2 పళ్ళు
- ఉప్పు మరియు గ్రౌండ్ మిరియాలు - రుచి చూసే
- గుమ్మడికాయ - 2 ముక్కలు (450 g గురించి)
- క్యారట్లు - 2 ముక్కలు
- మిరప పొడి - 1 స్టంప్. ఒక స్పూన్ ఫుల్
- జీలకర్ర - 1 టీస్పూన్
- నల్ల బీన్స్ యొక్క డబ్బాలు (600 గ్రా ప్రతి) - 2 ముక్కలు
- పిండి టమోటాలు యొక్క బ్యాంకు (900 గ్రా) - 1 ముక్క
- ఘనీభవించిన మొక్కజొన్న కెర్నలు యొక్క ప్యాకెట్ (300 గ్రా) - 1 పీస్
ఘనాల లోకి ఉల్లిపాయ కట్. చక్కగా గుమ్మడికాయ మరియు క్యారట్లు గొడ్డలితో నరకడం. పెద్ద సాస్పీలో మీడియంపై ఆలివ్ నూనె వేడి చేస్తుంది. ఉప్పు మరియు మిరియాలు తో ఉల్లిపాయలు మరియు వెల్లుల్లి, సీజన్ జోడించండి. కుక్, గందరగోళాన్ని, కూరగాయలు వరకు 4 నిమిషాల, దోచుకునేవాడు ప్రారంభమవుతుంది. గుమ్మడికాయ, క్యారట్లు, గ్రౌండ్ ఎరుపు మిరియాలు మరియు జీలకర్ర జోడించండి. కుక్, గందరగోళాన్ని, వరకు క్యారట్ సిద్ధంగా ఉంది, 6 నుండి 8 నిమిషాల వరకు. బీన్స్, టమోటాలు, మొక్కజొన్న కెర్నలు మరియు 1 గ్లాసు నీరు జోడించండి. తక్కువ వేడి పైగా కుక్, అది కొద్దిగా మందంగా వరకు, మరియు ప్రతిఫలం 8 నుండి 10 నిమిషాలు, మృదువైన కాదు.
సేవింగ్స్: 4