పార్శ్వగూనిలో చికిత్సా మర్దన యొక్క లక్షణాలు

పార్శ్వగూనితో ఉన్న చాలామందికి ప్రత్యేక చికిత్స అవసరమవుతుంది. ప్రమాదకరమైన సమస్యలను నివారించడానికి, ప్రొఫెషనల్ మస్సెర్స్ వారితో పనిచేయాలి. మరొక అవసరం ఏమిటంటే ఆర్థోపెడిస్ట్ ద్వారా నిరంతర పర్యవేక్షణ. పార్శ్వగూని చికిత్సలో, రక్తం మరియు శోషరస ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరచడం, కండరాల స్థాయిని సాధారణీకరించడం మరియు ఉదర మరియు కండరాల కండరాలను బలోపేతం చేయడం. అందువలన, ఒక రుద్దడం చిన్న ఉంటుంది.

ఇది పార్శ్వగూని వ్యతిరేకంగా నిరూపితమైన మరియు సమర్థవంతమైన ఉపకరణం అయినప్పటికీ, మర్దన సెషన్లు ప్రత్యేక జిమ్నాస్టిక్స్చే భర్తీ చేయబడాలి. పార్శ్వగూనికి ప్రత్యేక పద్ధతులను ఉపయోగించి, మీరు మొత్తం ఆరోగ్య ప్రభావాన్ని మాత్రమే పరిగణించవచ్చు. ఇది, అయితే, ఒక గొప్ప ప్రయోజనం, అయితే, తీవ్రంగా ఈ వ్యాధి పోరాడేందుకు, ఒక నియమం వలె, ఏదో మరింత అవసరం. ఈ సందర్భంలో, వివరాల కోసం, వేరు వేరు విధానాన్ని సహాయం చేస్తుంది, "పార్శ్వగూనిలో చికిత్సా మసాజ్ యొక్క లక్షణాలు" అనే వ్యాసం చూడండి.

కుంభాకార భాగంలో, చురుకైన రుద్దడం జరుగుతుంది, వారి టోన్ను పెంచడం ద్వారా అటోనిక్ లేదా విస్తరించిన కండరాలను బలపరచడానికి ఉద్దేశించబడింది. పుటాకార వైపు, మృదువైన, సడలించడం పద్ధతులు మరింత అనుకూలంగా ఉంటాయి, ఇది కండరాల నొప్పిని తగ్గించడానికి ఉపయోగిస్తారు. శరీరం యొక్క ద్రవ్యరాశి ప్రాంతం మరియు అంతా ప్రభావం బలంగా ఉంటుందని మర్చిపోకండి. పార్శ్వగూని ప్రత్యేక శ్రద్ధ భుజాలకు అర్హుడు, ఇవి తరచుగా వక్రంగా ఉంటాయి. వారి సాధారణ స్థితికి తిరిగి రావడానికి, ఛాతీ యొక్క పూర్వ ఉపరితలం మసాజ్ చేయండి. ఈ సందర్భంలో, భుజము పట్టుకుంది మరియు ఇతర సంబంధించి సుష్టగా మారిన విధంగా లాగబడుతుంది. ఈ నియమాల ఆధారంగా, మీరు ఒక రుద్దడం సెషన్ను క్రింది విధంగా నిర్మించాలి.

1. stroking మరియు squeezing ఉపయోగించి, మేము శరీరం యొక్క మొత్తం massaged ప్రాంతంలో వేడెక్కేలా.

2. మేము ఒక టానిక్ చికిత్సా రుద్దడం అమలులోకి వెళుతున్నాము, పామ్ రుద్దడం, కత్తిరించడం, సాగతీత, కత్తిరించడం, కదలిక మరియు స్ట్రోకింగ్తో వాటిని ప్రత్యామ్నాయంగా ఉపయోగించడం వంటి పద్ధతులను చురుకుగా ఉపయోగిస్తాము. పెర్కుషన్ పద్ధతులు ఉపయోగించడంతో ప్రత్యేకంగా జాగ్రత్తగా ఉండండి: మరింత స్పష్టమైన పార్శ్వగూని, మరింత జాగ్రత్తగా ఉండాలి. మీరు మీ జ్ఞానం మరియు అనుభవం గురించి ఖచ్చితంగా తెలియకపోతే, పూర్తిగా కదలికను వదులుకోవడం మంచిది.

3. ఉపశమన పద్ధతులు పుటాకార వైపు ఉన్న కండరాలను ప్రభావితం చేస్తాయి. ఒత్తిడి మరియు stroking పాటు, నునుపైన కండరముల పిసుకుట / పట్టుట అలాగే నొక్కడం, ఇది సుమారు 30-60 సెకన్లు ఉంటుంది, ఉపయోగించవచ్చు.

కొన్నిసార్లు పార్శ్వగూని వెనుక వక్రత S- ఆకారంలో ఉంటుంది. అందువల్ల, సడలించిన మరియు దెబ్బతిన్న కండరాలతో ఉన్న సంఖ్యల సంఖ్య డబుల్స్. చికిత్సా రుద్దడం చేపట్టేటప్పుడు దీనిని పరిగణలోకి తీసుకోండి. పార్శ్వగూనిలో చాలా తరచుగా బలహీనపడినందున కడుపు కండరాలు గురించి మర్చిపోవద్దు. ఉదర పత్రికా బలోపేతం చేయడానికి, మసాజ్ యొక్క లక్షణాల్లో శాస్త్రీయ పద్ధతులు ఉపయోగించబడతాయి. ప్రత్యేక శ్రద్ధ కూడా వెన్నెముక యొక్క రెండు వైపులా ఉన్న paravertebral మండలాలకు చెల్లించాల్సిన: ఒక కాకుండా లోతైన కండరముల పిసుకుట / పట్టుట ఇక్కడ అనుమతి ఉంది. ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే అది నొప్పితో కూడదు. చికిత్సా మసాజ్ సెషన్లలో మొట్టమొదటి లక్షణాలు మెడ మరియు వెనుక కండరాలను సడలించడానికి అంకితమయ్యాయి. మీరు ఇంటర్కోస్టల్ ఖాళీలు చిన్నవిగా ఉన్నారని గమనిస్తే, వారు కూడా వ్యవహరించాలి.

మర్దనకు వ్యతిరేకతలు

మసాజ్ రోగులకు మరియు ఆరోగ్యకరమైన ప్రజలకు ప్రయోజనం కలిగించే చికిత్స యొక్క సార్వత్రిక పద్ధతులు మరియు లక్షణాలను సూచిస్తుంది. దీనికోసం, వివిధ రకాల అవరోధాలకి మాత్రమే దృష్టి పెట్టాలి, ఇవి కండరాల కణజాల వ్యవస్థకు మాత్రమే కాకుండా మానవ శరీర యొక్క ఇతర వ్యవస్థలకు సంబంధించినవి. ఇది కోర్సు యొక్క, నొప్పి యొక్క తొలగింపు లో పోషిస్తుంది మసాజ్ యొక్క సానుకూల పాత్ర, గమనించాలి. మసాజ్ చేస్తున్నప్పుడు, ఒకరితో పాటు వచ్చే వ్యాధులు, అదేవిధంగా సాధారణ శారీరక పరిస్థితి మరియు రోగి వయస్సు మాత్రమే తీసుకోవాలి. సో, పిల్లల రుద్దడం సెషన్ ఆలస్యం కాదు మరియు చాలా తీవ్రంగా నిర్వహించారు, ఇది నాడీ వ్యవస్థ యొక్క అధిక ప్రేరణ దారితీస్తుంది. వృద్ధులకు మసాజ్ కూడా సున్నితమైన రీతిలో నిర్వహించబడుతుంది. ఏ సందర్భంలోనైనా, రోగి యొక్క ప్రతిచర్యను మర్దనా చేసే చర్యలకు దగ్గరగా పరిశీలించటం మంచిది, మరియు అవసరమైతే, ఫ్రీక్వెన్సీ, బలం మరియు సాంకేతికతల యొక్క లోతు మార్చండి. ఇప్పుడు మేము పార్శ్వగూనిలోని చికిత్సా మర్దన లక్షణాల లక్షణాలు ఏమిటో మనకు తెలుసు.