ఎనిమిదవ నెలలో, చాలామంది పిల్లలు మొదటి తల వస్తాయి. కాబట్టి ఒక రొమ్ము (పొడవాటి తల prevlejanie) ఒక గడ్డం నొక్కండి, ఇతరులు, విరుద్దంగా, తల పెంచడానికి. గర్భాశయంలోని పిల్లల ఈ అమరికను పూర్వ తల అని పిలుస్తారు. మరియు మొదటి, మరియు రెండవ సందర్భంలో, ఒక స్త్రీ సహజంగా జన్మనిస్తుంది. కొన్ని మూలాలను తల్లి కడుపు అంతటా ఉంచారు. ఈ పరిస్థితిలో, నిపుణులు సిజేరియన్ విభాగం సిఫార్సు చేస్తారు. ఇది పిల్లల తన కాళ్లు లేదా గాడిద తిరస్కరించింది జరుగుతుంది. అప్పుడు నీకు నీకు జన్మనివ్వటానికి మీకు అవకాశం ఉంది. కానీ శిశువు పడకపోతే, అధ్వాన్నంగా ఉండండి. మీరు ఆయనకు సహాయం చేస్తే అతడు చేస్తాడు. మన సిఫారసుల సహాయంతో గర్భంలో పిండం సరిగ్గా ఉందని తెలుసుకోండి.
స్ట్రెయిట్ టాక్
నేడు, నిపుణులు విస్తృతంగా విజువలైజేషన్ పద్ధతి సాధన. ఈ ప్రక్రియ ఆహ్లాదకరమైన మరియు సమర్థవంతమైనది. ఆమె లక్ష్యం శిశువుతో భావోద్వేగ సంబంధాన్ని ఏర్పరచడం మరియు అతనిపై తిరుగుతూ అడుగుతుంది.
పుస్సీక్యాట్
అన్ని ఫోర్లు న డౌన్ వెళ్ళండి. స్ఫూర్తి న, ప్రారంభ స్థానం (7-10 సార్లు) శాశ్వత తిరిగి న, తిరిగి వదలివేయడానికి. వ్యాయామం శిశువు రోల్ మీద మాత్రమే సహాయం చేస్తుంది, కానీ మీ వెన్నెముక నుండి ఒత్తిడిని ఉపశమనం చేస్తుంది.
భ్రమణాల
మీ వెనుకకు నవ్వు. ఇప్పుడు నెమ్మదిగా ఒక వైపు మలుపు మరియు ఈ స్థానం లో స్తంభింప చేసేందుకు ప్రయత్నించండి, ఆపై - మరొక (7-10 సార్లు). అన్ని వ్యాయామాలు రోజుకు అనేక పద్ధతులను చేస్తాయి.
Poluberezka
మీ వెనక మీద పడి, మీ పాదాలను గోడపై వేయండి. తలపై కన్నా కొంచెం ఎక్కువ పొడుగుగా ఉంచుటకు పండ్లు కింద కొన్ని దిండ్లు పెట్టు. 10-15 నిమిషాలు అలా గట్టిగా పడిపోండి. Croche అసౌకర్యంగా అవుతుంది, ఖచ్చితంగా అతను పరిస్థితి మార్చడానికి కావలసిన కనిపిస్తుంది.
అతి చిన్న వివరాలకు ప్రతిదాని గురించి ఆలోచించండి
ఒక సడలించడం వాతావరణం సృష్టించండి. లావెండర్, పుదీనా లేదా బెర్గమోట్ నూనె (మీరు ఏ అలెర్జీలు లేవు ఊహిస్తూ!) తో వాసన దీపం వెలుగులోకి. ఈ వాసనలు ఖచ్చితంగా నాడీ ఉద్రిక్తత నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తాయి. నిశ్శబ్ద సంగీతాన్ని ప్రారంభించండి. మీ రుచికి శ్రావ్యత ఎంచుకోండి. మీరు సముద్రపు సర్ఫ్ లేదా స్వభావం యొక్క శబ్దాల రికార్డుతో డిస్క్ పెట్టవచ్చు. సౌకర్యవంతమైన కుర్చీలో కూర్చుని. మీ మోచేతుల క్రింద మోచేతులు ఉంచండి. మీ కడుపు పట్టుకోండి, కళ్ళు మూసివేయండి. శ్వాస లోతైన మరియు మృదువైన ఉండాలి. మీరే ఒక శిశువు ఊహి 0 చ 0 డి. మీ ఊహలో డ్రా, చిన్న గులాబీ రంగులను కూడా ఇస్తాయి. కొద్దిగా మాట్లాడండి. మీరు అతన్ని చాలా ప్రేమిస్తున్నారని మరియు అతనిని చూడడానికి ఎదురుచూడాలని చెప్పండి. మీరు బోల్తా అవసరం ఎందుకు వివరించండి. అతను ప్రతిదీ అర్థం! నిపుణులు ఉదయం మీరు ఆలోచించాలని సిఫార్సు చేస్తున్నారు. ఈ సమయంలో శరీరంలోని అన్ని జీవక్రియా ప్రక్రియలు సక్రియం చేయబడుతున్నాయి. బాలితో ఇటువంటి సంభాషణలు అతను సరైన స్థితిలో ఉందని వాస్తవానికి దారితీస్తుందని వైద్యులు నిర్ధారించారు. అమ్మ చెప్పేది వినడా? లేదా మీ నుండి వచ్చే స్వల్పమైన సంకేతాలను క్యాచ్ చేస్తారా? సైన్స్ సరిగ్గా తెలియదు. కానీ ఫలితం తిరస్కరించలేనిది!
యొక్క ప్రభావం పరిష్కరించడానికి లెట్!
డాక్టర్ మీకు భౌతిక వ్యాయామాల సమితిని సిఫారసు చేస్తాడు. ఏదేమైనా, కొంచెం తన దీర్ఘకాలంగా ఎదురుచూస్తున్న సొమత్సాల్ట్ తరువాత, వారు చేయకూడదు. నీకు ఎన్నడూ తెలియదు, మీ జిమ్నాస్ట్ మరల మరల మరల చాలు! కానీ అతనితో మాట్లాడటానికి కొనసాగించండి. అలాంటిదే, గుండె నుండి హృదయం. డెలివరీ పద్ధతి - సిజేరియన్ విభాగం లేదా శారీరక జననం - ఎక్కువగా శిశువు యొక్క ప్రదర్శన ఆధారపడి ఉంటుంది. డాక్టర్ తగిన వ్యూహాలు సలహా ఇస్తాను.