ప్రతి సంవత్సరం పాఠశాల డాక్టర్ అన్ని విద్యార్థులు anthropometry నిర్వహిస్తుంది. ఒక వ్యక్తి యొక్క పెరుగుదల మరియు బరువును కొలిచే విధంగా ఈ సుందరమైన పదం అర్థం. ఆపై, ఫార్ములా ప్రకారం, మీరు శరీర ద్రవ్యరాశి సూచికను లెక్కించాలి. సూత్రం చాలా సులభం: మీటర్ల ఎత్తులో చతురస్ర బరువుకు (కి 2 ) శరీర బరువు (కిలోలు) నిష్పత్తి. మరియు చాలా తరచుగా మా పిల్లలు మేము ఈ సూచిక గుర్తించదగిన అదనపు కలిసే. మరియు ఇండెక్స్ లేకుండా పిల్లలు చాలా చుట్టూ సంపూర్ణత్వం మరియు అత్యంత నిజమైన fatties వంపుతిరిగిన అని పిలుస్తారు.
సమీపంలో మరొక తీవ్రమైన సమస్య ఉంది - ఇది మలబద్ధకం. కొంతమంది కారణాల వలన, ఇది వృద్ధుల యొక్క ఇబ్బంది అని ఇది ఒక అభిప్రాయం. కానీ మేము సురక్షితంగా చెప్పగలను - నేడు అది తరచుగా పిల్లల దురదృష్టం. బన్స్, శాండ్విచెస్, స్మజ్హాంకం, పిజ్జా కు పిల్లల వ్యసనం - దీనికి అనేక వివరణలు ఉన్నాయి. మామూలుగా కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారం కుటుంబానికి ఆమోదించబడినప్పుడు, సాధారణంగా మామూలుగా ఉన్న ఆహారం - మెకారోని మరియు మెగ్నీషియం లో బంగాళాదుంపల ఆధిపత్యం. తక్కువ శారీరక శ్రమ, పిల్లల అరుదైన మరియు చిన్న నడక. మరియు మరొక సున్నితమైన పరిస్థితి: మా పిల్లలు ఒక నిర్దిష్ట క్రమంలో గమనించడానికి చిన్ననాటి నుండి బలవంతంగా - విరామం ఒక కాల్ తట్టుకోలేక. సాధారణంగా, పిల్లలలో నిరంతర మలబద్ధత అభివృద్ధికి అన్ని పరిస్థితులు అందుబాటులో ఉన్నాయి.
మలబద్దకం అనారోగ్యంతో మరియు ఆరోగ్యానికి హానికరం. కానీ ఈ సమస్య ఇంకా తీవ్రమవుతుంది - ప్రేగులలో శిధిలాల కారణంగా పెద్ద ప్రేగు యొక్క విస్తరణ ఉంది, క్యాలమలైజేషన్ అభివృద్ధి చెందుతుంది. చాలామంది తల్లులు ఈ సమస్య ఒక వైద్య సమస్య అని ఒప్పుకుంటూ లేవు, ఒక విద్యావంతుడు తన బిడ్డను ఆమెను అనుసరిస్తూ జాగ్రత్తగా ఉండాలని బోధించలేదు. చాలామంది 12-13 సంవత్సరాల వయస్సులోనే చాలామంది పిల్లలలో నిజంగా భయపడుతుంటారు. మీరు మంచి మార్గంలో అడిగితే, చాలా మంది పిల్లలు ప్రేగులను ఖాళీ చేసిన తర్వాత కూడా, వారు ఇప్పటికీ భారాన్ని మరియు అసంపూర్ణమైన "వ్యాపారాన్ని" కలిగి ఉంటారు. అమెరికా సంయుక్త రాష్ట్రాల్లో, వారు ఒక అధ్యయనం నిర్వహించారు మరియు దేశం యొక్క జనాభా ఔషధాలను కొనుగోలు చేసేందుకు ఒక బిలియన్ డాలర్లకు పైగా సంవత్సరానికి గడిపినట్లు కనుగొన్నారు. వీటిలో, 150 మిలియన్ల మలబద్ధకం చికిత్స కోసం ఖాతాలు. ఈ సందర్భంలో, వైద్యులు సాటిలేకుండా ఖచ్చితంగా ఉంటారు: పేగులలో మరియు ఎసినాస్ యొక్క తరచుగా ఉపయోగించడం ప్రేరణను దాని స్వంత పని చేయకుండా ఉన్నప్పుడు ఒక విష చక్రం ప్రారంభమవుతుంది.
పిల్లలు సహా ఊబకాయం చికిత్స, చాలా కష్టం. మొదటి, మీరు సరైన పోషణ నిర్వహించడానికి అవసరం, మరియు ఈ కష్టం. ప్రధాన సమస్య జంతు ఆకలి. మంచి ఆహార ప్రియులను తరచుగా వారి ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తి పెంచుతుంది మరియు అదే సమయంలో కణాల సున్నితత్వం తగ్గింది. అందువలన, శరీరం కణాలు అన్ని సమయం ఆకలితో ఉంటాయి, నేను మళ్ళీ మళ్ళీ తినాలని. తల్లిద 0 డ్రులు ఆహార 0 లో తిరస్కరి 0 చడ 0 చాలా కష్టమే!
కాబట్టి, ఊబకాయం, మలబద్ధకం, పెరిగిన రక్తపోటు మరియు అధిక రక్త కొలెస్ట్రాల్ పిల్లలు కూడా పక్కపక్కనే ఉంటాయి. ఈ విషయంలో పలు వ్యాధులతో ఉన్న అడల్ట్ రోగులకు తీవ్రమైన పరీక్ష లేకుండా మరియు సమానంగా తీవ్రమైన చికిత్స లేకుండా చేయలేము. మలబద్ధకంతో సంపూర్ణతకు గురైన పిల్లలు వేరొక ఎత్తుగడను ప్రయత్నించవచ్చు. మమ్మీలు బొద్దుగా పిల్లలు సరైన పోషణకు శ్రద్ధ వహిస్తారు. ఫుడ్ ఊక మరింత తరచుగా పిల్లల ఆహారం లోకి ఇంజెక్ట్ చేయాలి. ఆహార ఊట ఏమిటి? చాలా తరచుగా అది గోధుమ గింజల ఊక, ఎండిన మరియు గుజ్జు బెర్రీలు, కప్పులు, పైన్ గింజలు, కొన్ని కూరగాయలు జోడించబడతాయి. కడుపులో వారు నిద్రపోతారు, నింపి, నిరాటంకంగా అనుభూతి చెందుతారు. బ్రిం కూడా మలం నుండి మండిపోకుండా సహాయపడే బల్లలు మృదువుగా చేస్తాయి. మార్గం ద్వారా, ఊక అధిక కొలెస్ట్రాల్ యొక్క తొలగింపు దోహదం, పైత్య విభజన మెరుగుపరచడానికి. ఈ శాస్త్రీయంగా నిరూపితమైన వాస్తవాలు! మీరు త్రాగడానికి ఆహారాన్ని త్రాగితే, ఆకలి తగ్గుతుంది, మరియు త్వరలో సంతృప్తమవుతుంది.
ఒక వయోజన మోతాదు తీసుకొని ఒక నెల తరువాత - అది రోజుకు 5-6 టేబుల్ వార్తలు - ప్రజలు, ఉదాహరణకు, జీర్ణశయాంతర పని యొక్క పని మెరుగుపరచడానికి. గుండెల్లో మంట కోల్పోతుంది, అదనపు బరువు తగ్గిపోతుంది. చాలా తక్కువ మోతాదులో పిల్లలు ఊక ఇవ్వవచ్చు. డాక్టర్తో సంప్రదించడానికి ముందుగానే ఇది అవసరం. మరియు అన్ని కాదు - ఇది ప్రేగు ఊక లో శ్లేష్మం ఒక శక్తివంతమైన పొర ఏర్పడటానికి కారణమవుతుంది ఆసక్తికరంగా. ఏం కోసం? నిమ్మరసం ఒక గొప్ప యాంటీసర్సర్గా పని చేస్తుంది, అనేక దూకుడు ఏజెంట్ల నుండి జీర్ణాశయ అంతర్గత గోడలను రక్షిస్తుంది. ఊపిరి తీసుకోవడం, ఇది మరింత అనారోగ్యకరమైన పరిస్థితిని ఎదుర్కోవటానికి అవకాశం ఉంది - రిఫ్లక్స్ లేదా కడుపు నుండి కడుపు నుండి ఆహారాన్ని విసురుతాడు మరియు డ్యూడెనమ్ నుండి కడుపు వరకు. ఈ తారాగణం erudctation వంటి అటువంటి అసహ్యకరమైన దృగ్విషయం యొక్క కారణం.
ఇది ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తులకు మీ మెన్ లోకి బ్రౌన్ను పరిచయం చేయడానికి సిఫార్సు చేయబడింది. అంగీకరిస్తున్నారు, మేము 800 గ్రాముల కూరగాయలు మరియు రోజుకు నిపుణుల వైద్యులు సిఫార్సు చేసిన ఆకుకూరలు (ఈ బంగాళాదుంపలను మినహాయించి) తినడం లేదు. దీని అర్థం మేము చాలా అవసరమైన ఆహార ఫైబర్ను పొందలేము, జీర్ణ వ్యవస్థను ప్రత్యక్షంగా ప్రభావితం చేస్తాయి. పెద్దప్రేగు ద్వారా ఆహారం యొక్క వేగవంతమైన ప్రమోషన్ చాలా అనుకూలమైనది. మరియు దీనికి విరుద్ధంగా, అది stagnates, putrefactive ప్రక్రియలు, క్యాన్సర్ మరియు కేవలం హానికరమైన రసాయనాలు శోషణ, తీవ్రతరం.
మూడు సంవత్సరాల నుండి పిల్లలు సురక్షితంగా ఆహారంలో గోధుమ కొవ్వు యొక్క 1 టీస్పూన్ను జోడించవచ్చు - గంజిలో, మెత్తని బంగాళాదుంపలు, కాటేజ్ చీజ్, వారి ఇష్టమైన రొట్టెలలో. ఇది ఫార్మసీ లో ఊక కొనుగోలు ఉత్తమం, బెర్రీ సంకలనాలు ఉన్నాయి ఆ ఎంచుకోండి. మరియు, వాస్తవానికి, ఈ చొరవను బలవంతం చేయడం అవసరం లేదు, మాకు ఖచ్చితత్వం మరియు క్రమంగా అవసరం. వాస్తవం ఊక యొక్క తీసుకోవడం తో, ఉబ్బరం కొన్నిసార్లు జరుగుతాయి, అపానవాయువు. ఇటువంటి సందర్భాల్లో బాల్యంలో శిశువుకు ఇచ్చిన మెంతులు నీరు ఇవ్వడం అవసరం. మరియు సరైన పోషకాహారం పిల్లలకు ఊబకాయం మాత్రమే తగ్గించేందుకు, కానీ కూడా గెలుచుకున్న గుర్తుంచుకోవాలి.