పిల్లల జీవి కొన్ని ఆహారాలను జీర్ణం చేసే పెద్దల కంటే చాలా నెమ్మదిగా ఉంటుంది అని గుర్తుంచుకోవాలి. కొన్ని పదార్ధాల సమ్మేళనం మరియు ఉపసంహరణ దాని సొంత నైపుణ్యాలను కలిగి ఉంటుంది, ఇది ఆహారంలో ప్రతిబింబిస్తుంది. కొన్ని ఉత్పత్తుల ఉపయోగం పరిమితంగా లేదా పూర్తిగా నిషేధించబడాలి. శిశువు ఆహారంలో కెఫిన్ నిషేధం ప్రధానంగా సంక్లిష్టంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే ఈ పదార్ధం పిల్లలకు ఆకర్షణీయమైన చాలా ఉత్పత్తుల్లో లభిస్తుంది. మా పిల్లలను పాఠశాలలో తినేవాటి కంటే మేము ఎప్పుడూ మా పిల్లవాడిని తినుకోవడాన్ని ఎప్పుడూ నియంత్రించలేము.
కాఫీ, టీ, కోకో వంటి ఉత్పత్తుల నుంచి కాఫిన్ స్వచ్ఛమైన రూపంలో లభిస్తుంది. కెఫిన్ చాలా సహజ చాక్లెట్, కోలా లో కనుగొనబడింది. మార్గం ద్వారా, కొన్ని రకాలైన కాఫీ టీలో చాలా కెఫిన్ కలిగి ఉండదు, ఎందుకంటే తయారీదారులు ఉత్పత్తి చేసే పానీయాల వ్యయాన్ని తగ్గించడానికి మరియు తక్షణ కాఫీకి అన్ని రకాల సర్రోగేట్లను జోడించేందుకు ప్రయత్నిస్తున్నారు.
కోలా వంటి పానీయాలు ఈ పరిస్థితి మరింత క్లిష్టంగా ఉంటాయి. వారు చాలా కెఫీన్ కలిగి ఉంటారు, కాబట్టి ప్రకటనలు అబద్ధం కాదు, మరియు వారి ఉపయోగం నిజంగా మానసిక స్థితిని పెంచుతుంది మరియు శక్తిని జత చేస్తుంది. అనేక పానీయాలలో, కెఫిన్ దాగి ఉంచబడుతుంది మరియు లేబుల్లో కూడా ప్రదర్శించబడదు. స్వతంత్ర అధ్యయనాలు US లో, అన్ని కార్బోనేటేడ్ పానీయాలలో సుమారు 70% కెఫీన్ కలిగివున్నాయి. ఇప్పటివరకు, మాకు చాలా తక్కువగా ఉన్నాయి. అయితే, పది మందిలో ఒకరు పానీయం లో కెఫిన్ కంటెంట్ను రుచి చూడగలరు.
కార్బోనేటేడ్ పానీయాలను ఉపయోగించడం, కెఫీన్ పాటు, పిల్లలు అధిక చక్కెర పొందుతారు. ఇది అధిక బరువు మరియు దంత వ్యాధులు మూలంగా ఉంది. మా సమయం లో పిల్లల పోషణ అదే సమయంలో, తక్కువ పాల - ప్రోటీన్ మరియు సులభంగా జీర్ణమయ్యే కాల్షియం ప్రధాన మూలం.
నాడీ వ్యవస్థ యొక్క ప్రేరణ కారణమవుతుంది ఎందుకంటే, గుండె మరియు రక్త నాళాలు ప్రభావితం ఎందుకంటే శిశువు ఆహారంలో కెఫీన్ నిషేధించాలని కట్టుబడి, వ్యసనపరుడైన ఉంది. బాల శరీరం పెద్దలలో కన్నా చాలా నెమ్మదిగా కెఫీన్ను గ్రహిస్తుంది. అందువలన, అంతమయినట్లుగా చూపిన చిన్న మోతాదు కూడా ప్రతికూల ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. అయితే, మీరు ఒకటి లేదా రెండు చాక్లెట్ కాండీలను తినాలని నిషేధించకూడదు, అది లాలీపాప్స్ కన్నా మంచిది. కానీ రోజువారీ అలవాట్లలో చాక్లెట్ వినియోగం మారిపోదు.
గుండె యొక్క సిస్టోలిక్ వాల్యూమ్ను కాఫిన్ పెంచుతుంది (ఇది ప్రతి హృదయ స్పందన సమయంలో మరింత విస్తరిస్తుంది) మరియు వాసోడైలింగ్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. అందువల్ల తగ్గిన ఒత్తిడికి, తరచుగా ఒక కప్పు కాఫీని త్రాగడానికి సహాయపడుతుంది. కెఫీన్ రెగ్యులర్ ఉపయోగం చాలాకాలం ఈ రాష్ట్రంలో శరీరానికి మద్దతు ఇస్తుంది మరియు కెఫీన్ను త్యజించడం వలన తలనొప్పి, అలసట, మగత, మూడ్ కల్లోలం, కండర నొప్పులు, వికారం మరియు ఫ్లూ లాంటి పరిస్థితి ఏర్పడతాయి.
నాడీ వ్యవస్థ యొక్క ప్రేరణ మూడ్ మరియు దాని తగ్గింపు పెరుగుదల రెండింటిలో ప్రతిబింబిస్తుంది. ఇది ఒక చాక్లెట్ బార్ నిరాశ భరించవలసి సహాయపడుతుంది అని పిలుస్తారు. అయితే, మీ బిడ్డ బెడ్ వెళ్ళడానికి తిరస్కరించింది ఉంటే, hyperactive ఉంది, మోజుకనుగుణముగా, బహుశా ఇది కెఫీన్ యొక్క తప్పు. కాబట్టి, చాక్లెట్ లేదా రాత్రి కోకోలో కప్పు ఒక కప్పు కాఫీ అదే పరిణామాలు కారణం కావచ్చు.
నాళాలపై కెఫీన్ నిరంతర ప్రభావం క్రమంగా వాటిని నాశనం చేస్తుంది. మస్తిష్క నాళాలు నాశనమవడం చివరికి స్ట్రోకులు మరియు రక్తస్రావం దారితీస్తుంది.
కెఫీన్ తిరస్కరించడంతో, శ్రద్ధ మరియు ప్రతిచర్య వేగం గణనీయంగా తగ్గుతుంది. అందువలన, కాఫీ ఉదయపు కప్పు నిజంగా మాకు మేల్కొలపడానికి సహాయం లేదు, అది కేవలం శరీరం యొక్క అలవాటు రాష్ట్ర తిరిగి. మెదడు మరియు హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క క్షీణత కెఫిన్ యొక్క సాధారణ ఉపయోగం నిరాకరించడంతో మరియు రెండు వారాల పాటు కొనసాగుతున్న ఒక రోజుకు సంభవిస్తుంది. కాఫీని వాడుకోవడ 0 కొన్ని వారాల్లో కూడా చాలా వేగ 0 గా ఉ 0 టు 0 ది.
పిల్లలలో, కెఫీన్ ఉపయోగం తీవ్రమైన నాడీ సంబంధిత రుగ్మతలను రేకెత్తిస్తుంది. ఉదాహరణకు, నాడీ కదలిక (ముఖ కండరాల స్పాజ్, తరచుగా కంటి లేదా ఎగువ పెదవి యొక్క చిక్కులు) తరచుగా శిశువు ఆహారంలో కెఫిన్ నిత్యం ఉంటే అది కనిపిస్తుంది. కెఫిన్ నిషేధం టిక్ పోయింది వాస్తవం దారితీస్తుంది.
కఫైన్ బిడ్డ ఆహారాన్ని మాత్రమే నేరుగా ప్రవేశపెట్టగలదు. తల్లి పాలిపోయినప్పుడు తల్లి కాఫీని తాగితే, ముఖ్యంగా ఇది సహజంగా, గ్రౌండ్ కాఫీకి సంబంధించినది, కెఫీన్ పాలులోకి ప్రవేశిస్తుంది.
పిల్లల పోషణలో కెఫీన్ నిషేధించే సమస్య కూడా పోషకాహారంలో కెఫిన్ ఉపయోగించడం వలన పిల్లలు భౌతికంగా మాత్రమే కాకుండా, మానసికంగా ఆధారపడటానికి కూడా కారణమవుతున్నాయి. బిడ్డ ఈ లేదా అతను ముందు తినడానికి ఏమి తో రాష్ట్ర సంభవించిన కనెక్ట్ కాదు. కొందరు పెద్దలు చాక్లెట్ మరియు కాఫీ మీద తమ ఆధారాన్ని గుర్తించలేకపోతున్నారు.