భర్త మరియు భార్య మధ్య విభేదాలు ఎలా పరిష్కరించాలి?

అపెసేన్స్టాండింగ్స్ కూడా చాలా స్నేహపూరిత కుటుంబాలలో తలెత్తుతాయి. మంచి సంబంధాలు. మరియు వారు తరచుగా వాటిని చర్చించడానికి చాలా చిన్నవిగా కనిపిస్తున్నప్పటికీ, నిర్ణయాలు లేకపోవటంతో వారు కూడబెట్టుకొని తీవ్రమైన అపనిందలకు మరియు వివాదాలకు దారి తీయవచ్చు. కొన్నిసార్లు ఒకరికొకరు భాగస్వాములతో పక్కాగా విసిరిన పదం చాలా కాలంగా దాచిన ఆగ్రహంతో ఉంటుంది. భర్త మరియు భార్యకు మధ్య వైరుధ్యం లేకుండా మరియు ఒక ట్రేస్ లేకుండా ఎలా పరిష్కరించాలో మరియు క్రింద చర్చించబడతారు.

నిపుణులు అన్నిటినీ, చిన్న చిన్న ఘర్షణలను కూడా వివరించవచ్చునని వారు హామీ ఇస్తున్నారు. మరియు సంఘటన తర్వాత వెంటనే దీన్ని చేయవలసిన అవసరం ఉంది - బాధిస్తుంది లేదా మీరు నిరాశపడాల్సినవి గురించి మాట్లాడటానికి. లేకపోతే, ప్రతికూల భావోద్వేగాలు కూడబెట్టుచుంటాయి, ఇది భవిష్యత్తులో ఒక ఒప్పందానికి చేరుకోవడం కష్టతరం చేస్తుంది. ప్రొఫెషినల్ మనస్తత్వవేత్తలు మనకు ఏది బాధిస్తుందో గురించి మాట్లాడటానికి ఎలా నేర్చుకోవాలో చెప్పండి, మరియు ఘర్షణలను త్వరగా పరిష్కరించండి.

మీరు ఏమనుకుంటున్నారో ఎల్లప్పుడూ చెప్పండి

మీరే మిమ్మల్ని నియంత్రించగలదు మరియు స్వల్పంగా ఉన్న సమస్య వద్ద కోపంతో పేలుడు కాదు. కానీ ఈ కాలం నీ కోసం నొప్పి మరియు ఆగ్రహం ఉంచేటప్పుడు ఇది స్వీయ ధర్మానికి మార్చబడదు. నన్ను విశ్వసించండి, అతను మీ భాగస్వామికి కోపంగా ఉండటానికి అనుమతించబడ్డాడు, అతను ఏమి చెప్పాడో లేదా చెప్పాను. మీరు ఒక సాధారణ జీవన వ్యక్తి. నెగటివ్ భావోద్వేగాలకు కారణాలు నిలపడం, వాటిని నిలబెట్టుకోవడం నిశ్శబ్దంగా చివరకు మీరు పేలుతుంది వాస్తవానికి దారితీస్తుంది. సమస్య ఏ సమయంలో అయినా జరగవచ్చు మరియు మీ భాగస్వామికి నిజమైన ఆశ్చర్యం కావచ్చు. గత పోరాటాన్ని గురించి అతను ఇప్పటికే మరచిపోయాడు, కానీ మీరు ఇంకా పరిష్కారం కాని సమస్యలు, ఆగ్రహానికి మరియు రహస్య దురభిమానం కలిగి ఉంటారు. మీ భాగస్వామి మీ భావోద్వేగ పేలుడు కారణాన్ని అర్థం చేసుకోలేరు ఎందుకంటే మీ స్పందన పరిస్థితులకు అనుగుణంగా ఉండదు. ఆపై పరిస్థితిని అభివృద్ధి చేయటానికి రెండు మార్గాలున్నాయి:

1. మీ భాగస్వామి భయపడుతుంది, మీ స్ప్లాష్ కారణం అర్థం లేదు, కానీ అతను మీరు ప్రేమిస్తున్న మరియు పరిస్థితి అర్థం ప్రయత్నిస్తుంది. అతను మీ ఆరోపణలను వింటాడు, మిమ్మల్ని ప్రోత్సహిస్తున్నాడు, తీర్మానాలను తీసుకుంటాడు, కానీ ఎప్పటికప్పుడు అతడిని మీపట్ల ఉన్న అపనమ్మకం మరియు ఆందోళన కలిగి ఉంటాడు.

2. మీ భాగస్వామి ప్రతిస్పందనగా పేలిపోతుంది, ఒక వెర్రి మరియు వదిలివేయటం గురించి మీరు నిందిస్తూ. కొన్నిసార్లు ఎప్పటికీ.

కాబట్టి మీరు ఏమి చేయవచ్చు? మీ భాగస్వామి ఏదైనా చెప్పినా లేదా చేయకపోయినా మీకు ఏమీ జరగలేదు అని నటిస్తారు. ఇది వివాదాస్పదమైనది కానప్పటికీ, ఇది నివసించటానికి విలువైనది కాదు మరియు దానిని చూడకుండా చూసుకోవాలి. "మీ ప్రవర్తన గురించి నేను భయపడుతున్నాను" అని మీ భాగస్వామికి మీ భావాలకు వివరించండి, "మీరు నన్ను ఎందుకు చెప్తున్నారో నేను అర్థం కాదు", "మీ పదాలు నన్ను బాధించింది" బహుశా మీ భాగస్వామి కూడా మిమ్మల్ని ఎలా బాధించవచ్చో అర్థం చేసుకోలేరు. మరియు నీవు, అది నీకు తెలియకుండా, అతని గురించి నేరుగా చెప్పకు, అతని ప్రవర్తనను క్షమాపణ చెప్పటానికి మరియు అతని ప్రవర్తనను వివరించే అవకాశం లేదు. మీరు నిశ్శబ్దంతో బాధపడుతూ ఉంటారు: "అతను నన్ను ఇకపై ప్రేమి 0 చడు, గౌరవించడు, వినడాడని కాదు".

నిశ్శబ్ద రోజుల మానుకోండి. వారు భర్త మరియు భార్యల మధ్య ఉన్న సంబంధం లో బలహీనతలు. మీ భాగస్వామి యొక్క నిజాయితీ ప్రశ్నని అడగడం మీరు చేయగల దానికి అత్యంత కష్టమైన విషయం: "ఏం జరిగింది?" సమాధానం: "నథింగ్." అందువల్ల, మీరు రాజీని కనుగొనే అవకాశం లేదు. మీరు ఊహించిన దాని కంటే వేగంగా ఒకరి నుండి మరొకటి దూరమవుతారు. గుర్తుంచుకోండి: తరచుగా మీ చికాకును కలిగించేది మరియు మరింత సంఘర్షణ పరిస్థితులను రేకెత్తిస్తుంది, మీ భాగస్వామి యొక్క మనస్సు వద్దకు రాదు. అతను మీరు అర్థం ఏమి లేదు.

వాదనలు ఇవ్వండి. ఇది స్పష్టమైన వాదన ఎల్లప్పుడూ విజయవంతమైన పరిష్కారం దారితీస్తుంది. శాంతి కొరకు, మీరు మీ భర్త యొక్క ఏదైనా ఆరోపిస్తున్నారు కాదు, మీరు అది తప్పు అని అనుకుంటే, కేవలం "తాకడం లేదు"? దీన్ని చేయవద్దు. రాజీని కనుగొనడం ద్వారా ఏదైనా గందరగోళం నిలిపివేయాలి. లేకపోతే, మీరు ఎల్లప్పుడూ సమస్యకు తిరిగి వచ్చి మళ్లీ మళ్లీ అనుభవించవచ్చు. మీ సమయం మరియు శక్తి కోసం క్షమించాలి. కాబట్టి, వివాదాస్పద సమస్య ఇంకా వివరించబడకపోతే, "పొడవైన బాక్స్లో" సమస్య పరిష్కారం వాయిదా వేయవద్దు. రెండు వైపులా సంతృప్తి చెందడానికి తద్వారా పరిష్కారాన్ని కనుగొనడానికి ప్రయత్నించండి.

చిన్న విభేదాలు రేకెత్తివ్వవద్దు

మీకు ప్రియమైన వ్యక్తితో ఉన్న మీ సంబంధం విజయవంతమైతే మీకు తెలుసా, అది పరీక్షా సమయ 0 లో నిలబడాలా? క్రిస్టల్ బంతి లో సమాధానం కోసం చూడండి లేదు - కేవలం మీ సంబంధం నిజాయితీగా చూడండి. అనేక సంభావ్య ప్రమాదాల కలిసి మొదటి వారాల జీవితంలో గుర్తించవచ్చు!

భర్త మరియు భార్య మధ్య గొడవలు మరియు విభేదాలు తరచూ నూతన నియమాలను ఏర్పరచటానికి ఉపయోగిస్తారు. వారు "ఉత్సర్గ" మరియు ప్రతికూల భావాలు, భావోద్వేగాలు లేదా అంతర్గత అసంతృప్తి తగ్గించడానికి మార్గాలు ఒకటి ఉంటే అది చాలా చెడ్డది. కాబట్టి మీరు అంతర్గత ఉద్రిక్తతలను వదిలించుకోవడానికి మాత్రమే తరచూ చిన్న విభేదాలను రేకెత్తిస్తుంటే, ఇది చాలా ఆలస్యం కావడానికి ముందు పరిస్థితిని మార్చడానికి ప్రయత్నించండి.

మీరు ఏమి చేయవచ్చు? మీ ప్రవర్తనను మీ భాగస్వామికి వివరించండి. కొన్నిసార్లు ఇది అసహ్యంగా ఉంటుందని మీరు అర్థం చేసుకున్నారని చెప్పండి, అది స్పష్టమైన కారణం కాదు, అది మీకు బాధాకరమైనది మరియు అసహ్యకరమైనది. క్షమాపణ మరియు పరిస్థితి మారుతుంది వాగ్దానం. మీరు కోపంగా ఉన్నారని మరియు మీరు పేలుటకు సిద్ధంగా ఉన్నారని మీకు అనిపిస్తే, వెనుకకు రావడం మంచిది. మీ భావాలను గురించి మీ ప్రియమైనవారికి చెప్పండి మరియు మీరు మీతో బాధపడేలా ప్రయత్నిస్తారని వివరించండి. ఒక నడక కోసం వెళ్ళండి, ఒక షవర్ పడుతుంది లేదా మీరు సడలించు ఏదో చేయండి.

ఉద్రిక్తతను తగ్గించడానికి మరొక వాదనని కనుగొనండి. మీ భాగస్వామి యొక్క ప్రవర్తనలోని కొన్ని కదలికలు బాధించేవి - దాని గురించి చెప్పండి. మీరు ఓపెన్ ట్యూబ్ ఆఫ్ టూత్ పేస్టుతో బాధపడుతున్నారా లేదా గది సాక్స్ చుట్టూ చెల్లాచెదురుగా ఉన్నారా? ఇటువంటి ప్రవర్తన యొక్క ప్రవర్తన యొక్క మార్పు అతనికి చాలా ఎక్కువగా ఉండదు, మరియు, అనవసరమైన వివాదాలను తగ్గిస్తుంది. ఈ దురదలు అదృశ్యమైనప్పుడు, మీరు కుటుంబంలో విభేదాలను రేకెత్తిస్తాయి. అవసరమైతే, తన అలవాట్లకు ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించడానికి మీ భాగస్వామిని అడగండి. కానీ, చివరికి, ఇది మీ సంయోగం యొక్క డిగ్రీ మరియు ఒకరినొకరు ఆస్వాదించాలనే కోరిక మీద ఆధారపడి ఉండాలి.

ఎల్లప్పుడూ వాదనలు ఇస్తాయి

ఏదైనా కారణం కోసం వాదనలు తీసుకురావడం చెడు కాదు - ఇది భర్త మరియు భార్య మధ్య విభేదాలను పరిష్కరించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది ఇంట్లో వాతావరణాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది, ఎందుకంటే మీరు ఎల్లప్పుడూ పరస్పర అవమానాలు మరియు అపార్థాలు వివరించారు. కానీ ఈ కోసం, ఇది అనేక నియమాలు అనుసరించండి అవసరం.

1. మీ భాగస్వామిని అవమానించడం లేదు. ఇది సంఘర్షణను పరిష్కరించడానికి సహాయం చేయదు, కానీ అతని బాధపడిన స్వీయ-గౌరవాన్ని మాత్రమే ఉల్లంఘిస్తుంది.

2. అరవండి లేదు. తక్కువ వాయిస్లో మీ వాదనలు మాట్లాడండి - కాబట్టి మీరు భాగస్వామిని వినడానికి మీరు బలవంతం చేస్తారు. మరియు మీ భాగస్వామి ఒక పదం పొందుటకు వీలు. మీ భావాలను వివరించండి, వివరణ లేకుండా నిర్ణయం తీసుకోకండి. ఇలా చెప్పకండి: "మీరు సోమరితనం!", కానీ ఉదాహరణకు, "నాకు మీ బలం అవసరం. నేను మీ లేకుండానే నిర్వహించలేను. దయచేసి, దయచేసి ... "

3. సాధారణీకరించవద్దు. వైరుధ్యాలను పరిష్కరించే ప్రయత్నంలో, భర్త మరియు భార్య ఈ అంశంపై సారాంశం నేర్చుకోవాలి. ఉదాహరణకు, చివరిలో పనిలో భర్త తరచూ ఆలస్యం చేస్తూ మీరు చికాకు పెడతారు. కానీ, సారాన్ని గూర్చి మర్చిపోయి, మీ భర్తతో ఇలా చెప్పండి: "మీ పని చాలా ముఖ్యమైనది! ఇంట్లో మీరు ఏమీ చేయరు! మీ కుటుంబంలో మీకు ప్రతిదీ ఉంది. మరియు మీ సోదరుడు, మరియు మిగిలిన ... "బాణాలు బదిలీ లేదు." ఒక నిర్దిష్ట సమస్య గురించి చర్చిస్తున్నప్పుడు, దాని గురించి మాత్రమే మాట్లాడండి. లేకపోతే, మీరు మాత్రమే వివాదాన్ని వేగవంతం చేస్తారు.