మసాజ్ పిల్లలు చేయవలసిన అవసరం ఏమిటంటే

ప్రతి శ్రద్ధ తల్లిదండ్రులు పిల్లల పూర్తి అభివృద్ధి కోసం, కార్యకలాపాలు మొత్తం సంక్లిష్టంగా అవసరమవతాయి, ఇది క్రమం తప్పకుండా, సరిగ్గా మాత్రమే చేయబడుతుంది. పుట్టిన తరువాత మొదటి నెలల్లో, నవజాత శిశువు యొక్క మర్దనను చేయటం చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే ఈ ప్రక్రియ రక్త ప్రసరణ మరియు శిశువు యొక్క అపరిపక్వ కండరాలను మెరుగుపర్చడానికి సహాయపడుతుంది. సరిగ్గా బిడ్డ మసాజ్ ఎలా, మా ప్రచురణ లో చదవండి.

సాధారణ రికవరీ కోసం నవజాత మసాజ్ ఎలా?

అన్నింటిలో మొదటిది, శిశువుకు అనుకూలమైన వాతావరణాన్ని సృష్టించడం అవసరం. పిల్లలు పెద్దలు కంటే చాలా చల్లని అని మర్చిపోవద్దు. అందువలన, మేము డ్రాఫ్ట్ లేకుండా వెచ్చని గది ఎంచుకోవడం సిఫార్సు చేస్తున్నాము. పిల్లవాడికి విరామం లేనట్లయితే, అతనికి సానుకూల పాట పాడటానికి ప్రయత్నించండి, తలపై పాట్. చెడుతనంలో మర్దనా చేయడం మొదలుపెట్టకండి, ఎందుకంటే చిన్నపిల్లలు నాడీ టెన్షన్ను బాగా అనుభవిస్తారు. మసాజ్ కోసం, మీరు శిశువు యొక్క చర్మం తేమ మాత్రమే, కానీ డైపర్ నుండి చికాకు నిరోధించడానికి ఒక ప్రత్యేక శిశువు చమురు కొనుగోలు చేయాలి.

సో, అన్ని పైన పరిస్థితులు కలుసుకున్న వెంటనే, మేము మసాజ్ ప్రారంభించవచ్చు. ఇది చేయుటకు, మొదట బిడ్డను వెనుకకు ఉంచి, చేతితో మరియు కాళ్ళతో శాంతముగా స్ట్రోక్ చేద్దాము. మరింత, కోపము నొక్కడం కొద్దిగా బలోపేతం చేయవచ్చు. ఈ విధంగా కనీసం 15 నిమిషాలు అవసరం. ఆ తరువాత, రొమ్ము మరియు కడుపు వెళ్లండి. వేలు మెత్తలు ఉపయోగించి, కొద్దిగా నొక్కడం, వృత్తాకార కదలికలు వర్తిస్తాయి. అసౌకర్యం అందించేందుకు కాదు క్రమంలో, ముఖ్యంగా జాగ్రత్తగా మీరు మీ కడుపు రుద్దు అవసరం. ఈ ప్రక్రియను నిర్వహించడానికి అత్యంత అనుకూలమైన సమయం ఉదయం తినే ముందు లేదా ఒక రోజు నిద్రావస్థకు ముందు ఉంటుంది.

శిశువు బలహీనంగా కండర ఉద్రిక్తత కలిగి ఉంటే, అతను నిదానమైన మరియు నిష్క్రియాత్మకంగా ఉంటాడు, అంటే, ఒక హైపోటెన్షన్ ఉంది, అప్పుడు కదలికలు కొద్దిగా ఎక్కువ హింసాత్మక మరియు లయబద్ధంగా ఉండాలి. ఊపిరాడకుండా ఉండటం వల్ల మసాజ్ మంచిది మరియు నిద్రపోయే ముందు చేయబడుతుంది. మర్దనం రోజుకు రెండుసార్లు రోజుకు చేయాలి. ఒక క్రమ పద్ధతిలో, హైపోటానిక్ కండరాలు పూర్తిగా అదృశ్యమవుతాయి.

తిరిగి మరియు కాళ్లు వీడియో యొక్క కండరాలను బలోపేతం చేయడానికి పిల్లల మసాజ్

మీ యువకుడు భౌతిక అభివృద్ధిలో వెనుకబడి లేనట్లు నిర్ధారించడానికి, ఇది సమయం లో క్రాల్ ప్రారంభమైంది, మరియు అది తిరిగి మరియు కాళ్లు కండరాలను బలోపేతం చేయడానికి రుద్దడం నిర్వహించడానికి చాలా ముఖ్యం. ఈ పద్ధతి మత్తుపదార్థం కాదు, జిమ్నాస్టిక్స్ అంశాలతో పాటుగా ఉంటుంది.

సెషన్ ప్రారంభమవుతుంది ముందు, మీరు మొత్తం శరీరం యొక్క ఒక కాంతి, రిఫ్రెష్ రుద్దడం చేయాలి. ఆ తరువాత, చైల్డ్ చమురును తుడిచివేసి, కాళ్ళు పట్టుకొని ఉండగా, ఫిట్ బాల్ మీద ఉంచాలి. మేము బంతిని ముందుకు వెనుకకు తిరుగుతున్నాము, క్రమంగా వ్యాప్తిని మారుస్తుంది. అంతేకాక, కదలిక కదలికలు అభివృద్ధి చెందడానికి ఉద్దేశించిన కదలిక కదలికలు ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి.

మీరు ఇప్పటికే అర్థం చేసుకున్నట్లుగా, శిశువు యొక్క రుద్దడం వ్యర్థమైన వ్యాయామం కాదు. రుద్దడం సెషన్లకు ధన్యవాదాలు మీరు మీ శిశువును అభివృద్ధి చేయలేరు, కానీ భవిష్యత్తులో వెన్నెముకతో సమస్యల అభివృద్ధిని కూడా నిరోధించవచ్చు. బలమైన రోగనిరోధక శక్తి మరియు శారీరక అభివృద్ధి యొక్క ప్రతిజ్ఞ ఒక సాధారణ మర్దన మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. ప్రతిరోజూ 10-15 నిముషాలు ఈ సాధారణ కానీ చాలా ఉపయోగకరంగా ఉండే విధానానికి అంకితం చేయడానికి సోమరితనం చేయవద్దు.

ఈ టెక్నిక్ గురించి మరింత సమాచారం కోసం, ఈ వీడియో చూడండి: