మహిళల్లో ఋతు చక్రం యొక్క గణన

ఏదైనా మహిళ - వ్యక్తి, తదనుగుణంగా మరియు ఆమె ఋతు చక్రం దాని స్వంత వ్యక్తిగత లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. కానీ ప్రతి టిన్ ప్రతి ఒక్కరికీ నెలసరి చక్రం యొక్క కొన్ని సాధారణ లక్షణాలు. ఈ లక్షణాలను ఉల్లంఘించిన సందర్భంలో, పిల్లలను భరించే పని సంభవించవచ్చు. అటువంటి ఉల్లంఘనలను కలవరపడిన హార్మోన్ల నేపథ్యంతో సంభవించవచ్చు.

ఎందుకు మీరు ఒక మహిళ యొక్క ఋతు చక్రం అవసరం?

ఒక మహిళ తన చక్రం యొక్క ఉజ్జాయింపు తేదీలను మాత్రమే తెలుసుకోవని, కానీ ఆమె ఋతుస్రావం మీద రికార్డు చేసుకొనే డైరీని కూడా కలిగి ఉండాలి అని నిపుణులు నొక్కి చెప్పారు. ఈ సమాచారం తదనుగుణంగా ఒక స్త్రీని ఊహించని గర్భధారణ నుండి కాపాడటానికి ఒక స్త్రీని అనుమతిస్తుంది, లేదా ఆమెకు పిల్లలను మరింత ఎక్కువగా ఆకర్షించటానికి అనుమతిస్తాయి.

ఒక బిడ్డను గర్భస్రావం చేయటానికి ఉత్తమ సమయం అండోత్సర్గము

మీరు ఒక బిడ్డ గర్భం ప్రణాళిక ఉంటే, అది అండోత్సర్గము కాలం కంటే ఉత్తమం, ఏ. అండోత్సర్గము తర్వాత కూడా ఇది ముఖ్యమైనది. గణనల్లో సాధ్యం లోపం కారణంగా కొంతమంది నిపుణులు ఈ రోజుకు మరొక రోజుకి చేర్చారు. స్పెర్మటోజూన్ యొక్క సాధ్యత ఐదు రోజులు, అందువలన గర్భధారణకు దారితీసే లైంగిక చర్య, అండోత్సర్గము ముందు కొన్ని రోజులు చాలా సాధ్యమే. సరిగ్గా అండోత్సర్గము యొక్క కాలమును లెక్కించుటకు, మీరు "కాన్స్గ్న్" అండోత్సర్గము తెలుసుకోవాలి.

ఋతు చక్రం మధ్యలో పొత్తి కడుపు నొప్పి ద్వారా అండోత్సర్గము గుర్తించవచ్చు, యోని చాలా శ్లేష్మమును, మరియు బహుశా బలమైన లైంగిక ఆకర్షణను రహస్యంగా మారుస్తుంది. అండోత్సర్గము జరుగుతున్నట్లు నిర్ధారించుకోవడం ఇంట్లో పరీక్ష (అటువంటి పరీక్ష ఫార్మసీ వద్ద కొనుగోలు చేయబడుతుంది) ద్వారా పొందవచ్చు, మీరు అల్ట్రాసౌండ్ డయాగ్నొస్టిక్స్ను ఉపయోగించవచ్చు లేదా పురీషనాళంలో బేసల్ ఉష్ణోగ్రతను కొలవవచ్చు (మీ గైనకాలజిస్ట్ ఎలా చేయాలో మీకు తెలియజేయవచ్చు).

పిల్లలను కావాలనుకునే స్త్రీలు మద్య పానీయాలు మరియు పొగాకు పొగ తదనుగుణంగా నెమ్మదిగా పరిపక్వతకు దోహదం చేస్తారని, తరువాత ప్రొజెస్టెరాన్ అభివృద్ధి, మొదటి వారాల గర్భధారణ అవసరమైన హార్మోన్, ప్రతికూలంగా ప్రభావితమవుతుంది. పోషకాహారంలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషించబడింది: ఆహారం లో మాంసం మొత్తం తగ్గించడానికి మరియు కూరగాయల ఆహారం మీద దృష్టి పెట్టడానికి గట్టిగా సిఫార్సు చేయబడింది - తాజా కూరగాయలు మరియు పండ్లు.

ఒక మహిళకు ముఖ్యమైన కారకం సురక్షిత సెక్స్. ఒక స్త్రీ తన ఋతు చక్రం యొక్క లక్షణాలు గురించి బాగా తెలుసుకున్నప్పుడు, ఆమె సురక్షిత జ్ఞానంలో పాల్గొనడానికి ఈ జ్ఞానాన్ని ఉపయోగించవచ్చు.

సురక్షిత సెక్స్లో పాల్గొనడానికి అవకాశం ఉన్న సమయం లో, రెండు కాలాలను కలిగి ఉంటుంది:

సాపేక్షమైన వంధ్యత్వం యొక్క కాలం రుతుస్రావం యొక్క చక్రం యొక్క మొదటి సగంగా పరిగణించబడుతుంది, అండోత్సర్గము ముందు, ఈ సమయంలో గుడ్లు ఒక స్త్రీ యొక్క శరీరంలో ఉండవు; కానీ కాలం సంబంధిత ఎందుకంటే, spermatozoon దీర్ఘకాలిక సాధ్యత వలన గుడ్డు యొక్క పరిపక్వత కోసం "వేచి" అవకాశం ఉంది ఎందుకంటే.

సంపూర్ణ స్థిరత్వం కాలం అండోత్సర్గము మరియు ఋతు చక్రం చివరికి సుమారు మూడు రోజులు ప్రారంభమవుతుంది; ఈ కాలంలో ఎటువంటి గుడ్లు లేవు మరియు దాని రూపాన్ని త్వరలో జరగదు, దీని ఆధారంగా, స్పెర్మటోజోకు ఇది "వేచి" ఉండదు.

ఋతు చక్రం అంటే ఏమిటి? ఇది యుక్తవయస్సు క్షణం నుండి స్త్రీ యొక్క శరీరంలో ప్రతి నెల సంభవించే శారీరక మార్పుల సంక్లిష్టంగా ఉంటుంది. సాధారణంగా, చక్రం యొక్క వ్యవధి 28 రోజులు. కానీ ఒడిదుడుకులు ఏడు రోజులు లేదా ఇతర వైపు కూడా సాధ్యమే. ఇప్పుడు 8-12 సంవత్సరాల వయస్సులో ఋతుస్రావం ప్రారంభం సాధారణ పరిగణించబడుతుంది. చక్రం ముగుస్తుంది 47 మరియు బహుశా తరువాత. ఈ కారకాలు వారసత్వం మరియు మహిళ యొక్క శరీరం యొక్క సాధారణ స్థితి ద్వారా ప్రభావితమవుతాయి. ఇటీవల సంవత్సరాల్లో, విశ్వసనీయ సమాచారం యువ చక్రం యొక్క ప్రారంభంలో మరియు చివరలో మార్పు చెందిందని తెలుస్తుంది. గత శతాబ్దంలో ఇది 17-18 సంవత్సరాలలో ప్రారంభమైనప్పుడు, సాధారణ ధోరణిగా భావించబడితే, ఇప్పుడు మరొక ధోరణిని గమనిస్తున్నారు. నలభై సంవత్సరాల వయస్సు వరకు మహిళల్లో రుతువిరతి మొదలయ్యింది. ఈ ప్రక్రియ 35 లో ప్రారంభమయ్యే సందర్భాలు ఉన్నాయి. ఈ ప్రక్రియలు పర్యావరణ కారకాలు, కొన్ని చక్రీయ ప్రక్రియలు లేదా మా గ్రహం యొక్క జియోమాగ్నటిక్ కారకాలు ద్వారా ప్రభావితం కాగలవు, కానీ వాస్తవం మారదు.

ఋతు చక్రం యొక్క గణన

ఋతు చక్రం ఎండోమెట్రియం మరియు అండాశయాలలో సంభవించే దశల కలయిక. ఋతు చక్రం పని గర్భం కోసం మహిళ యొక్క జీవి సిద్ధం ఉంది. ఋతుస్రావం ప్రారంభ రోజు మొదటి రోజు చక్రంలో మొదటి రోజు. ఎండోమెట్రియం నెలవారీ రక్తస్రావంతో కూడుతుంది, గర్భాశయ కుహరంను కత్తిరించే పొరను తిరస్కరించడం జరుగుతుంది. అండాశయాలలో పుట యొక్క పరిపక్వత ప్రక్రియ జరుగుతోంది. పండించటం యొక్క వ్యవధి ఒకటి లేదా రెండవ వైపున మూడు రోజులు లోపించినపుడు సుమారు రెండు వారాలు. దీని ఫలితంగా, ప్రోస్టాగ్లాండిన్స్ మరియు ప్రొజెస్టెరోన్ మరియు పెద్దలకు మాత్రమే గుడ్డు, అండోత్సర్గం యొక్క దశ, విడుదల కారణంగా విడుదలవుతుంది మరియు అదే సమయంలో ఎండోమెట్రియాల్ పొర విస్తరణ దశలో ఉంటుంది. ఈ దశల వ్యవధి 2-3 రోజులు.

తుది దశను రహస్యంగా లేదా లౌటల్ అని పిలుస్తారు, ఇది దాదాపు 13-14 రోజుల వరకు ఉంటుంది. ఈ దశలో ఎండోమెట్రియంలో గ్రంధుల పరిపక్వత ఉంటుంది, ఇది స్రావం ప్రారంభమవుతుంది. ఈ సమయంలో, గర్భాశయం ఒక ఫలదీకరణ గుడ్డు స్వీకరించడానికి మరియు ఉంచడానికి సిద్ధంగా ఉంది. సమాంతరంగా, అండాశయంలో గుడ్డు శరీరాన్ని వదిలి పెట్టి, పసుపు శరీర రూపాలు, గర్భం విషయంలో శరీరానికి అవసరమైన హార్మోన్లను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. గర్భం సంభవించినప్పుడు పసుపు రంగు దాని కార్యకలాపం ప్రారంభమవుతుంది.

పసుపు శరీరం నుండి ఇటువంటి హార్మోన్లు మావి యొక్క పరిపక్వత పాల్గొనేందుకు. గర్భం సంభవించకపోతే, నెలవారీ చక్రం ఒక సర్కిల్లో పునరావృతమవుతుంది. ఈ సందర్భంలో క్షీణత పసుపు శరీరం, ఎండోమెట్రియం యొక్క పొర నెగ్రోటిక్ మరియు తరువాత తిరస్కరించబడుతుంది.

ఋతు చక్రం యొక్క లెక్కల ఆధారంగా పొందిన స్త్రీ, "సురక్షితమైన" రోజులను, లేదా గర్భధారణ కోసం ప్రణాళికను నిర్ణయించడానికి అవకాశం ఇస్తుంది. ఒక రోజు నుండి మూడు వరకు స్పెర్మ్ యొక్క జీవిత కాలం, స్త్రీ చక్రం యొక్క దశల వ్యవధి - వివిధ మార్గాల్లో ప్రతి మహిళ. గర్భం నుంచి కాపాడటం, మొదటి 7 రోజులు మరియు చక్రం యొక్క చివరి 10 రోజులు సాపేక్షంగా సురక్షితమైనవిగా పరిగణించబడుతున్నాయి, ఋతుస్రావం మొదలవుతుంది చక్రం యొక్క మొదటి రోజు గుర్తుకు వస్తుంది.

ఋతు చక్రం యొక్క జాగ్రత్తగా లెక్కలు చేసినప్పటికీ, గర్భం యొక్క సంభావ్యత ఇంకా మిగిలి ఉందని గుర్తుంచుకోండి. గర్భనిరోధక ఆధునిక పద్ధతులను ఉపయోగించి నిపుణులు సిఫార్సు చేస్తారు. చక్రం యొక్క వ్యవధిలో మీరు తరచుగా మార్పులను కలిగి ఉంటే చింతించకండి, లేదా నెలవారీ వాటిని మరింత సమృద్ధిగా లేదా బాధాకరంగా మారుతాయి. మీ డాక్టర్ ఉత్పన్నమయ్యే ఏ ప్రశ్నలకు సమాధానాలు ఇవ్వగలడు. రోగనిరోధకత కోసం సంవత్సరానికి రెండుసార్లు స్త్రీ జననేంద్రియాలకు వెళ్లడం ఉత్తమం. సురక్షితమైన contraceptives సమస్య మీద కూడా ఒక వైద్యుడు సంప్రదించండి మద్దతిస్తుంది. హార్మోన్ల ఔషధాల ఓవర్బండన్స్ వైకల్యంతో నిండినట్లు గమనించండి. మీరు 30 సంవత్సరాలలో స్ట్రోక్ను ఇష్టపడుతున్నారా? అప్పుడు జాగ్రత్తగా ఉపయోగం కోసం సూచనలను మరియు సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ విభాగం చదవండి.