కథనంలో మొదటి భాగం నుండి, మీరు ఇప్పటికే మహిళల్లో మూత్ర ఆపుకొనలేని కారణాలు, రకాలు మరియు రోగ నిర్ధారణ గురించి తెలుసుకున్నారు. ఇంట్లో ఈ అనారోగ్యాన్ని ఎలా ఎదుర్కోవచ్చో మరియు ఈ కేసులో ఏ ఇతర అధ్యయనాలు చేయవలసి వుంటుందో ఇప్పుడు మహిళల్లో మూత్రాశక్తిని అరికట్టడానికి మార్గాలను పరిశీలిద్దాం.
చురుకుదనం పరీక్ష
ఈ స్వభావం యొక్క విచారణ రోగికి, కానీ వైద్య సంస్థకు కూడా చాలా ఖరీదైనది. ఆ విధంగా, రోగ నిర్ధారణ శస్త్రచికిత్స అవసరమైనప్పుడు లేదా సంప్రదాయవాద చికిత్స వ్యాధి యొక్క కారణాలను స్పష్టం చేయడానికి ఏ ఫలితాన్ని ఇవ్వనప్పుడునూ వ్యాధి నిర్ధారణ.
గర్భాశయ పరీక్ష అనేది మహిళ యొక్క మూత్రాశయం ఎలా పనిచేస్తుందనే దానిపై ఉన్న అన్ని సమాచారాన్ని పొందడానికి అవకాశాన్ని అందిస్తుంది. అన్ని మునుపటి పరీక్షలు డాక్టర్ ప్రశ్నలకు సమాధానమివ్వలేనప్పుడు మాత్రమే ఈ విశ్లేషణ పద్ధతి వర్తించబడుతుంది, అనగా, మూత్రాల లీకేజ్ కారణం నిర్ణయించబడలేదు మరియు రోగి మూత్రం ఆపుకొనలేని మిశ్రమంగా ఉన్నాడని డాక్టర్ భావిస్తే. ప్రకృతి యొక్క ఒక అధ్యయనం లో చేర్చబడిన పరీక్షలు, కొన్నిసార్లు మార్పు. డాక్టర్ మిమ్మల్ని అలాంటి డయాగ్నస్టిక్ మానిప్యులేషన్కు సూచించవచ్చు:
సిస్టోమోట్రోగ్రాఫి (సిస్టోమెట్రీ, uroflowmetry) అనేది దాని పూర్తి స్థాయి వివిధ స్థాయిలలో పిత్తాశయంలోని ఒత్తిడిని గుర్తించేందుకు పరీక్షల శ్రేణి. సిస్టోమెట్రీతో, మీరు క్రింది వాటిని కనుగొనవచ్చు:
- మూత్రం యొక్క గరిష్ట సంపీడన బలం, మూత్ర విసర్జన యొక్క పూర్తి మూసివేతకు సాధారణ ఒత్తిడిని సూచిస్తుంది;
- ఒత్తిడి లీక్, ఇది స్పిన్క్టర్ కండర సంపీడనం ఎంత ఉంటుందో నిర్ణయిస్తుంది, అయితే ఇది మూత్రాన్ని నిలుపుకోవటానికి అవకాశం ఉంది.
ఆల్ట్రాసౌండ్ డయాగ్నోసిస్ లేదా X- రే, దీనిలో మూత్రాశయంలోని అవశేష ద్రవం మూత్రం సంతతికి చెందినదని నిర్ణయించబడుతుంది. విశ్లేషణ యొక్క ఇటువంటి పద్ధతులు ఉద్రిక్తత మరియు మూత్రాశయం యొక్క ఉద్రిక్తత, దగ్గు మరియు మూత్రపిండాల యొక్క స్థితిని నిర్ణయించడం సాధ్యమవుతుంది.
మేము ఇప్పటికే పరిగణించిన అన్ని పద్ధతుల ద్వారా, ఒక మహిళలో మూత్ర ఆపుకొనలేని కారణాన్ని గుర్తించడం సాధ్యం కాదు, అప్పుడు మరింత విస్తృతమైన పరీక్షలు ఉపయోగించబడతాయి. అధ్యయనాలు, మేము మరింత పరిగణలోకి ఇది, మూత్ర ఆపుకొనలేని కొన్ని రోగులకు మాత్రమే వర్తిస్తాయి.
మూత్రాశయం మరియు మూత్ర అంతర్గత నిర్మాణాలను అధ్యయనం చేయడానికి ఒక సన్నని ఎండోస్కోప్ యొక్క అప్లికేషన్.
Cystourethrogram అనేది X- రే డయాగ్నొస్టిక్ పద్ధతి, ఇది ఒక ఖాళీ మూత్రాశయంతో ఉపయోగించబడుతుంది, దీనిలో అయోడిన్ యూట్రా మరియు పిత్తాశయం యొక్క అంతర్గత గోడల చిత్రాన్ని పొందేందుకు విరుద్ధంగా ఉంటుంది. ఈ పరీక్షతో, మీరు మూత్ర వ్యవస్థ యొక్క దిగువ భాగంలోని అన్ని శారీరక లోపాన్ని గుర్తించవచ్చు, ఇది ఒక మహిళలో మూత్ర ఆపుకొనలేని సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.
మహిళల్లో ఆపుకొనలేని పరిస్థితి ఏమిటి?
ఈ వ్యాధి చికిత్స అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. రోగి యొక్క ఆరోగ్య పరిస్థితిని పరిగణనలోకి తీసుకున్నప్పుడు, ఉత్తమ చికిత్స మూత్రాశయ ఆపుకొనలేని కారణంతో పోరాడుతోంది.
చికిత్స యొక్క ముఖ్యమైన లక్షణాలు
- సాధారణంగా, మూత్ర ఆపుకొనలేని నియంత్రణ లేదా నయమవుతుంది.
- జీవనశైలి మార్పుల తర్వాత మెరుగైన అనుభూతిని అనుభవిస్తున్న పలువురు మహిళలు, ప్రసవానంతర షెడ్యూల్ను గమనిస్తూ, పెసరీస్ వంటి పరికరాలను ఉపయోగించి, కెగెల్ వ్యాయామాలను ప్రదర్శిస్తారు. ఔషధంలో ఎటువంటి మార్పు లేకపోతే, వారు శస్త్రచికిత్స లేకుండా ఆపుకొనలేని చికిత్సను ప్రారంభించారు.
- ఒక ఇర్రెసిస్టిబుల్ కోరిక కారణంగా అసంబద్ధత సంభవిస్తే, మీ పిత్తాశయమును శిక్షణ ఇవ్వాలి. కొన్ని అవాంఛనీయమైన ప్రభావాలే అయినప్పటికీ, ఇందులో డ్రగ్స్ సహాయపడుతుంది.
వ్యాయామం యొక్క జీవిత శైలిని మార్చండి
కేగెల్ కదలికలు అనారోగ్యంతో సంబంధం లేకుండా ప్రతి మహిళకు మూత్రాశ్యానికి అనుగుణంగా సహాయపడతాయి.అటువంటి వ్యాయామాలు కటి కండరాలను బలపర్చడానికి సహాయపడతాయి, ఇది మూత్రం విడుదలను ప్రేరేపించడానికి సహాయం చేస్తుంది, అలాంటి అభ్యాసాలను ఆపుకొనలేనిదిగా చేయడానికి ఇది ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. ఫలితంగా మీ కోసం వేచి ఉండకపోవటానికి సాధారణ మరియు క్రమమైన కదలికలను నిర్వహించడం చాలా ముఖ్యం.
కేగెల్ వ్యాయామాలు రివర్స్ బయోఫీడ్బ్యాక్ మెళుకులతో కలిపి, రోగిని మీకు అవసరమైన కండరాలకు రైలు చేస్తారని నిర్ధారించుకోండి: మీరు దానిని నియంత్రించవచ్చు: చేతి వేలు యోనిలోకి చొప్పించబడాలి, తద్వారా కటి కండరాల సంకోచాలు శక్తి గ్రహించబడతాయి. మీరు దగ్గు లేదా తుమ్ము ఉన్నప్పుడు మూత్ర ఆపుకొనలేని నివారించడానికి, మీరు వెంటనే కటిలోపల నేల అనేక సార్లు కండరాలు వక్రీకరించాలి. మీరు మీ కాళ్ళను కూడా దాటవచ్చు.
బహుశా మీరు ఆపుకొనలేని భరించవలసి అదనపు పౌండ్ల వదిలించుకోవటం అవసరం.
మీరు నిరంతరాయంగా మీ జీవనశైలిని మార్చడానికి ప్రయత్నించవచ్చు. ఉదాహరణకు, చాక్లెట్, సుగంధ ద్రవ్యాలు, వెనీగర్, సిట్రస్, పాడి ఉత్పత్తుల, టమోటాలు తినడం వల్ల మూత్రాశయంలోని చికాకు కలిగించే ఆహారాలు గుర్తించడానికి ప్రయత్నించండి. కెఫిన్ మరియు మద్యం త్రాగడానికి లేదు ప్రయత్నించండి.
మూత్ర ఆపుకొనలేని చికిత్సకు మూడు రకాల అలవాట్లు ప్రత్యామ్నాయంగా ఉన్నాయి: మూత్రవిసర్జన ప్రేరణ, మూత్రాశయం శిక్షణ మరియు మూత్రవిసర్జన పోగ్రామ్.
వైద్య పరికరాలు
పెసరీ అనేది రబ్బరు పరికరం, ఇది అదనపు ఒత్తిడిని సృష్టించేందుకు మరియు కండరాల గోడ ద్వారా యూట్రాకు మద్దతు ఇవ్వడానికి గర్భాశయంలోని యోనిలోకి చొప్పించబడింది. అంతేకాక, ఇటువంటి పరికరాన్ని మూత్ర స్థానం లో మూసివేయడానికి మరియు మూత్రాశయంలోని ద్రవంని అనుమతిస్తుంది. ప్రాణాంతకం ఆపుకొనలేని కోసం ప్రత్యేకంగా ఉపయోగపడుతుంది. చాలామంది స్త్రీలు చురుకుగా చర్యలలో చురుకుగా ఉపయోగిస్తున్నారు, ఉదాహరణకు, జాగింగ్ ఉన్నప్పుడు. అనేక pessaries అన్ని సమయం ఉపయోగించవచ్చు. అయితే, ఈ పద్ధతిని ఉపయోగించినప్పుడు, సంక్రమణకు జన్యు వ్యవస్థలో జాగ్రత్త తీసుకోవాలి. హాజరైన వైద్యునిచే సర్వే చేయడానికి నిరంతరం అవసరం.
శస్త్ర చికిత్స
బలహీన పెల్విక్ ఫ్లోర్ కండరాలతో ముడిపడిన మహిళల్లో మూత్రాశక్తిని నిరుపయోగం చేసే అనేక శస్త్ర చికిత్సలు ఉన్నాయి. అన్ని కార్యకలాపాలకు, ఒక లక్ష్యం ఉంది - మూత్ర వ్యవస్థ యొక్క అవయవాలు సాధారణ స్థితిలోకి తీసుకురావడం. ఆ తరువాత, తుమ్మటం, నవ్వు మరియు దగ్గు చాలా అరుదుగా మూత్ర ఆపుకొనలేని దారి.
ఇతర పద్ధతులు ఆశించిన ప్రభావాన్ని తీసుకురాకపోతే, తృప్తి నాడీ వ్యవస్థను తృప్తి పరచడానికి కోరికను ఆపుకొనడం జరిగింది.
శస్త్రచికిత్సకు ముందే మీరు ఖచ్చితంగా రోగనిర్ధారణ చేయవలసి ఉంటుంది, ఇతర చికిత్సల ద్వారా వెళ్ళి శస్త్రచికిత్స జోక్యం యొక్క ప్రయోజనాలను సరిగ్గా అర్థం చేసుకోవాలి.
మూత్ర ఆపుకొనలేని అభివృద్ధి నుండి మిమ్మల్ని ఎలా రక్షించుకోవాలి?
ఈ వ్యాధి అభివృద్ధి ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి:
- ఆరోగ్యకరమైన శరీర బరువును నిర్వహించండి;
- పొగ త్రాగవద్దు, ఎందుకంటె మహిళల దగ్గు, మరియు ఇది మూత్ర ఆపుకొనలేని ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది;
- నిరంతరం కటిలోపల కండరాలను శిక్షణ.
ఇంట్లో మీ స్వంత న మూత్ర నిలుపుదల పోరాడడానికి ఎలా?
మీరు మూత్రాకాన్ని అసంబద్ధతను కలిగి ఉంటే, మీరు ఈ వ్యాధికి వ్యతిరేకంగా పోరాడటానికి ప్రారంభించవచ్చు.
- 4 లేక 2 గంటల వ్యవధిలో మూత్రవిసర్జనను షెడ్యూల్ చేయండి, ఇది మీ వ్యక్తిగత అవసరాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
- డాక్టర్ దగ్గరకు వెళ్లి మీరు తీసుకున్న అన్ని మందుల గురించి మాట్లాడండి కొన్ని మందులు ఆపుకొనలేని వాటిని మాత్రమే పెంచుతాయి.
- వ్యాధి యొక్క అన్ని లక్షణాలు మరియు లక్షణాలు, మూత్రం యొక్క లీకేజీలు ఉన్న పరిస్థితులు మరియు పరిస్థితుల గురించి మీరు వ్రాసే డైరీని ఉంచండి. సో డాక్టర్ మీ పరిస్థితి గురించి బాగా తెలుసు మరియు మీరు వేగంగా సహాయం చెయ్యగలరు.
- మూత్రం మూత్రం విసర్జించేటప్పుడు, అటువంటి సమస్య టాయిలెట్కు సకాలంలో సందర్శనల ద్వారా తలెత్తుతుంటే, అప్పుడు టాయిలెట్కు ఎంత వేగంగా వెళ్ళాలో మీరు ఆలోచించాలి. త్వరగా మరియు సులభంగా తొలగించబడే దుస్తులను ధరించడం, అలాంటి అవకాశం లేకపోతే, మంచం దగ్గర లేదా కుర్చీలో పడకండి.
- కెఫిన్ (శక్తి పానీయాలు, టీ, కాఫీ) తో పానీయాలు త్రాగకూడదు.
- మద్యం త్రాగవద్దు.
- మీరు క్రియాశీలక కదలికలు చేస్తే, ఉదాహరణకు, జాగింగ్ లేదా నృత్యం చేసేటప్పుడు ఒక టాంపోన్ను ఉపయోగించండి.
- ద్రవ యొక్క సాధారణ మొత్తాన్ని త్రాగడానికి ప్రయత్నించండి, ఎక్కువ కాదు మరియు కొద్దిగా. శరీరంలో ద్రవ లేకపోవడం ఉంటే, నిర్జలీకరణం సంభవించవచ్చు. అదనపు నీటిలో, మూత్రవిసర్జన పెరుగుదల పెరుగుతుంది మరియు బలంగా మారుతుంది.
ఆపుకొనడం ఆపడం లేదా తగ్గించడం అదనపు చర్యలు కావచ్చు. అయితే, మీరు సమయం మరియు సాధారణ అమలు అవసరం ఫలితంగా గమనించే క్రమంలో గుర్తుంచుకోవాల్సిన అవసరం.
- ప్రతిరోజూ, కెల్జెల్ యొక్క ఎండబెట్టడంతో కటి కంచె కండరాలను పటిష్టం చేస్తుంది.
- మీరు అదనపు బరువు కలిగి ఉంటే, మీరే జాగ్రత్తగా ఉండు. అత్యంత ప్రభావవంతమైన బరువు నష్టం ఖచ్చితమైన ఆహారం, సరైన పోషకాహారం మరియు వ్యాయామం కాదని గుర్తుంచుకోండి.
- మలబద్ధకం అనుమతించవద్దు.
- మీరు పొగ ఉంటే, ఈ అలవాటును వదిలించుకోవడానికి ప్రయత్నించండి.