మానవులకు సముద్రపు ఉప్పు నీటి ప్రయోజనాలు

వేసవిలో అద్భుతమైన ప్రకృతి దృశ్యాలు ఆరాధించడానికి, కొత్త ప్రదేశాలను చూడడానికి, ఆసక్తికరమైన వ్యక్తులతో పరిచయం పొందడానికి కలలుకంటున్నాం. మనోహరమైన విహారయాత్రలకు వెళ్లడానికి, ఒక అద్భుతమైన సముద్ర తాన్ పొందేందుకు సెలవులు గడపడం అంటే, అక్కడ మీరు మీ ప్రేమను కలుసుకుంటారు. కానీ ఈ "సీఫుడ్" అంతం కాదు, కానీ మాత్రమే ప్రారంభం. వ్యాసంలో "మనిషికి సాల్ట్ వాటర్ యొక్క ప్రయోజనాలు" మేము ఒక వ్యక్తి యొక్క ఆరోగ్యం సముద్రం, ఉప్పు నీటి సహాయంతో ఎలా నయమవుతుంది అని మీకు చెప్తాము.

బాత్ అందం
మెరైన్, ఉప్పు నీటిలో మీ శరీరానికి ఉపయోగకరమైన అనేక మూలకాలు, ఖనిజాలు, అయాన్లు ఉంటాయి. సముద్రంలో స్నానం చేయడం, ఫార్మసీ, మసాజ్ సెషన్ మరియు ఒక అందం సెలూన్లో పర్యటనను భర్తీ చేస్తుంది. సన్ బాటింగ్ శరీర విటమిన్ డి లేకపోవడం కోసం, మీ ఎముకలకు అవసరమయ్యే, మీ చర్మం ఒక చాక్లెట్, ఆకర్షణీయమైన రూపం మరియు రంగు ఇస్తుంది. శరీరం డి విటమిన్ అవసరమైన మొత్తం పొందటానికి క్రమంలో, మీరు పది నిమిషాల ఒక రోజు మీ ఓపెన్ బట్టలు లో సూర్యుడు కూర్చుని అవసరం.

మానవ చర్మం, సముద్రపు నీరు - పొట్టు మరియు పోషణ
పట్టణ నివాసి కోసం సముద్రపు నీరు టానిక్ మరియు ఔషధతైలం, ఇది పోషక పదార్ధాలతో చర్మాన్ని మరియు మెరుగుపరుస్తుంది. చక్కటి సముద్ర ఇసుక బాహ్య చర్మపు కదిలే కణాలను తొలగిస్తుంది ఒక సహజ peeling ఉంది. మరియు సముద్ర నీటిలో స్నానం అందం యొక్క చేతుల అందమును తీర్చిదిద్దే పద్ధతి సెలూన్లో మీరు ఖరీదైన విధానాలు భర్తీ చేస్తుంది. ఖనిజ లవణాలు చర్య కింద, గోర్లు కాబట్టి పెళుసైన కాదు, కానీ నునుపైన మరియు అందమైన అవుతుంది.

సముద్ర నీటి మర్దన
సముద్ర తీరాన నడవడానికి ఉపయోగపడుతుంది, గులకరాళ్ళు మరియు ఇసుక మీ అడుగుల యొక్క అడుగుల మసాజ్ చేస్తాయి, ఇది పాదాల అందం మరియు ఆరోగ్యానికి ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. వీలైనంత పాదరక్షలు వెళ్ళి, ఈ అవకాశాన్ని ఉపయోగించుకోండి. అడుగుల నుండి అడుగులు మిగిలినవి, ఓడల పనిని ప్రేరేపించాయి. మీరు చాలా పాదరక్షలు నడిచినప్పుడు, ఇది మీ కాల్సస్ కనిపించే సంభావ్యతను తగ్గిస్తుంది మరియు తగ్గిస్తుంది.

మీరు నిస్సార నీటిలో తిరుగుతున్నప్పుడు, చిన్న తరంగాలు మీ అడుగుల మసాజ్. వారు కండరాలు విశ్రాంతి, ఉద్రిక్తత నుండి ఉపశమనం. అలాంటి ఒక నడక అలసట నుండి ఉపశమనం పొందుతుంది మరియు మీకు శక్తివంతమైన శక్తిని ఇస్తుంది. మీ ధ్వనించే, పట్టణ, మురికి జీవితం దాని స్థిరంగా ఉద్రిక్తతలు మరియు సమస్యలు, రెండో పధకానికి, దూరంగా ఉంటే.

మీ గర్వం భంగిమ.
సముద్ర తీరం తాజా సముద్ర గాలిలో ఉచిత మరియు అద్భుతమైన వ్యాయామశాల. స్విమ్మింగ్, ఉదయం జాగింగ్, వాలీబాల్ లో బీచ్ ఆడటం, మీరు ఒక సన్నని, స్మార్ట్ వ్యక్తిని ఎలా సంపాదిస్తారో గమనించరు. మీరు "పెరుగుతాయి" అయినప్పటికీ, వాస్తవానికి తప్పు భంగిమలో, మీ అలవాటు slouched కావాలి, అన్నింటికీ దృష్టిని కొన్ని సెంటీమీటర్ల శరీర ఎత్తును తీసివేస్తుంది. ఈత మరియు వాలీబాల్ సమయంలో, వెనుక కండరములు అభివృద్ధి మరియు బలోపేతం, ఫలితంగా, భంగిమ మెరుగుపడుతుంది. మీరు వాలీబాల్ ప్లే చేసినప్పుడు, అప్పుడు అన్ని కండరాల సమూహాలు పాల్గొంటాయి, కాబట్టి లోడ్ శాంతియుతంగా పంపిణీ మరియు మీరు సమర్థవంతంగా అదనపు బరువు పరిష్కరించేందుకు అనుమతిస్తుంది.

సన్నని రూపాలు
అయోడిన్తో సంతృప్తమై ఉన్న సముద్ర గాలి, చాలా బాగా థైరాయిడ్ గ్రంధి పనితీరును ప్రభావితం చేస్తుంది. అప్పుడు జీవక్రియ సాధారణీకరించబడింది, మరియు అనేక కిలోగ్రాముల బరువు కోల్పోవడం సులభం అవుతుంది. సముద్రంలో మరియు ఉప్పు నీటిలో స్నానం చేయడం వల్ల రక్త ప్రసరణ, హానికర పదార్ధాల మరింత సమర్థవంతమైన మరియు వేగవంతమైన విడుదలను ప్రేరేపిస్తుంది, ఉదాహరణకు, విషాన్ని, బరువు కోల్పోవడం సహాయపడుతుంది.

మెమరీ
సముద్రం ఒక రకమైన నగల దుకాణం, బీచ్ లో కొన్ని రిసార్ట్స్ వద్ద తక్కువ అలలు తరువాత, ఒక అంబర్ గని ఉంది. సెలవుదినం నుండి అంబర్ ఒక థ్రెడ్ తీసుకుని, మీరు శీతాకాలంలో వేసవి శ్వాస అనుభూతి ఉంటుంది. ఫ్లవర్ కుండలు వదులుగా అంబర్ తో అలంకరించవచ్చు. అంబర్ అయోడిన్తో గాలిని నింపుతుంది, శుభ్రపరుస్తుంది మరియు అయనీకరణం చేస్తుంది అని నమ్ముతారు.

కంటి శిక్షణ
మీరు హ్రస్వతకు ముందే ఉంటే, బ్యాడ్మింటన్ మరియు వాలీని ఎక్కువగా ఆడటానికి ప్రయత్నించండి. లెన్స్ శిక్షణ, కళ్ళు సేకరించారు అలసట తొలగించడానికి, ఒక నిర్దిష్ట పద్ధతి ఉంది. బంతి లేదా రైడర్ యొక్క విమానంలో మూడు లేదా నాలుగు నిమిషాల్లో పూర్తిగా దృష్టి కేంద్రీకరించడానికి ఆట సమయంలో ప్రయత్నించండి. విమానంలోని అన్ని దశలను పట్టుకోవటానికి ప్రయత్నించండి: దాని ప్రారంభ, మధ్య, ముగింపు, దాని నుండి మీ కళ్ళు తీసుకోకండి. అప్పుడు కళ్ళు విశ్రాంతి మరియు వ్యాయామం పునరావృతం చెయ్యనివ్వండి. కంప్యూటర్లో కూర్చొని చాలా సమయం గడిపే వారికి అలాంటి సడలింపు రుద్దడం ఉపయోగపడుతుంది.

సూక్ష్మజీవులు మరియు విటమిన్లు
సముద్రంలో సెలవులు బాగా తినడం మరియు ప్రత్యేకమైన వ్యయంతో బాగా తినడం మంచిది. సాపేక్షంగా చౌకైన, జ్యుసి, తాజా కూరగాయలు మరియు పండ్లు. తాజా చేపలు అనేక ట్రేస్ ఎలిమెంట్లను కలిగి ఉంటాయి, ఉదాహరణకు అయోడిన్, భాస్వరం, విటమిన్ ఎ

మంచి మానసిక స్థితి
సముద్రం సహజ మనస్తత్వవేత్త మరియు మానసిక వైద్యుడు. తరంగాల శబ్దం, సముద్రం లోకి మారుతుంది, ఇది అన్ని మాడ్లను మెరుగుపరుస్తుంది, నాడీ ఉద్రిక్తత, చిరాకు, ఉపశమనం మరియు ఆశావాదంతో ఆరోపణలను ఉపశమనం చేస్తుంది. నీటి రిథమిక్ తాకిన, కాంతి తరంగాలను, ఉపశమనం మరియు నిద్రలేమి భరించవలసి సహాయం.

వైద్యులు నిరంతరం ఒత్తిడిని అనుభవిస్తున్న వారికి విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి సంవత్సరానికి ఒకసారి సిఫార్సు చేస్తారు. మీరు శ్వాస సంబంధిత వ్యాధులతో బాధపడుతుంటే, చర్మ వ్యాధులు, అలెర్జీలు, సముద్రంలో ఒక సెలవుదినం చికిత్స యొక్క కోర్సును భర్తీ చేయవచ్చు.

మీరు ఇప్పుడు మానవులకు సముద్రపు ఉప్పు నీటి ప్రయోజనాలు తెలుసు, సముద్రపు నీటి కృతజ్ఞతా మీరు మీ చర్మం యొక్క పరిస్థితి మెరుగుపరుస్తుంది, కొంచం మీ ఆరోగ్యాన్ని నయం చేస్తుంది. మరియు, విశ్రాంతి, మీరు జీవితం, సూర్యుడు, సముద్ర, సముద్ర, ఉప్పు నీరు, మరియు సెలవు ఆనందం ఆనందించండి చేయవచ్చు.