మీతో మాట్లాడటం

స్వీయ-జ్ఞానం యొక్క ప్రయోజనం తగ్గించడానికి కష్టం. బాగా తెలిసిన ఒక వ్యక్తి, ఇతరులు బాగా అర్థం చేసుకోవడం మరియు ప్రపంచాన్ని మరింత లోతుగా భావిస్తాడు. మీరు మీరే మంచిని తెలుసుకోగల అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. వారిలో ఒకరు మీతో మాట్లాడుతున్నారట. చాలామంది స్వయంగా మాట్లాడుతున్నారని చాలామంది ఒప్పుకోలేరనేది నిజం అయినప్పటికీ, మీ గురించి తెలుసుకోవడానికి ఇది పూర్తిగా సరైనది మరియు సరైన మార్గం. మీరు మీతో ఏమి మాట్లాడాలి అనేది తెలుసుకోవాలి.

ముఖ్యమైనది ఏమిటి?

నీతో మాట్లాడటంలో అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం విశ్వాసం. మేము తరచుగా ఇతరులను తప్పుదారి పట్టించడం, ఎందుకంటే కొన్నిసార్లు అబద్ధాలు అవసరం. కానీ తరచుగా మనల్ని మనం మోసం చేస్తాము. మనం మనకు లేనిటువంటి లక్షణాలకు మనం ఆపాదించాము, మనస్సాక్షిని వంచనతో ఉధృతం చేస్తాము, మన జ్ఞాపకాన్ని ప్రభావితం చేస్తాము మరియు కొన్ని సంఘటనలను వక్రీకరిస్తాము, ఎన్నటికీ ఏమి జరగలేదు అనేదానిని మేము ఒప్పిస్తాము. ఇది మా స్వంత వ్యయంతో మనం తీవ్రంగా తప్పుదారి పట్టించగలదు, కొన్నిసార్లు మన కళ్ళలో మనం నిజంగా ఏది భిన్నంగా ఉన్నామో మంచిది లేదా అధ్వాన్నమైనది, అది పట్టింపు లేదు.

అందువలన, కనీసం కొన్నిసార్లు, మీ కోసం నిజం చెప్పడం చాలా ముఖ్యం.

దేని గురించి మాట్లాడాలి?

మిమ్మల్ని ప్రేరేపించే ప్రతిదీ గురించి. మీ గురించి మరియు మీ ఆలోచనలు లేదా భావాలు గురించి, సమస్యలు మరియు జొయ్స్ గురించి, స్నేహితులు మరియు పని గురించి. మనోవిజ్ఞానవేత్తలు కొందరు మనల్ని బాధపెడుతున్నారని చెప్తారు ఎందుకంటే వారు మాకు చాలా స్పష్టంగా లేరు. చిత్రం స్పష్టంగా చేయడానికి వివరాలను కలిగి ఉండని కొన్ని సమస్యలు లేదా అవకాశాలు ఉండవచ్చు. వివిధ పరిస్థితులు మరియు మన ఆలోచనలు చెప్పినప్పుడు, కొన్ని సమస్యలను మరింత సులభంగా పరిష్కరించడానికి మార్గాలను కనుగొనవచ్చు.
కొన్నిసార్లు అలా 0 టి సంభాషణ మనోవేదనలను వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది మీతో ఒంటరిగా మాట్లాడటం సరిపోతుంది, అపరాధి మీద ఉడకపెట్టిన ప్రతి విషయాన్ని వ్యక్తపర్చండి మరియు ఒక వైరం ప్రారంభించాల్సిన అవసరాన్ని స్వయంగా దూరంగా వస్తాయి.

అటువంటి సంభాషణలో ప్రతి ఒక్కరూ నిర్ణయించలేరు. మీరు కొన్ని కారణాల వలన బిగ్గరగా మాట్లాడటానికి బలవంతం చేయకపోతే, అది ఒక మానసిక సంభాషణను కలిగి ఉంటుంది. మీ గురించి మాట్లాడటం చాలా సన్నిహితమైన వ్యవహారం, ఎందుకంటే మనకు మించిన వ్యక్తి కంటే దగ్గరి సంబంధం లేదు. సంభాషణను అనురూప్యంతో భర్తీ చేయవచ్చు. మనస్తత్వవేత్తలు తరచూ ఉపయోగించే మరో సాధారణ పద్ధతి అక్షరాలు. మీకు మీరే లేదా ఎవరికీ ఒక లేఖ రాయవచ్చు. ఆలోచన మన కాగితంపై మన అనుభవాలు మరియు ఆలోచనలను ప్రదర్శిస్తుందని, కానీ ఈ సంభాషణ యొక్క ఉద్దేశ్యం లేఖరికి లేఖను పంపిణీ చేయడం కాదు, ఇది మీరే అర్థం చేసుకోవడానికి మాత్రమే ఉద్దేశించబడింది.

ఎలా సహాయం చేస్తుంది?

మానసిక ఒత్తిడిని తగ్గించి, అనేక ప్రశ్నలకు సమాధానాలు తెలుసుకోవడానికి తమను తాము మాట్లాడటం నిజంగా సహాయపడుతుంది. ఇది అనిశ్చితి వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. ఉదాహరణకు, మీరు కొన్ని లక్షణాలు, మర్యాదలు లేదా అలవాట్లను సంతోషంగా అనుభవిస్తూ మరింత శ్రావ్యంగా ఉండాలని భావిస్తారు. మీరు ఈ లక్షణాలను కలిగి ఉన్నారని మరియు మీ యొక్క మెరుగైన సంస్కరణ అయిన వ్యక్తి దృష్టికోణం నుండి మీ గురించి మాట్లాడుకోండి. మీరు ఈ స్థాన 0 ను 0 డి మీరే చెప్పేది ఒక్కటే నిజమైన సలహాగా ఉ 0 టు 0 ది, దాన్ని ఉపయోగి 0 చవచ్చు.

ఇతరులతో మాట్లాడడ 0 ఎలా చేయాలో నేర్చుకు 0 టు 0 ది. మీరు సరైన మరియు సరైనదిగా భావిస్తున్నారని చెప్పడం నేర్చుకుంటారు మరియు ఇతర వ్యక్తుల సమాధానాలను ప్రదర్శించగలుగుతారు, అందువలన, నిజ జీవితంలో ఇది కమ్యూనికేట్ చేయడానికి సులభంగా ఉంటుంది.

మీరే మాట్లాడుతూ వెర్రి కాదు, మీ టైట్స్ తో గంటలపాటు గాలిని కదిలించాల్సిన అవసరం లేదు. మా పారవేయడం వద్ద మన ఆలోచనలు ఉన్నాయి, ఇవి సంభాషణను నిర్వహించడానికి సహాయపడతాయి. ఒక వ్యక్తి ఒక ఫ్రాంక్ సంభాషణను కలిగి ఉంటే, అతను తన కోరికలను అర్థం చేసుకునే అవకాశం ఉంది మరియు అతను నిజంగానే ఉన్నాడు. మనం తరచుగా తప్పులు చేస్తాము, ఎందుకంటే మనం తక్కువ బలంగా లేదా మరింత ఆత్మవిశ్వాసంతో ఉండాలని భావిస్తాము. ఒక ఫ్రాంక్ సంభాషణ మీ నిజమైన pluses మరియు minuses బహిర్గతం సహాయం చేస్తుంది, అందుకే ఈ సలహా తరచుగా తమను అర్థం చేసుకోవాల్సిన వారికి మానసిక నిపుణులు ఇచ్చిన.