ముడుతలతో రూపాన్ని నివారించడం ఎలా?

ప్రతి అమ్మాయి ఎల్లప్పుడూ యువ మరియు అందమైన ఉండటానికి కోరుకుంటున్నారు. కానీ ఇది ప్రకృతిలో స్వాభావికం, మన శరీరానికి వయస్సు సంబంధమైన మార్పు కూడా ఉంటుంది. మరియు ఈ మార్పులు ఒకటి ముడుతలతో ఉంటాయి. నేడు, cosmeticians వాటిని వ్యతిరేకంగా మంచి మార్గాల చాలా అప్ వచ్చారు. కానీ మనం ముడుతలతో కనిపించకుండా ఉండటం, తరువాత వాటిని వదిలించుకోవటం కంటే సులభం అని మనకు తెలుసు.

మొట్టమొదటి ముడుతలతో మూడు ప్రదేశాల్లో కనిపిస్తాయి: కంటి ప్రాంతంలో (కాకి యొక్క అడుగుల అని పిలుస్తారు), మెడ మీద మరియు డెకోలేటేజ్లో, నోటి చుట్టూ (ముఖ్యంగా చాలా చిరునవ్వులతో కూడిన ప్రజల ఆనందం). ముడుతలతో ఎనిమిది సంవత్సరాల వయస్సులో చేతులు కనిపిస్తాయి. ఏదేమైనా, ప్రతిఒక్కరికీ వారి జన్యుశాస్త్రం ఉంది, కాబట్టి ఎవరైనా 35 సంవత్సరాల వయస్సులో ముడుతలతో బాధపడతారు మరియు ఎవరైనా ఇప్పటికే సారాంశాలలో స్టాక్ చేయడానికి మొదలవుతుంది.

ముడతలు ఎందుకు కనిపిస్తాయి?

ముడుతలతో రూపాన్ని నివారించడానికి, మీరు వారి ప్రదర్శన యొక్క కారణం తెలుసుకోవాలి. మరియు కొన్ని కారణాలు.

ముడుతలతో సహజ కారణాలు

• వయస్సు మార్పులు, ఎవరూ తప్పించుకోలేరు నుండి;
• సూర్యుడు. మీరు నివసించే ప్రదేశంలో ఎక్కువ సూర్యుడు, అప్పుడే ముందటి ముడుతలను పొందాలి, కాబట్టి సన్స్క్రీన్ను ఉపయోగించడం చాలా ముఖ్యం;
• జన్యుశాస్త్రం మరియు చర్మం రకం. సన్నగా ఉన్న వ్యక్తులలో ముడుతలు పూర్తిగా నిండిన వారికంటే ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి అని నిరూపించబడింది.

ముడతలు యొక్క అసహజ కారణాలు

• జీవనశైలి మీ ఆరోగ్యాన్ని మరియు మీ ప్రదర్శనను నేరుగా ప్రభావితం చేస్తుంది;
• ఆహార - చాలా లవణం, కొవ్వు మరియు తీపి వంటకాలు ముడుతలకు అకాల రూపాన్ని కలిగిస్తాయి;
• తరచూ ఒత్తిడి మా ప్రతికూలతను ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు తల్లి పాలివ్వటానికి దారితీస్తుంది;
• ఎన్నో సంవత్సరాలుగా ఒక చెడ్డ కల యుగాలుగా ఉంటుంది, కాబట్టి కనీసం ఎనిమిది గంటలు నిద్రించడానికి చాలా ముఖ్యం;
• చెడు ఆవరణశాస్త్రం.

ముడుతలు తొలగింపు "సహజ" పద్ధతులు

కోర్సు యొక్క, సులభమైన మార్గం స్టోర్ వెళ్లి వ్యతిరేక కాలవ్యవధి క్రీమ్ కొనుగోలు ఉంది. కానీ అతను మాత్రమే ముసుగులు సమస్య, మరియు పూర్తిగా అది తప్పించేందుకు లేదు. ముఖం మరియు శరీరంపై ముడుతలతో అకాల రూపాన్ని నిరోధించడానికి, ఖరీదైన సౌందర్యాలను ఉపయోగించడం అవసరం లేదు. మీ జీవితంలో అంతర్భాగమైన సాధారణ నియమాలను మీరు అనుసరించవచ్చు.

ముడుతలకు వ్యతిరేకంగా సరైన పోషణ

90% మంది అనారోగ్య ముడుతలతో వారు సరిగ్గా ఫెడ్ చేయలేరనే వాస్తవం కారణంగా కనిపిస్తారు. జీవితం యొక్క ఆధునిక లయ, శీఘ్ర స్నాక్స్ మరియు సమయం లేకపోవడం మేము పేద నాణ్యత ఆహార తినడానికి వాస్తవం దారి. మేము ఫాస్ట్ ఫుడ్కు ఆహారాన్ని ఇష్టపడతాము, మరియు ఇంటి ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం కాదు. మేము వేయించిన, కొవ్వు, ఉప్పగా, స్పైసి చాలా తినవచ్చు. కానీ అలాంటి ఆహారంలో ఉపయోగకరమైనది ఏదీ లేదు. అది దాదాపు మా చర్మం కోసం అవసరమైన విటమిన్లు మరియు అంశాలను కలిగి లేదు, మరియు శరీరం మా అందం కోసం అవసరమైన పదార్ధాల నిల్వలు భర్తీ వాటిని వారికి ధన్యవాదాలు ఉంది.

సరిగ్గా తింటున్న ఒక అమ్మాయి కేవలం అందంగా కనిపించదు, యువత మరింత ఆరోగ్యకరమైనది, ఆమె చర్మంతో అనవసరమైన సమస్యలను కలిగి ఉండదు. మా చర్మం కోసం అత్యంత ఉపయోగకరమైన తాజా కూరగాయలు మరియు పండ్లు, అలాగే పాలకూర, ఆకుపచ్చ సలాడ్, చేపలు మరియు ఇతర ఉత్పత్తులు. అవి అనామ్లజనకాలు, ఇనుము, ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాలు మరియు ఇతర ముఖ్యమైన పదార్ధాలను కలిగి ఉంటాయి.

ముడుతలతో స్పోర్ట్

నిశ్చల జీవితం అనేక ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తుంది. ఇది మన రూపాన్ని అదనపు పౌండ్లచే కాకుండా, ముడుతలతో అకాల రూపాన్ని కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. దీనిని నివారించడానికి, మీరు ఉదయం ముక్కులు చేయడం, పూల్ లేదా యోగాలో నృత్యం లేదా ఏరోబిక్స్లో నమోదు చేయటం వంటి అలవాట్లను పొందాలి.

మంచి శ్రేయస్సు

ఒక వ్యక్తి ఆరోగ్యంగా ఉన్నప్పుడు, పోషకరంగా మరియు చురుకైన జీవనశైలికి దారి తీస్తుంది. ఇవన్నీ కలిసి పరస్పరం అనుసంధానించబడి ఉన్నాయి. అదనంగా, ఈ కారకాలు మన శరీరానికి ఒత్తిడిని తగ్గిస్తాయి. మరియు మాకు తెలిసిన, ఒత్తిడి ఆరోగ్య సమస్యలు మరియు ముడుతలతో దారితీస్తుంది. దీర్ఘకాలం నివసించే ప్రజలు, పాతవాటిని పెంచుతారు, హృదయ వ్యాధులు మరియు కాన్సర్ వ్యాధుల వ్యాధితో బాధపడుతున్నారు.

కడుపు వెంటనే చర్మం ప్రభావితం: కళ్ళు కింద గాయాలు, ఛాయతో dulls, ముడుతలతో ఉచ్ఛరిస్తారు. అందువలన, ముడుతలతో ఎదుర్కొనేందుకు, రోజువారీ ఒత్తిడి అడ్డుకోవటానికి తెలుసుకోండి.

చిన్న ట్వీక్స్

ముడుతలను నిరోధించడానికి జానపద పద్ధతులను ఉపయోగించడం మర్చిపోవద్దు. బాగా రేగుట సహాయపడుతుంది. అది యొక్క కషాయాలను మాస్క్ కోసం గొప్ప మరియు ఒక rejuvenating ప్రభావం ఉంది, మీరు గ్రీన్ టీ ఉపయోగించవచ్చు. హార్డ్ ఉడికించిన టీ కళ్ళు కోసం లోషన్ల్లో చేయండి. మార్గం ద్వారా, అది ప్రతి రోజు అది త్రాగడానికి సిఫార్సు చేయబడింది, ఇది ఒక ప్రతిక్షకారిని ఉంది.

ముడతలు వ్యతిరేకంగా మంచి ఉత్పత్తులు - నిమ్మ, ద్రాక్ష మరియు తేనె. ముసుగులు మరియు ఈ ఉత్పత్తుల వివిధ లోషన్లు బాహ్యంగా చైతన్యం నింపుటకు సహాయపడతాయి. సహజ ఉత్పత్తులు పర్యావరణపరంగా శుభ్రంగా మరియు సురక్షితంగా ఉంటాయి. వారు చర్మం రూపాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి, పుష్పం మొగ్గని శుభ్రపరచుకోండి మరియు చర్మం మృదువుగా చేస్తాయి.

దిల్ చర్మం వృద్ధాప్య సంకేతాలతో ముఖం మరియు పోరాటాల ఆకృతులను కట్టిస్తుంది. ఇలాంటి లక్షణాలు ముడి గుడ్డు కలిగి ఉంటాయి. ఇది నుండి మీరు ముఖం, మెడ ప్లే కోసం ముసుగులు చేయవచ్చు.

నీరు త్రాగటం

మీరు పెద్ద మొత్తంలో నీరు మరియు తాజా రసాలను తినేస్తే, ఇది శరీరంలో జీవక్రియను సాధారణీకరించడానికి సహాయం చేస్తుంది, ఇది విషాలను తొలగించడానికి కారణమవుతుంది. రోజులో, కనీసం ఎనిమిది గ్లాసుల స్వచ్ఛమైన కాని కార్బోనేటేడ్ నీటిని తాగాలి. మీ శరీరం తగినంత నీటిని అందుకున్నప్పుడు, చర్మం బాగా hydrated మరియు మరింత సాగేది.

హానికరమైన సూర్యకాంతి మానుకోండి

సూర్యుడికి అధిక బహిర్గతం చర్మం చాలా హానికరం. చర్మానికి అతినీలలోహిత కిరణాలకు నష్టం అందరికీ తెలిసినది - వారు ప్రారంభ చర్మపు వృద్ధాప్యం మరియు ఖనిజాల రూపాన్ని రేకెత్తిస్తారు. సూర్యరశ్మి మరియు సన్ గ్లాసెస్ వాడండి, సూర్యుడి నుండి చూర్ణం చేయడం ద్వారా, మన కళ్ళు మరియు చర్మం ముడుతలకు దారితీస్తుందన్న వాటి చుట్టూ ఉన్న చర్మంతో మండిపోతాయి.

ఆరోగ్యకరమైన నిద్ర

తగినంత నిద్ర లేని ప్రజలు పాత కనిపించడం లేదు. నిద్రలో అసౌకర్య స్థితిలో కూడా కనిపిస్తోంది. మీ ముఖం దిండును తాకినట్లయితే మీ వెనుక నిద్ర ఉత్తమం. పక్కపక్కన ఉన్న నిరంతర అకాల ముడుతలతో కనిపించవచ్చు.

హానికరమైన అలవాట్లను వదిలించుకోండి

ధూమపానం మరియు మద్యపానం ఆరోగ్యం, చర్మం మరియు మా రూపాన్ని హానికరం. Vsigaretah మరియు మద్యం పదార్థాలు ఉన్నాయి కొల్లాజెన్ మరియు ఎలాస్టిన్ ఫైబర్స్ నష్టం. అందువలన, త్వరగా మీరు ఈ చెడ్డ అలవాట్ల వదిలించుకోవటం, ముందుగానే మీ ప్రదర్శన మంచి కోసం మారుతుంది. అన్నింటికంటే, ఈ మార్పులు చర్మంలో కనిపిస్తాయి: ముడుతలతో తగ్గిపోతుంది, రంగు మెరుగుపడుతుంది.

సరిగా వాష్

కొందరు తమ ముఖాన్ని మరింత మెరుగ్గా ఉంచుతారని కొందరు భావిస్తారు. కోర్సు యొక్క, ప్రతి రోజు మీరు దుమ్ము, సౌందర్య మరియు ఇతర విషయాలు మీ ముఖం శుభ్రపరచడానికి అవసరం. అయితే, ఇది వాషింగ్ కోసం ప్రత్యేక మార్గాలను ఉపయోగించి జాగ్రత్తగా చేయాలి. దానితో మీ ముఖం కడకండి - మీ చర్మం చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది. తేమ మరియు రక్షణను అందించే ముఖం యొక్క చర్మం నుండి సహజమైన కొవ్వుని తొలగిస్తుంది కనుక, మీరు చాలా తరచుగా కడగడం లేదు. కడగడం తర్వాత చర్మాన్ని ఒక టవల్తో రుద్దుకోవద్దు, కాబట్టి మీరు ముడుతలతో కనిపించే ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది.

చాక్లెట్ ఈట్

హై-నాణ్యత నల్ల చాక్లెట్ సహజ అనామ్లజనకాలు మరియు ఫ్లేవానాయిడ్స్ను కలిగి ఉంటుంది, ఇవి రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తాయి, బాహ్య కారకాలు నుండి చర్మాన్ని రక్షించుకోవడం మరియు దాని తేమను సంరక్షించడం. అయితే, కొలత గురించి మర్చిపోతే లేదు. చాక్లెట్ చాలా మీ సంఖ్య సహాయం లేదు.

అదనంగా, నేను జోడించాలనుకుంటున్నాను - స్టోర్ సౌందర్య సాధనాల వినియోగాన్ని నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు. అకాల ముడుతలను నిరోధించడానికి ఉత్తమమైన మార్గం చర్మం తేమగా ఉంటుంది. అందువలన, 22 సంవత్సరాల తరువాత మీరు ముఖం కోసం మరియు కనురెప్పల కోసం తేమ క్రీమ్ ఉపయోగించాలి.