- యాపిల్స్ - 3 ముక్కలు
- షుగర్ - 3 టీస్పూన్లు (తేనెతో భర్తీ చేయవచ్చు)
- బెర్రీస్ - 2-3 టీస్పూన్లు
ఈ డిష్ గొప్ప ప్రయోజనం అది త్వరగా తయారు ఉంది. మేము అన్ని బేకింగ్ ఆపిల్ కోసం క్లాసిక్ రెసిపీ తెలుసు, మరియు కేవలం ఆపిల్ వంటి ఒక మైక్రోవేవ్ లో వండుతారు చేయవచ్చు - చాలా కొద్ది మంది ఊహించడం చేయవచ్చు. కానీ చాలా సులభం! నేను ఒక మైక్రోవేవ్ ఓవెన్లో ఆపిల్లను ఎలా ఉడికించాలో చెప్పాను, మీ ప్రియమైన వారిని ఒక రుచికరమైన డెజర్ట్తో పోల్చవచ్చు. సో, ఒక మైక్రోవేవ్ లో ఆపిల్ల ఉడికించాలి ఎలా: 1. నా ఆపిల్ మరియు జాగ్రత్తగా ఒక కాండం మధ్యలో కట్. పికింగ్ ఆపిల్ ద్వారా కాదు జాగ్రత్త తీసుకోండి! 2. ఒక teaspoon లో రంధ్రం లోకి చక్కెర పోయాలి. మేము పైన బెర్రీలు జోడించండి. 3. మేము పూర్తి శక్తి వద్ద మైక్రోవేవ్ లో ఉంచాము (నాకు 900 వాట్స్ ఉంది) మరియు 3-4 నిముషాలు సిద్ధం చేయండి. 4. ఇప్పుడు కొద్దిగా చల్లని మరియు ఒక రుచికరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఆపిల్ తో సంతృప్త! కావాలనుకుంటే, మీరు గింజలతో చల్లుకోవచ్చు, జామ్ లేదా ద్రవ చాక్లెట్ నుండి సిరప్తో చల్లుకోవవచ్చు. స్వీట్ toothers చాలా సంతోషంగా ఉంటుంది! :)
సేవింగ్స్: 3