రైస్ పాస్తా - ఆరోగ్యకరమైన

ఈ రోజు మనం పాస్తా గురించి మాట్లాడతాము! మరియు వారు మంచి పొందడానికి కేవలం చెప్పటానికి లేదు. ఈ నుండి మీరు ఖచ్చితంగా బరువు పొందలేరు. మేము గోధుమ స్పఘెట్టి లేదా సముద్రపు గవ్వలు గురించి మాట్లాడము కాదు, అసలు బియ్యం నూడుల్స్ గురించి మాట్లాడతాము. ఎక్కువగా, మీరు ఇప్పటికే వారి గురించి విన్నారు. వారు మా శరీరానికి ఉపయోగకరం అని మీకు తెలుసా? లేకపోతే, అప్పుడు దాని గురించి తెలుసుకోవడానికి సమయం.

"అన్నం నూడుల్స్" అంటే ఏమిటి?

వారు తినే అలవాటుపడిన సాధారణ పాస్తా నుండి చాలా భిన్నమైన రుచి ఉంటుంది. నీరు మరియు బియ్యం పిండి నుండి ఈ ఉత్పత్తిని తయారుచేయండి, తరచూ అవి గుండ్లు మరియు స్పఘెట్టి రూపంలో చూడవచ్చు. రంగులో వారు ఉడికించిన బియ్యంలా కనిపిస్తారు. ఈ పాస్తాను తరచూ పారదర్శకంగా లేదా కేవలం తెలుపు అని పిలుస్తారు.

పాస్తా రుచి చాలా సున్నితమైన మరియు మర్చిపోలేనిది. బహుశా ఇది వింత ధ్వనులు, కానీ పాస్తా ఈ రకం ప్రయత్నించిన ప్రతి ఒక్కరూ మళ్ళీ వాటిని ఉడికించాలి కాదు. అన్నం పాస్తా వాంపైడ్ అవుతుందని ఎటువంటి సందేహం లేదు. వారి వాసన ఒక రుచికరమైన బియ్యం ధాన్యం పోలి ఉంటుంది. ఆమె మీ వంటగదిని నింపింది. మీరు ఇప్పటికే ఈ సువాసనని భావిస్తున్నారా?

బియ్యం ఉత్పత్తుల రకాలు

• రైస్ నూడిల్స్ (బియ్యం వెర్మిసెల్లి) - తూర్పు వంటకం యొక్క డిమాండ్ ఉత్పత్తి. నూడుల్స్ చాలా పొడవుగా కనిపిస్తాయి మరియు పారదర్శకంగా ఉంటాయి. సలాడ్లు, చారు మరియు ఆసియా వంటకాలు అనుకూలం.
• రైస్ పాస్తా - ఒక చిన్న గొట్టం. వారికి ఉపశమన ఆకారం ఉంటుంది. మాకరోనీ ఒక వికర్ణ కట్ కలిగి మరియు ఒక ఫౌంటెన్ పెన్ పోలి ఉంటుంది, అందువలన మాకరోనీ ఇప్పటికీ పేరు పొందింది - ఈకలు. రైస్ పాస్తా ఒక అలంకరించు లేదా మొదటి కోర్సులు వంట కోసం ఉపయోగించవచ్చు.
• రైస్ cockleshells - పారదర్శక cockleshells చాలా ఆహ్లాదకరమైన రుచి కలిగి ఉంటాయి. బియ్యం ధాన్యాలు వారి సువాసన మిమ్మల్ని కొట్టుకుంటాయి. మొదటి కోర్సు కోసం వాటిని ఉపయోగించడానికి సిఫార్సు చేయండి. మాంసం మరియు చేప వంటలలో ఒక అలంకరించు వంటి సర్వ్. కొన్నిసార్లు కాసేరోల్స్ కోసం ఉపయోగిస్తారు.
• వరి చక్రాలు - తెల్లరక్తలు వసంత ఆకారాన్ని ప్రతిబింబిస్తాయి. వారు సాస్ లేదా డ్రెస్సింగ్తో వేడి మరియు చల్లని రెండింటినీ తినవచ్చు. వారు త్వరగా తయారు చేస్తారు.

బియ్యం పాస్తా ఎలా ఉపయోగపడుతుంది?

అన్ని వయస్సుల ప్రజలలో బియ్యం పిండి నుండి పాస్తాను తినవచ్చు. పరిమితులు లేవు. వారు మానవ జీవిని చక్కగా ప్రభావితం చేస్తారు. కాబట్టి వారు ఎ 0 తో స 0 తోష 0 గా ఉ 0 డడ 0 ఎ 0 త సమయ 0 లో దొరికే సమయ 0.

మీరు నిరంతరం బియ్యం పాస్తాను తినితే, అలెర్జీలు, అథెరోస్క్లెరోసిస్ మరియు థైరాయిడ్ గ్రంధి ఉల్లంఘన విషయంలో ఇది గొప్ప నివారణగా పరిగణించబడుతుంది. అవును, మరియు జీర్ణశయాంతర ప్రేగులకు సమస్యలు కలిగిన వ్యక్తులకు పాస్తా చాలా బాగుంది.

మీరు బియ్యం పాస్తాను ఉపయోగించినట్లయితే బియ్యం మాకరోనీ నిస్సందేహంగా మనిషి యొక్క నాడీ వ్యవస్థను ప్రభావితం చేస్తుందని గమనించాలి, అప్పుడు మీరు తక్కువ ప్రకోపంగా ఉంటారు. మీ శరీరం మరింత ఎండార్ఫిన్లు (ఆనందం యొక్క హార్మోన్లు) ఉత్పత్తి చేస్తుంది. త్వరలోనే మీరు మరింత సానుకూలంగా కనిపించే మరియు జీవితం ప్రారంభమవుతుంది. మరియు అన్ని ధన్యవాదాలు పాస్తా! మంచి మూడ్ని ఛార్జ్ చేయండి!

రైస్ పాస్తాలో విటమిన్ B మరియు PP, ఫైబర్, మెగ్నీషియం, అయోడిన్, భాస్వరం, కాల్షియం, సోడియం మరియు పొటాషియం ఉన్నాయి. ఈ ఉపయోగంలో అంతం కాదు.

ఈ ఆహారం శరీరాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు శరీరంలోని పదార్ధాల జీవక్రియను సరిదిద్దుతుంది. పాస్తాలో ఒక భాగం త్వరగా సంతృప్తి చెందుతుంది. బియ్యం ఉత్పత్తి ఒక వ్యక్తిపై సాధారణ బలపరిచే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. పులి లేదా స్నాయువు వంటి కొన్ని వ్యాధుల చికిత్సకు ఇది దోహదం చేస్తుంది, పాస్తా దాని స్వరాలను శుద్ది చేయగలదు మరియు అంతేకాక శరీర శోషణంతో శోషించబడుతుంది. కాబట్టి మీ ఫిగర్ కోసం మీరు భయపడుతుంటే, ఈ ఆతమకార్ష్కీ మీకు హాని కలిగించదు.

గోధుమ వలె కాకుండా, బియ్యం పాస్తా హైపోఅలెర్జెనిక్. ఈ పాస్తాల్లో కొలెస్ట్రాల్ మరియు గ్లూటెన్ ఉండదు. మరియు గ్లూటెన్, మీరు తెలిసిన, జీవక్రియ తగ్గిస్తుంది ఒక ప్రోటీన్ ఉంది. గ్లూటెన్ గ్లూటెన్ యొక్క ప్రోటీన్, వోట్స్, గోధుమ, బార్లీ, మరియు ఆరోగ్యానికి అనేక సమస్యలకు కారణమవుతుంది. బియ్యం ఉత్పత్తులలో అలాంటి పదార్ధాలు లేనందున, ఒక వ్యక్తికి అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు లేవు మరియు జీర్ణశయాంతర ప్రేగులలో సమస్య ఉండదు. కానీ గోధుమ పాస్తా మానవులలో అలెర్జీలకు కారణం కావచ్చు.

బియ్యం పాస్తా యొక్క ప్రయోజనాలు

మేము ముందు చెప్పినట్లుగా, పాస్తా బియ్యం మాకేరెల్ తయారు చేస్తారు. మరియు మరింత ఖచ్చితమైన ఉండాలి, అది పిండి బియ్యం ధాన్యాలు మరియు నీటి నుండి, పిండి కండరముల పిసుకుట / పట్టుట ప్రత్యేక సాంకేతిక. వంట పాస్తాలో తూర్పు మూలాలు ఉన్నాయి. ఈ ఉత్పత్తి పురాతన చైనా నుండి వచ్చింది, ఇతరులు దీనిని జపాన్ నుండి వచ్చినట్లుగా చెప్తారు.ప్రపంచాన్ని ఇప్పటికీ సన్నని "tosi-kosi" పాస్తా (సంవత్సరం నుండి ఏడాదికి) జీవితం ఈ నూడుల్ కాలం వరకు కొనసాగింది.

రైస్ పాస్తా గోధుమ వంటి రుచి లేదు. వారు ఉడికించాలి చాలా సులభం. వారు అసాధారణమైన తెలుపు మరియు అపారదర్శక ఉంటాయి, ప్రత్యేక లక్షణాలను కలిగి. వారు బియ్యం అన్ని ఉపయోగం కలిగి. మాకరోని కొవ్వు కలిగి లేదు, ఇది గొప్ప ప్రయోజనం ఇస్తుంది.

ఉత్పత్తిని 10 నిమిషాలు మాత్రమే సిద్ధం చేయడం మరియు అదే సమయంలో దాని రూపాన్ని కలిగి ఉంటుంది. వారు వివిధ ఉత్పత్తులతో ఖచ్చితంగా సరిపోతారు. ఉత్పత్తుల ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు మనం వాటిని చొప్పించలేదు ఎందుకు గురించి ఆలోచించడం చేస్తుంది? అందువలన, మీరు ఇంకా తింటారు లేకపోతే, అది పాస్తా తో సూపర్ మార్కెట్ వెళ్ళడానికి సమయం.

సాధారణ వంట

వరిమ్ షాకరిమ్. పాన్ లో పాస్తాను కాచుట సులభమయిన మార్గం. వంట సమయం 5 నుండి 12 నిమిషాల వరకు ఉంటుంది, వాటి ఆకారాన్ని బట్టి రుచి మరియు సిద్ధంగా ఉప్పు! ఒకేసారి వాటిని బాగా ఉడికించాలి. వారు రుచికరమైన, తాజాగా ఉంటారు. వారు మత్స్య లేదా మాంసంతో వడ్డిస్తారు. కానీ చల్లని పాస్తా సలాడ్లు మరియు ఇతర వంటల కోసం సరిపోతుంది.

సూప్ పాస్తాని చేర్చవచ్చు. రైస్ నూడుల్స్ చికెన్ సూప్ లేదా సాధారణ మాంసం ఉడకబెట్టిన పులుసు లో ఒక అద్భుతమైన పదార్ధంగా ఉంటాయి. ఇది చాలా ఆహ్లాదకరమైన రుచి కలిగి ఉంది మరియు మీ డిష్కు శుద్ధి చేసిన గమనికలను ఇస్తుంది. ఇది వంట చివరిలో చేర్చబడుతుంది. వంట కొన్ని నిమిషాలు పడుతుంది కాబట్టి.

మీరు చిన్నవయసులతో సలాడ్ చేయడానికి ప్రయత్నించవచ్చు. చాలా ఆనందకరమైన పర్మేసన్ జున్ను డిష్ ఉంది. ప్రయోగం మరియు ఒక కుక్ భావిస్తాను! బాన్ ఆకలి.

మేము బియ్యం పాస్తా ఒక అద్భుతమైన మరియు ఉపయోగకరమైన ఉత్పత్తి అని ఒప్పించారు. వారు బరువు కోల్పోతారు మరియు శరీరం లో జీవక్రియ మెరుగుపరచడానికి సహాయం. అందువలన, ఇది మా ఆహారంలో చేర్చాలి. మీరే వంటకాలను కనుగొనవచ్చు మరియు మీ వంటగదిని విస్తరించవచ్చు. శుభాకాంక్షలు!