రక్షణ సూర్యుని క్రీమ్

శాస్త్రవేత్తలు మన గ్రహం యొక్క ఓజోన్ పొర ప్రతి సంవత్సరం చిన్నవిగా ఉంటాయని, అందుచేత సూర్యుని కిరణాలు దానితో పాటు పడే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుందని శాస్త్రవేత్తలు నివేదిస్తున్నారు. వైద్యులు గట్టిగా సన్ స్క్రీన్ ను బీచ్ లో కాకుండా, ప్రతిరోజూ ఉపయోగించాలని సిఫార్సు చేశారు. ఈ క్రీమ్ శరీరం యొక్క అన్ని భాగాలను నిరంతరం తెరుచుకోవాలి, అంటే, చేతులు, మెడ, కాళ్ళు, భుజాలు మరియు ముఖం. అయినప్పటికీ, క్రీమ్ యొక్క ప్రభావం ప్రభావవంతంగా ఉండటానికి, మీరు తప్పనిసరిగా కొన్ని నియమాల ద్వారా, మీ శరీరం యొక్క పారామితులు, ముఖ్యంగా చర్మం యొక్క రకాన్ని నిర్దేశిస్తారు.

సూర్యుని రక్షణ స్థాయి

ప్రతి సన్స్క్రీన్ సన్ ప్రొటెక్షన్ ఇండెక్స్ అని పిలిచే ఒక పారామిటర్ను కలిగి ఉంది. ఇది సంఖ్యలచే సూచించబడుతుంది. ఏదైనా ఆధునిక క్రీమ్ కనీసం రెండు ఇండెక్స్లను కలిగి ఉంది. అతినీలలోహిత A- కిరణాల నుంచి రక్షణ స్థాయి - వాటిలో ఒకటి, SPF అతినీలలోహిత B- కిరణాలు, ఇతర UVA నుండి క్రీమ్ అందించిన రక్షణ స్థాయిని చూపిస్తుంది.

వాటిలో చాలా సమాచారం SPF పారామీటర్. మీరు క్రీమ్ ప్యాకేజీలో ఈ సంక్షిప్త రూపాన్ని చూసినట్లయితే, ఈ క్రీమ్ సన్స్క్రీన్ అని మీరు అనుకోవచ్చు. SPF కు సమానం అయిన సంఖ్య, అంటే ఈ ఔషధం యొక్క అనువర్తనంతో సూర్యరశ్మి యొక్క అనుమతి ఎంత పెరుగుతుంది?

ఉదాహరణకు, మీ చర్మంపై మొట్టమొదటి ఎర్రబడటం సూర్యుడికి నిరంతరంగా బహిర్గతం అయిన తర్వాత ఒక గంట తర్వాత, పది శాతానికి సమానం అయిన SPF తో రక్షిత క్రీమ్ యొక్క క్రియాశీల ఉపయోగంతో, మీరు పది గంటలపాటు చర్మంపై గుర్తించదగ్గ నష్టం లేకుండా (సూర్యరశ్మిలో ఉన్నప్పుడు) సూర్యుడు కింద ఉండడానికి అటువంటి సమయం వర్గీకరణపరంగా సిఫార్సు చేయబడలేదు). ఈ ప్రభావంలో క్రీమ్ యొక్క భాగమైన ప్రత్యేక సంకలితాల సహాయంతో సాధించవచ్చు, టైటానియం డయాక్సైడ్ యొక్క చాలా సున్నితమైన పొడి వంటివి, అతినీలలోహిత కిరణాల ప్రతిబింబించేలా సహాయపడే అనేక సూక్ష్మక్రిముల పద్ధతిలో పనిచేస్తుంది.

ఈ పారామితి SPF రెండు నుండి యాభై వరకు ఉంటుంది. 2 - అత్యంత హానికరమైన అతినీలలోహిత - UV-B లో సగం మాత్రమే రక్షించే బలహీనమైన రక్షణ. సాధారణ చర్మం రక్షించడానికి అద్భుతమైన ఇది SPF 10-15, అత్యంత సాధారణ ఉన్నాయి. SPF 50 లో అత్యధిక స్థాయి రక్షణ - వారు హానికరమైన రేడియేషన్ 98% వరకు ఫిల్టర్ చేస్తారు.

మెలనోసైట్ చర్య యొక్క డిగ్రీని బట్టి చాలామంది cosmeticians థామస్ ఫిట్జ్పాట్రిక్ పట్టికను రోగి యొక్క చర్మ రకం (ఫోటోటైప్) ను నిర్ణయించడానికి ఉపయోగిస్తారు.

ఈ తరహాలో, ఆరు రకాల చర్మాలు ఉన్నాయి. గత రెండు ఇక్కడ మేము ఇవ్వాలని లేదు, అటువంటి చర్మం తో ప్రజలు సాధారణంగా ఆఫ్రికా మరియు ఇతర వేడి దేశాలలో నివసిస్తున్నారు ఎందుకంటే. యూరోపియన్లలో నాలుగు ఫొటోటైప్లు ఉన్నాయి. దాని రకం గుర్తించడానికి చాలా కష్టం కాదు, ఇక్కడ వాటిలో ప్రతి లక్షణాలు.

నేను phototype

తెల్లటి చర్మంతో చాలా తెల్లటి చర్మం. తరచుగా ఫ్రీకెల్స్ ఉన్నాయి. సాధారణంగా ఇది నీలం కళ్ళు బ్లన్డెస్ (బ్లోన్దేస్) లేదా రెడ్ పీపుల్ ఫెయిర్ చర్మంతో ఉంటుంది. వారి చర్మం తాన్ చాలా కష్టం, ఇది చాలా త్వరగా మండుతుంది. తరచుగా ఇది 10 నిమిషాలు. వాటికి, SPF కంటే 30 కిలోమీటర్ల కంటే ఎక్కువ రక్షణ కలిగిన ఒక క్రీమ్ మాత్రమే వాటిని సరిపోతుంది - మిగిలిన నిధులు సహాయం చేయలేవు.

II ఫోటోటేప్

చర్మం యొక్క రెండవ ఫోటోటైప్ కాంతి, చిన్న చిన్న మచ్చలు చాలా అరుదుగా ఉంటాయి, జుట్టు కాంతిగా ఉంటుంది, కళ్ళు ఆకుపచ్చ, గోధుమ, బూడిద రంగులో ఉంటాయి. వారికి, సూర్యుడికి నిరంతర బహిర్గతం కోసం గడువు గంటకు నాలుగింటకంటే ఎక్కువ కాదు, తర్వాత సూర్యరశ్మిని పొందే సంభావ్యత గణనీయంగా పెరుగుతుంది. వారు 20 లేదా 30 వేడి సూర్యుని మొదటి వారం SPF తో సారాంశాలు వాడాలి, దాని తర్వాత క్రీమ్ మరొక దానిని మార్చాలి, ఇది తక్కువ పరామితికి 2-3 సార్లు ఉంటుంది.

III ఫోటోటేప్

చర్మం చీకటి, కళ్ళు బ్రౌన్, జుట్టు సాధారణంగా ముదురు గోధుమ లేదా చెస్ట్నట్. సూర్యుడు లో సురక్షిత సమయం అరగంట గురించి. వారు SPF తో సూర్యుని క్రీమ్ను 15 నుండి 6 వరకు ఉపయోగించడానికి ఇష్టపడతారు.

IV ఫోటోటేప్

కృష్ణ చర్మం మరియు చీకటి కళ్ళు కలిగిన బ్రూనేట్స్. వారు మంటలు లేకుండా 40 నిమిషాలు వరకు ఎండలో ఉంటుంది. వారికి, SPF తో 10 నుండి 6 వరకు ఉత్తమంగా ఉంటుంది.

సూర్యుడి నుండి రక్షిత క్రీమ్ యొక్క సరైన ఎంపికకు కూడా ఒక ముఖ్యమైన సమయమే మీరు ఎప్పటికి సూర్యునిలో ఉండడానికి వెళ్తున్నారు. మీరు పర్వతాలలో విశ్రాంతిని లేదా నీటి క్రీడలలో నిమగ్నం చేయాలని ప్లాన్ చేస్తే, SPF30 - రక్షణ ఉన్నత స్థాయికి ఒక క్రీమ్ తీసుకోవడమే మంచిది. ఇది కూడా పిల్లల చర్మం కోసం బాగా పనిచేస్తుంది.