జానపద ఔషధం లో, అనేక మొక్కల నూనెలు ఉపయోగిస్తారు, మరియు వాటిలో ప్రతి ఈ లేదా ఆ పరిస్థితి లో సహాయపడుతుంది ఒక నిర్దిష్ట చర్య తీసుకువెళుతుంది. ఉదాహరణకు, ఉదయపు ఖాళీ కడుపుతో కూరగాయల నూనె యొక్క స్పూన్లు జంటను త్రాగడానికి, మీరు నివారించవచ్చు మరియు అనేక రుగ్మతలను వదిలించుకోవచ్చు, ఆరోగ్య మరియు శ్రేయస్సు మెరుగుపరచడం మరియు టోన్ అప్ కూడా చేయవచ్చు.
ఇప్పుడు మీరు కొన్ని నూనెలను చూస్తారు, దానితో మీరు మీ శరీరం చక్కనైన చేయవచ్చు.
సోయాబీన్ నూనె
సోయాబీన్ నూనె రక్తం లో కొలెస్ట్రాల్ తగ్గిస్తుంది, జీవక్రియ అప్ రోగనిరోధక శక్తిని బలపరుస్తుంది. అంతేకాక, ఈ నూనె ఇతర కూరగాయల నూనెలతో పోలిస్తే అన్ని రికార్డులను కొట్టింది, ఇది సూక్ష్మక్రిమి పదార్ధాల విషయంలో 30 కిపైగా ఉంటుంది. అదనంగా, ఈ నూనెలో కొవ్వు ఆమ్లాలు ఉంటాయి, ప్రధాన స్థానంలో లినోలెనిక్ ఆమ్లం ద్వారా క్యాన్సర్ కణాల పెరుగుదలను నిరోధిస్తుంది. ఇక్కడ కొరియా, చైనా మరియు జపాన్లలో, నివాసితులు చాలా తరచుగా ఈ చమురును ఉపయోగించుకుంటారు, అందుచే వారు మరింత క్యాన్సర్ నుండి రక్షణ పొందుతారు, ఇది యూరోపియన్ల గురించి చెప్పలేము.
చైనాలో సాంప్రదాయ ఔషధంలో నిపుణులైన వైద్యులు సోయ్ గింజ నూనె విపరీతమైన సౌందర్యాన్ని కూడా సృష్టించగలరని చెపుతారు. ఇది ఫైటోస్టెరాల్స్ ను కలిగి ఉంటుంది, ఇది చర్మంపై పని చేస్తుంది, ఇది గొప్ప రీతిలో, చైతన్యం నింపుతుంది.
తైల చమురు
ఒక నియమంగా, పోషకాహార నిపుణులు ఫ్లాక్స్ సీడ్ నూనెను ఉపయోగించాలని సూచించారు, ఎందుకంటే ఇది చాలా ఉపయోగకరంగా మరియు సులభంగా జీర్ణం కావటంతో, ప్రత్యేకంగా బలహీనమైన కొవ్వు జీవక్రియ ఉన్నవారికి. మరియు నిజం ఉంది, ఇది చాలా ఒమేగా -6 మరియు ఒమేగా -3 కలిగి ఉన్న కారణంగా శరీరం, ఫ్లాక్స్ సీడ్ నూనె అవసరం కోసం వ్యాధులు, చాలా ఉన్నాయి. మహిళల ప్రతినిధుల కోసం ప్రత్యేకంగా గర్భిణీ స్త్రీలకు ఈ నూనెను ఉపయోగించడం చాలా ముఖ్యం, తద్వారా శిశువు మెదడు సరిగ్గా ఏర్పడుతుంది. ఫ్లాక్స్ సీడ్ చమురు కొవ్వు జీవక్రియను సరిదిద్దిస్తుంది, అంతేకాక, మీరు పూర్తిగా కొవ్వును ఉపయోగించడం మరియు లిన్సీడ్ నూనెను ఉపయోగించడం ప్రారంభించినట్లయితే, ఒక స్త్రీ సులభంగా బరువు కోల్పోతుంది.
ప్రత్యేకంగా ముఖ్యమైనవి ఈ నూనెను శాకాహారులకు ఉపయోగించడం వలన వాటి ఆహారంలో చేపలు లేవు మరియు అసంతృప్త ఆమ్లాలు కొవ్వులో ఉంటాయి. నూనెలో నూనె కంటే తక్కువ అసంతృప్త ఆమ్లాలు ఉన్నాయి. ఇది ఫ్లాక్స్ సీడ్ ఆయిల్ మరియు సలాడ్లు మరియు వినాగ్గరెట్లతో సీజన్లో చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. అంతేకాక, మయోన్నైస్, సోర్ క్రీం మరియు సాస్ లేదా డ్రాయింగ్స్ తయారీకి ఇతర పదార్ధాలతో మిళితం కావచ్చు. లిన్సీడ్ నూనె తో కూడా రుచికరమైన మిక్స్ కాటేజ్ చీజ్ మరియు ఆకుకూరలు.
శీతలీకరణం ఫలితంగా లిన్సీడ్ నూనె పొందడం వలన మీ ఆహారంలో ఇది మొదటి స్థానంలో ఉండాలి, ఎందుకంటే ఇది జీవక్రియ ప్రక్రియల్లో పాల్గొంటుంది, ఇది మధుమేహం, స్ట్రోక్, ఎథెరోస్క్లెరోసిస్, క్యాన్సర్, ఇస్కీమిక్ హార్ట్ డిసీజ్ మరియు ఇతర వ్యాధుల చికిత్స మరియు నివారణకు చాలా ముఖ్యం. లిన్సీడ్ నూనెలో, అసంతృప్త కొవ్వు ఆమ్లాలు ఒమేగా -6 మరియు ఒమేగా -3 మేము సాధారణంగా తినే ఉత్పత్తుల్లో కంటే ఎక్కువ. రోజుకు లిన్సీడ్ నూనె యొక్క రెండు స్పూన్లు తినేస్తే, అసంతృప్త కొవ్వు ఆమ్ల యొక్క రోజువారీ అవసరాన్ని మీరు అందుకోవచ్చు.
సెడార్ ఆయిల్
ఆధునిక ఔషధం లో, దేవదారు చమురు చాలా విటమిన్లు D మరియు B కలిగి వాస్తవం కోసం విలువైనది, ఇది నాడీ వ్యవస్థ సాధారణీకరణ, రక్తం మెరుగుపరచడానికి, బాగా చర్మం కణజాలం మరియు మానవ శరీరం యొక్క పెరుగుదల ప్రభావితం. విటమిన్ B1 అత్యంత విలువైనది, ఇది నాడీ వ్యవస్థ మరియు విటమిన్ B6 యొక్క పనిని సరిదిద్దిస్తుంది.
సెడార్ ఆయిల్ ఆలివ్ నూనె కంటే ఐదు రెట్లు ఎక్కువ విటమిన్ E మరియు కొబ్బరి నూనె కంటే మూడు రెట్లు అధికంగా ఉంటుంది. శరీరం తగినంత విటమిన్ E లేకపోతే, అప్పుడు జీవక్రియ, కొవ్వు జీవక్రియ మరియు ఎథెరోస్క్లెరోసిస్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
ఆవ నూనె
ఆవాల నూనె చాలా విలువైనదే పోషక ఉత్పత్తి మరియు అనేక వ్యాధులకు ఒక ఔషధప్రయోగం అని ఒక ఔషధ ఔషధం. ఆవాల నూనె బాక్టీరిసైడ్ మరియు యాంటిసెప్టిక్, హృదయ మరియు ప్రేగు వ్యాధులు, మంటలు మరియు బాహ్య గాయాలకు ఉపయోగపడుతుంది.
ఆవపిండి విత్తనాల నుంచి లభించే ఆవాల నూనె - ఆహారపు ఆహారం. మీరు ఈ నూనెను ఇతర కూరగాయల నూనెలతో పోల్చినట్లయితే, అది అతి తక్కువ ఆమ్లత్వం సూచిక. ఇది అదనంగా దాని విలువైన లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. ఆవాల నూనెలో జీర్ణాశయ రూపం ఉన్న విటమిన్ PP ఉంటుంది. నికోటినిక్ యాసిడ్కు ధన్యవాదాలు, కార్బోహైడ్రేట్ జీవక్రియ మెరుగుపడింది, మరియు ఒక రక్తనాళాల చర్య జరుగుతుంది.
ఆవ నూనెలో, లీన్ ఆయిల్ కంటే సగం సమయం కంటే ఎక్కువ విటమిన్ డి ఉంటుంది. అంతేకాక, విటమిన్ ఎ E లో పోస్ట్మామియల్ కన్నా దాదాపు ఐదు రెట్లు ఎక్కువగా నిల్వ చేయబడుతుంది. కానీ విటమిన్ E శరీరానికి బంధింపబడనట్లయితే, స్థానిక ఆక్సిజన్ ఆకలి మరియు జీవక్రియ ఆటంకాలు అభివృద్ధి చెందుతాయి.
అంతేకాక, ఆవాల నూనెలో కొల్లాలిన్, విటమిన్లు K మరియు R ఉంటాయి, ఇది కేశనాళికల స్థితిస్థాపకత మరియు బలాన్ని మెరుగుపర్చడానికి దోహదం చేస్తుంది మరియు వారి పారగమ్యతను కూడా మెరుగుపరుస్తుంది.
గుమ్మడికాయ నూనె
గుమ్మడి నూనె జింక్ చాలా ఉంది. ఇది అద్భుతమైన ఆహార ఉత్పత్తి, ఇది ఆహారంకు అనుబంధంగా మాత్రమే కాకుండా, చికిత్స కోసం కూడా ఉపయోగించవచ్చు.
గుమ్మడి నూనె సామర్థ్యం కలిగి ఉంటుంది:
- రక్త కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించడానికి,
- శరీరం నుండి విషాన్ని తొలగించండి,
- కొవ్వు సంతులనం సాధారణీకరణ,
- శోథ నిరోధక ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది,
- సూర్యరశ్మి నుండి రక్షణ మరియు మూలాలు పునరుత్పత్తి వేగవంతం,
- క్రిమినాశక మరియు యాంటీసర్సర్ చర్య,
- రక్తనాళాల యొక్క స్థితిస్థాపకత పెరుగుతుంది,
- చర్మం పరిస్థితి మెరుగు,
- జుట్టు మరియు గోర్లు యొక్క పెరుగుదల పునరుద్ధరించడానికి మరియు వేగవంతం,
- విటమిన్ A అధిక కంటెంట్ను కలిగి ఉంది, ఇది దృష్టిని మెరుగుపరుస్తుంది.
ఒక వాల్నట్ యొక్క నూనె
వాల్నట్ నూనె శరీరాన్ని చైతన్య మరియు బరువు కోల్పోవడం కోసం ఒక అద్భుతమైన సాధనం. ఇది అసంతృప్త కొవ్వు ఆమ్లాలను కలిగి ఉంటుంది, ఇది కొవ్వు ఆమ్లాలచే భర్తీ చేయబడదు, ఇవి జంతువుల కొవ్వులలో ఉంటాయి మరియు సంశ్లేషణ చేయవు.
వాల్నట్ ఆయిల్లో పోస్ఫోలిపిడ్లు ఉన్నాయి, వీటిలో రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని తగ్గించగలవు, మరియు సిస్టోస్టెరోన్, జీర్ణాశయంలోని కొలెస్ట్రాల్ శోషణ నుండి సంస్థను కాపాడుతుంది. అంతేకాకుండా, ఈ నూనె కొలెస్ట్రాల్ ఉత్పత్తిని తగ్గించే సామర్ధ్యం కలిగి ఉంటుంది, ఇది రాడికల్ ఫ్రీ ఆక్సీకరణ ప్రక్రియను వెనక్కి తిప్పడానికి వాస్కులర్ గోడను బలపరుస్తుంది.
నువ్వుల నూనె
సెసేమ్ నూనె ఒక విలువైన నివారణ మరియు ఆహార ఉత్పత్తి. ముఖ్యంగా ఎథెరోస్క్లెరోసిస్ యొక్క నివారణ మరియు చికిత్స, జీవక్రియ సాధారణీకరణ, primalokrovii, గుండె జబ్బులు, కాలేయం, శరీరం యొక్క శోషణ, న్యుమోనియా, థైరాయిడ్ మరియు ప్యాంక్రియాటిక్ గ్రంథులు, పిత్తాశయం యొక్క వ్యాధులు; గ్యాస్ట్రిక్ రసం పెరిగిన ఆమ్లత్వం గురించి భయపడి ఉంటే; రక్తం గడ్డకట్టే ఏర్పాటు నుండి రక్షిస్తుంది. నువ్వుల నూనె వాడటంతో, zapuporki ఓపెన్, తేమ మరియు చర్మం మృదువుగా. చాలా ఉపయోగకరమైన నూనె ప్రైజ్, డిస్స్పనియా, ఊపిరితిత్తుల వ్యాధులు మరియు పొడి దగ్గు. ఎడ్రినల్ గ్రంధి వ్యాధి, నెఫ్రైటిస్, కాలేయ వ్యాధి, గుండె, జీర్ణశయాంతర వల్కలం, పైల్నెఫ్ర్రిటిస్ వంటివి బాగుంటాయి.
పీనట్ బట్టర్
వేరుశెనగ వెన్న తక్కువ కేలరీల ఉత్పత్తి, అందువల్ల అది బరువును కోల్పోయేవారికి అలాగే కార్డియోవాస్కులర్ వ్యాధులతో బాధపడుతున్నవారికి వంటకాల్లో వంట కోసం దీనిని ఉపయోగిస్తారు. అనువర్తిత మరియు శిశువు ఆహారంలో.
గ్రేప్సీడ్ నూనె
ఇటువంటి ఉత్పత్తి మధుమేహం, కోర్ల, అధిక బరువు మరియు అధిక రక్తపోటు ఉన్న వ్యక్తులకు చాలా ముఖ్యమైనది, ఇది కొలెస్ట్రాల్ ను కలిగి ఉండదు. అంతేకాకుండా, ద్రాక్ష సీడ్ చమురు అనేది ప్రాథమిక కొవ్వు ఆమ్లం - లినోలెసిక్ యొక్క అత్యధిక సాంద్రీకృత మూలం. ఈ ఆమ్లం కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని తగ్గిస్తుంది, గుండెపోటు మరియు రక్తపోటును నిరోధిస్తుంది. చమురు చర్మం వృద్ధాప్యం వాయిదా, అది మృదువుగా మరియు అది vitaminizes.
చమురు సహజమైన తేమను కోల్పోకుండా, సున్నితంగా మారుస్తుంది, ప్రశాంతత, జీవన ప్రక్రియలను ప్రేరేపిస్తుంది, ఎగువ పొరను బలపరుస్తుంది, సౌకర్యం యొక్క భావాన్ని పునరుద్ధరిస్తుంది మరియు చర్మం బాహ్య కారకాలకు తక్కువగా మారుతుంది.
ముల్లంగి నూనె
మిల్క్ తిస్టిల్ చమురు మద్యం మా శరీరం, స్వేచ్ఛా రాశులుగా మరియు విషపూరిత పదార్థాలకు చేసే హానిని తటస్తం చేయవచ్చు. అంతేకాకుండా, ఈ నూనె కొవ్వును కాల్చివేస్తుంది, జీవక్రియను ప్రేరేపిస్తుంది, రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలపరుస్తుంది, మరియు శోథ నిరోధక, గాయం-వైద్యం మరియు ఉపశమన ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది.
దాని నివారణ మరియు రోగనిరోధక లక్షణాలతో మిల్క్ టిస్ట్ల ఆయిల్ కరోటినాయిడ్స్, టోకోఫెరోల్స్, క్లోరోఫిల్ల్స్ మరియు అవసరమైన పాలీఅన్యుసట్యురేటేడ్ కొవ్వు ఆమ్లాలు కారణంగా ఉంటుంది.