మరో ఉత్సవ విందు తరచూ లెక్కింపు సమయము వచ్చిన తరువాత ... మనము అలసిపోయినట్లు, అలసిపోయినట్లు, తలనొప్పికి ఫిర్యాదు చేస్తున్నాం, అంతేకాక మొత్తం శరీరంలో భారం కలిగించే భావన. మరియు ఆశ్చర్యకరమైనది ఏమీ లేదు మేము ఈ రాష్ట్రంలో నుండి త్వరగా ఎలా బయటపడాలనే దాని కోసం ప్రకోపకంగా శోధించడం ప్రారంభించాము. మనసులో వచ్చే మొదటి విషయం శరీర శుద్ధీకరణ, లేదా నిర్విషీకరణ. సాధారణంగా శుద్ది ఆహారాన్ని పరిశీలిస్తే, అవి అన్ని స్వల్పకాలికమైనవి - మరియు వాగ్దానం చేస్తాయి. వారు బలాన్ని తిరిగి పొందేందుకు, ఒక ఆకర్షణీయమైన ప్రదర్శనను తిరిగి ఇవ్వడానికి, అదే సమయంలో కనీస ఖర్చులతో ఆశించిన ఫలితం సాధించగలిగారనే అభిప్రాయాన్ని ఇస్తారు. న్యూట్రిషనిస్టులు చెప్తారు: ఇది సర్వసాధారణమైన మరియు తప్పుడు అభిప్రాయం. వాస్తవానికి, డెటాక్సిఫికేషన్ అవసరం లేదు: మానవ శరీరం ప్రమాదకరమైన పదార్థాలను తటస్తం చేయడానికి ఒక మార్గాన్ని స్వతంత్రంగా పొందగలదు, మరియు ఈ ఫంక్షన్ సంరక్షక వ్యవస్థచే సంపూర్ణంగా నిర్వహించబడుతుంది, ఇందులో కాలేయం, మూత్రపిండాలు, ప్రేగులు, శోషరస కణుపులు ఉంటాయి. శరీరం లో సేకరించారు విషాల యొక్క పెద్ద మొత్తం ఒక బలమైన అతిశయోక్తి అని నొక్కి. పరిస్థితి నిజానికి ఉంటే, మేము ఎప్పటికప్పుడు వేరుచేయడం లేదు జీవక్రియ ఉత్పత్తులు వలన వివిధ రుగ్మతలను మరియు వ్యాధులు బాధపడుతున్నారు.
ప్రకృతిలో నిద్రాణమైన దళాలు
శరీర ప్రక్షాళనకు సిఫార్సు చేయబడిన చాలా మందులు సహజ పదార్ధాలపై ఆధారపడి ఉంటాయి, వీటిని మొక్కల వెలికితీస్తుంది. ఈ మందులు ఔషధంగా అధికారికంగా రిజిస్టర్ కానందున, వారు అందరూ క్లినికల్ పరీక్షలో పాల్గొనరు, మరియు వారి చర్యల ఫలితాలు సాపేక్షమైనవి మరియు నిరూపించబడలేదు (ఆరోగ్యంకు హాని లేకపోతే మంచిది). దీని ప్రకారం, నిర్విషీకరణ ఉత్పత్తుల యొక్క తయారీదారులు కూడా ఈ ఔషధాల ప్రభావాన్ని రుజువు చేయలేరు. కాలిఫోర్నియా యూనివర్సిటీలో నిర్వహించిన ప్రయోగాలు ఫలితంగా చాలా ఆసక్తికరమైన సమాచారం పొందింది. ఇది వారి ఉపయోగం శరీరం నుండి హానికరమైన పదార్ధాల విసర్జనను వేగవంతం చేయదు అని తేలింది, ఇది సహజంగా ఎలా జరుగుతుందో దానికి పోలిస్తే! మా రక్షణ వ్యవస్థలో భాగం ఏమిటంటే నిర్విషీకరణ లేదా కఠినమైన ఆహారం కోసం మందులు ప్రభావంతో దాని పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది.
నిర్విషీకరణ యొక్క చీకటి వైపు
తటస్థీకరణ ఎజెంట్లను ఉపయోగించేందుకు స్వతంత్ర ప్రయత్నాలు, అలాగే "అద్భుతం" ఆహారం కోసం దీర్ఘకాలిక కట్టుబడి, ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించవచ్చు. టాక్సిన్స్ చురుకుగా శరీరంలో (తలనొప్పి, వికారం, నిరంతర శ్వాస, నాలుక ప్లేగు, దద్దుర్లు మరియు చర్మంపై మొటిమలు, ఊపిరితిత్తులలో, కండరాల ఉద్రిక్తత, తదితరాలు) నుండి సంక్రమించినవి. నిర్జలీకరణము, ఖనిజాలు మరియు విటమిన్లు సహా అవసరమైన పోషకాలు లేకపోవడం. కొంతకాలం తర్వాత, శరీర సృష్టించిన పరిస్థితులు మరియు మార్పులు వ్యూహాలు వర్తిస్తుంది, దళాలు పునఃపంపిణీ మరియు శక్తి ఉత్పత్తి యొక్క రిజర్వ్ మూలాలను ఉపయోగించి వంటి - అదృష్టవశాత్తూ, ప్రక్రియ ఎక్కువగా కండరాల ద్రవ్యరాశి మరియు మాత్రమే కొవ్వు కణజాలం యొక్క తక్కువ స్థాయిని బర్నింగ్ ఉంది.
బరువు నష్టం మరియు యో-యో ప్రభావం
నిర్విషీకరణ తర్వాత మీరు బరువులో కొంత తగ్గుదలని గమనించినట్లయితే, పండ్లు మరియు కడుపుపై కొవ్వు మడతలు తగ్గిపోతాయని ఆశించకండి. శరీరంలో మృదుత్వం, మొదట మీరు చాలా ఎక్కువమందిని ఇష్టపడతారు, శరీరం యొక్క పరిహార నిర్జలీకరణం మరియు కండరాల ద్రవ్యరాశిలో తగ్గుదల కంటే ఆహారంలో ప్రోటీన్ శాతం తగ్గిపోవటం కంటే ఇంకెక్కదు. ఆకలి మరియు మోనో-డైట్ మరింత జీవక్రియను మరింత తీవ్రతరం చేస్తాయి మరియు తద్వారా శరీరం యొక్క క్యాలరీ అవసరాలను తగ్గిస్తాయి, వాస్తవానికి ఇది ఊబకాయంకు దోహదం చేస్తుంది. ఆహారం ముగిసిన మరియు సాధారణ ఆహారం తిరిగి వచ్చిన తర్వాత, మీరు అనివార్యంగా బరువు పెరుగుతుంది, ఎందుకంటే నిర్విషీకరణ తర్వాత శరీరాన్ని ప్రారంభించడానికి ముందు కంటే తక్కువ కేలరీలు అవసరం.
నిర్విషీకరణ లేకపోతే, అప్పుడు ఏమి?
ఒక ఆరోగ్యకరమైన, సమతుల్య మరియు పూర్తి ఆహారం కంటే మెరుగైన ఏమీ లేదు. శరీరానికి అవసరమైన మొత్తంలో పోషకాలను తీసుకోవడం వలన అదనపు కొవ్వు కణజాలం యొక్క దహన
మీ ఆలోచనను మార్చండి!
నిర్విషీకరణను రక్షించే శక్తిపై నమ్మకం తరచుగా ప్రమాదకరమైన నమ్మకంలా మారుతుంది: "ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి గురించి ఎటువంటి సంభాషణలు, ఎప్పుడైనా మీరు నిర్విషీకరణకు ఆశ్రయించవచ్చు," మరియు ప్రేగు పనిలో ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఈ పరిస్థితులు అన్నింటినీ కలుసుకున్నట్లయితే, మీరు ఒక కప్పు కాఫీని, ఒక గ్లాసు వైన్ని ఇవ్వాల్సిన అవసరం లేదు లేదా అదనపు కోయింజెంట్ తినడం ఆనందాన్ని కోల్పోకూడదు (అయితే మీరు ప్రతిదానిలోనూ భావం తెలుసుకోవాలి). సంగ్రహించడం, శరీరానికి సరైన పనితీరు మరియు అందువలన జీవక్రియ ఉత్పత్తుల సకాలంలో తటస్థీకరణ, మీరు ఇస్తారు: సమతుల్య ఆహారం, శారీరక శ్రమ, ద్రవం తగిన మొత్తం. ఈ సందర్భంలో, ఒకే అతిగా తినడం (ఉదాహరణకు, ప్రియురాలి పుట్టినరోజు) తర్వాత కూడా, సాధారణ రోజువారీ భోజనం యొక్క క్యాలరీ కంటెంట్ను పరిమితం చేయడానికి మరియు ఆహారం సులభంగా జీర్ణం కాగలదని మరియు ప్రతిదీ సాధారణ స్థితికి తిరిగి రావడానికి మాత్రమే సరిపోతుంది. కాలేయం జీర్ణక్రియ మరియు జీవక్రియ, అవసరమైన అమైనో ఆమ్లాలు, ప్రోటీన్లు మరియు విటమిన్లు, కానీ కూడా గ్లూకోజ్ మాత్రమే ఎంజైమ్లు అవసరమైన ఒక శక్తివంతమైన కర్మాగారం, ఉంది. ఇక్కడ కొవ్వుల విభజన ఉంది, తరువాత వారు రసాయన ప్రక్రియకు లోబడి ఉంటాయి, శరీరం యొక్క కణాల ద్వారా గ్రహించబడతాయి లేదా విసర్జక వ్యవస్థ ద్వారా తొలగించబడతాయి. కిడ్నీలు - వారు ఒక మందపాటి జల్లెడ ఫిల్టరింగ్ విషాన్ని సూత్రం ప్రకారం పనిచేస్తాయి (అప్పుడు మూత్రంలో విసర్జించబడతాయి). అదనంగా, మూత్రపిండాలు శరీరం యొక్క నీటి ఖనిజ సంతులనాన్ని నియంత్రిస్తాయి. శోషరస వ్యవస్థ - ఆలస్యం వ్యాధికారక సూక్ష్మజీవులు, వైరస్లు మరియు బ్యాక్టీరియా, వాటిని ఫిల్టర్లు మరియు శోషరస గ్రంథులు వాటిని తటస్తం. ప్రేగులు - పోషకాల యొక్క శోషణ ఇక్కడ సంభవిస్తుంది మరియు పెద్ద ప్రేగు ద్వారా ఆహారాన్ని మరియు వ్యర్ధ పదార్ధాలను ఉత్పత్తి చేయనివి. ఇది శ్లేష్మ పొరతో అందించబడుతుంది, ఇది పేగులో నివసించే వ్యాధికారక ఫ్లోరా యొక్క వ్యాప్తికి వ్యతిరేకంగా ఒక రక్షిత అవరోధంగా పనిచేస్తుంది.