జంతు ఆహారాన్ని వదిలివేయడానికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి. ఎవరైనా ఆరోగ్య కారణాల కోసం దీన్ని చేయాలనుకుంటున్నారు, మతపరమైన లేదా సౌందర్య పరిశీలనల నుండి ఎవరో స్టీక్ తినలేరు. వెజిటరిజం ఒక ఆశించదగిన వేగంతో నడుస్తుంది మరియు మీరు తినే విధంగా మారడం గురించి ఆలోచిస్తూ ఉంటే, ఈ సమాచారం మీ కోసం.
శాకాహారము యొక్క లాభాలు మరియు నష్టాలు
మీరు శాఖాహారతత్వానికి మారితే, వెంటనే మీ మాంసం ఆహారం కట్ చేయవద్దు. పరివర్తనం నెమ్మదిగా మరియు మృదువైనదిగా ఉండాలి, మాంసం మొత్తంని తగ్గించి, కూరగాయలు మరియు పండ్ల వాటాను పెంచుతుంది. అతను అది అవసరం లేదు ఎందుకంటే శరీరం, గొడ్డు మాంసం లేదా పంది నుండి కొన్ని పాయింట్ వద్ద తిరస్కరించవచ్చు ఉంటుంది.
ది ప్రోస్ ఆఫ్ వెజిటరిజం
ప్రోస్: వెజిటేరియనిజం ఆరోగ్యానికి మంచిది
శాస్త్రవేత్తలు చూపించినట్లుగా, శాఖాహారులు అరుదుగా అధిక కొలెస్ట్రాల్ మరియు ఊబకాయంతో బాధపడుతున్నారు. మాంసం ప్రియులతో మీరు పోల్చినట్లయితే, శాకాహారులు సుదీర్ఘ జీవితం మరియు ఆరోగ్యాన్ని ప్రగల్భాలు చేయవచ్చు. ముగింపు వరకు స్పష్టంగా తెలియదు, వాస్తవానికి శాకాహారుల్లో ఎక్కువమంది వ్యక్తులు బాగా తక్కువగా ఉన్నవారు మరియు తక్కువ ధూమపానం ఉన్నవారే.
ప్రోస్: వ్యక్తి మాంసం ఆహార అలవాటు లేదు
మానవ జీర్ణ వ్యవస్థ మాంసాన్ని జీర్ణం చేయడంలో స్వీకరించబడలేదని ఒక అభిప్రాయం ఉంది. ధూమపానాన్ని విడిచిపెట్టిన తన సాంకేతికతకు ప్రసిద్ది చెందిన అలెన్ కార్, ఒక వ్యక్తి కోసం మాంసం పోషక విలువను కలిగి లేదని చెప్తాడు, అది ఒక సర్రోగేట్. ప్రేగులు మనుషులలో చాలా పొడవుగా ఉంటాయి మరియు మాంసం చాలా త్వరగా క్షీణిస్తుంది. మరియు చాలాకాలం మానవ శరీరం లో ఉన్నందున, ఇది క్రమంగా విషం అవుతుంది.
ప్రోస్: వెజిటరిజం చదువుకుంది మరియు స్మార్ట్ ఉంది
శాకాహారులు సామాజిక బాధ్యత మరియు అత్యంత విద్యావంతులైన ప్రజలు. బ్రిటిష్ శాస్త్రవేత్తలు అధిక IQ ఉన్న పిల్లలు, వారు ఎదిగినప్పుడు, తరచుగా శాకాహారులు అవుతుందని నిర్ధారించారు.
ప్రోస్: దాడులకు జంతువులను చంపడం
జీవన మాంసాలను తినడానికి ఇది అనైతిక మరియు క్రూరమైనదని శాకాహారులు విశ్వసిస్తారు, ప్రత్యేకంగా ఇది అవసరం కానట్లయితే. ఈ కారణంగా, కొంతమంది శాఖాహారులు అవుతారు.
శాకాహారి యొక్క కాన్స్
కాన్స్: శాఖాహారులు ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ మరియు విటమిన్లు కోల్పోయింది
మాంసాహారం తినని వారు కాల్షియం, అయోడిన్, ప్రోటీన్, విటమిన్ B12, ఇనుము, జింక్ లేకపోవడమే శాకాహారులు వ్యతిరేకంగా ఉన్నవారు. స్లోవాక్ రీసెర్చ్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ న్యూట్రిషన్ శాస్త్రవేత్తలు తల్లిదండ్రులు శాఖాహారులు మరియు వారి రక్తంలో ఇనుము యొక్క తక్కువ స్థాయిలను కలిగి ఉన్న పిల్లలలో ప్రోటీన్ యొక్క లోపం గుర్తించారు.
కాన్స్: మాంసం తినడం సాధారణ మరియు సహజమైనది
పురాతన యూరోపియన్ యొక్క అవశేషాలు కనుగొనబడ్డాయి, ఈ పరిశోధన ఒక మిలియన్ సంవత్సరాలలో అంచనా వేయబడింది. అతని పక్కన జంతువుల ఎముకలు మరియు సరళమైన ఆయుధం ఉన్నాయి, ఇది మా పూర్వీకుడు అడవి జంతువుల మాంసం తినడం అని సూచించింది.
కాన్స్: శాకాహారులు కొద్దిగా "నిరోధం" ప్రజలు
బదులుగా మాంసం యొక్క, శాకాహారులు సోయ్ ఉత్పత్తులను తింటాయి. శాకాహారులకు ఈ ఆహారం మెమరీని ప్రభావితం చేసే అత్యవసర అమైనో ఆమ్లాలను భర్తీ చేస్తుంది. మరియు తరచుగా సోయ్ జున్ను టోఫును ఉపయోగించుకునే వారి మెదడు కార్యకలాపాలు 20% తగ్గుతాయి.
కాన్స్: ప్రజలు వారి ఆహారపు అలవాట్లను మార్చుకోవాలని క్రూరంగా బలవంతం చేస్తారు
వెజిటరిజం అనేది విలాసవంతమైనది, వెచ్చని దేశాల నివాసితులు మాత్రమే దానిని కొనుగోలు చేయగలరు. ఇంధనం యొక్క ముఖ్య వనరుగా ఉన్న జంతువులకు ఇటువంటి చిత్రం "ఎగుమతి" అన్నది అమానుషమైనది. శాఖాహారులు తాము సలహా - ఆహారం హానికరం కాదు, మీరు మాంసం అప్ ఇవ్వాలని కాదు. మీరు మీ ఆర్థిక సామర్థ్యాలను, మీ ఆరోగ్యాన్ని అర్థం చేసుకోవాలి. ఇది శాఖాహారం ఉండటం, వేసవి కంటే 3 రెట్లు ఎక్కువ కాలం ఉన్న దేశంలో ఇది చాలా ఖరీదైనది. మీరు ఆకస్మికంగా సాధారణ ఆహారాన్ని ఇవ్వలేరు, లేకుంటే అది మీ ఆరోగ్యాన్ని హాని చేస్తుంది.
జంతు-కాని ఉత్పత్తుల అన్ని లాభాలు మరియు కాన్స్ ఇచ్చినట్లయితే, అందరికీ శాఖాహారతత్వానికి అనుగుణంగా ఉందా లేదా తాను భోజనం కోసం రక్తంతో స్టీక్ లేకుండా జీవించలేదా అని అందరూ స్వయంగా నిర్ణయిస్తారు.