ఒక శిశువు జీవితం యొక్క మొదటి నెలలలో, అతను ఒక కారణం మాత్రమే నిద్రిస్తాడు - అతను అలసిపోయినప్పుడు మాత్రమే. అందువల్ల, పిల్లవాడిని నిద్రపోయేటప్పుడు, అతను కోరుకోకపోయినా, దాదాపు అసాధ్యం, మరియు ఇదే విధంగా విరుద్ధంగా ఉంటుంది - శిశువు నిద్రపోతున్నట్లయితే, అతను అతన్ని మేల్కొనేలా చేయలేడు. రోజుకు నవజాత శిశువుల మొత్తం నిద్ర సమయం సుమారు 16-18 గంటలు, ఇది రెండుసార్లు సగటు వయోజన నిద్ర సమయం. పిల్లలు పెరుగుతాయి, దృశ్య, ధ్వని మరియు మోటారు ముద్రలను ప్రాసెస్ చేస్తారనే కలల్లో ఇది ఉంది, మరియు మేల్కొన్న సమయంలో పొందిన నైపుణ్యాలు ఏకీకృతం అవుతాయి. పిల్లలు దాన్ని స్వీకరించిన వెంటనే వారు నిద్రిస్తున్నప్పుడు మెరుగైన సమాచారాన్ని అందుకుంటారు అని ఇది నిరూపించబడింది. ఒక శిశువు జీవితంలో మొదటి ఆరు నెలల్లో, నిద్రావస్థ అనేది ఒక రకమైన అవరోధం, ఇది వాటిని ఓవర్లోడ్ చేయకుండా నిరోధిస్తుంది. నిద్రకు ధన్యవాదాలు, పిల్లలను వారి ఆలోచనలు, భావోద్వేగాలు మరియు అభిప్రాయాలను అర్థం చేసుకునే సామర్థ్యాన్ని మెరుగుపరచడం, ప్రవర్తన యొక్క విధానాలను మరింత సమర్థవంతంగా నేర్చుకోండి.
రాత్రి సమయంలో, పిల్లల సంబంధాలు అతన్ని చుట్టుపక్కల ఉన్న ప్రపంచంతో నిర్మించబడ్డాయి, రోజులో జరిగిన సంఘటనలను మళ్లీ అనుభవించే ఒక కలలో ఉంది. దాని ఫలితంగా, చుట్టుపక్కల ఉన్న వ్యక్తులతో మరింత ప్రభావవంతంగా మాట్లాడటానికి శిశువు నేర్చుకుంటుంది. స్పెషలిస్ట్స్ నిద్రిస్తున్న పిల్లలు బాగా నిద్రాణమైన స్వభావాన్ని కలిగి ఉంటారు.
కొందరు నిపుణులు పిల్లలను నిద్ర మరియు చెడు నిద్ర లేమి తన రోగనిరోధక వ్యవస్థను ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేయవచ్చని వాదిస్తారు, దీని వలన అతను వివిధ వ్యాధులకు హాని కలిగించవచ్చు. అదే సమయంలో, సంతృప్తికరమైన నిద్ర శిశువు యొక్క రోగనిరోధక వ్యవస్థ యొక్క పూర్తి అభివృద్ధిని ప్రోత్సహిస్తుంది, ఇది వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది మరియు రికవరీ ప్రక్రియ త్వరణంకు దారితీస్తుంది. ఒక నిశ్శబ్ద రాత్రి నిద్ర ఒక గాయంతో శిశువుని పొందే ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది: నిద్రావస్థ శిశువు మరింత సంతోషంగా మరియు తక్కువ బలహీనంగా ప్రవర్తిస్తుంది. అదనంగా, నిపుణులు నిద్ర మరియు పిల్లల బరువు మధ్య ఒక సంబంధం ఏర్పాటు చేశారు: మధ్య వయస్సు 12 గంటల కంటే తక్కువగా నిద్రపోయే పిల్లలు, మధ్యస్థ పాఠశాల వయస్సును చేరుకోవడంలో, తరచూ వారి బరువు కంటే తరచుగా ఎక్కువ బరువు కలిగి ఉంటారు.
శిశువులలో నిద్ర సాధారణీకరణకు సిఫార్సులు
30-60 నిమిషాలు నిశ్శబ్ద మరియు ప్రశాంతమైన సంగీతాన్ని నిషేధించిన తేలికపాటి వాతావరణంలో నిద్రపోయేలా పిల్లలకు మెజారిటీ ఉండటం సులభం. అలాంటి పరిస్థితి పిల్లలను బాగా విశ్రాంతిని మరియు సులభంగా నిద్రపోవటానికి సహాయపడుతుంది.
శిశువులకు ప్రధాన విషయం స్వేచ్ఛ కాదు, కానీ భద్రత మరియు రక్షణ. అందువలన, నిద్రలో చికాకు నుండి శిశువు యొక్క చర్మం సమర్థవంతమైన రక్షణను అందించే నాణ్యమైన diapers మాత్రమే ఉపయోగపడుతుంది.
పసిపిల్లల సమయంలో నిద్రపోతున్న శిశువులకు, బాటిల్ లేదా పసిఫికర్ను పీల్చటం సహజమైనది. అయినప్పటికీ, ఇది కొన్ని సమస్యలకు దారితీస్తుంది: అటువంటి పరిస్థితులలో పిల్లవాడిని నిద్రిస్తున్నప్పుడు అతను నిద్రపోతున్న కదలికలతో నిద్రను అనుసంధానించడానికి ప్రారంభమవుతుంది, మరియు శిశువు చనుమొనతో నిద్రపోయే చాలా కష్టంగా ఉంటుంది. అందువల్ల, శిశువు దాని సొంత నిద్రలోకి వస్తాయి కోసం, అతను నిద్రలోకి పడిపోయే ముందు అతను చనుమొన suckles నిర్ధారించుకోండి అవసరం, మరియు ఒక కలలో. ఎవరి సహాయం లేకుండానే నిద్రలోకి పడిపోతుంది కాబట్టి, జాగ్రత్తగా ఛాతీ నుండి తీసుకోవాల్సిన అవసరం ఉంది, ఒక సీసా లేదా పసిఫికర్ తీసుకోవాలి.
అనేకమంది నిపుణులు తల్లిదండ్రులు ప్రతి నాలుగేళ్లపాటు అతనిని తిండి కొరకు పిల్లలను మేల్కొల్పాలని సిఫారసు చేస్తారు. అయినప్పటికీ, చాలామంది శిశువుల తరచు పెరుగుతుంది. కాలక్రమేణా, ఒక పిల్లవాడికి ఆహారం ఇవ్వాల్సినప్పుడు గుర్తించడానికి తెలుసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి మరియు అతను చింతించవలసిన అవసరం వచ్చినప్పుడు అతను మళ్లీ నిద్రలోకి పడిపోతాడు.
చాలామంది పిల్లలు నిరంతరం ప్రేమతో ఉంటారు, ప్రతి రోజు పునరావృతమవుతుంది. అందువల్ల, మీ సొంత ఆచారంతో నిద్రించడానికి వెళ్ళడం విలువైనది. మొదట, అది తిండి, అప్పుడు కాంతి muffle, శిశువు షేక్, సహజ నూనె తో ఒక లాలిపాట లేదా రుద్దడం పాడటానికి.