సమశీతోష్ణ మండలంలో సూర్య కిరణాలు

ఎంత మంది చర్మవ్యాధి నిపుణులు చెబుతారు - సూర్యరశ్మి ద్వారా దూరంగా పొందలేము! బోమ్ మేము అద్భుతమైన సంఘీభావాన్ని ప్రదర్శిస్తాము మరియు హెచ్చరికల గురించి స్నేహపూర్వకంగా మర్చిపోతే, సూర్యునిని నిజంగా వేడి చేయడానికి మాత్రమే అవసరం. ఫలితంగా బీచ్ మిగిలిన న చర్మం మరియు నిషిద్ధ గాయపడ్డారు. విచారకరమైన దృష్టాంతంలో ఒక రియాలిటీ కాలేదని, సూర్యునితో పాటు ఎలా పొందాలో గుర్తించడానికి మళ్లీ మరోసారి నిర్ణయించుకున్నాము. సమశీతోష్ణ మండలంలో సూర్య కిరణాలు నేడు అసాధారణమైనవి కావు.

మంచి, చెడు, చెడు

గోల్డెన్ రంగు (చర్మశుద్ధి) లో చర్మం రంగు యొక్క అద్భుతమైన ప్రక్రియ UV వికిరణానికి శరీరం యొక్క రక్షణ చర్య. అన్ని తరువాత, మా కవర్లు బాహ్య ప్రభావాలు నుండి శరీరం యొక్క కవచం. చాలామంది సూర్యకాంతి కోసం తమ సొంత చర్మం యొక్క సామర్థ్యాన్ని అధికంగా అంచనా వేస్తారు - మరియు సూర్యునిలోని బీచ్లు మొండిగా ప్రజలతో నిండి ఉంటాయి. ఇది ఈ క్షణాల్లో తిరిగి నింపడానికి అవసరం లేదు, ఈ సమయంలో యాంటీట్రిచిటిక్ విటమిన్ డి ఉత్పత్తి చేయబడిన, ఆనందం యొక్క హార్మోన్లు మరియు చర్మం హీల్స్ అని భావించే ఆలోచనలతో మీరే శాంతింపజేయండి. విటమిన్ కోసం, ఇది నిజంగా ఉత్పత్తి - కానీ మూడు సంవత్సరాల వయస్సు వరకు పసిపిల్లలకు కోసం. పెద్దలకు ఈ హక్కు లేదు. బాగా, ఆత్మ యొక్క ఉల్లాసం కోసం తప్పనిసరిగా సూర్యుడు కింద రికార్డు ఉండు లేదు - ఇది చెట్ల పందిరి కింద ఉదయం నడవడానికి తగినంత - మరియు మూడ్ స్థాయిలో ఉంది, మరియు చర్మం క్రమంలో ఉంది. బీచ్ లేదా సోలారియంలో "చార్టింగ్" సమయంలో, చర్మంలోని కొల్లాజెన్ మరియు ఎలాస్టిన్ ఫైబర్లు చురుకుగా నాశనం చేయబడ్డాయి (వాటి యొక్క స్థితిస్థాపకత మరియు టోన్ వాటిపై ఆధారపడి ఉంటుంది). నలభై సంవత్సరాల తర్వాత సూర్యరశ్మికి అధిక అటాచ్మెంట్ కనిపిస్తుంది. దీని సంకేతాలు అకాల ముడుతలు, పొడి మరియు చర్మం యొక్క దుఃఖం. మరియు కూడా చాలా జాగ్రత్తగా రక్షణ మరియు చర్మరోగ నిపుణుల సైన్యం కోల్పోయిన పునరుద్ధరించడానికి సహాయం లేదు.

నీ గ్రేస్

సూర్య కిరణాలకు చర్మం ప్రతిచర్య దాని ఫోటోటైప్ ద్వారా నిర్ణయించబడుతుంది. కేవలం ఆరు, నాలుగు యూరోపియన్లు చెందినవి; మొట్టమొదటి (సెల్టిక్) మరియు రెండవ (కాంతి చర్మం కలిగిన యూరోపియన్) చర్మం చాలా తేలికైన ధ్వనితో చికిత్స పొందుతాయి. సంకేతాలు: freckles (కానీ తప్పనిసరిగా కాదు) మరియు సూర్యుడికి ఒక బాధాకరమైన స్పందన - అటువంటి చర్మం కాకుండా టాన్స్ కలుస్తుంది. మూడవ ఫోటో రకం - ముదురు రంగు చర్మం కలిగిన ఐరోపా - బాగా చర్మాన్ని కలిగి ఉండే స్వచ్చమైన చర్మం, కానీ కూడా బర్న్ చేయవచ్చు. నాల్గవ రకం మధ్యధరా అంటారు - అటువంటి చర్మం యొక్క యజమానులు త్వరగా మరియు సూర్యరశ్మికి. చర్మం ఐదవ మరియు ఆరవ రకమైన యజమానులు - ఆసియన్లు మరియు ఆఫ్రికన్లు - విశ్వసనీయంగా బర్న్స్ నుండి రక్షించబడుతున్నాయి మరియు ఎప్పటికీ బర్న్ లేదు.

మా అక్షాంశాల నివాసితులు సూర్య కిరణాల నుండి సన్స్క్రీన్ అవసరం. సూర్యరశ్మిని కలుగజేయని చెడుగా లేని మరియు సన్స్క్రీన్ కాస్మెటిక్స్ అవసరం లేని ఆలోచనలు వారితో శ్రద్ధ వహించే కృష్ణ-చర్మం కలిగిన వ్యక్తులు, లోతుగా పొరబడ్డారు. సూర్యుని బాహ్య ప్రతిస్పందనతో సంబంధం లేకుండా చర్మం UV- వికిరణంతో సమానంగా మరియు వయస్సులో అదే వేగంతో బాధపడతాడు. స్నో వైట్ లో అతినీలలోహిత పసుపు ముఖం వెంటనే ఉంది, మరియు చీకటి-ఛాయతో ఉన్న తరువాత అది కనిపిస్తుంది. మరియు ఒక మరింత స్వల్పభేదాన్ని - సున్నితమైన కాకేసియన్ జీవులు మార్చిలో సూర్యుని నుండి ముఖాన్ని రక్షించడానికి ప్రారంభం కావాలి, మూడవ మరియు నాల్గవ ఫొటోటైప్ల యొక్క చర్మ యజమానులు వేచి ఉండండి - మే వరకు.

సూర్యరశ్మికి వ్యతిరేకంగా ఒక సన్స్క్రీన్ను ఎంచుకున్నప్పుడు, దాని వ్యక్తిగత లక్షణాలు (వర్ణద్రవ్యం యొక్క ధోరణి, చర్మ వ్యాధుల ఉనికి), అలాగే జీవిత మార్గం వంటి చర్మ ఫోటోోటైప్లో చాలా ఎక్కువ దృష్టి పెట్టకూడదు.

పెద్ద నగరంలో వేసవి

మీరు నగరంలో వేడి వేసవి గడిపితే - మీరు సాధారణ రోజువారీ మాయిశ్చరైజర్లపై పందెం ఉండాలి. నేడు, సన్స్క్రీన్ ఫిల్టర్ లు (SPF - సన్ ప్రొటెక్ట్ ఫాక్టర్) పగటి పూట సారాంశాలు మరియు అలంకార టోనల్ ఉత్పత్తులలో అందుబాటులో ఉంటాయి. క్రీమ్ మరియు పొడి దరఖాస్తు చేసినప్పుడు, ముఖం 15 యూనిట్లు రక్షణ పొందుతుంది - ఒక నగరం లో అది సూర్యుడు అన్ని ఉండే కాలం కారు నుండి ఆఫీసు మరియు తిరిగి చిన్న డాష్లు పరిమితం ముఖ్యంగా, చాలా తగినంత ఉంది. ఈ సందర్భంలో, శరీరం యొక్క బహిరంగ ప్రదేశాలను రక్షించడానికి మర్చిపోతే కాదు - decollete జోన్ మరియు భుజాలు. అందువలన, ఉదయం ఇంటిని వదిలి వెళ్ళే ముందు, వాటిని SPF 15-20 తో సన్స్క్రీన్ లేదా పాలుతో కప్పండి. ముఖ్యమైన గమనిక: ఈ సిఫార్సులు పిగ్మెంటేషన్కి ధోరణి లేని వ్యక్తులకు అనుకూలంగా ఉంటాయి. అలాంటి సమస్య ఉన్నట్లయితే, సూర్యుడు ఒక శత్రువుగా మారిపోతాడు, మరియు దానితో సంబంధం ఉండటం రక్షణను తగ్గించడానికి మరియు జాగ్రత్త తీసుకోవడానికి చాలా ముఖ్యం. అప్పుడు మీరు 50 మరియు పైన ఒక రక్షణ కారకం ప్రత్యేక సౌందర్య అవసరం. సన్ బ్లాక్స్ అని పిలవబడే కొందరు తయారీదారులు - సూర్య కిరణాలను పూర్తిగా మూసివేసే ఉద్దేశం. నిపుణులు వాస్తవికంగా ఏర్పాటు చేస్తారు: రేడియోధార్మికతను పూర్తిగా బ్లాక్ చేయడం అసాధ్యం. అందువలన, కాలిపోయాయి సూర్యుడు కింద నడిచే దుర్వినియోగం, ఈ క్రీమ్ తో అద్ది, ఇప్పటికీ విలువ కాదు.

సూర్యుడు బయటకు

మీరు తీరాన్ని లేదా మీ ఇష్టమైన దేశీయ గృహాల్లో వేసవిలో విశ్రాంతి కలిగి ఉంటే, మీరు సూర్యరశ్మి నుండి మరింత ప్రపంచ రక్షణ అవసరం - సన్స్క్రీన్ లేదా రెండింటిలో ఒక సీసా. SPF 30 తో క్రీమ్ చాలా సున్నితమైన ప్రాంతాలకు ఉపయోగపడుతుంది - ముఖం, భుజాలు మరియు డెకోలెట్ జోన్; మిగిలినవి 20 కారకంతో పూయబడతాయి. కావాలనుకుంటే, మీరు ఒకే ముఖం మరియు శరీర క్రీమ్ను ఉపయోగించవచ్చు. అదనంగా, మీరు సన్-ప్రొటెక్షన్ స్టిక్స్ (కొల్లిస్టార్, విచి) పై భాగాన పెట్టవచ్చు. వారికి తగినంత అధిక రక్షణ కారకం (+50) ఉంది, కానీ ముఖం యొక్క అత్యంత సున్నితమైన ప్రాంతాలకు మాత్రమే వర్తించబడుతుంది - ముక్కు, కళ్ళు కింద ఉన్న ప్రాంతం మరియు పెదవులు. తరువాతి కోసం మీరు ప్రత్యేక సన్స్క్రీన్ ఔషధతైలం కొనుగోలు చేయవచ్చు. ఇది విశ్వసనీయంగా ఎండబెట్టడం నుండి నోరు రక్షిస్తుంది మరియు ఒక ఆహ్లాదకరమైన షైన్ ఇస్తుంది. 50, 60 మరియు పైన రక్షిత కారకాలతో ఉన్న వ్యక్తికి ప్రత్యేకమైన అర్ధాన్ని సాధారణంగా 45 ఏళ్ల తర్వాత లేదా వర్ణద్రవ్యంకు గురయ్యే మహిళలకు సిఫార్సు చేస్తారు. వారు ముఖం, డెక్కెలెట్ మరియు భుజాలకు వర్తింపచేస్తారు, కానీ మొత్తం శరీరాన్ని తల నుండి బొటనవేలు వరకు కురిపించడం చాలా ఖరీదైనది మరియు అర్థరహితం కాదు. అధిక భద్రతా కారకాలతో దట్టమైన, భారీ స్థిరత్వం ఉంటుంది. మీరు నిరంతరం వాటిని కొవ్వు, వాపు అవకాశం మంట వాటిని దరఖాస్తు ఉంటే, మీరు దద్దుర్లు ట్రిగ్గర్ చేయవచ్చు.

సన్బర్న్ మరియు సూర్యుని రక్షణ కోసం క్రీమ్లు మరియు నూనెలు, SPF 10 లో మించకూడదు, అతినీలలోహిత నుండి అధిక-నాణ్యమైన రక్షణను అందించవు, చర్మం కొద్దిగా మృదువుగా ఉండటానికి మాత్రమే విషయం. తాన్ బాగా సరిగ్గా లేని షిన్ల ద్వారా వాటిని సరళీకరించవచ్చు. రక్షణ కారకం యొక్క క్షీణతతో ఒక ప్రసిద్ధ రిసెప్షన్ నుండి, సాధనాలు వదలివేయబడాలి. అన్ని తరువాత, సముద్ర మిగిలిన అరుదుగా కంటే ఎక్కువ 14 రోజులు ఉంటుంది, మరియు ఈ చురుకుగా సూర్యుడు ఉపయోగిస్తారు పొందడానికి తగినంత కాదు.

ఫిల్టర్లతో సారాంశాలు వర్తిస్తాయి సూర్యుడు ఒక నిష్క్రమణ ముందు అవసరం; ప్రతి 2 గంటలు పొరను అప్డేట్ చేసి, శరీరం నుండి ఉప్పు నీటిని ముందు శుభ్రం చేయాలి. మార్గం ద్వారా, బహిరంగ లో చిరస్మరణీయ స్థలాలు మరియు భోజనాలు విహారయాత్రలు రక్షణ గురించి మర్చిపోతే ఒక కారణం కాదు. అదృష్టవశాత్తూ, సన్స్క్రీన్ యొక్క తాజా తరం చాలా తేలికగా, త్వరగా గ్రహించిన ఆకృతిని కలిగి ఉంటుంది, తరచుగా స్ప్రేస్ రూపంలో ఉత్పత్తి అవుతుంది. అందువలన, మీరు అసౌకర్యం మరియు stickiness ఒక భావన ఎదుర్కొనే లేదు.

బీచ్ తరువాత

సూర్యుడు మరియు సూర్య కిరణాలతో సక్రియ సమాచార ప్రసారం చర్మం యొక్క లోతైన తేమ అవసరం. అందువలన, సూర్స్క్రీన్ కాస్మెటిక్స్కు మినహా సెలవులో వెళుతూ, కాస్మెటిక్ బ్యాగ్లో తేమగా తేమపోయేది. ఇది ఒక ఇష్టమైన క్రీమ్ వంటిది, మరియు ప్రత్యేకమైన అర్ధాన్ని "సూర్యుడు తర్వాత, ప్రతి సిరీస్లో ఇవి ఉంటాయి. వారు హైడ్రేటింగ్ భాగాలు మరియు మెత్తగాపాడిన వెలికితీస్తుంది కలిగి. సమశీతోష్ణ మండలంలో సూర్యరశ్మి సూర్య కిరణాలతో సహాయపడే SOS- అంటే కూడా, బర్నింగ్ సంచలనాన్ని తొలగించడం, చర్మం యొక్క వేగవంతమైన పునరుత్పత్తికి దోహదం చేస్తుంది. ఈ క్రమంలో, మీరు పాథేనాల్ తో ఔషధాలను ఉపయోగించవచ్చు.

గోల్డిలాక్స్

క్రూరమైన సూర్యకాంతి నుండి వేసవి మరియు జుట్టు లో గెట్స్. సూర్య కిరణాలు చురుకుగా జుట్టు యొక్క ఎగువ పొరను నాశనం చేస్తాయి, ఇది curls చాలా పొడిగా ఉంటుంది. వారు సూర్యుని నుండి కేవలం సమశీతోష్ణ మండలంలో ఉండినట్లయితే, అప్పుడు సెలవులో వారు ఉప్పు నీరు మరియు గాలితో కలుస్తారు. కానీ ముందస్తు హెచ్చరించినవారు సాయుధమయ్యాడు, అందువల్ల మీరు ముందుగానే జుట్టును కాపాడటం మరియు పునరుద్ధరించుకోవాలి.

సహజ పదార్థాలచే తయారు చేయబడిన టోపీలు, టోపీలు మరియు scarves మీ జుట్టు రక్షించేందుకు ఉత్తమ పద్ధతి. మీరు మీ తల కవర్ మిమ్మల్ని తీసుకుని, అప్పుడు సన్స్క్రీన్ జుట్టు సౌందర్య కోసం అన్ని ఆశ.

నగరం యొక్క పరిస్థితులలో, ప్రత్యేక స్ప్రేలు, జెల్లు, ముసుగులు మరియు నూనెలు (ఉదాహరణకు, Kerastase, L'Oreal వృత్తి) కు వైన్ను వర్తింపచేస్తాయి - సూర్యుడికి వెళ్ళే ముందు మరియు వాటిని నాశనం చేసే అతినీలలోహిత నుండి కాపాడే ముందు జుట్టుకు వర్తించబడుతుంది. ఎండబెట్టడం నుండి రక్షించే, జుట్టు చుట్టూ రక్షణ చిత్రం సృష్టించడం, SPF- కారకం కలిగి, స్టైలింగ్ ఉత్పత్తుల సిరీస్ కూడా ఉన్నాయి.

సూర్యకాంతి నుండి రక్షించడానికి 1 లో 2 సూట్కేస్తో ఖాళీని ఆదా చేయవద్దు . జుట్టు మరియు సెలవులో గెట్స్, మరియు ఇటువంటి ఎక్స్ప్రెస్ సంరక్షణ మాత్రమే పరిస్థితి మరింత ఉద్రిక్తత. అందువలన, బ్యాగ్ షాంపూ, కండీషనర్ మరియు సౌర ధారావాహిక నుండి తప్పనిసరిగా ముసుగులో ఉంచండి. వారు మృదువైన ఫార్ములాను కలిగి ఉంటారు, జుట్టును overdry చేయవద్దు, మరియు పునరుద్ధరణ మరియు తేమతో కూడిన అంశాలను కూడా సంతృప్తి పరుస్తాయి. వాటికి ఒక ప్రత్యామ్నాయం షాంపూ, ఔషధతైలం, ముసుగు, జుట్టుకు పాలు, తేమ తీవ్రత ప్రభావంగా ఉంటుంది.

మరియు, కోర్సు యొక్క, సూర్యుడి నుండి ప్రత్యక్ష రక్షణ గురించి మర్చిపోతే లేదు. ప్రతి స్నానం తర్వాత జుట్టుకు స్ప్రేలు దరఖాస్తు చేయాలి. నీటి విధానాలలో మీ జుట్టును తడి చేయకూడదనుకుంటే, ప్రతి రెండు గంటలకి ఒకసారి చల్లడం ద్వారా మీరే పరిమితం చేయవచ్చు.

ఉన్నత పెదవి పైన ముడుతలతో ఉన్నాయి. వారి లోతును తగ్గించడం ఎలా?

ఇది సూర్యకాంతికి వ్యతిరేకంగా రక్షించడానికి చురుకైన బాహ్య సౌందర్య సాధనాల ఉపయోగం, మరియు పొట్టు, మరియు హైలోరోనిక్ ఆమ్లం లేదా కొల్లాజెన్ యొక్క కోయి సన్నాహాల పరిచయం. ఉదాహరణకు, హైఅలురోనిక్ యాసిడ్ వాడకం వారి ఆకారం మరియు వాల్యూమ్ను మాత్రమే కాకుండా, వారి సౌందర్య రూపాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. నోటి సంరక్షణలో కొల్లాజెన్ అనుకూల తో, hyaluronic యాసిడ్ తో సారాంశాలు అందించాలి. అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం వ్యక్తిగత విధానం. ఇది మానవ ఆరోగ్యం యొక్క స్థితిని పరిగణనలోకి తీసుకోవడం అవసరం.

మీరు సరైన పద్ధతులు సలహా కోసం ఒక చర్మ ఎంచుకోండి ఉండాలి.

ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ యొక్క చిహ్నాలు ఏమిటి - మైకోసిస్? త్వరలోనే వేసవిలో నేను కొద్దిసేపట్లో దానిని వదిలెయ్యగలదా?

శ్లేష్మ ధోరణి యొక్క లక్షణాలు శరీర మండలం "ఫంగస్" ను ఎంచుకొని, దానిలో చెమట తీవ్రతను సూచిస్తుంది. అంటువ్యాధి అభివృద్ధికి అత్యంత తరచుగా ప్రదేశాలలో ఒకటి అడుగుల మరియు గోళ్ళ చర్మం. ఇక్కడ మైకోసిస్ యొక్క వ్యక్తీకరణలు కూడా విభిన్నంగా ఉంటాయి. తరచుగా దురద చర్మం, పొట్టు, పొడి లేదా తడి పగుళ్లు రూపంలో సౌందర్య మార్పులు. గోరు ప్లేట్ యొక్క వెలుపలి భాగము మందంగా మరియు పసుపు-బూడిద రంగు రంగును పొందుతుంది, అంతర్గత భాగం నాశనం అయినప్పుడు (ఫంగస్ ద్వారా "తింటారు" ప్లేట్ యొక్క కణాలు మరియు అసాధారణ నీడను ఇస్తుంది). అది త్వరలో దురదృష్టాన్ని తొలగిస్తుంది, ఓటమి యొక్క డిగ్రీ మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. అడుగుల చర్మం మాత్రమే ప్రభావితమైతే, ఆధునిక యాంటీ ఫంగల్ సారాంశాలు సహాయం చేస్తుంది. చికిత్స ప్రత్యేక పరిష్కారాలతో షూ చికిత్స తో మద్దతు ఉండాలి. గోరు నష్టానికి సంబంధించి, గోరు ప్లేట్ పూర్తిస్థాయిలో పునరుద్ధరించబడే వరకు క్రీమ్ యొక్క దరఖాస్తుకు టేబుల్డ్ సన్నాహాలు ఉపయోగించబడతాయి (మూడు నుండి నాలుగు నెలల). చికిత్స మొదలుపెట్టిన తర్వాత, దాన్ని ముగించాల్సిన అవసరం ఉంది, లేకపోతే అన్నింటికీ సాధారణ స్థితికి చేరుతుంది. వైద్యపరమైన చర్యలు డాక్టర్తో సంప్రదించిన తర్వాత ప్రారంభం కావాలి, ఇది బూజు కోసం విస్తృత-స్పెక్ట్రం తయారీని ఎంచుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.

మైకోసిస్ తో సంక్రమణ సంభావ్యత ఉంటే , ఆరోగ్యవంతమైన చర్మం కోసం బలమైన రోగనిరోధక మరియు రక్షిత ప్రభావంతో యాంటీ ఫంగల్ ఏజెంట్ను ఎంచుకోవడం మంచిది.

ఏ బట్టలు, అలవాట్లు మరియు జీవిత పరిస్థితులు తామరతో కలుగజేస్తాయి (శోథ, అలెర్జీ చర్మ వ్యాధి, దురదతో పాటు?

ప్రతి రోజు మరింత ఎక్కువగా తామర గురించి ఫిర్యాదు. అటువంటి ప్రజల పరిస్థితి బాహ్య పర్యావరణం, రోజువారీ జీవితంలో మరియు వివిధ రసాయనిక పదార్ధాలతో పనిచేసే స్థిరంగా ఉన్న సంప్రదింపుల ద్వారా కలుగచేస్తుంది. అందువలన, మీ చర్మం సున్నితమైనది అయితే, గృహ రసాయనాల వాడకాన్ని కనీసం ఇంటిలోనే పరిమితం చేయాలి, సింథటిక్ దుస్తులు మరియు బూట్లు ధరించరు. తీపి, కార్బోనేటేడ్ పానీయాలు మరియు ఆల్కహాల్, మరియు మరింత - ట్రాన్స్జెనిక్ కొవ్వులు కలిగిన ఉత్పత్తుల (ఉదా., వెన్న), డైస్ మరియు సంరక్షణకారులకు చేతి బలహీనతపై తామర. వారు వెంటనే చర్మం ప్రభావితం ఇది జీర్ణ వాహిక యొక్క పని, అంతరాయం. "అలెర్జీ" వృత్తులు కూడా చాలా ఆసక్తికరంగా ఉంటాయి. వారి ప్రతినిధులు బిల్డర్ల, రసాయన శాస్త్రవేత్తలు, వైద్యులు, క్షౌరశాలలు, ఆహార పరిశ్రమ కార్మికులు. వారు, ఒక నియమం వలె, దీర్ఘకాలిక రూపం లోకి తామర పొందుటకు మరియు కూడా చర్య యొక్క గోళం మారుతున్న ఎల్లప్పుడూ ఇబ్బంది ఆపడానికి లేదు.