సోర్ క్రీం లో కాపెలిన్

ఉల్లిపాయలు సగం వలయాలు కట్. చేప బాగా కొట్టుకుంటుంది, తలపై కత్తిరించండి మరియు అంతర్గతంగా తీసుకోవాలి కావలసినవి:

• కాపెలిన్ - 1 కిలోగ్రామ్
• ఉల్లిపాయ - 3-4 ముక్కలు
• సోర్ క్రీం - 6 ఆర్ట్. స్పూన్లు (20%)
• ఉప్పు, మిరియాలు - రుచి చూసే

సూచనలను

ఉల్లిపాయలు సగం వలయాలు కట్. మేము బాగా చేపలు కడగడం, తలపై కత్తిరించడం మరియు ఇన్సైడ్లను తీసుకోవడం. మేము ఒక బేకింగ్ డిష్ లో చేప (ఒక వరుసలో) వేయడం. ఉప్పు, మిరియాలు చేప మరియు పుల్లని క్రీమ్ (2-3 టేబుల్ స్పూన్లు) తో చల్లుకోవటానికి. మేము అన్ని పుల్లని క్రీమ్ మీద ఉల్లిపాయను వ్యాప్తి చేసాము. చేప మరొక పొర విస్తరించండి. సోలిమ్, మిరియాలు. సోర్ క్రీం తో సరళత. రేకు లేదా మూత తో కవర్ మరియు 50 నిమిషాలు 170 డిగ్రీల preheated పొయ్యి పంపండి. మేము ఉడికించిన బంగాళాదుంపలు లేదా బియ్యం తో సిద్ధంగా క్యాపెల్ని అందిస్తాము. బాన్ ఊపిరి :)

సేవింగ్స్: 4