స్నాన ప్రక్రియలను ఎలా సరిగ్గా తీసుకోవాలి

నిస్సందేహంగా, దాదాపు ప్రతి ఒక్కరూ ఒక స్నానం లేదా స్నానం లో నాని పోవు ఇష్టపడ్డారు. మానవ ఆరోగ్యానికి వేడి నీటి మరియు గాలి యొక్క ప్రయోజనాలను ప్రజలు నేర్చుకుంటారు మరియు అభినందించారు. సరిగా స్నాన ప్రక్రియలు, ఒక ప్రయోజనం కలుపుకొని - ఒక శరీరం కడగడం మరియు మెరుగుపరచడానికి.

ఇది ఓక్, బిర్చ్ మరియు ఇతర చెట్లు, అలాగే వివిధ కషాయాలను, రుచులు మరియు ఎరుపు వేడి రాళ్లపై స్ప్రే మరియు ఆవిరి తో పాటు నిర్వహిస్తారు నుండి brooms ఉపయోగించే రష్యన్ ఆవిరి గదిలో ఉంది. వారు శరీరంలో వేడి గాలి యొక్క సానుకూల ప్రభావాన్ని పెంచుతారు, స్నాన ప్రక్రియ నుండి ఆనందాన్ని పెంచుతారు మరియు ప్రత్యేకంగా ఎంచుకున్న నిష్పత్తుల్లో మరియు కంపోజిషన్ల్లో చికిత్సా లక్షణాలు ఉచ్ఛరిస్తారు.

బాత్ సందర్శించడం శరీరం యొక్క లోతైన వేడెక్కడం, మెటాబొలిక్ ప్రక్రియలు ప్రేరేపించబడుతున్న కృతజ్ఞతలు, స్లాగ్స్, టాక్సిన్స్ మరియు అదనపు ద్రవం డిచ్ఛార్జ్ చేయబడతాయి. అందువల్ల, స్నాన ప్రక్రియలు అధిక బరువు లేదా విరుద్దంగా బరువును పొందాలంటే చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి.

అనేక మంది వైద్యులు రాడికిలిటిస్, జలుబు, బ్రోన్కైటిస్ మరియు కూడా న్యుమోనియా బాధపడుతున్న వ్యక్తులకు బాత్ సందర్శించడానికి సలహా ఇస్తారు. అలాంటి అవకాశం లేకపోతే, అప్పుడు ప్రత్యామ్నాయం వాసనగా ఉంటుంది, ఇంటిలో తయారుచేయవచ్చు, పైన్ సూదులు లేదా టీ ట్రీ యొక్క వాసనతో ఉదాహరణకు, ముఖ్యమైన నూనెలను నయం చేయడం.

బాత్ చికిత్సలు సమృద్ధిగా పానీయం మరియు కొన్ని మందులు కలిపి మూత్రపిండాలు మరియు మూత్రాశయం నుండి రాళ్ళను ప్రోత్సహిస్తాయి. చాలా అనారోగ్య లక్షణాలను కలిగి ఉన్న ప్లసో-వాస్కులర్ డిస్టోనియా అని పిలవబడే రోజుకు చాలా సాధారణమైన వ్యాధి, స్నానంలో కూడా చికిత్స చేయదగినది. పదునైన ఉష్ణోగ్రత మార్పులు కారణంగా, నాళాలు శిక్షణ పొందుతాయి మరియు బాహ్య వాతావరణంలో మార్పులకు త్వరలోనే స్వీకరించబడతాయి. కొంతమంది తరువాత అన్ని లక్షణాలు అదృశ్యం.

చర్మం మరియు శరీరానికి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉండే స్నానంతో పాటు, బరువు కోల్పోవాలనుకునే వారికి అత్యవసరం ఉన్న మూలికా స్నానాలు, మరియు అవి ఒత్తిడి మరియు అలసటను ఉపశమనం చేస్తాయి, చర్మం రంగును మరింత మెరుగుపరుస్తాయి మరియు మెరుగుపరుస్తాయి. ఈ స్నానాలు ఇంట్లో తయారు చేయవచ్చు, కానీ మీరు ఎల్లప్పుడూ ముందుగానే మీ డాక్టర్తో సంప్రదించాలి మరియు మూలికల యొక్క సరైన సెట్ ఎంచుకోవాలి.

చర్మాన్ని శుభ్రపరిచిన తర్వాత ఇటువంటి చికిత్సా స్నానాలు తీసుకోవడం మంచిది, ఇది సబ్బుతో లేదా ముందుగానే ఒక ప్రత్యేక కుంచెతో కడిగివేయాలి. స్నానం చేసిన తరువాత, నీటితో మళ్లీ కడిగివేయవలసిన అవసరం లేదు. మూలికా కషాయాలతో ఉన్న పద్దతులను మాత్రమే ఎనామెల్ స్నానపుత్రాల్లో మాత్రమే చేయాలి. వారి ప్రవర్తన యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీ - 1-2 సార్లు ఒక వారం, వ్యవధి 5 ​​నుండి 20 నిమిషాలు, ప్రతి ఇది వ్యక్తిగతంగా శరీరం యొక్క సాధారణ స్థితి ఆధారంగా నిర్ణయించబడుతుంది. బాత్ చికిత్సలు ఒక అవసరాన్ని మాత్రమే కాదు, భారీ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలతో చాలా ఆహ్లాదకరమైన ప్రక్రియ.