స్వీయ గౌరవం పెంచడానికి వేస్

మనసు, విల్, అంతర్ దృష్టి. ప్రేక్షకుల ముందు నిశ్చితంగా ఉండటం మరియు మీ జేబులో ఒక పదాన్ని ఎప్పుడూ పొందడం లేదని చాలామంది నమ్ముతారు. వాస్తవానికి, మేధో, భావోద్వేగ-విలువైన మరియు సహజమైన భావాల విశ్వాసం యొక్క స్థితి "పూర్తయింది". ఏ పరిస్థితిలోనూ నీళ్ళలో ఒక చేపలా భావిస్తాను, మీరు తగినంత మేధస్సు కలిగి ఉండాలి, మీ భావోద్వేగాలను, చర్యలను నియంత్రించగలుగుతారు మరియు అంతర్లీనంగా పిలువబడే భావాలతో ఉన్న జ్ఞానాన్ని కలిపించవచ్చు. మరియు ఇప్పటికీ ఎల్లప్పుడూ ఒక గోల్ సెట్, ఇబ్బందులు భయం లేకుండా ఆమె వెళ్ళండి, మరియు ఇతరులు వాటిని ఖండిస్తూ లేదా వాటిని విమర్శిస్తూ, తమను తాము వ్యక్తం అవకాశం ఇవ్వాలని.

ఆత్మవిశ్వాసం గల ప్రజలను వేరుచేసేది ఏమిటి? నియమం ప్రకారం వారు విజయవంతమయ్యారు. సుదీర్ఘకాలం ఇప్పటికే "విశ్వాసం" మరియు "విజయం" పదాలు పర్యాయపదంగా మారాయి. సంభాషణకర్త దృష్టిలో అడుగుపెట్టినప్పుడు భూమిని విడిచిపెట్టిన వారు, ఆకర్షణీయమైన వారు, వారు శక్తివంతమైనవి, పరిచయాలను ఎలా తయారు చేసారో మరియు చివరికి ప్రారంభించిన వాటిని ఎలా చేయాలో తెలుసు. ఇటువంటి వ్యక్తులు పని మరియు విశ్రాంతి పంచుకోగలరు. మీరు కృషి చేయాల్సిన అవసరం ఉంటే, నిరాశతో బాధపడటం లేదా మాత్రల పర్వతాలతో సుదీర్ఘకాలంగా అనారోగ్యం ఉండదు. కానీ విశ్రాంతి సమయం వచ్చినప్పుడు, వారు కొంచెం పశ్చాత్తాపం లేకుండా వారు మొబైల్ ఫోన్ను డిస్కనెక్ట్ చేసి, ఆహ్లాదకరమైన మిత్రులలో మునిగిపోతారు. స్వీయ గౌరవం యొక్క ఎత్తు యొక్క పలకలు బాల్యంలో కోరింది ఉండాలి. దానిని రూపొందించే అనేక పాయింట్లు ఉన్నాయి.

జనన పూర్వ కాలం మరియు ప్రసవ
అనిశ్చితి ఆధారంగా, మనస్తత్వవేత్తల ప్రకారం, భవిష్యత్ మాతృత్వం యొక్క తల్లి భయం. పుట్టుకకు ముందు అతను కనిపిస్తాడు, గర్భం లో ఉండటం వలన, అతను కోరుకుంటున్నది మరియు ఆశించినంతగా బిడ్డ అనిపిస్తుంది. ఒక తల్లి ప్రపంచానికి కొత్త వ్యక్తిని ఇవ్వడం లేదా గర్భస్రావం చేయడం గురించి ఆలోచించినట్లయితే, శిశువు మొట్టమొదట ఈ అసహ్యకరమైన అనుభూతిని కలిగిస్తుంది మరియు వయోజన జీవితంలో అతను చుట్టుపక్కల ప్రజలకు అసంతృప్తికరంగా మరియు ఆందోళన చెందుతాడు.
ఇటీవల వరకు, మంత్రసానులు పోప్లో నవజాత శిశువులను చంపారు, అందువల్ల వారు ఏడ్చేవారు మరియు ఊపిరి ప్రారంభించారు. ఏమి జరుగుతుంది? బాల 9 నెలలు జన్మించినందుకు, శిశువుగా జన్మించిన కాలువను అధిగమించి, ప్రపంచంలోని మొదటి విషయం అతన్ని కొట్టడం జరిగింది. అతను తనను ఎలా విశ్వసించి సురక్షితంగా భావిస్తాడు? అటువంటి సమావేశం నేడు ఆచరణలో లేదు, ఇది మంచిది - మనస్తత్వవేత్తలు దాని గురించి సంతోషంగా ఉన్నారు.

మొదటి సృజనాత్మకత. అది ఎలా కనిపిస్తుంది? ఒక స్మైల్ లేకుండా, మీరు లేకుండా చేయలేరు: కొన్నిసార్లు ఒక బిడ్డ అతను సగం రోజు క్రితం తిన్న ఏమి తో చిత్రీకరించాడు. తల్లిదండ్రులు, స్వీయ-వ్యక్తీకరణ యొక్క అలాంటి చర్య కోసం అతన్ని గద్దిస్తారు మరియు ఫూ చెప్పకండి, లేకుంటే చిన్న వయస్సు నుండి పిల్లవాడు తనచే సృష్టించబడిన మరియు అమలు చేయబడిన ప్రతిదీ తప్పు అని మరియు ఖండించారు.
మొదటి దశలు. శిశువు కొంతకాలం క్రాల్ చేసి త్వరగా తల్లిదండ్రుల మద్దతుతో కృతజ్ఞతలు పాటిస్తే, జీవితంలో, అతను నమ్మకంగా వెళ్తాడు. మద్దతు మరియు ఘన మట్టి అండర్ఫుట్ భావన ఎప్పటికీ అతనితో ఉంటుంది. ఒక కొత్త జట్టులో మీరు ఎంత ప్రశాంతంగా మరియు నమ్మకంగా ఉంటారో, అపరిచితులతో ఒక గదిలో ఎలా ప్రవేశించాలో మీరు మీ చిన్ననాటిలో లాకర్లను తెరిచి, అక్కడ "ఆర్డర్" ఉంచుతారా అనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. కొత్త క్షితిజాల ఆవిష్కరణ నిషేధం శాశ్వతంగా మెమరీలో మిగిలిపోతుంది.

మొదటి గురువు . ఆమె తనకు నూతన ప్రపంచములో మొదటి-శ్రేణిని పరిచయం చేస్తూ, కొంత వరకు, ఆమె తల్లి పాత్రను పోషిస్తుంది. ఆమె చివరకు నాశనం చేయగల లేదా మీ పిల్లల యొక్క మీ విశ్వాసాన్ని బలోపేతం చేయగలదు. ఇది తరగతి తరగతికి చెందిన అద్భుతమైన విద్యార్ధులు మరియు దొంగలుగా మరియు "కులం" ఏ బిడ్డగా ఉంటుంది అనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

... వాకింగ్ ద్వారా తెలుసుకోండి
స్వీయ రిలయన్స్ అంతర్గత మరియు బాహ్య కారకాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మొదటిది విజ్ఞానం, నైపుణ్యాలు, అనుభవం, వ్యక్తిగత లక్షణాలు, హాబీలు. ఖరీదైన కారు, ఒక పెద్ద దేశం మరియు ఒక మోడల్ భార్య నకిలీ విశ్వాసం యొక్క భావాన్ని అందిస్తాయి. ప్రపంచంలోని సానుకూల అవగాహనకి కృతజ్ఞతలు, కానీ గంభీరమైన ప్రజలు నకిలీ-నమ్మకంగా ఉంటారు. ఇది ప్రదర్శనలో కూడా అధిక మరియు తక్కువ స్వీయ-గౌరవంతో వ్యక్తులను గుర్తించగలదని ఇది మారుతుంది. వాటిలో ప్రతి దాని సొంత సంజ్ఞలను కలిగి ఉంది, ముఖ కవళికలు, భంగిమలు, ప్రసంగం రకం, అని పిలవబడే విశ్వాసం corset.

నమ్మకంగా మార్గం
దశ 1. భయాలను వదిలించుకోండి. సులభమయిన మార్గం - కాగితంపై రాయడానికి, చిరునవ్వు మరియు బర్న్ చేయడానికి - అగ్ని క్లియర్ చేస్తుంది.
దశ 2. విజయం యొక్క డైరీని ఉంచండి, ప్రతిరోజూ మీ చిన్న విజయాలు వ్రాయండి. ఉదాహరణకు: "ఈరోజు నేను ఏదీ చెప్పలేదు మరియు ఈ కారణంగా నేను నేరాన్ని అనుభవిస్తున్నాను." మీ అభిప్రాయాన్ని కలిగి ఉండటం అంటే తిరస్కరించడానికి.
దశ 3. కోట్స్ తో పని. ఇష్టమైన అపోరిజమ్ నిరంతరం ముఖ్యమైన ఏదో గుర్తు, మీ అభిప్రాయాలను బలోపేతం మరియు స్వీయ విశ్వాసం నిర్మించడానికి ఉంటుంది.
దశ 4. మీరు ఆనందించండి ఏమి, - ఒక అభిరుచి, ఒక ఆహ్లాదకరమైన కాలక్షేపంగా, స్నేహితులతో కమ్యూనికేషన్. ఫలితాలు ఆనందం మీరే విశ్వాసం స్ఫూర్తి ఉంటుంది.
దశ 5. మీ జీవితం ప్రణాళిక. షెడ్యూల్ చేసిన రోజుల్లో, కేవలం 60% మాత్రమే నిర్వహిస్తారు, కాబట్టి సరిగ్గా ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం మరియు సహేతుకమైన నిర్ణయాలు తీసుకోవడం.
దశ 6. వాస్తవిక లక్ష్యాలను పెట్టుకోండి, "నేను ఇప్పటికే అది కలిగి" స్థానం నుండి వాటిని తీసుకువెళ్ళండి. మీ పరిస్థితి గుర్తుంచుకోండి.
దశ 7. ఆత్మవిశ్వాసంతో కూడిన వ్యక్తులతో మరింత తరచుగా కమ్యూనికేట్ చేసుకోండి మరియు వారి నుండి స్వీయ-ప్రెజెంటేషన్, హావభావాలు, నిగ్రహం మరియు మీకు లేని ఇతర లక్షణాలను నేర్చుకోండి.
దశ 8. కాగితంపై మీ నైతిక మరియు నైతిక సూత్రాలను వ్రాయండి. మీ స్థానం నేల, వ్యక్తిగత అభిప్రాయం, ఇది లేకుండా నమ్మకంగా వ్యక్తి ఊహించవచ్చు కష్టం.
స్టెప్ 9. ప్రసంగ కోర్సులు కోసం సైన్ అప్, ఇది వాతావరణంలో ప్రజా మాట్లాడే మరియు కొత్త ప్రజలు భయం వదిలించుకోవటం సహాయం చేస్తుంది.
దశ 10. కొన్ని నిమిషాలు ప్రతి రోజు ఒక సాధారణ వ్యాయామం చేయండి: కూడా నిలువు ఉపరితల (గోడ) మీ తిరిగి స్టాండ్, తల వెనుక, భుజం బ్లేడ్లు, heels నొక్కండి. ఇది ఒక సరైన భంగిమను ఏర్పరుస్తుంది, మీరు ఎక్కువ అనిపించవచ్చు, మరియు అధిక వ్యక్తులకు గౌరవంతో వ్యవహరిస్తారు.