హార్ట్: గుండె వ్యాధి

మీ హృదయానికి వినండి. మన హృదయం గొప్ప పని చేస్తుంది మరియు నిరంతర శ్రద్ధ అవసరం. దాన్ని బలహీనపర్చడాన్ని, దానిని ఎలా అడ్డుకోవచ్చో చూద్దాం.
ఈ శరీరం అవిరామంగా పనిచేస్తుంది - అటువంటి లోడ్ ఏదైనా యంత్రాంగం తట్టుకోలేనిది! మన జీవితంలో, మన శరీరంలోని ప్రతి కణం ఆక్సిజన్తో సమృద్ధమైన తాజా రక్తం పొందుతుంది, అదనపు కార్బన్ డయాక్సైడ్ మరియు ఇతర "వ్యర్థ పదార్థాల" ను తొలగిస్తుందని నిర్ధారించడానికి 3.5 బిలియన్ కన్నా ఎక్కువ సార్లు గుండెను ఒప్పిస్తుంది. కానీ మా "ఇంజిన్" కోసం ప్రమాదకరమైన అనేక పరిస్థితులు ఉన్నాయి ...

ప్రమాద కారకాలు:

హైపర్టెన్షన్.
ఒత్తిడి చాలా ఎక్కువగా ఉంటే, నాడీ గోడల స్థితిస్థాపకత బాధపడతాడు. చికిత్స చేయని రక్తపోటు, స్క్లెరోసిస్ అభివృద్ధి దారితీస్తుంది, గుండెపోటు ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది, చెడు దృష్టి, మూత్రపిండాలు, మెదడు యొక్క నాళాలు ప్రభావితం - ఫలితంగా, జీవిత కాలం తగ్గుతుంది.
చికిత్స ఎలా. ఒత్తిడి క్లిష్టమైన సంఖ్యలకి లేకుంటే, మీ జీవనశైలిని మార్చడం ద్వారా ఇది సర్దుబాటు చేయబడుతుంది. ఉప్పు పరిమితి (రోజుకి ఒక టీస్పూన్ వరకు) సరైన ఆహారాన్ని కట్టుకోండి, చెడు అలవాట్లను (ప్రధానంగా ధూమపానం నుండి) వదిలించుకోండి మరియు శారీరక శ్రమను జాగ్రత్తగా తీసుకోండి. సంక్లిష్టమైన లేదా తీవ్ర రక్తపోటు విషయంలో, రక్తపోటును తగ్గించే మందులను తీసుకోవడం అవసరం. చికిత్స (బదులుగా పొడవాటికి) ఒక వైద్యుడు మాత్రమే సూచించబడతారు - స్వీయ మందులు ఒప్పుకోలేవు. గుర్తుంచుకో: అన్ని సరిపోయే మందులు, ఉనికిలో లేదు!

ఎథెరోస్క్లెరోసిస్.
ఈ వ్యాధి యొక్క ప్రధాన ప్రొవోకాటర్ కొలెస్ట్రాల్. ఇది రక్తనాళాల ప్రక్షాళన రూపంలో నాళాల గోడలపై స్థిరపడుతుంది, ఇది రక్త నాళాలను సన్నంగా మరియు రక్త సరఫరాను క్లిష్టతరం చేస్తుంది. ఈ కొలెస్ట్రాల్ను కూడా చెడుగా పిలుస్తారు.
చికిత్స ఎలా. కొలెస్ట్రాల్ స్థాయి నూతన తరం యొక్క ఔషధాలను తగ్గిస్తుంది, ఇది మంచి కొలెస్ట్రాల్ యొక్క రక్త స్థాయిలను అలాగే చెడు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని తగ్గిస్తున్న మందులను పెంచుతుంది. కానీ తరచుగా కొన్ని మందులు సరిపోవు. గుండెపోటు లేదా స్ట్రోక్ తీవ్రమైన ముప్పును తొలగించడానికి, ఔషధం మరింత తీవ్రమైన పద్ధతులను ఉపయోగిస్తుంది. యాంజియోప్లాస్టీ ప్రాచుర్యం పొందింది - ప్రత్యేక స్టెంట్స్ మరియు వంతెనల నాళాలలో అమరిక.

మయోకార్డియల్ ఇన్ఫార్క్షన్.
స్క్లెరోటిక్ ఫలకం చివరికి నౌకల యొక్క లమ్మను చాలా తక్కువగా మరియు తక్కువ ఆక్సిజన్ మరియు పోషకాలను అందుకుంటుంది. ఈ ప్రక్రియ అనేక సంవత్సరాలుగా అభివృద్ధి చెందుతోంది. రక్తనాళాల అడ్డంకి కారణంగా, ఆక్సిజన్-సుసంపన్న రక్తాన్ని హృదయంలో ఏ భాగానికైనా చేరుకోలేకపోతే, మయోకార్డియల్ ఇన్ఫ్రాక్షన్ సంభవిస్తుంది.
చికిత్స ఎలా. తీవ్రమైన మయోకార్డియల్ ఇన్ఫార్క్షన్లో మాత్రమే మోక్షం అత్యవసర వైద్య సంరక్షణ.

ఇస్కీమిక్ గుండె జబ్బు.
ఇది ఒక exhanguined గుండె యొక్క వ్యాధి అని కూడా పిలుస్తారు. ఇస్కీమియా రక్తనాళాల స్క్రారోటిక్ సంకుచితతను ప్రేరేపిస్తుంది, దీని ద్వారా రక్తం, ఆక్సిజన్ మరియు పోషకాలలో ధనిక, గుండెకు వెళుతుంది. కొరోనరీ ఆర్టరీ వ్యాధి (CHD) యొక్క అభివ్యక్తి చాలా తరచుగా నొప్పిగా ఉంటుంది, ఇది రొమ్ముబోన్ వెనుక (స్థానికంగా కదిలించడం, పీల్చడం, దహించడం) మరియు ఎడమ చేతికి ఇవ్వడం వంటిది. నొప్పి అనేక నిమిషాల నుండి చాలా గంటలు వరకు ఉంటుంది. సాధారణంగా శరీరం (మరియు అందుకే గుండె) ఆక్సిజన్ అవసరం ఉన్నప్పుడు శారీరక శ్రమ తర్వాత సాధారణంగా కనిపిస్తుంది.
చికిత్స ఎలా. ప్రత్యేక చికిత్స నియమాలు ఉన్నాయి, ప్రధాన పని ఇది గుండెకు ప్రాణవాయువు యొక్క ప్రవాహాన్ని పెంచుతుంది, ఆక్సిజన్ (ఔషధం) దాని అవసరాన్ని తగ్గిస్తుంది, కరోనరీ నాళాలు విస్తరించేందుకు, మయోకార్డియల్ పోషణ మెరుగుపరుస్తుంది.

డాక్టర్ని చూడడానికి సమయం ఆసన్నమైంది?
మీరు తప్పనిసరిగా ఒక వైద్యుడిని సంప్రదించాలి: మీరు హఠాత్తుగా ఊపిరాడకుండా ఉంటారు, ఇది స్పష్టమైన కారణము లేనందున మరియు శారీరక శ్రమకు సంబంధించినది కాదు;
1. ఒక చిన్న బరువు కూడా మీరు శ్వాసక్రియకు కారణమవుతుంది.
2. మీరు మూర్ఛకు గురయ్యారు;
3. చీలమండలు, చేతులు మరియు ముఖ్యంగా ముఖం వాపు;
4. మీరు తరచుగా హృదయ స్పందనను అనుభవిస్తారు;
5. మీరు నొప్పిని అనుభవిస్తారు, ఇది ఛాతీ మధ్యలో స్థానీకరించబడుతుంది మరియు మెడ లేదా దవడకు ఇస్తుంది.

ఆరోగ్య నియమాలు
నివారణ ఎల్లప్పుడూ చౌకగా మరియు చికిత్సకు సులభం అని గుర్తుంచుకోండి! మీ హృదయ 0 మిమ్మల్ని బాధపెడితే, రోజువారీ తన ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోండి. ఉదాహరణకు, ఉదయం పూట ఈత కొలనులో ఈత కొట్టండి, డిన్నర్ కోసం కూరగాయలతో చేపలు తినండి, మీరు పొగ త్రాగే సిగరెట్ల పరిమాణాన్ని పరిమితం చేయండి ... మీ మెనూలో తప్పనిసరిగా ఫైబర్ (కూరగాయలు, పండ్లు, తృణధాన్యాలు, తృణధాన్యాలు, గోధుమ బియ్యం, మొక్కజొన్న, బీన్స్) మరియు ప్రతిక్షకారిని విటమిన్లు A, C మరియు E (కూరగాయలు, పండ్లు, కూరగాయల నూనెలు, ఆలీవ్లు, గ్రీన్ టీ, పొద్దుతిరుగుడు విత్తనాలు, బాదం) మీరు మాంసం, జంతువుల కొవ్వులు మరియు గుడ్లు చాలా తినేటప్పుడు చెడ్డ కొలెస్ట్రాల్ పెరుగుతుంది. గుండె కోసం, మెగ్నీషియం విటమిన్ B6 కలిపి ఉపయోగపడుతుంది, బహుళఅసంతృప్త ఒమేగా -3 ఆమ్లాలు మరియు ఎంజైముల సహాయకారి Q10.

బరువును అనుసరించండి
5-8 కిలోల కంటే ఎక్కువ బరువుతో గుండె జబ్బు ప్రమాదం పెరుగుతుంది 25% మరియు 60% 9-12 కేజీలు ఉంటే. ప్రతి అదనపు కిలోగ్రామ్ గుండె పని చేస్తుంది, కాబట్టి సాధారణంగా ఊబకాయం ఉన్న వ్యక్తులు, ఇది పనిచేయవు. బాడీ మాస్ ఇండెక్స్ (కిలోగ్రాముల బరువు, మీటర్ స్క్వేర్లో ఎత్తుతో విభజించబడుతుంది) 25 మించి ఉంటే, అది బరువు కోల్పోవడం మంచిది. అయితే 30 ఏళ్లకు పైన ఉంటే, బరువు నష్టం తప్పనిసరి! గుర్తుంచుకోవడం, నికోటిన్ పొగ పటిష్టంగా రక్త ప్రసరణను ప్రభావితం చేస్తుంది (రక్తం యొక్క రంధ్రం పెంచుతుంది, నాళాలు నాడిస్తుంది). మీరు డయాబెటిస్, రక్తపోటు లేదా అధిక కొలెస్ట్రాల్ కలిగి ఉంటే, మరియు మీరు పొగ త్రాగితే, మీరు గుండెపోటును రేకెత్తిస్తారు. ధూమపానం అనేది హృదయ సమస్యలకు కారణమైన ప్రధాన కారకాల్లో ఒకటి!

Infarcts యువ మారింది
వృద్ధులకు మాత్రమే గుండె సమస్యలు ఎదురవుతాయని మేము నమ్ముతున్నాము. నిజానికి, ఇటీవల హృదయ వ్యాధులు గణనీయంగా "యువ" ఉన్నాయి - అవి 25-35 సంవత్సరాల వయస్సు వారు ఎక్కువగా ప్రభావితమవుతాయి. వైద్యులు, ఇతర విషయాలతోపాటు, ఒక ముఖ్యమైన సలహా ఇవ్వండి: మీరు ఆరోగ్యకరమైన గుండె కావాలి - చురుకుగా ఉండండి! క్రీడల సమయంలో, శరీరం చాలా ఆక్సిజన్ ను అందుకుంటుంది. క్రమం తప్పకుండా పని చేస్తే, మీరు రక్తాన్ని హానికరమైన కొలెస్ట్రాల్ మరియు చక్కెర స్థాయిని తగ్గించవచ్చు, తక్కువ రక్తపోటు.

పేస్ మేకర్ అంటే ఏమిటి?
ఎలక్ట్రికల్ పేస్ మేకర్ అనేది విద్యుత్ ప్రేరణలతో గుండెను ప్రేరేపించడానికి రూపొందించిన ఒక ఉపకరణం. కృత్రిమ పేస్ మేకర్ లాగానే వాజివెట్య. వాస్తవానికి, అది డీఫిబ్రిలేటర్ను భర్తీ చేస్తుంది, అనగా, గుండె ఆపివేయబడినప్పుడు, అది మళ్లీ తన పనిని "ప్రారంభిస్తుంది". 1958 లో పేస్ మేకర్తో అమర్చిన మొట్టమొదటి రోగి 86 ఏళ్ల వయస్సులో ఉన్నాడు (2002 లో మరణించాడు).