హైపోటెన్షన్ యొక్క లక్షణం.
హైపోటెన్షన్ యొక్క ప్రధాన లక్షణాలు:
- సాధారణ ఆరోగ్యం,
- మగత,
- బలహీనత
- తలనొప్పి
- భారీ శారీరక శ్రమ, క్రీడల లోడ్లు,
- మూర్ఛకు ప్రవృత్తి,
- నిలబడి ఉన్నప్పుడు,
- చీకటి, ఫ్లైస్ లేదా స్పాట్స్,
- చెవులు లో శబ్దం, చెవులు stuffiness,
- కళ్ళు లో నొప్పి కటింగ్,
- తగని చిరాకు, భయము మరియు కన్నీటి.
హైపోటెన్షన్ మానసిక స్థితి మరియు శ్రేయస్సుపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. తరచుగా, హైపోటెన్షన్ను ఉదాసీనత లేదా నిరాశతో కూడి ఉంటుంది. హైపోటెన్షన్తో బాధపడుతున్న వ్యక్తి తరచూ తనలో నమ్మకం లేదు, అతను చాలా నిరాశాజనకంగా ఉంటాడు, త్వరగా అలసిపోతాడు మరియు సామర్థ్యాన్ని కోల్పోతాడు. తలనొప్పికి ఉపశమనం కలిగించే మాత్రలు సాధారణంగా ఉపశమనం పొందవు. హైపోటోనిక్స్ కొంచెం తేనీరు లేదా కాఫీ యొక్క కప్పును అలాగే కాగ్నాక్ యొక్క చిన్న మోతాదును పునరుజ్జీవింపచేయగలదు.
వ్యాధి నివారణ.
హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క అసంపూర్ణతకు సంబంధించిన సమస్య ఎక్కడా లేనందున, గుండె లేదా రక్త నాళాల పనిలో అసంపూర్ణ ఫలితంగా హైపోటెన్షన్ ఏర్పడటం వలన, తరువాత హైపోటెన్షన్ తరచుగా హైపర్టెన్సివ్ అవుతుంది మరియు వారి ఒత్తిడి సూచికలు చాలా తక్కువ స్థాయి నుండి చాలా అధిక సంఖ్యలో దాటిపోతాయి అని వైద్యులు చెప్పారు వెళ్లిపోతాడు. భవిష్యత్తులో రక్తపోటు అభివృద్ధిని నివారించడానికి మరియు ప్రస్తుత సమయంలో ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరిచేందుకు, హైపోటెన్షన్తో బాధపడుతున్న ప్రజలు గుండె యొక్క పనిని మెరుగుపరచడానికి మరియు నాళాల యొక్క టోన్ను పెంచుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తారు.
భౌతికంగా క్రియాశీల స్థితిలో హైపోటోనిక్స్ మీ శరీరానికి మద్దతు ఇవ్వాలి. ఇది రోజువారీ సాధారణ శారీరక వ్యాయామాలను నిర్వహించడానికి కండర స్వరం శిక్షణ ఇవ్వడం అవసరం. కండరాల స్థాయి పెరగడంతో, రక్త ప్రవాహం మరింత తీవ్రమవుతుంది మరియు నాళాలు బాగా పనిచేస్తాయి. మంచి ఫలితాలను ప్రకృతిలో నడక చేయడం, వాకింగ్ చేయడం, సాధించడం ద్వారా సాధించవచ్చు. తరచుగా పెంపుడు జంతువులను ఒక కుక్క కలిగి ఉండాలని సూచించారు, మీ పెంపుడు జంతువు రోజుకు రెండు లేదా మూడు సార్లు నడిచే విధంగా, ఒక వ్యక్తికి తరలించవలసి వస్తుంది, మరియు శారీరక శ్రమ తన శ్రేయస్సుపై ప్రభావవంతమైన ప్రభావం చూపుతుంది.
ఆహారంలో ప్రేగుల చలనాన్ని పెంచడానికి ఫైబర్ కలిగి ఉన్న ఆహారాలు ఉండాలి. ఇది తాజాగా పిండిచేసిన కూరగాయలు మరియు పండ్ల రసాలను, మూలికా డికోచింగ్లను హైపోటెన్షన్కు సహాయపడేది.
మీరు తలనొప్పి ఉన్నప్పుడు, తక్షణమే మందులను తీసుకోకండి, టీ లేదా కాఫీ కప్పు త్రాగటం మంచిది, మెడ మరియు దేవాలయాల మసాజ్ చేయండి, మీరు ఒక విరుద్ధమైన షవర్ తీసుకోవచ్చు, కొన్ని శ్వాస వ్యాయామాలు చేయవచ్చు. యోగ, స్వయం శిక్షణ, శ్వాసకోశ జిమ్నాస్టిక్స్ కూడా హైపోటెన్షన్ తో సహాయపడతాయి.
హైపోటెన్షన్: వ్యాధిని వదిలించుకోవడానికి ప్రత్యామ్నాయ ఔషధం యొక్క సాధన.
టార్టార్ విసురుతాడు.
ప్రిక్లీ థైమ్ యొక్క ఎండిన ఆకులకి ఒక టేబుల్ స్పూన్ తక్కువ వేడి మీద వండుతారు. ఒక గంట గట్టిగా పట్టుబట్టడం. ఇన్ఫ్యూషన్ తీసుకోండి 1 టేబుల్ స్పూన్. l. , నాలుగు సార్లు ఒక రోజు.
Lemongrass.
ఇది ఉదయం మేగ్నోలియా యొక్క తాగుబోతు టింక్చర్ తీసుకోవటానికి ఉపయోగపడుతుంది, వెంటనే మేల్కొలుపు తరువాత, మరియు సాయంత్రం మంచం ముందు, 30 చుక్కలు. ఒక స్పూన్ ఫుల్ నీటిలో టింక్చర్ పానీయం.
జింక యొక్క మూలం.
30 డిప్పట్లు, మూడు సార్లు రోజుకు, భోజనానికి ముందు అరగంటకు మార్నల్ రూట్ యొక్క టింక్చర్ తీసుకోవాలని సిఫార్సు చేయబడింది.
పువ్వు.
ఒక థర్మోస్ లో వేడి నీటిలో 2 టేబుల్ స్పూన్లు సగం ఒక లీటరు లో కాయడానికి ప్రయత్నించండి. 2 గంటల ఉండాలి. భోజనం ముందు అరగంట, మూడు సార్లు ఒక రోజు, సగం ఒక గాజు వరకు త్రాగడానికి. చల్లబరిచిన రూపంలో వరకు టించర్ తీసుకోండి.
కలేన్ద్యులా.
మీరు కలేన్ద్యులా నీటి టింక్చర్లో కరిగిపోయేలా చేయవచ్చు: 100 మి.లీ నీటిలో టింక్చర్ ఒక టీస్పూన్. చికిత్స చాలా సేపు వాడాలి.
మల్బరీ చెట్టు.
ఇది తాజా మల్బరీ బెర్రీలు తినడానికి మద్దతిస్తుంది. మల్బరీ (లేదా మల్బరీ) యొక్క పండ్లు శీతాకాలంలో మీరు జామ్ ఉడికించాలి చేయవచ్చు. ఏ పరిమాణంలో అయినా తినడానికి బెర్రీస్ అనుమతించబడతాయి.
తిస్టిల్.
ముల్లంగి ఆకులు బాగా కడిగివేయబడతాయి, ఒక థర్మోస్లో ఉంచిన పిండిచేసిన ఆకులు కొన్ని, అప్పుడు వేడి నీటిలో 1 లీటరు పోయాలి. నాలుగు సార్లు ఒక రోజు, అరగంట తీసుకోండి.
రోజ్ హిప్.
ప్రతి రోజు, టీ వంటి, గులాబీ పండ్లు ఒక కషాయాలను తాగడానికి. ఒక వైద్యం పానీయం చేయడానికి మీరు ఒక థర్మోస్ లో బెర్రీలు ఒక గాజు ఉంచాలి మరియు వేడి నీటిలో 1, 5 లీటర్ల పోయాలి. 3 గంటల Infuse.
జెల్-ఎచేలోన్ బూడిద రంగు.
రోజువారీ పొడి గడ్డి బూడిద కామెర్లు యొక్క 1 గ్రా (సుమారు, కాఫీ చెంచా) తింటాయి. ఈ హెర్బ్ బాగా ఇష్టపడని హైపోటోనిక్ లక్షణాలు అధిగమించడానికి సహాయపడుతుంది, మరియు చికిత్స యొక్క మార్గంగా స్థిరంగా ఉపయోగం తో పూర్తిగా హైపోటెన్షన్ వదిలించుకోవటం సహాయం చేస్తుంది.
Eleutherococcus.
ఇది రోజుకు కనీసం నాలుగు గంటలు పడుతుంది, ఎలుటెరోకోకస్ యొక్క సారం. ఒక టేబుల్ స్పూన్ నీటిలో పలుచన సారం యొక్క 30 చుక్కలు.
ఎండిన పండ్లు.
తగ్గిన ఒత్తిడికి, మీరు ఎండిన పండ్ల (ప్రూనే, ఎండిన ఆప్రికాట్లు, ఎండుద్రాక్షలు, ఎండుగడ్డి బేరి) యొక్క రోజువారీ compote, అడవి రోజ్ బెర్రీలు కలిపి త్రాగాలి. షుగర్ తేనెతో మంచి స్థానంలో ఉంది.
పాలు, రాయల్ జెల్లీ.
మీరు తీవ్రమైన నాడీ అలసట కలిగి ఉంటే, అప్పుడు మీరు పాలుతో రాయల్ జెల్లీ తీసుకోవాలి. రాయల్ జెల్లీ (కత్తి యొక్క కొన వద్ద) వెచ్చని పాలు ఒక గాజు జోడించండి. భోజనం ముందు ఒక గంట, మూడు సార్లు ఒక రోజు త్రాగడానికి. పాలు, మీరు తేనె ఒక teaspoon జోడించవచ్చు.
ఒక వాక్యంగా హైపోటెన్షన్ తీసుకోకండి. ఈ నుండి, ఇది పూర్తి స్థాయి జీవితం నిరోధిస్తుంది, ఒక అసహ్యకరమైన రాష్ట్ర సాధ్యమే మరియు వదిలించుకోవటం అవసరం. మెడికల్ ఉత్పత్తులు కోర్సు యొక్క, సానుకూల ప్రభావం కలిగి ఉంటాయి, కానీ కొన్నిసార్లు వారు హాని కలిగించవచ్చు, మరియు వారు చాలా కాలం పాటు ఉపయోగించరాదు. వైద్యునితో ప్రిలిమినరీ సంప్రదింపులు, సాంప్రదాయ ఔషధం ఎంచుకోవచ్చు, సాపేక్షంగా చవకైనది, సమర్థవంతమైనది, మరియు వాస్తవంగా ఎటువంటి హాని లేదు. హైపోటెన్షన్తో ఫైట్ చాలా పొడవుగా ఉంది, కాబట్టి ఈ వ్యాధిని అధిగమించడంలో, జానపద నివారణలు తిరిగి మారవు. ఏవైనా రూపంలో హైపోటెన్షన్ జరుగుతుంది, చికిత్స యొక్క జానపద పద్ధతులు ఒక వ్యక్తి గణనీయంగా వారి శ్రేయస్సును మెరుగుపర్చడానికి సహాయం చేస్తాయి, మరియు సాధారణ అనువర్తనం యొక్క పరిస్థితి కింద, పూర్తిగా వ్యాధిని వదిలించుకోవాలి.