చికెన్ బ్రెస్ట్ చివరి భోజనం కోసం ఉపయోగకరమైన ఆహార పదార్ధాల జాబితాలో నాయకుడు: ఆహార తెలుపు మాంసం లో కొవ్వు లేదు, కానీ విలువైన ప్రోటీన్ ఆకలి సంతృప్తి తగినంత కంటే ఎక్కువ. పసుపు, రోజ్మేరీ లేదా నల్ల మిరియాలు, ఆపై చమురు లేకుండా వేడి చర్మానికి వేసి వేయాలి - రొమ్ము పొడి మరియు తాజాగా మారిపోవద్దు, మీ ఇష్టమైన మసాలా దినుసులతో ఒక చిటికెడుతో కలిపి 10 నిముషాలు అది కలుపుకోవాలి. సంపూర్ణ గోధుమ రొట్టె ముక్క మరియు చెర్రీ టమోటోస్ జంట - ఒక రుచికరమైన విందు సిద్ధం!
Celery - "ప్రతికూల" క్యాలరీ కంటెంట్ తో ఒక ఉత్పత్తి - ఒక సాయంత్రం భోజనం కోసం ఒక ఆదర్శ అభ్యర్థి: ఇది మాత్రమే ఫిగర్ slim ఉంచడానికి, కానీ ఉపయోగకరమైన ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ తో శరీరం వృద్ధి చేస్తుంది. చెఫ్ యొక్క రహస్య: ఆలివ్ నూనె ఒక చిన్న మొత్తంలో చిన్న ఘనాల మరియు వేసి తో కాడలు కట్ - ఈ డిష్ యొక్క రుచి ఆశ్చర్యకరంగా వేయించిన బంగాళాదుంపలు స్మృతిగా ఉంది.
శరదృతువు ఆపిల్ల ఆలస్యంగా అల్పాహారం కోసం ఒక అద్భుతమైన డెజర్ట్: సగం లో పండు కట్, కోర్ల తొలగించండి, తేనె తో గ్రీజు మాంసం, మరియు కావిటీస్ లో కొద్దిగా వెన్న ఉంచండి. దాల్చినచెక్క, చిన్న ముక్కలుగా తరిగి కాయలు లేదా వనిల్లా తో ఆపిల్ల చల్లుకోవటానికి మరియు కొద్ది నిమిషాలు మైక్రోవేవ్ కు పంపించండి. తేనె పంచదార లో జ్యుసి పండు మీరు అతిగా తినకుండా లేకుండా ఉండటానికి అనుమతిస్తుంది.
వోట్మీల్ గంజి ఒక ఆహారం విందు కోసం ఒక సంప్రదాయ వంటకం. కానీ అది తప్పనిసరిగా తటస్థంగా ఉండదు: సిద్ధం రేకులు కు బెర్రీలు జోడించండి, అలాగే కొబ్బరి పాలు, మజ్జిగ లేదా తేనె కలిపి తేనె అనేక స్పూన్లు జోడించండి. ఈ సంకలితాలు గంజి రుచిగా తయారవుతాయి, కానీ తీపి కోసం కోరికలను సులభంగా తగ్గించగలవు.