వయసు పరిమితులు - ఎనిమిది వారాల కంటే ముందు కాదు.
వ్యాయామాలు ప్రధాన సూత్రం ఏ హింస మినహాయింపు ఉంది.
సాగతీత వ్యాయామాలను నిర్వహిస్తున్న ఉద్దేశ్యం జీర్ణ వ్యవస్థ యొక్క ప్రేరణ, శ్వాస అభివృద్ధి, నిశ్చల స్థితిలో పిల్లల కోసం తయారు చేయడం.
తిరిగి సాగదీయడం
లిటిల్ కోబ్రా - 1
మీ వెనుకకు మద్దతుతో, మీ మోకాలుతో బెంట్. మీ తుంటి ముఖం మీద, మీ పాదాలకు, మీ తలపై - బాల మీ మోకాలు మీద పడుకోవాలి.
పిల్లల యొక్క వెన్నెముకతో కదలికలను ప్రారంభించండి: ముందుగా ఇది సులభమైన ఆకృతి అవుతుంది. అప్పుడు, ఛాతీ కింద రెండు చేతులతో బిడ్డ పట్టుకొని, కుడివైపు మరియు వెన్నెముక యొక్క ఎడమ వైపున paranasal కండరాలు మీ బ్రొటనవేళ్లు డ్రా. నడుము దిశలో తరలించు, తేలికగా పని.
అప్పుడు, పిల్లల యొక్క భుజాల బ్లేడ్లు కింద నేరుగా మీ బ్రొటనవేళ్లు పట్టుకుని, భుజాలచే మిగిలిన వేళ్లతో తీసుకువెళ్ళండి మరియు శాంతముగా వాటిని పైకెత్తి చేయండి. అదే సమయంలో మద్దతు - బ్లేడ్లు యొక్క బేస్ పెద్ద వేలు. ఈ దశలో బాల తన తలని పెంచుతుందా లేదా అనే విషయం పట్టింపు లేదు.
చేతులు రిలాక్స్ మరియు వ్యాయామం రెండు లేదా మూడు సార్లు పునరావృతం.
లిటిల్ కోబ్రా - 2
మీ మోకాలు మీద మీ కడుపు మీద బిడ్డ ఉంచండి. తన చేదు ప్రాంతాన్ని మరియు శాంతముగా ఒక చేతి ఉంచండి, కానీ హార్డ్ పుష్.
చూపుడు వేలు నేరుగా గడ్డం కింద ఉన్నందున ఛాతీ కింద మరొక చేతి ఉంచండి.
అప్పుడు నెమ్మదిగా పిల్లల ట్రంక్ ఎగువ భాగం పెంచడానికి, మరియు మరొక వైపు తిరిగి ఒత్తిడి ఉంచండి.
కటి ప్రాంతం కోసం సాగదీయడం
కాబట్టి, మీరు మీ ల్యాప్లో బిడ్డ ఉంచడానికి ఇది సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది కాబట్టి. సాగదీయడం అనేది దాని చుట్టూ ఉన్న కండరాల వెన్నెముక మరియు కండరాలకు ఉద్దేశించబడింది.
ఒక చేతితో చీలమండ పట్టుకొని ఉండగా, భుజాల బ్లేడ్లు క్రింద నేరుగా, ఇతర వెనుకభాగంలో ఉంచండి.అతను అనుమతించేంతవరకు నెమ్మదిగా శిశువు యొక్క కాళ్ళు ఎత్తండి. వెంటనే మీరు ప్రతిఘటన అనుభూతి వాటిని విడుదల. కొందరు పిల్లలు తమ పాదాలను చాలా కొంచెం ఎత్తివేసారు, ఇతరులు - తగినంత ఎక్కువ. ఇప్పటికే ఈ వయస్సులో, బాల యొక్క స్నాయువు-ఉమ్మడి ఉపకరణాల లక్షణాలు తమను తాము వ్యక్తం చేస్తాయి.
మీరు వెంటనే సాగదీయడం తర్వాత పిల్లల వైపు నిరోధక భావిస్తే, ఆపడానికి.
సాగతీత కోసం వ్యాయామం వ్యతిరేక సాగిన గుర్తులు తో ప్రత్యామ్నాయ ఉండాలి. దాని వెనుకభాగంలో, మెత్తటి ఉపరితలంపై పిల్లలపై మోకాళ్ళను మోసగించు, మరియు శాంతముగా అది వైపు నుండి వైపుకు ఆడడము.
చేతులు మరియు భుజాల కోసం సాగదీయడం
సాగతీత "బాహ్య"
పిల్లవాడిని తన వెనుకభాగంలో ఉంచండి, తన చేతులను తీసుకొని, తన మణికట్టు వెనుక తన చేతులను పట్టుకుని, పీల్చుకోండి.
అప్పుడు మళ్ళీ, తన ఛాతీ మీద తన అరచేతులు దాటి, పిల్లల చేతులు తొలగించండి, మరియు రెండవ సారి - మారుతున్న చేతులు. వ్యాయామాలు రెండుసార్లు పునరావృతం చేయండి.
సాగతీత "రౌండ్"
శిశువు అసలు స్థానం - అదే విధంగా బయటికి సాగదీయడం.
మణికట్టు ద్వారా బిడ్డను తీసుకొని శాంతముగా తన ముఖం మీద తీసుకురావాలి, తరువాత విస్తృత వృత్తం పైకి క్రిందికి పైకి లాగండి. వ్యాయామం సమయంలో స్ఫూర్తి ప్రవాహానికి శ్రద్ద.
బాల అటువంటి కధనాన్ని ఇష్టపడినట్లయితే, ఛాతీ కేంద్రంలో పూర్తి మలుపుతో ముగియడానికి వ్యతిరేక దిశలో (డౌన్) ఒక వృత్తాకార కదలికను నిర్వహించండి.
ట్రైనింగ్తో సాగదీయడం
నవజాత శిశువుల రిఫ్లెక్స్ దగ్గరి మీద ఆధారపడి ఉంది. పిల్లవాడిని అప్రమత్తంగా ట్రైనింగ్ కోసం తన బలం ఉపయోగించి ఏదైనా ఏదైనా పట్టుకోగలడు. మీ మద్దతు తక్కువగా ఉండాలి.
బెంట్ మోకాళ్ళతో నేల క్రింద వేయండి మరియు శిశువును మీ కడుపు మీద ఉంచండి, మీకు ముఖం. అతను వాటిని వ్రేలాడటం లేదు ఉంటే, తన thumb మరియు చూపుడు వ్రేలు తో తన బ్రష్ తీసుకుని. శిశువు యొక్క చేతులను తల స్థాయి వద్ద పెంచండి మరియు శాంతముగా శిశువుని ఎత్తండి, ఈ కండరాలకు ప్రతిస్పందనగా అతను ఎలా శ్రద్ధ వహించాడో చూడండి.
శిశువు తన చేతుల్లోకి లాగటానికి బలంగా లేకుంటే, అది కష్టపడదు. పిల్లల చురుకుగా పెరగడానికి ప్రయత్నిస్తే, అతని కడుపులో శాంతముగా డౌన్ కట్ చేసుకోండి. పాల్గొనండి: స్మైల్, నిష్క్రియాత్మక మద్దతు మరియు శబ్ద ఆమోదం.
Rastitezdorovymi!