- సోయా పాలు - 1 3/4 కప్
- నీరు - 1/4 గ్లాస్
- ఆపిల్ సైడర్ వినెగార్ - 2 టీస్పూన్లు
- అరటి - 2 ముక్కలు
- రాప్ విత్తన నూనె - 3 స్టంప్. స్పూన్లు
- మాపుల్ సిరప్ - 3 స్టంప్. స్పూన్లు
- వనిల్లా సారం - 1 టీస్పూన్
- పిండి - 2 1/4 కప్పులు
- బేకింగ్ పౌడర్ - 1 టీస్పూన్
- సోడా - 1 టీస్పూన్
- ఉప్పు - 1/2 teaspoonfuls
- గ్రౌండ్ సిన్నమోన్ - 1/4 టీస్పూన్లు
- వాల్నట్ - 1 గాజు
- నూనె ఒక ఇత్తడి ఐరన్ స్ప్రే - రుచి చూసే
1. సరసముగా చాప్ అక్రోట్లను. వాఫ్ఫెల్ ఇనుము వేడి. సోయ్ పాలు, నీరు మరియు ఆపిల్ సైడర్ వినెగర్లను కొలిచే కప్పులో పోయాలి. పక్కన వదిలేయండి. 3. ఒక పెద్ద గిన్నెలో చాలా బాగా కదిలించు అరబ్బులు. 4. మిల్క్ మిశ్రమం, రాపీస్డ్ ఆయిల్, మాపుల్ సిరప్ మరియు వనిల్లా సారం, మిక్స్ జోడించండి. పిండి, బేకింగ్ పౌడర్, సోడా, ఉప్పు మరియు నేల దాల్చినచెక్కలను జోడించండి. ఒక ఫోర్క్ ఉపయోగించి, కలిసి అన్ని పదార్థాలు కలపాలి, కానీ చాలా కాలం కదిలించు లేదు. 6. పిండిచేసిన గింజలు మరియు మిక్స్ జోడించండి. 7. స్ప్రింక్లర్ లో ఊక దంపుడు ఇనుము చల్లుకోవటానికి. ఊక దంపుడులో 1/3 కప్ డౌ ఉంచండి. వండిన వరకు రొట్టెలుకాల్చు. 8. అరటి ముక్కలు మరియు అదనపు మాపుల్ సిరప్ తో సర్వ్.
సేవింగ్స్: 8-10