ఒంటరితనం గురించి ఎందుకు భయపడుతున్నావు?

ఏ విధమైన ఒంటరితనం ఉంటుందో అనిపించవచ్చు? మా అహంతో ఒంటరిగా ఉండటానికి ఒక క్షణం తీసుకోవడమే తరచూ కష్టం, కానీ వైరుధ్యంగా, ఆధునిక జీవితం ప్రజలను ఏకం చేయదు, కానీ దీనికి విరుద్ధంగా, అది సింగిల్స్ను పెంచుతుంది. డైలీ ఫస్ మరియు ట్రాఫిక్ జామ్లు లైవ్ కమ్యూనికేషన్ కోసం తక్కువ మరియు తక్కువ సమయం వదిలి, మరియు గాడ్జెట్లు స్నేహితులు స్థానంలో, సోషల్ నెట్వర్క్స్ మాత్రమే అనుబంధం అనుకరించడం. దీనివల్ల మాకు మరింత వివిక్తమవుతుంది. అంతరాయం కలిగించిన కమ్యూనికేషన్
మనిషి ఒక జంతు సామాజిక, అతను ఒంటరిగా నుండి అసౌకర్యం అనిపిస్తుంది ఎందుకు ఆ. పరిణామంగా మనం అలవాటు పడ్డాము, మరియు అది ఒక సమూహంలో ఉండటం, ప్రశాంతంగా ఉంటుంది - కలిసి ఆహారాన్ని సేకరించడానికి, శత్రువుల దాడికి రక్షణగా భావిస్తారు. మరియు అక్కడ నుండి వదలి ఉండటానికి భయం: దీర్ఘకాలం మానవాభివృద్ధికి, ఒంటరిగా మిగిలి ఉన్నవారికి మనుగడ సాధ్యం కాలేదు ... అంతేకాకుండా, పురుషులు మరియు మహిళలు ఇద్దరూ ఒక కుటుంబాన్ని సృష్టించి, సంతానాన్ని జన్మనివ్వడానికి ఉద్దేశించిన ఒక అంతర్గత ప్రేరణ కలిగి ఉన్నారు. ఇది నియమం, మరియు దాని నుండి వచ్చే వ్యత్యాసాలు ఒక వ్యక్తి యొక్క వ్యక్తిత్వ లక్షణాలు లేదా బాల్యంలో లేదా యుక్తవయసులో పొందిన మానసిక గాయాల ద్వారా సంభవిస్తాయి.

సాధారణంగా ఒక వ్యక్తి రెండు స్థాయిల్లో ఒంటరిని అనుభవిస్తాడు: భావోద్వేగ మరియు మానసిక సంబంధమైనది. భావోద్వేగ ఏకాంతంలో, మనం లోతైన ఇమ్మర్షన్ అనుభూతి, మేము నిరుపయోగం, పరిత్యాగం, శూన్యత యొక్క ఒక అర్ధంలో వెంటాడాయి. మానసిక ఏకాంతంతో, ప్రపంచానికి సామాజిక సంకర్షణ స్థాయి తగ్గుతుంది, మరియు సాధారణ సమాచార సంబంధాలు విరిగిపోతాయి. "నేను ఒంటరిగా ఉన్నాను" అనే భావన ప్రధానంగా ఒక నిర్దిష్ట సమూహంలో చేర్చబడవలసిన అవసరాన్ని లేదా ఎవరితోనైనా సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. మేము ఈ అవసరాలతో బాధాకరమైన అసంతృప్తిని ఎదుర్కొంటున్నాము. భౌతికమైన నొప్పి మనల్ని శారీరక ప్రమాదాల నుండి రక్షిస్తుంది, ఒంటరితనం దారి తీసే బెదిరింపుల నుండి ఒక వ్యక్తిని కాపాడటానికి ఒంటరితనం "సామాజిక నొప్పి" గా పనిచేస్తుంది. ఇది మీరు ప్రవర్తనను మార్చడానికి, సంబంధాలపై మరింత శ్రద్ధ చూపే క్లూ. బోస్టన్ విశ్వవిద్యాలయంలోని పరిశోధకులు ఒక వ్యక్తి పరిత్యాగం మరియు పరిత్యాగం అనుభవించటం ప్రారంభించినట్లయితే, అతను భౌతికంగా నష్టపోయినప్పుడు మెదడు యొక్క అదే భాగాలను చురుకుగా పని చేస్తాడు. ఈ విషయంలో, మానవ మెదడు భావోద్వేగ మరియు శారీరక నొప్పికి ప్రతిస్పందనగా అదే అలారం సంకేతాలను ఇస్తున్నట్లు స్పష్టమైంది.

సమాచార మార్పిడిలో సాల్వేషన్
మనం ఒంటరిగా అనుభూతి చెందే భావాలను వివరించడానికి ప్రయత్నిస్తే, మనం మరణానికి గుర్తుగా ఉన్న పరిస్థితిని గురించి మాట్లాడుతున్నాము. మనకోసం ఒంటరితనం చనిపోవడానికి ఒక రూపకం కంటే ఎక్కువ కాదు. మేము లోపలి శూన్యతను అనుభవిస్తాము, జీవితంలో అర్ధం మరియు ఆసక్తిని కోల్పోతున్నాం, ఎందుకంటే మరేమీ మిగిలి ఉండదు, మరీ ముఖ్యమైనది. కొంతవరకు, ఒంటరిగా మానసికంగా మరణం అనుభవిస్తారు. ఇది ఒంటరిని భారీగా, నిస్సహాయంగా, మనం అనారోగ్యంతో వ్యవహరించేది ఆశ్చర్యపోనవసరం లేదు - అస్తిత్వ భయాందోళనను కలిగి ఉంది, మనం ఇప్పటికే ఒక సమాధిలో ఉన్నట్లయితే, అది చీకటి, నిశ్శబ్దంగా ఉన్నది, ఎవ్వరూ మరియు ఏమీ లేదు కానీ మీరు.

సిగ్మండ్ ఫ్రాయిడ్ ఒంటరిగా అధ్యయనం చేసాడు ఎందుకంటే ఇది నేరుగా మరణం యొక్క భయంతో సంబంధం కలిగి ఉంది. అతను ఒంటరిగా ఉండటానికి చనిపోవడానికి చాలా మంది భయపడ్డారు అని అతను నమ్మాడు. మరణంతో, స్పృహ ఉనికిలో ఉండదు, కానీ ఒంటరి స్థితి, మేము ఇంకా ఆలోచించిన, కానీ మనం ఒంటరిగా ఉంటాము, ఎక్కువ శ్రద్ధ వహిస్తుంది. దీనిని నివారించటానికి ఏకైక మార్గం కమ్యూనికేట్ చేయడానికి, తద్వారా మీ ఉనికిని నిర్ధారిస్తుంది. మనస్సు సాధారణంగా పనిచేయడానికి ఇటువంటి స్వీయ-నిర్ధారణ కేవలం అవసరం, కానీ అది లేకపోతే, లోతైన భయము పుడుతుంది.

ఊహించుట కష్టం, కానీ ఒక వ్యక్తి జీవితంలో అతను ఒంటరిగా అనుభూతి లేదు కాలం ఉంది. మానసిక విశ్లేషణ ప్రకారం, ఇది బాల్యంలోనే అహంభావాన్ని ఏర్పరుస్తుంది: పిల్లల పర్యావరణంతో విలీనమైన అనుభూతిని అనుభవిస్తుంది - ఇది ఒక "సముద్ర భావన". మనము ఆలోచించటం మొదలుపెట్టినప్పుడు, మన ప్రస్తుత ప్రపంచంలో ఉన్న పరిస్థితిని అర్థం చేసుకోండి, "నిరాశాజనకంగా" ఒంటరిగా - కమ్యూనికేషన్ ద్వారా దీనిని అధిగమించడానికి ప్రయత్నిస్తాము. మనస్తత్వవేత్తల ప్రకారము, ఒంటరి మరియు భయము యొక్క భయము సానుకూలమైన పనిముట్టు - ఇది మనము ఒకదానితో ఒకటి సన్నిహితంగా ఉంచుతుంది. మరియు మీరు మరింత ప్రపంచవ్యాప్తంగా చూస్తే - ఇది మొత్తం సమాజాన్ని కలిపిస్తుంది.

Mom, చింతించకండి.
మన 0 పెద్ద కుటు 0 బ 0 లో జీవి 0 చగలుగుతా 0, ఇతరుల ను 0 డి తీవ్రమైన ఒ 0 టరిగా ఉ 0 డవచ్చు. కానీ ఒంటరి నుండి చాలా బాధపడని వారిలో మనలో ఉన్నారు. ఇటువంటి "రోగనిరోధకత" కు కారణం ఏమిటి? ఈ వ్యక్తుల యొక్క గొప్ప మానసిక స్థిరత్వం వారి అంతర్గత ప్రపంచం చిత్రాలను మరియు ముఖ్యమైన సన్నిహిత వ్యక్తుల బొమ్మలచే నివసించబడుతుందనే వాస్తవానికి జతచేయబడింది - వారు ఒక వ్యక్తి యొక్క సమాజానికి వెలుపల ఖర్చు చేయగల నిమిషాలు, గంటలు మరియు రోజులను ప్రకాశవంతం చేయడానికి సహాయం చేస్తాయి. మేము ఈ "వస్తువులు" లోపల కూర్చొని ఉన్నాయని మనకు తెలుసు - ఉదాహరణకు, శ్రద్ధగల, సహాయక తల్లి, - మనల్ని ఎప్పటికీ వదిలిపెట్టదు.

మెచ్యూరిటీ మరియు విడిగా సామర్ధ్యం అంటే శిశువు తల్లి నుండి తనకు తగిన జాగ్రత్తతో బాహ్య వాతావరణం యొక్క మంచి వైఖరిలో నమ్మకాన్ని బలపరుస్తుంది. ఇన్నర్ Mom ఈ చిత్రం, తరువాత మాకు ఒక మార్గదర్శక నటుడు, జీవితం యొక్క కష్టం క్షణాల్లో ఒక మద్దతు మరియు మద్దతు, ఇది చిన్నతనంలో కూడా ఏర్పాటు చేయబడుతుంది. నిజమైన అనుభవం ఆధారంగా మన ప్రపంచం నిర్మించాము. నిజమైన తల్లి తగినంత శ్రద్ధగల, ప్రతిస్పందించే, భావోద్వేగపరంగా మద్దతు ఉన్నట్లయితే, మేము ఆమె మోకాలు విరిగింది, పాఠశాలలో డ్యూస్ పొందడంతో, ఆమె ఆవిష్కరించినప్పుడు - అప్పుడు ఆమె చిత్రం మరియు లోపల పడుతుంది. మరియు అది చెడుగా ఉన్నప్పుడు, మనము ఆయన వైపు తిరుగుతున్నాము మరియు అతని నుండి బలము పొందగలము. సాధారణంగా మేము ఈ చిత్రంలో మరియు చెడు మూడ్ లో, మరియు విషయాలు ఎప్పుడూ కంటే దారుణంగా మారినప్పుడు. మేము ఈ వ్యక్తికి కృతజ్ఞతలు చెప్తాము, ప్రతిరోజూ మనల్ని జాగ్రత్తగా చూసుకుంటాము.

చాలా భిన్నంగా, వారి జీవితంలో మొదటి నెలల్లో, అంతర్గత స్వీయ నిర్మాణానికి వీలు కల్పించారు, ఇది శిశు పరిస్ధితిని కోల్పోయింది. శ్రద్ధగల తల్లికి బదులుగా, అలాంటి వ్యక్తి లోపలి శూన్యతను కలిగి ఉంటాడు. శాస్త్రవేత్తల ప్రకారం, తన తల్లి సమక్షంలో ఒంటరిగా ఒక శిశువుగా ఉన్న అనుభవాన్ని అతను తరువాత ఎలా విడిచిపెట్టాడో అతను ఎలా ప్రభావితం చేస్తాడో నిశ్చయముగా ప్రభావితం చేస్తాడు.

వాస్తవానికి, ప్రజలు ఎంత ఒంటరితనం వంటి భయపడ్డారు, ఎంత నిరాశ, లోపల నుండి వేరుపడుతున్నారు. ఈ రాష్ట్రాల్లో, మేము మా ఇన్నర్ మదర్ని కోల్పోతాము మరియు లోతైన ఒంటరితనం, మొత్తం పరిత్యాగం మరియు ప్రేమ లేకపోవటం మొదలవుతుంది.

సర్కిల్ నుండి నిష్క్రమించండి
సమాజం మొత్తం భయాల ఒంటరితనం ప్రయోజనకరంగా ఉంటే, అప్పుడు వ్యక్తిగత అనుభవం కొన్నిసార్లు చాలా బాధాకరమైనది. ఒక సంవృత వృత్తములో ఉండటం ప్రమాదం చాలా బాగుంటుంది, ఒంటరి భయం భిన్నమైన విభజనను ప్రేరేపించినప్పుడు. ఆమె మాతో మాట్లాడవచ్చు, ఉదాహరణకు: "తేదీలలో వెళ్లవద్దు, మీరు ఇంకా వదలివేయబడతారు, మళ్ళీ మీరు ఒంటరిగా ఉంటారు" లేదా "స్నేహితులను చేయవద్దు - వారు మీకు ద్రోహం చేస్తారు." మా భయం యొక్క వాయిస్ వింటూ, మేము కమ్యూనికేషన్ కోసం అవసరం అవసరం, భాగస్వామి తో భావోద్వేగ సంబంధం పొందడానికి.

మీరు ఒంటరిగా ఉందని భావిస్తే, మీతో ఏదో నిజంగా తప్పు అని అర్థం కాదు. కానీ మనకు ఇది తెలియదు మరియు "అనుచితమైనది", "విలువ లేనిది" అని ఆలోచించటం ప్రారంభమవుతుంది. మరియు అది ఒంటరి ప్రజలు ఇతర తీవ్రమైన లోకి వస్తాయి జరుగుతుంది: వారు స్నేహితులను చేయడానికి సాధ్యం ప్రతిదీ, చెందిన స్ఫూర్తిని పొందటానికి. ఇది చాలా బాధాకరమైన అనుభవం, ఒంటరిగా జరగడానికి అన్ని ప్రయత్నాలను నష్టపరిచే సామర్థ్యం. తరచుగా ఇతరులు ఇతరులను వేరుచేసే కోపం, దూకుడు మరియు ఆగ్రహంతో ఒంటరితనం వ్యక్తమవుతుంది.

ఒంటరితనం యొక్క భయాన్ని ఒక ముట్టడిలోకి మార్చినట్లయితే, మీరు భయపడకపోవచ్చే భూభాగాన్ని పెరగడానికి ప్రయత్నించవచ్చు. దీని అర్థం, పునరుద్ధరణను లెక్కించడం, ప్రేమ, హాస్యం, విశ్వసనీయత మరియు సమీపంలో ఉన్న ఆందోళనను ప్రాప్తి చేయడానికి.

అర్థంతో నిండిన పరిచయాల లేకపోవడంతో లోన్లీ ఫీల్ట్ సాధారణమైనది. ప్రస్తుత సమాజంలో, సంబంధాల ఏర్పాటు మరియు మద్దతు కోసం డిమాండ్లను పెంచింది. మానవ ఉనికి యొక్క అంతర్భాగంగా ఒంటరితనాన్ని గుర్తించడం మాత్రమే దాని నుండి బాధపడే బదులు, పరిస్థితిని పరిష్కరించడానికి శక్తినిస్తుంది. ఖండించకుండా మీరే అంగీకరించడం మొదటి మరియు అత్యంత సరైన దశ.