ఆనందం తీసుకురావడానికి మీ మొదటిసారి రెండోసారి ఎలా తయారు చేయాలి?

శిశువు పుట్టిన తరువాత, మీరు మార్చారు. మీ శరీరం మరియు మీ ఆలోచనలు వేరుగా మారాయి - అవును, మీరు ఒక తల్లి అయ్యారు. ఇప్పుడు మీరు ప్రతి నిమిషం, మీరు మీ విలువైన శిశువు యొక్క శ్రద్ధ వహించండి. నవజాత సంబంధం సమస్యలు మీ ఖాళీ సమయాన్ని సర్వులు, మరియు కొన్నిసార్లు మీరు క్రమంలో మీరే ఉంచాలి సమయం లేదు. మరియు రాత్రి సమయంలో మీరు సాన్నిహిత్యం గురించి ఆలోచించరు, కానీ పిల్లలందరికీ క్రమంలో లేదో మరియు చివరకు తగినంత నిద్ర ఎలా పొందాలో అనే దాని గురించి ఆలోచించండి. కానీ సమయం ముగిసింది, మరియు మీరు ఒక తల్లి మాత్రమే కాదు, కానీ కూడా ఒక loving భార్య, మరియు మీరు మీ భర్త తో లైంగిక సంబంధాలు తిరిగి భయపడ్డారు అని గుర్తు సమయం.

ఆనందం తీసుకురావడానికి మీ మొదటిసారి రెండోసారి ఎలా తయారు చేయాలి? మీకు సహాయం చేయడానికి కొన్ని చిట్కాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

తేదీలో మీ భర్తను ఆహ్వానించండి

మీ విలువైన శిశువు జననానికి ముందు, అది ఎలా ఉందో గుర్తుంచుకోవాలి. ఒక రొమాంటిక్ కాండిల్లిట్ విందు ఏర్పాటు. మీరు చాలా అలసిన ఉంటే, మీరు ప్రత్యేక ఏదో ఉడికించాలి లేదు. కొద్దిగా పొడి ఎరుపు వైన్ త్రాగడానికి - ఈ మీరు విశ్రాంతి సహాయం చేస్తుంది. మీరే ఒక కొత్త సెక్సీ లోదుస్తుల కొనుగోలు మరియు కనీసం క్లుప్తంగా మీరు ఒక నర్సింగ్ తల్లి అని మర్చిపోతే ప్రయత్నించండి. మీరు శృంగార వాతావరణం మీ కోరిక మరియు అభిరుచి మేల్కొలపడానికి చూస్తారు.

కొంచెం విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి

మీరు మీ పాదాలను అలసటతో మరియు మీ కళ్ళు కూర్చోవడం వలన, సెక్స్ అనవసరమైన మరియు దుర్భరకంగా కనిపిస్తుంది, వైవాహిక విధి యొక్క స్వల్పమైన నెరవేర్పు, అందువల్ల మీరు దాని నుండి స్మెర్ చేయాలనుకుంటున్నారు. సో రోజు సమయంలో విశ్రాంతి ప్రయత్నించండి. సాధ్యమైతే, శిశువు యొక్క శ్రద్ధ వహించడానికి ఒక అమ్మమ్మను ఆహ్వానించండి, మరియు మీరు ఈ సమయాన్ని మీ కోసం కేటాయించవచ్చు. ఆపై సాయంత్రం మీరు శిశువుకు మంచం పెట్టేటప్పుడు మీ భర్తతో సంభాషించటానికి మీకు బలం ఉంటుంది.

కాంప్లెక్స్ గురించి మర్చిపో

పుట్టిన తరువాత, మీరు మీ భర్తతో కళ్ళకు వెడతారా? మీరు ఉదరం లేదా ఛాతీ, గుండ్రని రూపాల్లో కనిపించే సాగిన గుర్తులు ద్వారా గందరగోళం? సంక్లిష్టంగా లేదు! భర్త నీకు ముందుగానే నిన్ను ప్రేమిస్తాడు మరియు అతనికి శిశువు ఇవ్వడం కోసం చాలా కృతజ్ఞతతో ఉన్నాడు. మీరు ఇబ్బంది మరియు ఇబ్బందికరమైన అధిగమించడానికి ఇప్పటికీ కష్టం అయితే, లైట్లు ఆఫ్ లేదా కొవ్వొత్తులను తో మొదటి వద్ద ప్రేమ చేయండి. మరియు కనిపించే లోపాలు తాత్కాలికంగా ఉన్నాయని గుర్తుంచుకోండి మరియు వాటి వలన మీరు సాన్నిహిత్యాన్ని విడిచిపెట్టకూడదు.

పాలు పరీక్షించండి

మీ రొమ్ము ఆమె భర్త యొక్క సున్నితమైన స్పర్శకు ప్రతిస్పందిస్తుంది మరియు మీరు పాలు కలిగి ఉంటారు. అది మీకు ఇబ్బంది ఉంటే, మీ భర్తతో పడకగదికి వెళ్ళే ముందు పాలు వ్యక్తపరచండి లేదా శిశువుకు తిండి.

బాత్రూమ్కి వెళ్లండి

మీరు పడకగదిలో పసిపిల్లల ఉనికిని విశ్రాంతి తీసుకోకపోతే, గదిలో, బాత్రూంలో లేదా కిచెన్లో ప్రేమను చేసుకోండి, తెలిసిన సన్నిహిత పరిస్థితి మార్పు కొత్త అనుభూతులను జోడిస్తుంది, వివిధ రకాల జోడిస్తుంది. మీరు శృంగార ట్రిఫ్లెస్ సహాయం చేస్తుంది సరైన మార్గంలో ఏర్పాటు: కొవ్వొత్తులను, సుగంధ నూనెలు, ఒక షవర్ లేదా ఒక స్నానం, శృంగార మర్దన ఉమ్మడి తీసుకోవడం గురించి మర్చిపోతే లేదు. మరియు మీ ఆలోచనలు సన్నిహిత సమయంలో మీతో ఉన్నాయని, పిల్లవాడిని నిద్రిస్తున్న గదిలో కాదు, రేడియో-నర్స్ వాడండి.

వ్యాయామం కండరాలు

యోనితో సహా కటి నేల యొక్క కండరాలు, లైంగిక అనుభూతుల మరియు ఉద్వేగం యొక్క తీవ్రతకు ఎక్కువగా బాధ్యత వహిస్తాయి. పుట్టిన కొన్ని రోజుల తరువాత, మీరు మళ్ళీ కేకేల్ వ్యాయామాలు చెయ్యవచ్చు. అవి కటి ఫ్లోర్ యొక్క కండరాల ఒత్తిడి మరియు ఉపశమనాన్ని కలిగి ఉంటాయి. ఈ సన్నిహిత జిమ్నాస్టిక్స్ ఏ పరిస్థితిలోనైనా అనేకసార్లు రోజుకు చేయవచ్చు.

భంగిమను ఎంచుకోండి

మీరు మీ పరిస్థితిని నియంత్రించగలగటం మంచిది. ఈ సందర్భంలో, మీరు సాన్నిహిత్యం సమయంలో నొప్పిని లేదా అసౌకర్యాన్ని అనుభవిస్తే, మీరు సంపర్కాన్ని తొలగించగలుగుతారు. చింతించకండి, గురించి ఆందోళన ఏమీ లేదు. సహజంగా, మొట్టమొదటిసారిగా ముందుగానే మీకు ఆనందం లభించదు, ఎందుకంటే అంతరాలు (వారు జరిగితే) చాలా నెలలు తాము తమని తాము గుర్తు చేసుకుంటూ ఉంటారు. దీన్ని మీ మనిషికి వివరించండి మరియు అతను మరింత అభిమానంతో ఉంటాడు. మీరు సిజేరియన్ విభాగాన్ని కలిగి ఉంటే, పొత్తికడుపుపై ​​పుట్టుకను గాయపరచని భంగిమలను ఎంచుకోండి.

మీరు తల్లిపాలు ఉంటే, మొదటిసారి మీరు యోని యొక్క పొడిని గురించి ఆందోళన చెందుతారు, కాబట్టి భర్త ప్రాథమిక కారకాలుపై పనిచేయకూడదు. ప్రత్యేకమైన సాధనాలు సమస్యను పరిష్కరించడానికి సహాయపడుతుంది: సన్నిహిత కందెనలు - జెల్లు మరియు సారాంశాలు.

గర్భనిరోధక శ్రద్ధ వహించండి

మీరు రెండవ సారి గర్భధారణతో ముట్టుకోవచ్చని మీరు భయపడుతుంటే, మీ భర్తతో లైంగిక సంబంధం కలిగి ఉండటానికి ప్రయత్నిస్తే, అది ఒక స్త్రీ జననేంద్రియితో ​​సంప్రదించడం విలువైనది. అతను ఇప్పుడు మీరు కోసం ఏ రకమైన గర్భనిరోధకం సరైనది మీకు ఇత్సెల్ఫ్. డాక్టర్, పరీక్ష ఫలితాలపై ఆధారపడి, బహుశా, కొన్ని పరీక్షలు, మీరు ఒక నమ్మకమైన గర్భనిరోధక ఎంచుకోండి ఉంటుంది. అమ్మమ్మ పద్ధతిపై ఆధారపడటం లేదు: మీరు తల్లిపాలు ఉన్నప్పుడు, మీరు గర్భవతి కాలేరు. ఇది కేవలం ఒక పురాణం! ఇది అతనికి చాలా కృతజ్ఞత ఉంది పిల్లలు- pogodki ఉన్నాయి.

ప్రతి జతలో లైంగిక సంబంధాలు చాలా వ్యక్తిగతంగా నిర్మించబడ్డాయి. మరియు ఈ గోళంలోని కఠినమైన నిబంధనలు ఉనికిలో లేవు మరియు ఉండకూడదు. కాబట్టి, మీ శిశువు పుట్టిన తరువాత సన్నిహిత జీవితాన్ని ప్రారంభించినప్పుడు మీరు మరియు మీ భర్త మాత్రమే నిర్ణయించవచ్చు. చాలా ప్రాముఖ్యమైన విషయం జీవిత భాగస్వాముల మధ్య మరియు ఒక సమావేశానికి ఒకరికొకరు వెళ్ళే కోరిక.

డెలివరీ తర్వాత మీ శరీరం కోలుకుంది ఉంటే మీ గైనకాలజిస్ట్ మీకు ఇత్సెల్ఫ్. పరీక్షలో, డాక్టర్ అంతర్గత గొట్టాలు నయం చేశారో లేదో తనిఖీ చేస్తారు, అలాగే ఉపరితలం (పగుళ్ళు, కన్నీళ్లు లేదా ఎపిసోటోమీ తరువాత) లేదా కడుపుపై ​​(సిజేరియన్ సెక్షన్ తరువాత). రక్తరహిత ఉత్సర్గ విరమణ ద్వారా రుజువు చేసినట్లుగా గర్భాశయం సాధారణ స్థితికి తిరిగి వస్తుంది. సగటున, గర్భిణీ స్త్రీలు సహజమైన డెలివరీ తర్వాత 6-8 వారాలలో లైంగిక సంబంధాల నుండి దూరంగా ఉండాలని సిఫార్సు చేస్తారు. కానీ ప్రతి స్త్రీ శరీరం దాని సొంత మార్గంలో పునరుద్ధరించబడింది, అంటే ఈ సంఖ్యలు అన్ని సంబంధిత అని అర్థం. మరియు ఆమె మాత్రమే రెండవ సారి లేదా సిద్ధంగా లేదో మహిళ నిర్ణయిస్తుంది.