సాంప్రదాయ మర్దన
అభ్యంగా అనేది మసాజ్ యొక్క అత్యంత సాధారణ రకం. వాస్తవానికి, ఈ పదం అభ్యాసం లేనివారికి ఏమీ చెప్పదు. కానీ మీరు లోతుగా త్రవ్వకపోతే, అది ఎలా ప్రయోజనం పొందగలదో మీరు గ్రహించవచ్చు.- ఇది దీర్ఘకాల మసాజ్, ఇది రెండు నిపుణులచే ఒకేసారి నిర్వహించబడుతుంది, రోగి శరీరాన్ని వివిధ నూనెలతో కలిపి ఔషధ మూలికలతో కలిపి
- ప్రతి వ్యక్తి ఫిగర్ యొక్క లక్షణాలపై మరియు కావలసిన ఫలితం ఆధారంగా, భాగాలు వారి కలయికను ఎంపిక చేస్తారు
- ఈ ఆయుర్వేద రుద్దడం సమయంలో అవయవాలకు రక్త ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు వివిధ వ్యవస్థల పనిని మెరుగుపరుస్తుంది
- చర్మం యొక్క స్థితిస్థాపకత పెరుగుతుంది మరియు వృద్ధాప్య ప్రక్రియను తగ్గిస్తుంది
ఫుట్ మసాజ్ (పడభైంగా)
ఇది ఒక వ్యక్తి యొక్క అడుగుల మీద కొన్ని అవయవాలు పని బాధ్యత అనేక పాయింట్లు ఉన్నాయి సిద్ధాంతం ఆధారంగా.
- నిద్రలేమి మరియు నాడీ సంబంధిత రుగ్మతలు చికిత్సకు సహాయపడుతుంది
- క్రానిక్ ఫెటీగ్ తగ్గిస్తుంది
- కండరాలు రిలాక్స్ మరియు తిమ్మిరిని తొలగిస్తుంది
గమనిక: భారతదేశం లో, మర్దన మంచం ముందు చాలా ప్రామాణిక విధానం, మేము మా పళ్ళు బ్రష్ కలిగి వంటిది. పురాతన బోధల ప్రకారము, మంచానికి వెళ్ళేముందు తన పాదములను మసాజ్ చేసిన వ్యక్తిపై వ్యాధి చొచ్చుకుపోయేది కాదు.
బరువు నష్టం (ద్వారనా)
రుద్దడం సహాయంతో బరువు తగ్గింపు ఈ టెక్నిక్ చాలా సాధారణం కాదు అయినప్పటికీ, ఇప్పటికే తమలో తాము అనుభవించిన వారికి అద్భుతమైన ఫలితాల గురించి మాట్లాడండి.
ఇది ఎలా జరుగుతోంది?
- ప్రతి వ్యక్తి వెన్న మరియు పిండిచేసిన మూలికలు ఒక ప్రత్యేక మిశ్రమం సిద్ధం కోసం. ఫలితంగా, మాస్ ఒక ద్రవ కుంచెతో పోలి ఉంటుంది
- రెండు masseurs యొక్క డీప్ సింక్రోనస్ ఉద్యమాలు, ఫలితంగా మిశ్రమం సమానంగా చర్మం లోకి రుద్దుతారు
- అందువలన, చర్మం రక్త ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది, కొవ్వు కణాలు విడిపోతుంది మరియు అధిక ద్రవం మరియు విషాన్ని ప్రదర్శిస్తుంది
- ముఖ్యంగా ఈ మసాజ్ తొడలు, పిరుదులు మరియు ఉదరం కోసం సెల్యులైట్ వ్యతిరేక వాడకాన్ని ఉపయోగిస్తారు, అయితే తరచూ వారు శరీర మొత్తం ఉపరితలం కోసం అభ్యసిస్తారు.
స్టోన్ థెరపీ
రాళ్ళతో సాధారణ మసాజ్. ఇటువంటి ప్రక్రియ దాదాపు ఏ స్పా లో చూడవచ్చు మరియు ఆశ్చర్యకరమైనది కాదు, ఇది మానవ శరీరంలో ప్రభావం చూపుతుంది.
కేవలం సహజ రాళ్ళు అమలు కోసం ఉపయోగిస్తారు. ప్రక్రియ సమయంలో చల్లని మరియు వేడి రాళ్ళు ఏకాంతర సాంకేతికత వర్తించబడుతుంది. దీని కారణంగా, ఇటువంటి వ్యాధులు మరియు రుగ్మతలను విజయవంతంగా ఎదుర్కోవటానికి అవకాశం ఉంది:
- స్వయంప్రతి నాడీ వ్యవస్థ యొక్క వ్యాధులు
- రోగనిరోధక శక్తి బలహీనపడింది
- ఒత్తిడికి అధిక అవగాహన
- అనారోగ్య సిరలు మరియు కపెరోస్ (వాస్కులర్ మెష్)
స్వతంత్ర అమలు కోసం సాంకేతికత
మీరు ఇంట్లో ఒక ఆయుర్వేద రుద్దడం చేయడం ద్వారా విశ్రాంతి చేయవచ్చు. సహజంగా, ఈ కోసం మీరు కొంచెం వేడెక్కిన సుగంధ నూనె అవసరం.
- నాభి మీద కొన్ని ద్రవాలను పోయాలి మరియు వృత్తాకార కదలికలు చేయండి: 20 సార్లు సవ్యదిశలో మరియు చాలా వరకు.
- అదే విధంగా, నూనె రుద్దు తలపై పైభాగంలో జుట్టు యొక్క మూలాలను, క్రమంగా నుదుటికి అవరోహణ చేస్తుంది.
- జ్ఞాపకశక్తి మరియు ఆలోచన మెరుగుపరచడానికి, నాసికా రంధ్రాల యొక్క బయటి వైపులా రుద్దు.
- జలుబులను నివారించడానికి, మీ ముక్కు, బుగ్గలు మరియు నుదిటిపై క్రమం తప్పకుండా రుద్దుతారు.
మేము ఆయుర్వేద రుద్దడం యొక్క అద్భుతమైన సాంకేతికతపై కొంచెం వెలుగును చేయగలిగాము మరియు జానపద ఔషధం యొక్క సీక్రెట్స్ మీకు చాలా అపారమయినది కాదని మేము ఆశిస్తున్నాము.