ఒక కప్పు ముద్దు లేదా ఒక ఫిట్నెస్ క్లబ్? త్వరలోనే వేసవిలో మీరు బరువు కోల్పోతారు. నేను ఏమి చేయాలి? మీరు మా రెసిపీ కోసం జెల్లీ సిద్ధం వరకు, ఒక నిర్ణయం రష్ లేదు. ఎల్లప్పుడూ మరియు ప్రతిదీ లో మీరు బంగారు సగటు ఎంచుకోండి అవసరం. ఎలా ఈ సందర్భంలో ఉండాలి? సాయంత్రం, తాజా జెల్లీని ఒక కప్పు త్రాగాలి, ఉదయం ఒక రన్ లేదా ఫిట్నెస్ క్లబ్ కోసం వెళ్ళండి. ఫలితం మీ అంచనాలను అధిగమిస్తుందని నేను ఖచ్చితంగా అనుకుంటున్నాను. అన్ని తరువాత, జెల్లీ చక్కెర అదనంగా లేకుండా, సహజ ఉత్పత్తులు నుండి తయారు చేస్తారు. ఒక ఆహ్లాదకరమైన రుచి (తీపి beets, సోర్ ప్రూనే యొక్క కలయిక) మరియు మీరు ఖచ్చితంగా ఆనందిస్తారని ఒక ప్రకాశవంతమైన రంగు పానీయం. జెల్లీ యొక్క మందపాటిని త్రోసిపుచ్చకండి. మీరు అల్పాహారం వద్ద తినవచ్చు. ఇది ప్రూనే మరియు దుంపలతో అదే వోట్మీల్. వారానికి ఒకసారి, అటువంటి జెల్లీని తయారుచేయండి, మీ కళ్ళ ముందు మంచి ఆనందంతో త్రాగాలి. బాన్ ఆకలి!
పదార్థాలు:- వోట్ రేకులు 100 గ్రా
- దుంపలు 1 శాతం.
- ప్రూన్స్ 100 గ్రా
- నీరు 2000 ml ఉడకబెట్టడం
- దశ 1 జెల్లీ సిద్ధం, మీరు వోట్మీల్ (కఠినమైన వోట్ రేకులు ఫాస్ట్ వంట కాదు), ఒక చిన్న దుంప, ఎండు ద్రాక్ష ఎండబెట్టి, నీరు తీసుకోవాలి.
- దశ 2 నీరు 2 లీటర్ల బాయిల్. దుంపలు కడగడం, పూర్తిగా తురుము పీట మీద వాటిని బ్రష్.
- దశ 3 కత్తిరింపు పొడిగా వాటిని పొడిగా ఉంచండి. అన్ని పదార్థాలు: ప్రూనే, దుంపలు, వోట్మీల్ ఒక saucepan లోకి మడవబడుతుంది.
- దశ 4 వేడినీటి అన్ని 2 లీటర్ల పోయాలి. 30-35 నిమిషాలు తక్కువ వేడి మీద మూత కింద కుక్.
- దశ 5 అగ్ని నుండి పాన్ తొలగించండి. అది కూల్చివేసి. ఇది కాయడానికి లెట్.
- దశ 6 ఒక జల్లెడ ద్వారా కిస్సెల్ జాతి.
- స్టెప్ 7 మీరు రెడ్-గోధుమ రంగు యొక్క తీపి మరియు సోర్ మాస్ పొందాలి. గాజుసామాను లోకి ప్రవహిస్తుంది. ఇది సుమారు 1.5 లీటర్ల పానీయం ఉండాలి.
- దశ 8 ఒక గాజు లోకి పోయాలి. నిద్రవేళ ముందు 2 గంటల త్రాగడానికి.