హెయిర్ డైస్, కదలటం, వేడి ఇస్త్రీ, జుట్టు పొడిగింపులు మరియు జుట్టు ఆరబెట్టేది - ఈ నష్టాలు మరియు ఆరిపోయిన జుట్టు. మరియు ఈ జుట్టు పునరుద్ధరించడానికి మీరు తేమ అవసరం. సాధారణ గృహ నివారణలతో, మీ జుట్టు దాని పరిపూర్ణ స్థితికి తిరిగి రావచ్చు. అదనంగా, ఇటువంటి నివారణలు వృత్తిపరమైన విధానాలతో పోలిస్తే మీరు చాలా డబ్బును ఆదా చేస్తాయి.
తేనె మరియు అరటి
కొద్దిపాటి వెచ్చని నీటితో ఒక overripe అరటి కట్, ఫలితంగా మీరు ఒక పేస్ట్ పొందాలి. తేనె యొక్క spoonfull వెన్న మరియు 2 tablespoons జోడించండి. మీరు మీ జుట్టు మీద ముసుగును వర్తించినప్పుడు, జుట్టుకు అన్ని ఉపయోగకరమైన పదార్ధాలను పొందడానికి 30 నిముషాలు తీసుకుందాం, తర్వాత వెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోవాలి. అటువంటి పోషణ తర్వాత జుట్టు దాని షైన్ మరియు మెత్తదనం మీకు దయచేసి కనిపిస్తుంది.
కొబ్బరి నూనె తో ఎయిర్ కండీషనింగ్
ఈ సహజ కండీషనర్ యొక్క రెగ్యులర్ అప్లికేషన్ పొడి మరియు దెబ్బతిన్న జుట్టు లో తేమ పునరుద్ధరించడానికి కనిపిస్తుంది. ఒక గిన్నెలో సేంద్రియ కొబ్బరి నూనె యొక్క 2 టేబుల్ స్పూన్లు అరన్ నూనె యొక్క టేబుల్తో కలపండి మరియు అడవి గులాబీ నూనె యొక్క కొన్ని చుక్కలను జోడించండి. మిక్స్ ప్రతిదీ పూర్తిగా, శాంతముగా 3 నిమిషాలు జుట్టు తో మిశ్రమం కలపాలి, అప్పుడు అన్ని తల వ్యాప్తి మరియు 15 నిమిషాలు వదిలి. మీ తల కడగడం తరువాత, మీరు మీ జుట్టు యొక్క సిల్కీ మరియు మృదువైన ప్రభావాన్ని పొందవచ్చు.
తేనె, గుడ్డు మరియు వెన్న
మయోన్నైస్ రాష్ట్రానికి రెండు టేబుల్ స్పూన్లు ఆలివ్ ఆయిల్తో 2 పెద్ద గుడ్లు వేసి ఉంచండి. గుడ్డు యొక్క వాసనను దాచడానికి బెర్గమోట్ ముఖ్యమైన నూనె యొక్క జుట్టు మరియు కొన్ని చుక్కల వెలిగించటానికి తేనె యొక్క స్పూన్ ఫుల్ జోడించండి.
అవోకాడో మరియు ఆలివ్ నూనె
అవోకాడో జుట్టు కోసం చాలా ప్రాముఖ్యమైన పోషకాలలో పుష్కలంగా ఉంటుంది, ఉదాహరణకి, సంతృప్త కొవ్వులు మరియు విటమిన్లు A మరియు E. ఆలివ్ నూనె యొక్క రెండు టేబుల్ స్పూన్లు ఉన్న ఆమ్లొడ్ ఆయిల్ మిక్స్ సగం వరకు కరిగిపోయే వరకు, జుట్టు కడగడం మరియు ఒక ముసుగును వర్తిస్తాయి. అరగంట తరువాత వెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేయు.
బాల్డ్ మచ్చలు
మేము పెద్దవారైనప్పుడు, మేము వివిధ నష్టాలు మరియు రోగాల బారిన పడటం ప్రారంభిస్తాము. మా ఎముకలు బలహీనం, జుట్టు బయటకు వస్తుంది మరియు మేము అది దృష్టి కష్టం గుర్తించడం. మహిళల కంటే జుట్టు నష్టం చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది, మరియు జుట్టు నష్టం 30 సంవత్సరాల తర్వాత అధిగమించవచ్చు. 50 సంవత్సరాల వయసులో, తల ఇప్పటికే గణనీయంగా ఆమె జుట్టు కోల్పోతుంది మరియు అనేక మహిళల్లో గమనించవచ్చు ఇది ఆహ్లాదకరమైన బట్టతల పాచెస్, ఉండకపోవచ్చు. ప్రతి సంవత్సరపు వెంట్రుకలతో పనిచేసేది, మరియు ఇది మాకు చాలా అసహ్యకరమైన పరిణామాలకు దారి తీస్తుంది, తక్షణ చర్యలు తీసుకోవడం అవసరం.
బట్టతల తల కోసం రెమిడీస్
బట్టతల మచ్చలు కనిపించే అనేక కేసులు జన్యుశాస్త్రంతో సంబంధం కలిగి ఉన్నప్పటికీ, ఇతర కారణాలు సులభంగా నివారించబడతాయి. మరియు మొట్టమొదటి, మీరు మీ ఆహారం సవరించాలి.
మరిన్ని చేపలు
ఇది ఒమేగా -3 మరియు విటమ్లలో ధనవంతుడై ఎక్కువ చేపలను తినండి. D, అలాగే ప్రోటీన్లు మరియు ఖనిజాలు. ఈ పదార్థాలు కీమోథెరపీ తర్వాత కూడా జుట్టు నష్టం నివారించవచ్చు.
మరింత ఇనుము
Quinoa మరియు గుమ్మడికాయ ఇనుము యొక్క ఉత్తమ వనరులు, ప్రత్యేకంగా మీరు ఒక శాఖాహారం అయితే. లేకపోతే, గుడ్లు మరియు మాంసం తగినంత ఇనుము ఉండాలి. కూడా మందుల లో అందుబాటులో ఇనుము సన్నాహాలు ఉన్నాయి. ఇనుము యొక్క లోపం మీ రక్త ప్రవాహం ఎత్తులో లేదని మరియు మీ జుట్టు యొక్క పరిస్థితికి నష్టం కలిగించిందని సూచిస్తుంది.
ఇతర చిట్కాలు
శుద్ధి చేసిన కొవ్వులు, తీపి పదార్ధాల వినియోగం కూడా జుట్టు యొక్క స్థితిలో మంచిది కాదు. ఇది ఆహారంలో ఐసలినియం, విటమిన్ B, ఒమేగా -3 మరియు రెటినోల్ యొక్క జింక్ చాలా అవసరం, ఇది జుట్టు యొక్క పరిస్థితిని బాగా ప్రభావితం చేస్తుంది.
గిర: పొడి జుట్టు కోసం ముసుగులు
అరటి మరియు అవోకాడో
ఈ ముసుగు మీ జుట్టుకు అందమైన ఆరోగ్యకరమైన షైన్ ఇవ్వడానికి మంచిగా పనిచేస్తుంది.
కావలసినవి:
- గుడ్డు;
- మధ్య తరహా పండిన అరటి;
- సగం అవోకాడో;
- 3 tablespoons మజ్జిగ;
- తేనె 2 టేబుల్ స్పూన్లు;
- ఆలివ్ నూనె 3 స్పూన్లు (మొదటి స్పిన్).
అప్లికేషన్:
ఒక గిన్నె లో, మాష్ అవోకాడో, అరటి మరియు గుడ్లు. భాగాలు జోడించండి, బాగా కలపాలి. చిట్కాలు నుండి మూలాలను జుట్టుకు ద్రవపదార్థం చేయండి. అరగంట తర్వాత, తేమ షాంపూతో కడిగివేయండి. Uvass జుట్టు పొడవుగా ఉంటే, ఒక ద్వంద్వ భాగాన్ని తీసుకోండి. జుట్టు యొక్క ఆరోగ్యానికి, ఈ ముసుగు నెలకు రెండుసార్లు చేయాలి.
గుడ్డుతో యోగర్ట్
ప్రయోజనాలు: మీరు గిరజాల మరియు పొడి జుట్టు కలిగి ఉంటే ఈ ముసుగు ఆదర్శంగా ఉంటుంది, ఇది వాటిని సిల్కీ మరియు నిర్వహించగల చేస్తుంది.
కావలసినవి:
- ¼ కప్ మయోన్నైస్;
- ¼ కప్ సేంద్రీయ, ఏ సంకలితం లేదా ఇంట్లో తయారు పెరుగు;
- గుడ్డు తెలుపు.
అప్లికేషన్:
నురుగు ప్రోటీన్కు వేసి, మయోన్నైస్ మరియు పెరుగుతో కలిపి, జుట్టుకు ముసుగును వర్తిస్తాయి మరియు తడిగా ఉండే జుట్టులో బాగా తుడిచి పెట్టు, ఒక టోపీ తో జుట్టును కప్పివేసి, ఒక తేలికపాటి షాంపూతో అరగంట తర్వాత కడగాలి. ఒక నెల ఒకసారి, ఇటువంటి ముసుగు తగినంత ఉంటుంది.