సౌందర్య చర్యలు, ముడుతలను తొలగించడానికి మేము "తరువాత కోసం" వదిలివెళుతాము, ఎందుకంటే ఈ ఆపరేషన్లు అదే నష్టాలతో అనుసంధానించబడతాయి. మరియు ముడుతలతో యొక్క రూపాన్ని తగ్గించడానికి లేదా వారి ప్రదర్శన నెమ్మదిగా, మేము కింది నియమాలు కట్టుబడి ఉంటుంది:
ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం
మేము "అనారోగ్యకరమైన" ఉత్పత్తులను ఉపయోగించినట్లయితే, ఇది ముడుతలతో కనిపించటానికి దోహదపడుతుంది, మరియు ఆరోగ్యకరమైన మరియు సరైన ఆహారం తరువాత, అది ముడుతలతో రూపాన్ని వాయిదా వేస్తుంది. మీ ఆహారంలో మీరు ప్రోటీన్ ఆహారాలు మరియు వివిధ విటమిన్లు కలిగి ఉండాలి, ఈ గణనీయంగా చర్మం ఆరోగ్య ప్రభావితం చేస్తుంది. ఒక రోజు తగినంత మొత్తంలో ద్రవ, కనీసం 7 లేదా 8 గ్లాసులను త్రాగాలి. నీరు, అందువలన, మా చర్మం moisturizes, కుడి తేమ తో శరీరం saturates, మరియు తేమ చర్మం స్థితిస్థాపకత కలిగి ఎందుకంటే ఈ చర్మం చర్మం ముడుతలతో తక్కువ అవకాశం ఉంది. మీ చర్మం పొడిగా ఉన్నట్లయితే, ఇది చాలా ముందుగా ముడుతలతో చర్మపు జిడ్డు చర్మం ఉన్నవారి కంటే కనిపిస్తుంది.
ఇది ధూమపానం ఇవ్వాల్సిన అవసరం ఉంది
ధూమపానం శరీరానికి ఒక వ్యసనం. నికోటిన్ ఆక్సిజన్ సరఫరాను తగ్గిస్తుంది, మా శరీరాన్ని పూర్తిగా పనిచేయడానికి ఇది చాలా అవసరం. తరువాత చర్మం పరిస్థితి ప్రభావితం చేస్తుంది. ఇది దాని స్థితిస్థాపకత కోల్పోతుంది, అందువలన ముఖం ముడుతలతో ఏర్పడుతుంది. ధూమపానం విడిచిపెట్టడం సులభమయిన మార్గం.
ఇది సౌర ప్రత్యక్ష కిరణాల చర్మంపై ప్రభావం తగ్గించడానికి అవసరం
సన్ బాత్ దుర్వినియోగం చేయవద్దు. సూర్యుడు చర్మానికి పనిచేస్తుంది, అది అతిగా మారుతుంది, తద్వారా ముడుతలతో కనిపించే మట్టిని సృష్టిస్తుంది. మీరు ఈ సందర్భంలో అవసరం, మీరు sunbathe నిర్ణయించుకుంటే, మీ ముఖం మీద ఒక రక్షిత క్రీమ్ దరఖాస్తు, లేకపోతే అవాంఛనీయ పరిణామాలు ఉంటుంది. సున్నితమైన కంటి ప్రాంతాన్ని రక్షించడానికి, సూర్యుడిలో ఉన్నప్పుడు, సన్ గ్లాసెస్ మరియు టోపీలను ధరిస్తారు. మరియు సూర్యరశ్మి తర్వాత, మీ ముఖం కడగడం మరియు ఒక సాకే క్రీమ్ దరఖాస్తు.
మీ శరీరం చూడండి
చర్మం యొక్క స్థితి భౌతిక వ్యాయామాలచే ప్రభావితం చేయబడుతుంది. చురుకుగా స్పోర్ట్స్ లో పాల్గొనే వారు, వారి చర్మం ఆరోగ్యకరమైన మరియు ప్రకాశవంతమైన కనిపిస్తోంది. ఒక రోజులో ఇది ముప్పై నిమిషాల పాటు భౌతిక లోడ్లు ఇవ్వడానికి సరిపోతుంది, మరియు మీరు మీ చర్మాన్ని సుదీర్ఘకాలం భద్రపరుస్తుంది. మరియు యోగా మరియు ధ్యానం ఒత్తిడి మరియు నిస్పృహ భరించే సహాయం చేస్తుంది, ప్రతికూలంగా చర్మం ప్రభావితం.
ముఖం మీద లోతైన ముడుతలతో వదిలించుకోవడానికి సహాయపడే అనేక గృహ వంటకాలు ఉన్నాయి. ఈ నివారణలు చర్మం యొక్క చికిత్సలో నిరూపించబడ్డాయి మరియు ఎల్లప్పుడూ చేతిలో ఉన్నాయి. చాలా కష్టం లేకుండా వారు ఇంట్లో వండుతారు.
చర్మం కోసం చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది విటమిన్ E , ఇది ఏదైనా ఫార్మసీ వద్ద కొనుగోలు చేయవచ్చు. ఇది సాధారణంగా గుళికలలో లేదా ఒక జిడ్డుగల స్థితిలో అమ్ముల్స్లో అమ్మబడుతుంది. ఇది మంచం ముందు, ముఖం యొక్క ప్రభావిత ప్రాంతాల్లో వర్తింప చేయాలి. చర్మం స్వేచ్ఛా రాశులుగా అందించడానికి మరియు ముడుతలను నివారించవచ్చు.
పురాతన ఈజిప్షియన్ కాలం నుండి దాని అధ్బుతమైన లక్షణాలు "అలోయి వెరా" కోసం పిలుస్తారు. ఇది వివిధ చర్మ గాయాలను తొలగించి, లోతైన ముడుతలతో నునుపుగా ఉంటుంది.
ఆలివ్ నూనె ఒక విశ్వవ్యాప్త పరిహారం మరియు బయట నుండి మరియు లోపల నుండి రెండు చర్మంతో వ్యవహరిస్తుంది. ఇది విజయవంతంగా ముడుతలతో చికిత్స చేయగల కొన్ని ఉత్పత్తులలో భాగం. ఆలివ్ నూనె చర్మం మృదువైన మరియు కూడా చేసే వివిధ పోషకాలను కలిగి ఉంటుంది.
వృద్ధాప్యం వ్యతిరేకంగా జానపద నివారణలు నుండి - ఇది ఒక సెలైన్ పరిష్కారం తో ముఖం తుడవడం మంచి. ఉడికించిన నీరు ఒక గాజు లో, ఉప్పు ఒక teaspoon జోడించండి, కదిలించు. లెట్ యొక్క పత్తి ప్యాడ్ తేమ మరియు మెడ మరియు ముఖం రంధ్రం, కాంతి కదలికలు తో రుద్దు. ఉదయం కడగడం తరువాత, మన ముఖానికి వేడి అచ్చులను వర్తింపజేస్తాము. ఒక చిన్న టవల్ టేక్ చేసి, వేడి నీటిలో ఉంచండి, తర్వాత దాన్ని గట్టిగా చేసి, మీ ముఖానికి 2 లేదా 3 నిముషాల పాటు మెడగా పట్టుకోండి. అప్పుడు చల్లని నీటితో శుభ్రం చేయు.
తరచుగా వృద్ధాప్యం వ్యతిరేకంగా పోరాటంలో, మీరు ఒక తేనె-పచ్చసొన నూనె ముసుగు చేయవచ్చు . దీనిని చేయటానికి, పచ్చసొన తీసుకొని, అది ఒక టఫ్పూన్ కర్పూరం లేదా కాస్టర్ నూనెతో రుద్ది, లేదా ఏదైనా కూరగాయల నూనె తీసుకోవచ్చు. ఈ మిశ్రమంతో ముఖాన్ని ఇచ్చి ఇరవై నిమిషాలు వదిలి, వెచ్చని నీటితో ముఖం కడగాలి.
మీరు ముడుతలు నుండి ఒక గుడ్డు ముసుగు చేయవచ్చు: తేనె ఒక teaspoon మరియు వోట్మీల్ ఒక tablespoon తో yolks కదిలించు, మీరు వోట్మీల్ బదులుగా వోట్మీల్ పట్టవచ్చు. మేము ముఖం మీద బరువు వేస్తాము, మరియు పదిహేను నిమిషాల తరువాత ఉడికించిన వెచ్చని నీటితో కడగాలి.
ఇంట్లో ముఖం మీద ముడుతలను వదిలించుకోవటానికి ఇప్పుడు మనకు తెలుసు. ఈ నియమాలను అనుసరించి, మేము కనీసం వారి ప్రదర్శనను సస్పెండ్ చేయవచ్చు.