పని మరియు గర్భం కలపడం చాలా సాధ్యమే! అయితే, గర్భం మీ పనిని ప్రభావితం చేస్తుంది. ఇది రాత్రి మార్పులు అప్ ఇవ్వాలని, ఓవర్ టైం ఉండాలని, భౌతికంగా కష్టం పని నివారించేందుకు అవసరం, ఒత్తిడి మరియు ప్రతికూల ఆరోగ్య పరిస్థితులు జాగ్రత్తపడు. ఉదాహరణకు, పని ఓపెన్-ఎయిర్ ట్రేడ్ కు సంబంధించి ఉంటే, అది చాలా వేడిగా లేదా చలిగా ఉన్నప్పుడు.
గర్భధారణ సమయంలో ఇంట్లో పనిచేయడం
మీరు ఆదాయాల ప్రాథమిక రకాన్ని తిరస్కరించినప్పుడు, మీరు ఎల్లప్పుడూ మీ నైపుణ్యాలను గుర్తుకు తెచ్చుకోవచ్చు మరియు శిక్షణని ప్రారంభించడానికి, బోధిస్తారు, ఉదాహరణకు, కుట్టు వ్యాపారం, లేదా మీ స్వంత వంట కోర్సులు నిర్వహించండి. గణితశాస్త్రం, భూగోళ శాస్త్రం, ఆర్థిక శాస్త్రం మొదలైనవాటిలో మీరు విద్యార్థులకు పాఠాలు కూడా ఇవ్వవచ్చు: మీకు కావలసిన అవసరం ఉంది మరియు అవకాశాలను జోడిస్తుంది.
గర్భధారణ సమయంలో ఇంటర్నెట్లో పనిచేయడం
గర్భిణీ స్త్రీలు మాత్రమే కంప్యూటర్ వద్ద కూర్చోవడం చాలా కాలం మాత్రమే కాదు, కానీ ఒక కంప్యూటర్ లేకుండా కూడా నేడు అసాధ్యం అని పిలుస్తారు.అటువంటి పని గర్భధారణ మరియు పని కలపడానికి అత్యంత లాభదాయక మార్గం.
ఫ్రీలాన్సర్-ఈ వృత్తి గురించి అందరూ విన్నాను. మీరు అవకాశాలను ఒక పాఠం కనుగొనవచ్చు పేరు చాలా ఇంటర్నెట్ వనరులు ఉన్నాయి, ఈ టెక్స్ట్ మరియు ఫోటోగ్రఫీ, ప్రకటన, డిజైన్ మరియు ప్రోగ్రామింగ్, అన్ని రకాల సంప్రదింపులు మరియు బోధన పద్ధతులు పని. పూర్తిగా ఉచిత షెడ్యూల్ మరియు కార్యాలయానికి బంధం లేకపోవడంతో ఈ రకం ఆదాయాల ఆధిపత్యం. ఈ విధమైన పని నెకోన్ సంక్లిష్టంగా ఉంటుంది, మీరు ఆలస్యంగా గర్భధారణ చేయగలరు.
గర్భధారణ సమయంలో సంస్థలలో పని
మీరు కార్యాలయాన్ని సందర్శించి, పూర్తి సమయం లో ఉండటానికి కష్టతరం అయినప్పుడు, ఇంటి వద్ద పనిచేసే అవకాశాన్ని మీకు ఇవ్వడానికి మీ పర్యవేక్షకులను ఆహ్వానించవచ్చు. అయితే, ఇది మీ కార్యాచరణను అనుమతిస్తుంది. క్లయింట్తో ప్రత్యక్ష సంభాషణను కలిగి ఉండని చాలా పనులు ఎక్కడి నుండైనా ప్రదర్శించబడతాయి. దూతలు మరియు ఫోన్లు అన్ని రకాల ఉపయోగించి ఈ ప్రక్రియ సాధ్యం చేస్తుంది.
ఎలా ఆరోగ్యం మరియు ధైర్యాన్ని హాని లేదు పని కొనసాగించడానికి?
ఇది తక్కువ పనిని చేయగలదు లేదా ఇంట్లో పని చేయాల్సిన అవసరం లేకపోవచ్చు మరియు మీరు కార్యాలయంలో పని చేయాలి మరియు శారీరక బలహీనత మరియు చిరాకు ఎక్కువగా గర్భం గురించి మాట్లాడుతుంటాయి, ఈ సందర్భంలో మీ పని యొక్క ప్రభావాన్ని పెంచడానికి మీరు కొన్ని చిట్కాలను ఇస్తారు:
- సహోదరుల నుండి వారి గర్భము నుండి నెస్టాయిట్ ఉపసంహరించుకుంటూ, వారు మీకు మరింత జాగ్రత్తగా వ్యవహరిస్తారు మరియు అదనపు పనిని లోడ్ చేయకపోవచ్చు, ఎందుకంటే మీ స్థానం కారణంగా మీరు మొదటి తరగతి చేయలేరు.
- మీరు వైద్యుడికి వెళ్లినప్పుడు, మార్చడానికి ఉద్యోగులు మరియు ఉన్నతాధికారులతో మాట్లాడండి. కృతజ్ఞతతో ఉండండి మరియు మీకు సహాయపడినవారికి సహాయం చేస్తాయి. శాశ్వతమైన విరామాల కారణంగా, దుర్వినియోగం మరియు దుర్వినియోగం గురించి మీరు నిందిస్తారు.
- ముందస్తుగా, భవిష్యత్తులో ఒక stumbling బ్లాక్ కావచ్చు నిర్వహణ ప్రశ్నలతో మాట్లాడండి. బహుశా, ప్రణాళికలు ఒక వ్యాపార పర్యటన, మరియు ఇప్పుడు అది కేవలం పుట్టిన ముందు, లేదా కంపెనీ ఒక ఖచ్చితమైన దుస్తులు కోడ్ లో వస్తుంది, మీరు పూర్తిగా అది కట్టుబడి కాదు. అక్కడికక్కడే మీరు స్నాక్స్ చేయలేదా?
- ఈ వాస్తవాలను నిలబడి ఉండటానికి కాదు, కాని అనవసరమైన అనుభవాలను వారి విధులను నెరవేర్చడానికి కొనసాగించాల్సిన అవసరం లేదు. ఈ ఆసక్తి మరియు మీ, మరియు అధికారులు.
- పెటెమ్ నీరు, మీరు మీ కార్యాలయంలో నీటి బాటిల్ను నిరంతరం కలిగి ఉండాలి, ఇది పని ప్రక్రియతో జోక్యం చేసుకునే వినాయాన్ని ఓడించడానికి మీకు సహాయం చేస్తుంది.
- ఇది మీరు కూర్చున్న కుర్చీ సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది, ప్రాధాన్యంగా armrests తో, మరియు కూడా మీ వెనుక ఒక దిండు ఉంచండి.
- మీరు మీ పాదాలకు చాలా సమయము గడపటానికి బలవంతంగా ఉంటే, వాటిని ఊపిరి పీల్చుకోండి, ప్రత్యామ్నాయంగా ఏ ఎలివేషన్, స్టెప్, మొదలైనవి ఉంచండి.
- అది చాలా అవసరం అయినప్పటికీ, ఇచ్చిన అన్ని పనులను తీసుకోవద్దు. ఎల్లప్పుడూ మీ దళాలను సరిగా పరిగణించండి. మీరు ఆరోగ్య పరిస్థితి లేకపోతే, పూర్తిగా పని పూర్తి, అది చెత్తగా ఉంటుంది, మరియు మీ ఉద్యోగం కోల్పోయే ప్రమాదం ఉంటుంది.
- అందరికి ఎక్కువ శ్రమ లేకుండా సమయం ఉంది, ఎల్లప్పుడూ మీ రోజు ప్రణాళిక. మీరు ఖాళీ సమయాన్ని పొందే సందర్భంలో వేరొక ఉద్యోగాన్ని తీసుకోండి. మరింత ప్రశంసలు ప్రమాణం యొక్క కంటే ఎక్కువ ప్రణాళికను నెరవేరుస్తుంది, మరియు ప్రతిదానికి తగులుకున్న వ్యక్తి కాదు, సంస్థకు దాని విశ్వసనీయతను నిరూపించడానికి ప్రయత్నిస్తుంది, కానీ చివరికి ఏమీ చేయలేడు.
- ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులు మరియు పీడనాన్ని నివారించడానికి ప్రయత్నించండి.ఎప్పుడూ అవసరమైన విరామం తీసుకోండి, అదే సమయంలో నిర్ణయాలు తీసుకోవద్దు.
- వివిధ శ్వాస పద్ధతులను అభివృద్ధి చేసేందుకు ప్రయత్నించండి. పీల్చే మరియు పీల్చుకోండి, లోతుగా ఊపిరి. ఇది మీరు నాడీ పొందడానికి ప్రారంభించినప్పుడు విశ్రాంతి మరియు సేకరించడానికి సహాయపడుతుంది. అప్పుడు కబుట్ తిరిగి.
- మీ హక్కులను త్రాగడానికి అవసరం లేదు, మీరు నిర్ణయించిన చట్టం. గతంలో, మహిళలు గర్భం మరియు డిక్రీ సమయంలో పని సంబంధించిన వారి హక్కులను పూర్తిగా తెలియదు - ఇప్పుడు ఈ అనేక తెలిసిన. మహిళలు తమ భద్రతలో నిశ్చితంగా ఉన్నారు. కానీ ఈ సందర్భంలో, ప్రతి ఒక్కరూ మీ కోసం ఏదో ఉందని అనుకోకండి. ఇటువంటి వ్యక్తులు తమ సహచరులు మరియు నాయకత్వంతో ఇష్టపడరు. మీరు అటువంటి విషయం అవసరం లేదు, ఎందుకంటే సమయం లో మీరు పనిని వదలివేయవచ్చు.