వేర్వేరు శాస్త్రవేత్తలు మరియు మనస్తత్వవేత్తల ప్రకారము, ప్రయాణం, ధ్యానం, కార్యకలాపాల మార్పు, ప్రకృతిలో నడకలు ఒత్తిడిని వదిలించుకోవటానికి సహాయపడతాయి. ఇది ఆశ్చర్యంగా ఉంది, కానీ కలరింగ్ మీరు అన్ని ఇవ్వవచ్చు! మీ కోసం చూడండి మరియు మీ జీవితం ప్రకాశవంతంగా, సులభంగా మరియు మరింత ఆసక్తికరంగా చేయడానికి మీరు రంగులను ఎలా ఉపయోగించవచ్చో ఈ చిట్కాలను చదవండి.
సో, ఒత్తిడి వదిలించుకోవటం మరియు మళ్ళీ జీవితం యొక్క ఆనందం అనుభూతి ఏమి?1. క్రొత్తదాన్ని తెలుసుకోండి
మన జీవితాల్లో ఏమాత్రం మార్పులు జరగనప్పుడు, మేము తరచుగా ఒత్తిడితో కూడిన స్థితిలోకి వస్తాయి. సులభంగా చాలు, మేము అన్ని విసుగు మరియు మేము కొత్త జ్ఞానం, రకాలు, పనోరమాలు లేకపోవడం. ఒత్తిడితో కూడిన ధూళిని విడిచిపెట్టి, ఆలోచన కోసం మా మెదడు కొత్త ఆహారాన్ని ఇవ్వాలి, ప్రపంచంలో ఉన్న విషయాల గురించి కొత్త ఆసక్తికరమైన విషయాలు. ఈ "అమేజింగ్ భవనాలు" కలరింగ్ సహాయం చేస్తుంది. మీరు ఈ అద్భుత పుస్తకపు పుటలను చిత్రించడానికి ముందు, మీరు ఈ అద్భుతమైన భవనాలు, భవనాలు, వంతెనలు మరియు ప్యాలెస్ల గురించి చదువుకోవచ్చు. ఉదాహరణకు, ఎవరి గౌరవార్ధం డ్యాన్సింగ్ హౌస్ ప్రేగ్లో నిర్మించబడింది లేదా భూటాన్లో "టైగర్స్ నెస్ట్" మొనాస్టరీ ఎన్ని శతాబ్దాల పాటు మీకు తెలుసా? ఇంటర్నెట్లో వెతకండి, అది నిజంగా ఆసక్తికరమైనది. మేము అద్భుతమైన ప్రపంచంలో నివసిస్తున్నారు.మూలం - @ miftvorchestvo
2. ఆసక్తికరమైన ప్రదేశాలలో ఉండటానికి
మేము అద్భుతమైన ప్రపంచంలో నివసిస్తున్నారు. మరియు దాని చాలా అందమైన ప్రదేశాలు అన్ని సందర్శించడానికి గొప్ప ఉంటుంది. ప్రయాణం అద్భుతమైన చికిత్స. కలరింగ్ "అమేజింగ్ నగరాలు" మీరు సెలవులో అనిపించడంతో. పారిస్ మరియు బెర్లిన్, న్యూయార్క్ మరియు లండన్, మాంట్రియల్ మరియు టొరొంటో, మెల్బోర్న్ మరియు సిడ్నీ, టోక్యో మరియు సింగపూర్, ఆమ్స్టర్డామ్ మరియు బ్రెమెన్ మరియు అనేక ఇతర వాటిలో ఈ అతి పెద్ద రంగు ప్రపంచంలో అత్యంత అందమైన నగరాలు ఉన్నాయి. ప్రకృతి దృశ్యాలు, పనోరమాస్, పై నుండి వీక్షణలు మరియు ప్రసిద్ద వీధులు మీరు వాటిని కలపడానికి, మీ శైలిని ఇవ్వడానికి మరియు వాటిని పునరుద్ధరించడానికి వేచి ఉన్నారు. ప్రతి నగరం సంతకం చెయ్యబడింది కాబట్టి మీరు ఏ నగరంగా ఉన్నారో మీకు తెలుస్తుంది. ఎక్కడ వెళ్ళాలో మీరు ఇష్టపడతారు - పిక్కడిల్లీ సర్కస్ లేదా రియో డి జనీరో కేంద్రం?పర్యావరణ చికిత్సలో పాల్గొనడానికి
ప్రకృతిలో మీ చివరి కాలం లేదా అడవిలో ఒక నడకను గుర్తుంచుకో. ఇటువంటి కాలక్షేపం శాంతి ఇస్తుంది, క్రమంలో ఆలోచనలు తెస్తుంది, రిఫ్రెష్ మరియు ఎక్కువ కాలం ధైర్యం ఇస్తుంది. మీరు ప్రతిదీ నుండి విశ్రాంతి అనుకుంటున్నారా, కాంక్రీటు అడవి నుండి బయటపడాలని మరియు శబ్దాలు మరియు ప్రకృతి రకాల అప్ నాని పోవు? అప్పుడు మీరు అవసరం ... కలరింగ్ "గాలి దెబ్బలు పూలు!" ఈ పుస్తకం యొక్క పేజీలలో అద్భుతమైన జంతువులు, పక్షులు, చేపలు మరియు కీటకాలు నివసిస్తున్నారు. క్లిష్టమైన ఆభరణాలు ఆకులు, పువ్వులు మరియు పండ్లతో ముడిపడి ఉంటాయి. అలంకృతమైన నమూనాలు మరియు అనేక చిన్న వివరాలు సృజనాత్మకత కోసం విస్తృత పరిధిని సృష్టిస్తాయి మరియు ఏ రంగు పరిష్కారాలను ప్రయత్నించేందుకు అవకాశం ఇస్తాయి. కలరింగ్- antistress మంచి సమయం విశ్రాంతి మరియు కలిగి గొప్ప మార్గం!4. ఆనందించండి, చుట్టూ అవివేకి మరియు చాలా నవ్వు
ఒక వ్యక్తి ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు, అతను అన్నింటినీ నవ్విస్తానని భావిస్తాడు. కానీ ఇక్కడ సరసన సూత్రం పనిచేస్తోంది - నవ్వడం మొదలు మరియు ఒత్తిడి తగ్గిపోతుంది. ఇది నవ్వు చికిత్స వివిధ వ్యాధులను నయం చేయడానికి సహాయపడుతుంది మరియు ఇది కష్ట సమయాల్లో మనుగడ సులభం. మూడ్ యొక్క ట్రైనింగ్తో "డూడీల్స్ దండయాత్ర" రంగు ఖచ్చితంగా సంబోధిస్తుంది. అది ప్రతి చిత్రంలో - మీరు చిత్రించినప్పుడు జీవితానికి వచ్చిన దాని పాత్రలతో మొత్తం కథ. వాటిలో ఏదీ మునుపటిది కాదు. వివరాలు భారీ సంఖ్యలో మీరు ప్రవాహం రాష్ట్రంలో గుచ్చు మరియు ఉత్సాహంగా సమయం ఖర్చు అనుమతిస్తుంది, కానీ మీరు అసాధారణ కథలు మరియు ఫన్నీ అక్షరాలు వివిధ కారణంగా విసుగు కలుగుతుంది చెయ్యనివ్వరు.5. ధ్యానం మరియు ధ్యానం
ఒత్తిడి, ఆందోళన మరియు చికాకు వదిలించుకోవడానికి, మీరు ధ్యానం చేయవచ్చు. జీవితంలో ప్రతిబింబిస్తాయి. ప్రతిరోజు పది నిమిషాల అభ్యాసం మీకు ప్రశాంతతను, మరింత నిశ్చితంగా మరియు మీ వ్యవహారాలలో విజయం సాధించటానికి సహాయపడుతుంది. తాత్విక రంగులో "ఒక సంవత్సరపు జ్ఞానం కోసం" ధ్యానం-వారీగా ప్రకటనలు మరియు కలరింగ్ కోసం చిత్రాలకు అవసరమైన ప్రతిదీ ఉంది. చిత్రం మరియు పదాలపై దృష్టి కేంద్రీకరించండి, ఆపై రంగులను ఉపయోగించి రంగులను ఉపయోగించుకోండి. రిలాక్స్. మిమ్మల్ని తిరిగి వెళ్ళు. ఆనందించండి! ఈ పుస్తకం యొక్క పూర్తి మీ చేతుల్లో ఉంది: పేజీలు రంగు ఇవ్వండి - ఆలోచనలు జీవితం ఇవ్వండి!6. జంతువులతో కమ్యూనికేట్ చేయండి
జంతువులు విశ్రాంతి మరియు సంపూర్ణ అలసట నుండి ఉపశమనం. మీరు ఆక్వేరియంలో పెంపుడు జంతువు లేదా చేప ఉంటే, మీకు బాగా తెలుసు. ఈ ప్రయోజనం కోసం, "జంతు వైద్య చికిత్స" అనే పేరు కూడా ఉంది. కలరింగ్ "Untouched అందం" మీరు మీ మార్గంలో భారీ చెట్లు, పొడవైన గడ్డి, అందమైన అడవి జంతువులు మరియు పక్షులు తో రహస్యమైన అడవులు అక్కడ అద్భుతమైన ప్రయాణం, న వెళ్ళే. మీరు చల్లని సముద్రపు లోతుల లో నీవు ముంచుతాం మరియు హంప్ బ్యాక్ తిమింగాలతో ఈత చేయవచ్చు. విశ్రాంతి సమయం లో, ఈ పుస్తకంలోని పుటల నుండి రంగులు, ప్రకృతి దృశ్యాలు, జంతువులపై మాత్రమే విశ్రాంతి ఇవ్వండి. మీ ప్రతిఫలం సామరస్యం, శ్రద్ద, సంతులనం మరియు అంతర్గత శాంతి అవుతుంది.మూలం - @jujus_colouring